Paris Clinic

👩🏻‍⚕️อาหารที่ช่วยผลัดเซลล์ผิว
เน้นผักผลไม้สีส้ม เหลือง เขียว และตระกูลเบอร์รี่ ที่มี วิตามิน A, C, E และสารต้านอนุมูลอิสระ (เช่น เบต้าแคโรทีน) เช่น มะละกอ, มันเทศ, แครอท, ฟักทอง, พริกหยวก, ผักเคล, บรอกโคลี, ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ และ มะเขือเทศ ซึ่งช่วยกระตุ้นการสร้างเซลล์ผิวใหม่ ลดรอยดำ และทำให้ผิวเรียบเนียนขึ้น.

ผักผลไม้ที่แนะนำ
< มะละกอ / พริกหยวกแดง >:
อุดมด้วยวิตามิน A และสารต้านอนุมูลอิสระ.

: 🍠🥕
มีเบต้าแคโรทีนสูง เปลี่ยนเป็นวิตามิน A ช่วยผลัดเซลล์ผิวและทำให้ผิวเปล่งปลั่ง.

: 🥦
มีวิตามิน A (เบต้าแคโรทีน) และซิงค์ ช่วยลดการอักเสบและสร้างผิวใหม่.

< มะเขือเทศ>: 🍅
มีไลโคปีน วิตามิน A, C ช่วยผลัดเซลล์ผิวและลดสิว.

< ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ (บลูเบอร์รี่, สตรอว์เบอร์รี)>: 🍇🍒🍓
สารต้านอนุมูลอิสระสูง บำรุงผิว.

:
กระตุ้นการผลัดเซลล์ผิว ลดรอยดำ.
ฝรั่ง / ส้ม: วิตามินซีสูง ช่วยเรื่องผิวแข็งแรง ลดสิว.

🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
🗼🗼Paris health and wellness
สอบถามข้อมูลโปรโมชั่น หรือ จองคิว ได้ที่
สาขาเซ็นทรัลปิ่นเกล้า ทาวเวอร์A ชั้น10
📲 : 096-052-2909
📲 : 02-040-2100
#สปาหน้า #สปาตัว #ยกกระชับ #ลดสัดส่วน #โบท๊อกซ์ #ฟิลเลอร์ #ฉีดผิว #วิตามินผิว #ทรีทเม้นต์บำรุงผิวหน้า #กำจัดขนถาวร #เลเซอร์ #ฝ้ากระ #สลายไขมัน #คลีนิกเสริมความงาม #คลินิกเซ็นทรัลปิ่นเกล้า

“สิวที่หลัง” รักษาและป้องกันอย่างไร?

Cr :

“สิวที่หลัง” รักษาและป้องกันอย่างไร? สาเหตุของการเกิด “สิวที่หลัง” มาจากอะไร และมีวิธีป้องกันหรือรักษายังไงบ้าง ตามมา

👩🏻‍⚕️เทคนิคดูแลผิวช่วงหน้าฝน ให้ยังคงผิวดี สวยฉ่ำสม่ำเสมอ
น้ำฝนเป็นหนึ่งในตัวทำลายผิวที่สาว ๆ หลายคนอาจยังไม่รู้ ด้วยมลภาวะภายในอากาศที่มีสูงขึ้นทุกวัน ทำให้น้ำฝนที่ตกลงมาต้องผ่านกับมลภาวะเหล่านี้ และเมื่อโดนผิวจึงทำให้เกิดปัญหาหลายด้าน ทั้งอาการแพ้ สิวขึ้น และทำให้ผิวเสียอย่างต่อเนื่อง ขอแนะนำ เทคนิคช่วยทำให้คุณยังคงผิวดีและสดใส ไม่จำเป็นต้องกลัวหน้าฝนอีกต่อไป🌧️☔️

1.ไม่ปล่อยผิวให้อับชื้น

เพราะความชื้นมาพร้อมกับเชื้อรา และสิ่งสกปรกต่าง ๆ ที่มากับน้ำฝน เมื่อเกิดการหมักหมมทำให้เกิดการอับชื้น จะทำให้เกิดสิว ทั้งบนใบหน้าและลำตัวได้ค่อนข้างง่าย

2.ทำความสะอาดผิวอย่างล้ำลึก

การทำความสะอาดผิวทั้งบริเวณผิวหน้าและผิวกายในช่วงหน้าฝน ถือว่ามีความสำคัญอย่างมาก ดังนั้นจึงควรใช้ Cleanser ที่มีประสิทธิภาพสูง แต่ในขณะเดียวกันจะต้องมีความอ่อนโยนต่อผิว พร้อมให้ความชุ่มชื้น

3.ดื่มน้ำเพื่อสุขภาพผิวที่ดี

การดื่มน้ำสะอาดทุกวันที่ปริมาณ 8 แก้วต่อวัน ด้วยการจิบน้ำไปเรื่อย ๆ จะเป็นตัวช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิว ปรับสมดุลของร่างกาย และทำให้อวัยวะภายในทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น

4.ใช้ครีมบำรุงผิวเข้มข้น

ครีมบำรุงผิวสูตรเข้มข้นที่มีมอยเจอร์ไรเซอร์คุณภาพ จะทำให้เกิดเกราะป้องกันผิว ฟื้นฟูผิวเสียอย่างรวดเร็ว และทำให้การต้องเผชิญกับน้ำฝนไม่ใช่เรื่องน่ากลัว

5.เพิ่มการใช้โทนเนอร์

เพื่อการทำความสะอาดผิวที่มีประสิทธิภาพมากขึ้น พร้อมการผลักสารบำรุงเข้าสู่ผิวได้ดีกว่าเดิม

6.ไม่ปะทะฝนโดยตรง

เพื่อป้องกันไม่ให้สิ่งสกปรกและเชื้อโรคที่มากับน้ำฝนเจือปนเข้าสู่ผิวได้ง่ายจนเกินไป แต่ถ้าเลี่ยงไม่ได้เมื่อถึงบ้านแล้ว ควรรีบอาบน้ำแล้วทำความสะอาดผิวทันที

🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
🗼🗼Paris health and wellness
สอบถามข้อมูลโปรโมชั่น หรือ จองคิว ได้ที่
สาขาเซ็นทรัลปิ่นเกล้า ทาวเวอร์A ชั้น10
📲 : 096-052-2909
📲 : 02-040-2100
#สปาหน้า #สปาตัว #ยกกระชับ #ลดสัดส่วน #โบท๊อกซ์ #ฟิลเลอร์ #ฉีดผิว #วิตามินผิว #ทรีทเม้นต์บำรุงผิวหน้า #กำจัดขนถาวร #เลเซอร์ #ฝ้ากระ #สลายไขมัน #คลีนิกเสริมความงาม #คลินิกเซ็นทรัลปิ่นเกล้า

▶️ สิว กวนใจ!! เพราะแม้สิวจะหาย แต่รอยสิวยังคงหลงเหลืออยู่ ทำให้เกิดความไม่มั่นใจ😖😖

👩🏻‍⚕️ชนิดของสิว

👉🏻สิวอุดตันหรือสิวหัวขาว เกิดจากหัวสิวที่อุดตันอยู่ในรูขุมขนภายใต้ผิวหนังเจริญเป็นหัวสิวสีขาว
👉🏻สิวหัวดำ เป็นสิวที่เกิดจากการอุดตันรูขุมขนที่เปิดอยู่บริเวณผิวหนัง
👉🏻สิวอักเสบแบบตุ่มนูนแดง (Papules) เป็นสิวที่มีสีชมพูขนาดเล็ก เกิดจากการอักเสบของสิวอุดตัน เป็นสิวชนิดที่ไวต่อการสัมผัส
👉🏻สิวอักเสบแบบหัวหนอง (Pustule) มีหัวสิวเป็นหนองสีขาวหรือสีเหลืองที่เกิดจากการรวมตัวของสิวหัวขาวและอาการแดงบริเวณรอบ ๆ หัวสิว
👉🏻สิวอักเสบแดงแบบก้อนลึก (Nodules) เป็นสิวที่เติบโตอยู่ภายใต้ผิวหนัง มีขนาดใหญ่ แข็ง อักเสบ

👩🏻‍⚕️👩🏻‍⚕️วิธีรักษาสิว▶️▶️

✅ทำความสะอาดและหมั่นขัดผิวเป็นประจำ เพื่อไม่ให้เป็นแหล่งสะสมของสิ่งสกปรกและแบคทีเรียอันเป็นสาเหตุของสิว
✅รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ หลีกเลี่ยงของทอด ของมัน และของหวาน ทานพวกผักและผลไม้ที่มีวิตามินช่วยบำรุงผิวพรรณให้เปล่งปลั่งสดใส รวมถึงดื่มน้ำให้มาก ๆ ประมาณ 8-10 แก้วต่อวัน เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่ผิว
✅พอกหลังด้วยว่านหางจระเข้ ช่วยลดการอักเสบของสิว รอยแผล และจุดด่างดำได้เป็นอย่างดี เพียงนำเนื้อว่านหางจระเข้ มาทาบริเวณที่เป็นสิว จะช่วยให้สิวยุบลง
✅✅เลเซอร์สิว ช่วยในเรื่องการฆ่าเชื้อสิว ลดรอยแดง ทำให้สิวเก่าหาย สิวใหม่ลดลง☀️☀️

🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
🗼🗼Paris health and wellness
สอบถามข้อมูลโปรโมชั่น หรือ จองคิว ได้ที่
สาขาเซ็นทรัลปิ่นเกล้า ทาวเวอร์A ชั้น10
📲 : 096-052-2909
📲 : 02-040-2100
#สปาหน้า #สปาตัว #ยกกระชับ #ลดสัดส่วน #โบท๊อกซ์ #ฟิลเลอร์ #ฉีดผิว #วิตามินผิว #ทรีทเม้นต์บำรุงผิวหน้า #กำจัดขนถาวร #เลเซอร์ #ฝ้ากระ #สลายไขมัน #คลีนิกเสริมความงาม #คลินิกเซ็นทรัลปิ่นเกล้า

เทคนิค ลดไขมันสร้างพุงลีนได้ดั่งใจ

Cr :

เทคนิค ลดไขมันสร้างพุงลีนได้ดั่งใจ ส่องวิธีลีนหุ่นลดหน้าท้องกับ 6 วิธีที่สามารถใช้ได้จริง

👩🏻‍⚕️ไขมันส่วนไหนที่ลดยากที่สุด!!!

👉🏻ต้นแขน… ถ้าใช้มือจับบริเวณท้องแขนแล้วรู้สึกเนื้อเหลวนุ่มนิ่ม นั่นเกิดจากการสะสมของไขมันที่มากเกินไป ทำให้ต้นแขนหย่อน ไม่กระชับ

👉🏻ต้นขา… ถ้านั่งเหยียดขาและใช้มือบีบบริเวณต้นขาและดึงยืดออก ถ้ายืดออกได้มากแสดงว่าต้นขาของคุณมีการสะสมไขมัน เกิดจากการบริโภคมากเกินไป ร่างกายเผาผลาญไม่หมด เกิดเป็นเซลลูไลท์ ทำให้ต้นขามีผิวที่ขรุขระ หรือที่เรียกกันว่า ผิวเปลือกส้มนั่นเอง

👉🏻หน้าท้องล่าง… การมีหน้าท้องด้านล่าง คือ มีไขมันสะสมเยอะ เกิดจากหลายสาเหตุ ทำให้พุงยื่น พุงย้อย ซึ่งเป็นส่วนที่เอาออกยากที่สุด เพราะคือส่วนที่ไขมันสะสมได้ง่ายที่สุดและใช้ให้หมดยากที่สุด

Turbo Fat เป็นเครื่องมือที่ช่วยในการลดไขมันสะสมอยู่ใต้ชั้นผิวหนัง ทำให้ไขมันอ่อนตัวลง โดยใช้ควบคู่กับผลิตภัณฑ์ที่มีประสิทธิภาพ ซึ่งจะทำให้โมเลกุลของไขมันแตกตัวมีขนาดเล็กลง และเกิดการเผาผลาญพลังงานได้เร็วขึ้น ซึ่งเหมาะกับลูกค้าที่มีไขมันแน่น ไขมันสะสมทั้งตัวและผู้ที่มีไขมันสะสมเฉพาะส่วน เช่น หน้าท้อง ต้นขา สะโพก เป็นต้น
✅ ช่วยกำจัดของเสียและไขมันส่วนเกินได้ดี
✅ ช่วยสลายทั้งไขมันส่วนลึกและผิวเปลือกส้มได้
✅ กำจัดเซลลูไลท์ผิวเปลือกส้ม
✅ กล้ามเนื้อกระชับ ผิวเรียบเนียนยิ่งขึ้น
✅ ช่วยเร่งระบบการเผาผลาญ
✅ ระบบไหลเวียนโลหิตและน้ำเหลืองดีขึ้น

🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
🗼🗼Paris health and wellness
สอบถามข้อมูลโปรโมชั่น หรือ จองคิว ได้ที่
สาขาเซ็นทรัลปิ่นเกล้า ทาวเวอร์A ชั้น10
📲 : 096-052-2909
📲 : 02-040-2100
#สปาหน้า #สปาตัว #ยกกระชับ #ลดสัดส่วน #โบท๊อกซ์ #ฟิลเลอร์ #ฉีดผิว #วิตามินผิว #ทรีทเม้นต์บำรุงผิวหน้า #กำจัดขนถาวร #เลเซอร์ #ฝ้ากระ #สลายไขมัน #คลีนิกเสริมความงาม #คลินิกเซ็นทรัลปิ่นเกล้า

6 อาการเบื้องต้น ที่บอกว่าคุณอาจ "แพ้เหงื่อตัวเอง"

Cr :

6 อาการเบื้องต้น ที่บอกว่าคุณอาจ "แพ้เหงื่อตัวเอง" เคยสงสัยบ้างไหมว่าเราเคยแพ้เหงื่อตัวเองบ้างหรือไม่ ลองมาเช็กดู

ปัญหาผิว ที่มากับ “อากาศร้อน”☀️☀️

1. ผิวเบิร์นจากแดดเผา

เมื่อต้องอยู่กลางแดดนานๆ อาจทำให้ผิวเบิร์นหรือผิวไหม้แดด บวมแดง พุพอง ควรรีบบำรุงผิวให้ชุ่มชื้น โบกว่านหางจระเข้ (Aloe Vera) เพราะมีคุณสมบัติช่วยบรรเทาอาการให้ดีขึ้น และช่วยให้ผิวเย็นสบาย แต่ถ้าหากไม่ดีขึ้นควรรีบไปพบแพทย์ เพื่อรักษาอย่างถูกวิธีต่อไปค่ะ

2. อาการผดผื่นคัน

เกิดจากอากาศที่ร้อนจัด ส่งผลให้เหงื่อออกมาก ทำให้รูขุมขนอักเสบและระคายเคืองเป็นตุ่มแดง ๆ ฉะนั้น จึงควรหลีกเลี่ยงการอยู่ท่ามกลางแดดร้อน หรือสวมใส่เสื้อผ้าโปร่ง ๆ โล่งสบาย เพื่อถ่ายเทความร้อน พยายามอย่าแกะ เกา เพราะอาการคันอาจลุกลามได้

3. ผิวหมองคล้ำ ไม่สดใส

เนื่องจากเป็นฤดูที่ฟ้าโปร่ง ทำให้แสงหรือรังสี UV ตกลงมาด้วยความเข้มข้นที่มากกว่า ควรหลีกเลี่ยงการเจอกับแสงแดดโดยตรง และควรทาครีมกันแดดเป็นประจำ เพื่อป้องกันปัญหาผิวหมองคล้ำ

4. เหงื่อออกเยอะ ผิวมัน เป็นสิว

อากาศร้อนส่งผลให้ผิวขับน้ำมันออกมามากขึ้น ทั้งยังมีสิ่งสกปรกอื่น ๆ จึงทำให้เกิดสิวได้ง่าย ควรล้างหน้าให้สะอาด แต่ไม่ควรล้างบ่อยจนเกินไป เพราะจะยิ่งทำให้หน้าแห้ง และยิ่งกระตุ้นให้ผิวผลิตน้ำมันเพิ่ม

5. ปัญหาผิวแห้ง ขาดน้ำ

เนื่องจากน้ำเป็นส่วนประกอบสำคัญ 2 ใน 3 ของร่างกาย โดยเฉพาะช่วงฤดูร้อน ร่างกายสูญเสียเหงื่อมาก หากดื่มน้ำน้อยเกินไป จะทำให้ผิวแห้ง หมองคล้ำ และมีความมันบนใบหน้าร่วมดด้วย จึงควรดื่มน้ำวันละ 2-3 ลิตร โดยการดื่มชั่วโมงละ 2-3 แก้ว จะช่วยรักษาสมดุลในร่างกาย ทำให้ผิวพรรณเปล่งปลั่งได้

6. รูขุมขนกว้างขึ้น

ยิ่งในหน้าร้อน รูขุมขนก็จะยิ่งขยายกว้างขึ้น เพื่อระบายความร้อนออกมา ควรดูแลผิวหน้าให้อยู่ในภาวะสมดุล โดยการให้ความชุ่มชื้น และมีความมันตามธรรมชาติ หลีกเลี่ยงการใช้สารเคมีที่ทำร้ายผิวอย่างรุนแรง

▶️▶️อยากแก้ปัญหาผิวหมองคล้ำไม่สดใส ที่
🗼Paris health and wellness 👑
มี “ทรีตเม้นท์” ช่วยได้!!

🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
🗼🗼Paris health and wellness
สอบถามข้อมูลโปรโมชั่น หรือ จองคิว ได้ที่
สาขาเซ็นทรัลปิ่นเกล้า ทาวเวอร์A ชั้น10
📲 : 096-052-2909
📲 : 02-040-2100
#สปาหน้า #สปาตัว #ยกกระชับ #ลดสัดส่วน #โบท๊อกซ์ #ฟิลเลอร์ #ฉีดผิว #วิตามินผิว #ทรีทเม้นต์บำรุงผิวหน้า #กำจัดขนถาวร #เลเซอร์ #ฝ้ากระ #สลายไขมัน #คลีนิกเสริมความงาม #คลินิกเซ็นทรัลปิ่นเกล้า