Beautiful Skin By Jola

ระวังถ้าขาดคอลลาเจน จะเป็นอย่างไรบ้าง!!!!

Plus

Plus
Me

วันศุกร์ที่ ๙ กรกฎาคม พ.ศ.๒๕๖๔
แรม ๑๕ ค่ำ เดือน ๘
#ธรรมะวันพระ
“ยามยาก”
ถึงคราวยาก
คงเหลือเพียงจิตใจ
ที่เข้มแข็งล่ะนะ
…ทาน ศีล ภาวนา เด้อ
แม้จะเล็กๆ น้อยๆ
ก็ประคับประคอง
หล่อเลี้ยง จิตใจไว้
(พระราชปัญญารังษี)

วันวิสาขบูชา

*ประสูติ เป็นวันประสูติของเจ้าชายสิทธัตถะ ณ ลุมพินีสถาน เมื่อวันเพ็ญเดือน ๖ ตรงกับวันศุกร์ขึ้น ๑๕ ค่ำ ปีจอ ก่อนพุทธศักราช ๘๐ ปี

*ธรรมะที่พระพุทธองค์ทรงตรัสรู้ (อริยสัจ ๔) หรือ ความจริงอันประเสริฐ ๔ ประการ ได้แก่...

1. ทุกข์ คือ ความลำบาก ความไม่สบายกายไม่สบายใจ
2. สมุทัย คือ เหตุที่ทำให้เกิดทุกข์
3. นิโรธ คือ ความดับทุกข์ และ
4. มรรค คือ ข้อปฏิบัติให้ถึงความดับแห่งทุกข์

*ปรินิพพาน เป็นวันปรินิพพานของพระสัมมาสัมพุทธเจ้า ณ ร่มไม้รัง (ต้นสาละ) คู่ ในสาลวโนทยานของมัลลกษัตริย์ ใกล้เมืองกุสินารา เมื่อวันเพ็ญเดือน ๖ ก่อนพุทธศักราช ๑ ปี วันที่พระพุทธเจ้าเสด็จเข้าสู่ปรินิพพาน (ดับสังขารไม่กลับมาเกิดสร้างชาติ สร้างภพอีกต่อไป)

สาธุ🙏🙏🙏

เรื่องเล่าดีๆยามเช้า เอามาฝากกันจ้า

เมื่อคืนก่อนสองยาม ได้ฟังเรื่องดี ๆข่าวดีๆ เรื่อง การรักษาโควิด 19 แบบแผนไทย หายได้จริง ในรายการเพลงกับข่าว ของคุณ ทิพวรรณ ปิ่นภิบาล นักร้องชื่อดัง เธอได้เล่าเรื่องจริงที่เกิดกับ ครอบครัวที่เธอรู้จักดี สามีติดโควิดจากที่ทำงาน อย่างไม่รู้ตัว พลอยรับเคราะห์ทั้งบ้าน มี ภรรยา พ่อตา แม่ยาย เครียดจนไม่ต้องบรรยาย ติดต่อรพ. บางแห่งก็เต็มบางแห่งให้รอ ในที่สุดคว้ายาไทยตามที่ได้ยินมา ช่วยตัวเอง และ ทำตัวตามที่ได้ยินมา ว่า โควิด 19 กลัวของ ร้อน และ น้ำมะนาว เธอตั้งสติ ต้มน้ำขิง กินทั้งวัน และ กินฟ้าทะลายโจร 3 เวลา ครั้งละ 5 เม็ด ดื่มน้ำมะนาว ผสมน้ำอุ่น เช้าเย็น กินอาหารสมุนไพรไทย แบบกินแล้ว เหงิ่อแตก-เหงื่อแตน พอ 5 วันผ่านไป ตรวจหาเชื้อใหม ผลออกมาเป็น ลบ ไชโย กันทังบ้าน พร้อมเล่าเรื่องจริง ให้ทุกคนที่เป็น หรือเสี่ยง ทำตามนี้ืเป็นบุญ เป็นวิทยาทาน--
ขอบคุณที่มา : คุณทิพวรรณ ปิ่นภิบาล

อ่านหน่อยนะ

เตรียมตัวไว้นะ
คนเยอะแยะบอกเราว่า ทำอย่างไรจึงจะไม่ติดไวรัสโคโรน่า แต่ไม่ยักมีใครสักคนบอกว่า ถ้าเกิดติดไวรัสแล้ว จะต้องทำอย่างไร
ขอบคุณนะ คุณพยาบาลในจักรภพอังกฤษที่รวบรวมคำแนะนำนี้ให้เรา

นี่เป็นคำแนะนำที่มีเหตุผลบางประการ จากพยาบาลทั่วไปในอังกฤษ

นี่เป็นสิ่งที่ดิฉันเจอคำแนะนำว่า แรกที่สุดต้องทำอย่างไร จึงจะหลีกพ้นจากการติดไวรัส:
• ล้างมือให้สะอาดหมดจด
• รักษาอนามัยร่างกาย
• อยู่ห่างๆ ผู้คน

แต่ที่ดิฉันไม่เคยเห็นเลย คือ คำแนะนำว่า ถ้าเกิดติดไวรัสขึ้นมาจริงๆ จะเกิดอะไรขึ้นมาบ้าง ซึ่งนี่อาจจะเกิดขึ้นกับพวกเราได้นะ

ดังนั้น ในฐานะเป็นพยาบาลเพื่อนใกล้บ้าน ดิฉันขอให้คำแนะนำบางประการ:

ถ้าคุณ เกิดติดเชื้อ โควิด-19 ขึ้นมา
คุณต้องรู้จักเตรียมตัวเตรียมใจไว้ก่อน คล้ายๆ กับว่า คุณรู้แล้วว่าคุณโดนไอ้เจ้าเชื้อทางเดินลมหายใจเล่นงานเข้าแล้ว เช่น เป็นมีภาวะหลอดลมอักเสบ หรือ ภาวะปอดบวม คุณต้องนึกไว้นะว่าอาการเหล่านี้จะเกิดกับตัวคุณ

คุณต้องเริ่มทำสิ่งต่อไปนี้เดี๋ยวนี้เลย:

ให้แสงแดดชะโลมทั่วตัววันละ 20 นาทีทุกวัน (หรือมากที่สุดเท่าที่จะทำได้)
แสงแดดจะเพิ่มระดับไวตามิน D ให้คุณมากมาย นี่จะไปเสริมความสามารถของภูมิคุ้มกันของตัวคุณ

ถ้ามีกำลังทรัพย์ ให้กินอาหารเสริมดีๆ ร่วมกับไวตามิน C 2,000 มิลลิกรัมต่อวัน รวมทั้ง สังกะสี ซิลิเนียม และ สารกลูทาไธโอน

น้ำมันตับปลายี่ห้อ
Scott’s Emulsion ก็เป็นอาหารบำรุงชั้นดีทีเดียว (น้ำมันตับปลาค้อด)

สิ่งที่คุณจำเป็นต้องซื้อล่วงหน้าเข้าไว้ก่อน คือ:

กระดาษ Kleenex

*ยาพาราเซตามอล Paracetamol
*ยาแก้ไอ ตามที่ชอบ (ให้ดูฉลากยาด้วย เพื่อให้แน่ใจว่า ยาแก้ไอจะไม่มียาพาราเซตามอลไปเพิ่มอีก)
*ยาอมผสมสังกะสี
*สะเปรย์พ่นคอ เช่น Andolex หรือ TCP
*น้ำผึ้งกับมะนาวก็ได้นะ ดีทีเดียวละ !
ยาหม่อง Vicks* vaporub ก็ดีนะ คนใช้กันเยอะ
*เครื่องลดความชื้น ก็ควรจะซื้อมาใช้ในห้องที่คุณจะนอนทั้งคืน
(คุณอาจจะใช้วิธีอาบน้ำอุ่นจากฝักบัว และนั่งในห้องน้ำ หายใจเอาไอน้ำเข้าตัวก็ได้นะ)

ถ้าคุณเคยเป็นหอบหืด และหมอเคยจ่ายยาพ่นให้ ต้องแน่ใจนะว่า มันยังไม่หมดอายุ ให้หายาพ่นมาสำรองไว้นะ

อาหารการกิน นี่เป็นเวลาเหมาะแก่การทำอาหารดีๆ กิน ให้ทำซุบไว้เยอะๆ เลย ใส่ตู้เย็นเอาไว้ พร้อมทุกเมื่อ

น้ำ น้ำ น้ำ ตุนไว้เลยนะ ของเหลวใสๆ ที่คุณชอบนั่นแหละ เอาไว้ดื่มกิน น้ำประปาก็น่าจะดีนะ บางครั้งบางคราวคุณอาจนะต้องใช้

*การจัดการกับอาการที่เกิดขึ้น เมื่อมีไข้สูงกว่า 38°C ให้กินยา Paracetamol จะดีกว่ายา Ibuprofen

*พักผ่อนเยอะๆ* คุณไม่ควรออกจากบ้านนะ! ถึงแม้ว่าคุณรู้สึกดีขึ้น ไม่เป็นอะไรแล้ว แต่ก็อาจจะมีเชื้อไวรัสอยู่กับตัวไปตั้ง 14 วัน ดังนั้นคนแก่กับคนที่มีปัญหาสุขภาพอยู่แล้ว อย่าไปใกล้เขานะ

ใส่ถุงมือและหน้ากากอนามัย เพื่อป้องกันไม่ให้กระจายเชื้อไปให้คนอื่นในบ้านของคุณเอง

กักตัว ในห้องนอน ถ้าคุณไม่ได้อยู่แต่ลำพัง ให้บอกเพื่อนและคนในครอบครัวให้ วางสิ่งที่จะส่งให้คุณไว้ภายนอก เพื่อหลีกเลี่ยงการสัมผัสติดต่อ
ทำความสะอาด ซักผ้าปูที่นอน เสื้อผ้าบ่อยๆ และล้างห้องน้ำด้วยน้ำยาทำความสะอาดด้วย

*คุณไม่จำเป็นต้องไปโรงพยาบาล เว้นไว้แต่ว่า คุณกำลังหายใจลำบาก หรือมีไข้สูงมาก (มากกว่า 39°C) แล้ว ใช้หยูกยาต่างๆ ไม่ได้ผล

กับผู้ใหญ่ ที่มีสุขภาพดีแล้ว 90% สามารถดูแลได้ที่บ้าน โดยการพักผ่อน ดื่มน้ำ กินยาที่หาซื้อได้จากร้านขายยา

ถ้าคุณกังวล หรือไม่สบายใจ รู้สึกว่า ตัวเองอาการจะหนักขึ้น

ความเสี่ยงที่มีอยู่แล้ว ถ้าคุณมีปัญหาเกี่ยวกับสภาพปอด (เช่น หายใจติดขัด ถุงลมโป่งพอง มะเร็งปอด) หรือกำลังได้รับยากดภูมิคุ้มกัน ต้องคุยกับหมอแล้วละว่า คุณควรจะทำอย่างไร หากคุณเกิดไม่สบายขึ้นมา

สำหรับเด็กๆ พ่อแม่ออกจะโล่งใจว่า โคโรนาไวรัส ญาติดีกับเด็กมาก มันมักจะเป็นไม่กี่วันก็หาย (แต่มันก็ยังเป็นเชื้อโรคติดต่อนะ) จึงต้องคำนึงถึงสภาพเด็กๆ ด้วย.

ให้มีสติและตระเตรียมตามควรแก่เหตุ แล้วทุกอย่างจะไม่เสียหาย

จะบอกคุณเอาไว้ว่า ค่า pH ของโคโรนาไวรัสทั้งหลาย มีได้ตั้งแต่ 5.5 ถึง 8.5

สิ่งที่เราต้องทำ ในการจัดการกับไวรัสโคโรนา คือ เราต้องกินอาหารที่มีฤทธิ์เป็นด่าง โดยมีค่า pH สูงกว่าของไวรัส ดังที่บอกไว้ข้างบนนี้

อาหารเหล่านั้น เช่น
มะนาวฝรั่ง - 9.9pH
มะนาว - 8.2pH
อะโวคาโด - 15.6pH
กระเทียม - 13.2pH
มะม่วง - 8.7pH
ส้มเขียวหวาน - 8.5pH
สับปะรด - 12.7pH
ดอกเก็กฮวย (?) - 22.7pH
ส้ม - 9.2pH

คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าคุณติดไวรัสโคโรนาเข้าให้แล้ว?

1. คันคอ
2. คอแห้ง
3. ไอแห้งๆ
4. มีไข้ตัวร้อน
5. หายใจถี่ หอบ
6. ไม่ได้กลิ่น และไม่รู้รส
7. นิ้วเท้า มีสีเขียวคล้ำ หรือดำ

ดังนั้น เมื่อใดมีอาการอย่างนี้ให้กินน้ำอุ่น ร่วมกับน้ำมะนาวเข้าไปเลย

อย่าเก็บข้อมูลนี้ไว้ กรุณาส่งต่อๆ ไปให้คนในครอบครัวและเพื่อนๆ ด้วยนะ

ขอบคุณรีวิวพี่ทวน
เล่นกอล์ฟทุกอาทิตย์ มาตลอด 30 ปี
จนเพิ่งสังเกตุมีฝ้า กระ เกิดที่ผิวหน้า
เปิดใจใช้ เซรั่มโจลาสม่า 8 กระปุก
ทานโจล่าซันมากกว่า 8 เดือน

ผิวสวย หน้าใส หุ่นดี คริ๊กจ้า
━♡━♡━♡━ ━♡━♡━♡━
🌟สนใจปรึกษา ทักไลน์
⇒ Add line: 0641049461
คลิ๊กที่นี่ >> https://line.me/ti/p/RywYR1ijJ5

🌟คลิ๊กที่นี่ดูโปรโมชั่น >> https://shop.line.me/

➡️ข้อมูลเพิ่มเติม / งานวิจัย 👇🏻👇🏻

🌟คลิ๊กลิงค์วิตามินสลายฝ้า ⇨ https://shop.mtripgroup.com/@0000012/product/jolasun

🌟คลิ๊กลิงค์ เซรั่มฟื้นฟูผิวย้อนวัย
https://shop.mtripgroup.com/@0000012/product/jolasma

🌟คลิ๊กลิงค์วิตามินลดไขมันกระชับสัดส่วน https://shop.mtripgroup.com/@0000012/product/best_seller-2

━♡━♡━♡━━♡━♡━♡━