Kaowat Clean and Keto

ไชเท้าต้มซี่โครงหมูใส่ปลาหมึกแห้ง

ไปที่ TikTok เพื่อสำรวจวิดีโอต่าง ๆ! ดู ติดตาม และค้นพบเนื้อหาที่กำลังติดเทรนด์เพิ่มเติม

อยากกินเลยอยากทำ
#บะหมี่แห้งหมูแดงฉ่ำนิดหน่อย

ร้านอาหารข้าววัดต้องการทีมงาน ด่วนมาก⚡⚡⚡
1)ผู้ช่วยกุ๊ก 1 อัตรา
คุณสมบัติ
- เพศ หญิง
-มีความรับผิดชอบและตรงต่อเวลา ซื่อสัตย์ ขยัน อดทน
-มีอัธยาศรัยดี มีความตั้งใจ รักความก้าวหน้า
-มีประสบการณ์ในเรื่องการทำอาหารไทย
-อายุไม่ใช่ปัญหาโทรมาปรึกษากันก่อนได้

สวัสดิการทีมีให้
-อาหาร 2 มื้อ
-เบี้ยขยัน
-มีปรับอัตตราเงินเดือนประจำปี
-มีให้ประกันสังคมในกรณีผ่านการเป็นพนักงานร้าน

ทำงาน 6 วันต่อสัปดาห์
10.30น-21.00น
รายได้ 12,000-20,000 บาท
สนใจสมัครหรือโทรมาสอบถามก่อน
ติดต่อคุณป๊อบ
099-2914953
099-9494932

ที่ตั้งร้าน.บนถนน ช่วงระหว่างสุขุมวิท49-51
ใกล้สถานีรถไฟฟ้าทองหล่อ

แชทใช้ไม่ได้นะคะ รบกวนทักไลน์มานะคะ ขอบคุณค่ะ

ร้านอาหารข้าววัดขออนุญาตปิดให้บริการชั่วคราวเนื่องจากทางเรามีโครงการปรับปรุงครัวและระบบภายในร้าน เราจึงต้องขออภัยในความไม่สะดวกมา ณ โอกาสนี้และจะเปิดให้บริการอีกครั้งในวันที่ 15 เมษายน 2565
จากใจทีมงานร้านข้าววัด

พร้อมให้บริการในส่วนของเค้กอีกครั้ง ในสัปดาห์หน้านะคะ ,,

ตอนนี้ เบเกอร์ ของเรา ทำไม่ทันจริงๆ ต้องขออภัยคุณลูกค้ามา ณ ที่นี้ด้วย

ที่คุณลูกค้ายังคงสั่งได้ จะมี
Basque Burnt Cheesecake (429kcal ) ราคา 145 บาท
Waffle Keto (91.7kcal per piece)
125 บาท (3ชิ้น)

ขนมมีจำนวนจำกัด นะคะ

เพาะถั่วเขียว ไหงกลายเป็นถั่วงอก ~

ไม่อยากจะเชื่อ ว่า ถั่วงอกจะพิเศษขนาดนี้ หลายคนอาจยังไม่ทราบว่า ถั่วงอกจะให้สารอาหารครบถ้วนก็ต่อเมื่อรับประทานโดยไม่ผ่านการปรุงสุกเลย เพราะถั่วงอกเป็นผักที่ไม่ทนความร้อนนัก การปรุงสุกด้วยความร้อนจึงอาจทำให้สารอาหารสลายตัวได้ง่าย ,, ความสามารถของถั่วงอกคือช่วยย่อยอาหารได้ดีมาก เพราะถั่วงอกอุดมไปด้วยเอนไซม์ (Enzymes) ชนิดต่างๆ พบไม่มากนักในอาหาร เอนไซม์เหล่านี้ช่วยในการย่อยสลายอาหาร ซึ่งช่วยลดภาระของระบบย่อยอาหารได้มากทีเดียว การย่อยสลายอาหารที่มีประสิทธิภาพก็จะทำให้การดูดซึมสารอาหารนั้นง่ายขึ้นด้วย

สารอาหารชนิดที่พบมากในถั่วงอกก็คือโปรตีน ซึ่งจำเป็นต่อการซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอและการเจริญเติบโตของร่างกายในทุกๆ ส่วน ไม่ว่าจะเป็นกระดูก กล้ามเนื้อ หรือแม้แต่ผิวหนัง ถั่วงอกจึงเป็นหนึ่งในอาหารที่เหมาะสำหรับผู้ที่ไม่รับประทานเนื้อสัตว์ เพราะโปรตีนจากถั่วงอกนั้นสามารถใช้ทดแทนโปรตีนจากเนื้อสัตว์ได้

ถั่วงอกเป็นผักยอดนิยมในกลุ่มของผู้ที่ควบคุมดูแลน้ำหนักและสัดส่วน เพราะให้พลังงานแคลอรีต่ำมาก อีกทั้งยังอุดมไปด้วยกากใยที่ช่วยทำให้รู้สึกอิ่มเร็วแต่ไม่หนักตัวและทำให้ขับถ่ายได้อย่างคล่องตัว ผู้ที่ควบคุมน้ำหนักจึงสามารถรับประทานถั่วงอกได้โดยไม่ต้องกังวลถึงพลังงานหรือไขมันส่วนเกินที่จะตามมา

และยังมีประโยชน์อีกมายมายของถั่วพิเศษนี้

ร้านข้าววัด เราเลือกใช้แต่ ถั่วงอกที่ สดใหม่ และสะอาด มั่นใจได้ว่า ทุกต้นที่คุณได้ทาน คุณจะได้สารอาหารและประโยชน์ที่เหมาะสม ทั้งในเรื่องของ การเสริมสร้างระบบหมุนเวียนในเลือด บำรุงหัวใจด้วย Omega ชั้นดี แถมด้วยวิตามินเอ ช่วยบำรุงสายตา และป้องกันมะเร็ง ,,

สิ่งที่ผ่านเข้ามาในชีวิตเราคือ “วัตถุดิบ”
หน้าที่ของเราคือ “ปรุงให้มันสุข”
ยกเว้น ถั่วงอก >\\\<



#อาหารคีโต #อาหารอีสาน

จิตใจที่เบิกบาน มีความเพียรพยายาม และจิตใจที่เข้มแข็งจะฝ่าฟันความยากลำบากนับพัน ,,

บางคนบอก การทานอาหารคีโต ไม่ได้หมายถึงการลดความอ้วน แต่เป็นการเปลี่ยนให้ชีวิตดีขึ้น

𝗦𝗼𝗺𝗲 𝗽𝗲𝗼𝗽𝗹𝗲 𝘀𝗮𝘆 𝘁𝗵𝗮𝘁 𝘁𝗵𝗲 𝗸𝗲𝘁𝗼 𝗱𝗶𝗲𝘁 𝗜𝘁 𝗱𝗼𝗲𝘀𝗻'𝘁 𝗺𝗲𝗮𝗻 𝗹𝗼𝘀𝗶𝗻𝗴 𝘄𝗲𝗶𝗴𝗵𝘁. 𝗕𝘂𝘁 𝘁𝗼 𝗰𝗵𝗮𝗻𝗴𝗲 𝗹𝗶𝗳𝗲 𝗳𝗼𝗿 𝘁𝗵𝗲 𝗯𝗲𝘁𝘁𝗲𝗿.



#อาหารคีโต

หมูผัดพริกหยวกราดข้าวไรซ์เบอร์รี่

| Stir-fried pork with green chilli served with rice berry.

พริกหยวก หรือ เรียกกันว่าพริกหนุ่มในภาษาเหนือ เรามักจะคุ้นเคยกันดีกับแค่ เมนูน้ำพริกหนุ่ม แต่สำหรับแอด ครั้งแรกที่เชฟของเราบอกว่าจะทำ เมนูนี้ออกมาให้ชิมก่อน แอดถึงกับคิดไปว่าพริกหยวกคือพริกสามสี หรือคือ Bell pepper จริงๆแล้วมันคือพริกในตระกูลเดียวกัน ตอนนั้นยังนึกหน้าตา พริกหยวกไม่ออก

รู้หรือไม่ว่าพริกหยวกนั้น มีต้นกำเนิดมาจากแถบอเมริกากลางปลูกกันมากในประเทศเม็กซิโกแล้วจึงกระจายไปในแถบทวีปเอเชีย

บอกตรงๆเหมือนรู้สึกว่าหมูผัดพริกหยวกไม่ค่อยจะมีเห็นในเมืองหลวงของเราสักเท่าไหร่
แต่ในเมื่อวันนี้เชฟของเราออกใจอยากจะเพิ่มเมนูนี้เข้าไปในร้าน แอด จึงอยากจะให้เป็นเมนูแนะนำสำหรับตอนนี้เลย

ง่ายๆ แต่ มีคุณค่าทางโภชนาการ ทางด้านและจิตใจ เน้อเจ้าาา

KCAL 492
Fat 17.8
Pro 28.5
Carb 53.6

* สำหรับท่านใดที่ไม่อยากทานข้าวไรซ์เบอร์รี่ สามารถเปลี่ยนเป็น ข้าวบุก หรือ ข้าวดอกกะหล่ำ ได้นะคะ

𝑰𝒇 𝒊𝒕'𝒔 𝒓𝒊𝒈𝒉𝒕,𝒊𝒕 𝒉𝒂𝒑𝒑𝒆𝒏𝒔. 𝑻𝒉𝒆 𝒎𝒂𝒊𝒏 𝒕𝒉𝒊𝒏𝒈 𝒊𝒔 𝒏𝒐𝒕 𝒉𝒖𝒓𝒓𝒚. 𝑵𝒐𝒕𝒉𝒊𝒏𝒈 𝒈𝒐𝒐𝒅 𝒈𝒆𝒕𝒔 𝒂𝒘𝒂𝒚.



#อาหารคีโต #อาหารอีสาน