D.Sawsan Alloush

ابر بديل البوتوكس
اربع نقط بس للوجه والجبين والخدين
ازالة التجاعيد

ابر بديل الفيلر الطبيعي
دهن مو وخز
نتيجة رائعة وجمال ساحر🩵🩵

فيتامين C
الفيتامين المحبوب من البشرة
بيعزز المناعة وصديق الجلد والبشرة
بيحفز انتاج الكولاجين
اهتمي بجمالك واجعلي وجهك أكثر إشراقاً😍

الاراده👍
انك تكوني متفائلة وواثقة من نفسك
وبتعرفي هدفك ومو ناطره تشجيع 👌
بدك تحافظي ع حياة صحية لانك انتي قررتي هاد ال شي ... قررتي كرمال نفسك مو كرمال حدا 😎

راح تبلشي وما في اي عائق راح يوقفك غير لما توصلي للي انتي بدك ياه 😌
اللي غيرك نجح مو افضل منك👌بس عندو ارااادة اراااادة💪..
راجعي هاد الحكي وشوفي ايمت راح تبلشي لتغيري حياتك🤔
ايمت راح تبدأي من نقطة الصفر وتكسري الحواجز⚠⚠
*ابدأي حياة جديدة معنا*
اخصائية التغذية والتجميل اللاجراحي سوسن علوش
حميات علاجية لمرضى الضغط والسكري والغدة
معالجة حالات البدانة والنحافة
معالجة امراض الجهاز الهضمي والقولون
كل مايخص العناية بالبشرة والشعر
للتواصل عبر بريد الصفحة

دعم ودعوة للاصدقاء لمجموعة d sawsan alloush
دعمكون بيهمني💙💙💙

سر صفاء البشرة
المتداول ان الحليب مفيد جدا للبشرة وهي معلومة غير صحيحة فالحليب يحفز هرمونات النمو
فيتسبب بظهور بقع داكنة وحب الشباب ..
ولكن اللبن باحتوائه على البروبيوتيك التي تحمي الفلورا المعوية هو الافضل
والعدو الاول للبشرة هو السكر.
وسر صفاء البشرة هو شرب الماء فهو يساعد الجلد على التخلص من المواد السامة ولذلك لابد من شرب ليترين على الاقل من الماء يوميا.
ويمكنك بسهولة ان تستخدمي قناع الطين او العلاج بالزنك او خلطة خل التفاح والعديد من الخلطات المفيدة
معكِ دائمالتحصلي على بشرة اكثراشراقا

جميع المرضى الذين يتناولون ادوية السكر او الانسولين بحاجة لنظام غذائي وبعض الوجبات الخفيفة يلي بتحوي الكربوهيدرات ،إن كنت من مرضى السكري فمن المهم
ان تأكل وجبات منتظمة وتوزع كمية تناول الاغذية الغنية بالكربوهيدرات بشكل متساو على مدار اليوم.
ليكون فطورك متكامل ومابيادي لخلل بغلوكوز الدم ممكن يكون هيك شي:
1/دقيق قمح مع ماء وحليب منزوع الدسم
2/قطعة صغيرة من النخالة(All Bran )مع نصف موزة
3/ شريحة او اثنتين من خبز التوست مع بندورة مقطعة اوبيضتين مطهوتين بلا زيت وقليل من فلفل اسود
الغدا:
ممكن يكون جاج مشوي /خضراوات غنية بكميات قليلةمن الكربوهيدرات باليوم او الخضراوات اللي بتحتوي عالنشاء بتكون افضل
العشا:
معكرونة ،رز،بطاطس وكتير من الاكلات يلي بتحوي نشا فينا ناكلا
صحتك بتهمنا

D.Sawsan Alloush

اول منشور الي😁رح يكون عن مرض رائج كتير حاليا ويعتبر مزعج كتير ..ورح اعطيكن بعض المعلومات عن هالمرض
جرثومة المعدة H pylori
جرثومة المعدة عبارة عن بكتيريااا بتدخل الجسم عن طريق الاكل والشراااب وبتكون عايشة جوااا القناة الهضمية بيسموها الميكروب الحلزوني او جرثومة المعدة H pylori
وخطيرة لما تعمل قرحة
والقرحة بتجي لما يكون عندك التهاب رح تعملك قرحة والتهاب زاتا بتجي وقت تكون عندك جرثومة ومهمل
🌸🌸بتدخل الجسم مع الاكل والشرااب يعني الاكل الغير نظيف او مو مطبوخ كويس او الاكل النيء زي السودات وغيرو
🌸🌸والاكل المكشووووف

🌸🌸والناس البياكلو من المطاعم بالذات المطاعم الغيرنضيفة
🌸🌸الماء الغيرنظيفة

ووقت تدخل جسمك بتكون قاعدة سنين ف جسمك بدون مشاكل والفترةهي طبعا بتهاجم المعدة وبتاكل بطانة المعدة وبتبقى مثل الجرح ولما المعدة تفرز حمض HCL
الحمض طبعا بيهضم الاكل يلا الحمض بمشي للجرح وبتعمل قرحةةةةةوتخرشات💔

اعراض الجرثومة
١/الم شديد ف البطن بالذات لما معدتك تكون فاضية
٢/دائما بكون عندك تجشؤ
٢/وزنك ح يقل فجاءة بدون سبب
٣/دايما بكون عندك غازات وانتفاااخ
٤/استفراغ

علااااج الجرثوووومة هي بيعتمد ع 💚
علاج دوائي
وبكون 14 يوم وبتبدا بالعلاج الثلاثي

وبعد تكمل العلاج بعد شهر ترجع تعمل تحاليل وتتاكد راحت ولالا

والنظاافة مهمة جدا اول شي ١ غسل ايديك كويس
و٢الاكل يستوي كوووويس
٣قبل م تاكل غسل يديك كويس🖒الاهمال دارج بمجتمعاتنا
وم تشرب ماءفيه اي شوائب

العلااااج بالنسبة للجانب التغذوي🌸💚
لازم وجبتك تكون صحية وبالذات العصائر تكون طبيعية
ولازم كمان فواكهه وخضرواااات والخضروات تغسلوهاااا كووويس

وما تاكل كتير قسم وجباااتك ل وجبات صغيرة

الفواكهه الحمضية ابعد عنها :الليمون

الزيوت المهدرجة والشغلاات المقلية بالزيوت ابعد عنها

وابعد عن البهاااارات والمخللات والاطعمة الحارة

القهوة والشاااي الشغلات الفيها كافيين ابعد عنها بالذات لما تكون جوعاان

اخر شي خلي العشاء يكون شي خفيف وبوقت مو متأخر: لبن ،خيار،سلطة فواكه مثلا

💚💚💚sawsan alloush

.. 🍧 🍫

كيف نحكم على ما نأكله من طعام انه صحي أم لا ؟!!

يبدأ الحكم من طبيعة أكلك ..
ومستوى صحتك ..
ومعتقداتك الغذائية ..

من الآخر ... أنت من يحدد ان ما تأكله صحي أم لا

يسعدني استفسارك 💬

#أسأل #في #صحتك #وطعامك #وزنك #يحدده #غذاؤك #الصحة #الوزن #الغذاء #اللأحساء #التغذية #النشاط #الرياضة #