ASMI

Rozširujeme ONLINE TELOCVIČŇU🏋️‍♀️🤸‍♀️
Aj napriek tomu, že nás situácia oddeľuje, môžeme mať mezi sebou OSOBNÝ PRÍSTUP a PEVNÚ MOTIVÁCIU 😉
Cvičíme s cieľom odbúrať alebo minimalizovať bolesti chrbta, spevniť oslabené svaly a natiahnúť tie skrátené 😊😊 Cvičíme cez ZOOM a NAŽIVO 🎥🎥📺🤸‍♀️
V čom je takáto hodina lepšia ako bezplatné videá na internete? Sú zamerané na potreby vás, ktorí cvičíte. Ak sa cvičí s chybami, opravia sa. Ak sú otázky k cvičeniu, zodpovedia sa :) Ak je zdravotný problém, pre ktorý sa cvik nemôže cvičiť, nájde sa vhodná náhrada, a tak može mať radosť a plný úžitok z hodiny každý z vás😊 a ako bonus, spoločne vydržíme cvičiť celých 60 minút 🤹‍♀️😊😊👏

Cvičenie prebieha vždy v
pondelok, stredu a piatok o 19.00.



Teším sa na spoločné hodiny spolu s vami 😊
Evka
[email protected]

Štúdio ASMI na Tománkovej ulici je zrušené!

Naďalej ponúkam INDIVIDUÁLNE HODINY a KOLEKTÍVNE HODINY NA PRACOVISKU

Máte v napätí chrbtové svalstvo? Alebo vás pobolieva chrbát?
To môže byť signál, že si treba odpočinúť😉
Srdečne vás preto pozývame na FITNESS a WELLNESS POBYT v Podhájskej🤗🤗 🏊‍♀️🤸‍♀️🤸‍♂️🏊‍♂️ V termálnej vode uvoľníme napäté svaly a zdravotným cvičením prispejeme k spevneniu tých ochabnutých.
S cvičením nie sú potrebné žiadne predošlé skúsenosti:) Viac info a rezervácia miesta prebieha na [email protected] do 16.5.2019
Tešíme sa na vááás a na naše spoločné zážitky! 😊

Máte v napätí chrbtové svalstvo? Alebo vás pobolieva chrbát?
To môže byť signál, že si treba odpočinúť😉

Srdečne vás preto pozývame na FITNESS a WELLNESS POBYT v Podhájskej🤗🤗

🏊‍♀️🤸‍♀️🤸‍♂️🏊‍♂️ V termálnej vode uvoľníme napäté svaly a zdravotným cvičením prispejeme k spevneniu tých ochabnutých.

S cvičením nie sú potrebné žiadne predošlé skúsenosti:)

Viac info a rezervácia miesta prebieha na [email protected] do 16.5.2019

Tešíme sa na vááás a na naše spoločné zážitky! 😊

Blíži sa nám opäť leto 🌞 a spolu s ním i množstvo voľných dní pre vaše ratolesti 👭👫. Ako po minulé roky, aj tento rok sme pre nich pripravili množstvo dobrodružstiev na PLACHTIČKOVOM TÁBORE! 🤸‍♂️🤸‍♀️
Registrácia a viac info na [email protected] 😊😊😊😊
Veeeeľmi sa tešíme! 🤗

Srdečne vás pozývame na detský denný PLACHTIČKOVÝ TÁBOR! 🤸‍♂️🤸‍♀️
Registrácia a info na [email protected] 😊😊😊😊

Pri pohybe sa naše svaly reťazia a nadväzujú na seba tak, že vytvoria okolo tela špirálu.
Pôsobením trakčnej sily svalov dochádza k vyrovnaniu a natiahnutiu chrbtice, čím sa zníži tlak pôsobiaci na medzistavcové platničky a zabezpečí sa ich lepšia výživa. Taktiež dochádza k regenerácii a k zlepšeniu ich funkcie.
SM systém je zameraný nielen na už vzniknuté problémy, ale zahŕňa aj prevenciu a regeneráciu, zlepšuje kondíciu a navracia harmóniu svalstva.

Ak este nemate program na vikend 15.-17.2.2019, radi vam ho spravime 😊😊 prihlasenie prebieha na [email protected]

Pripravili sme pre vás v novom roku i nové druhy cvičení, aby bol váš chrbát pružnejší a zdravší! 😍😍😊😉
viac info na www.asmi.sk
Každé zdieľanie poteší! 😉

Kde lepšie ako vonku v plachtičkách?? 😋😋😉😉😉

„Hlavným účelom vzdelania nie je vedieť, ale konať.“ Herbert Spencer

A tak i my konáme, aby sme vám vedeli čo najlepšie pomôcť!!!! 🤗🤗 🧞‍♂️🧞‍♀️

Čoskoro SM systém i u nás

@ Trencin, Slovakia