Bone Boost

🤩เคล็ดลับ สูงขึ้น 20 ซม. ใน 2 ปี ของน้องเจคอป วัย 13 ปี

สูตรลับที่ไม่ใช่แค่เรื่องของกรรมพันธุ์

🧐เมื่อคำนวณส่วนสูงจากกรรมพันธุ์
พ่อ 174 ซม. + แม่ 163 ซม. + 13 / 2 = 175 ซม.
ตัวเลขจากสมการบอกว่า เจคอปน่าจะสูงประมาณ 175 ซม. เมื่อโตเต็มวัย

แต่เป้าหมายของเจคอปคือ “ชนะพันธุกรรม” และทำให้ดีที่สุดในช่วงเวลาทองที่ยังเหลือ!

1️⃣ Maasai Jump — กระโดดเพื่อความสูง

เจคอปฝึกกระโดด Maasai jump ทุกวัน ฝึกทั้งความแข็งแรงของกล้ามเนื้อขา กระตุ้นการทำงานของ growth plate และปรับสมดุลร่างกาย เป็นกิจกรรมง่ายๆ ที่ทำได้ทุกวันแต่ผลลัพธ์ไม่ธรรมดา

2️⃣ เสริมด้วย Ozzoproplus — โปรตีน วิตามิน แคลเซียมพร้อมเสิร์ฟ

ในช่วงวัยยืดตัว ร่างกายต้องการสารอาหารเป็นพิเศษ เจคอปเลือก Ozzoproplus เจลลี่โปรตีนสูง วิตามิน C, D และแคลเซียมคุณภาพสูงที่ดูดซึมได้ดี ช่วยเสริมสร้างกระดูกและคอลลาเจนอย่างมีประสิทธิภาพ

3️⃣ วินัยเรื่องการนอน

“นอนไม่ดึก” คือกฎเหล็กของเจคอป เพราะ Growth Hormone หลั่งดีที่สุดช่วงนอนหลับลึก เขาจัดตารางชีวิตให้เข้านอนแต่หัวค่ำเสมอ

4️⃣ รักษาความสุขและความเครียดต่ำ

เจคอปเชื่อว่า ความสุขคือพลังการเติบโต เขาสนุกกับกิจกรรมที่ชอบ รักษาอารมณ์ดี ไม่เครียด ไม่กดดันตัวเองเกินไป เพราะความเครียดมีผลกับการหลั่งฮอร์โมน

✨ เมื่อมีวินัย + สารอาหาร + การออกกำลังกาย + อารมณ์ดี = ก้าวข้ามตัวเลขกรรมพันธุ์ไปให้ได้!
เจคอปมีเวลาอีก 3 ปีในช่วงเวลาทองของเพศชาย เขาเชื่อมั่นว่า 175 ซม. ยังไม่ใช่เพดานสูงสุดของเขา!
#เจลลี่แคลเซียมสูง #วิตามินดี #กรดอะมิโน #โปรตีน #ออกกำลังกาย #แคลเซียม

⸻

“ความสูงไม่ใช่แค่เรื่องรูปร่าง — แต่คือสัญญาณของร่างกายที่สมบูรณ์ แข็งแรง ใส่ใจเรื่องอาหาร ออกกำลังกาย และโภชนาการในวัยยืดตัว เพราะลูกจะโตได้เต็มศักยภาพ ก็ต่อเมื่อเราใส่ใจตั้งแต่วันนี้”
#ช่วงเวลาทองคำ #แคลเซียมสูง #สูง #วิตามินซี #วิตามินบี #วิตามินดี

“อยากสูง 180 ซม. ไม่ใช่แค่ฝัน ถ้าดูแลตัวเองให้ถูกทาง”
⸻
#จากโค้ชคนหนึ่ง ถึงนักกีฬาตัวน้อยที่กำลังจะโตเป็นรุ่นใหญ่

บางครั้งคนเราไม่ได้หยุดโต เพราะร่างกายหยุด
แต่เพราะเรา “ลืมดูแลตัวเอง” ตอนที่ร่างกายกำลังจะโตต่างหาก

ถ้าเธออายุ 13 ปี สูง 168 ซม. แปลว่าเธอ “มีของอยู่แล้ว”

แต่โค้ชอยากบอกว่า ถ้าอยากไปถึง 178-180 ซม. ให้ได้จริงๆ
ตอนนี้แหละ คือ #ช่วงเวลาทองคำ ที่จะทำให้ร่างกายของเราไปถึงจุดนั้น

ฟังนะ…
• ถ้าเธอนอนก่อนสี่ทุ่ม ร่างกายจะหลั่งโกรทฮอร์โมนแบบพุ่งแรง
• ถ้าเธอขยับร่างกาย เล่นกีฬาวันละนิด กล้ามเนื้อกับกระดูกจะจับมือกันโต
• ถ้าเธอกินอาหารดีๆ โปรตีนกับแคลเซียมจะเข้าไปเป็นอิฐก้อนโตในร่างกาย

แต่โค้ชเข้าใจนะ..
บางวันมันก็เหนื่อย บางทีตื่นมาก็ไม่อยากกินข้าว
บางวันก็อยากเล่นเกมเพลินๆ จนลืมขยับร่างกาย

มาช่วยโค้ชเสริมทีมให้เธอ เจลลี่รสอร่อยที่ให้ทั้ง โปรตีนสูง แคลเซียมแน่น และ วิตามินรวม
กินง่าย เหมาะกับวัยที่ต้องใช้แรง ใช้พลัง และ “อยากโตแบบไม่พลาดโอกาส”

โค้ชไม่บอกว่าแค่กินเจลลี่แล้วจะสูงทันที
แต่โค้ชบอกว่า ถ้าเธอนอนดี กินดี ขยับตัว แล้วเสริมสิ่งดีๆ อย่าง Ozzoproplus เข้าไปด้วย
ร่างกายจะไม่ปล่อยให้โอกาสนี้หลุดมือแน่นอน

เพราะร่างกายคนเรา “ฉลาดและแฟร์” มาก
จะให้รางวัลกับคนที่ดูแลมันอย่างดีเสมอ

โตให้สุด แล้วไปให้ไกล… โค้ชเชียร์อยู่ตรงนี้นะ

🙋น้องเอิร์ธ คือตัวอย่างของความมุ่งมั่น มีวินัย
คลิปวีดิโอและบทความนี้เพื่อเด็กๆ ที่มีความฝันแบบเดียวกัน

**********

การแข่งขันปัญจกีฬาชิงแชมป์ประเทศไทย ประจำปี2568 ระหว่างวันที่ 11-12 พฤษภาคม 2568 ณ หาดน้ำใส หน่วยบัญชาการสงครามพิเศษทางเรือ อ.สัตหีบ จ.ชลบุรี

🏆🥇รางวัลชนะเลิศเหรียญทอง และสถิติ Overall อันดับ1 รุ่นอายุไม่เกิน15ปี
ประเภท Triathle (วิ่งชายหาด600เมตร,ยิงปืน5นัดระยะ5เมตรx3รอบและว่ายน้ำทะเล100เมตร)

🏆🥇รางวัลชนะเลิศเหรียญทอง และสถิติ Overall อันดับ1 รุ่นอายุไม่เกิน15ปี
ประเภท Laser Run (วิ่งชายหาด600เมตร,ยิงปืน5นัดระยะ5เมตรx3รอบ)

🏆🥉รางวัลรองชนะเลิศเหรียญทองแดง และสถิติ Overall อันดับ3 รุ่นอายุไม่เกิน15ปี
ประเภท World School (ว่ายน้ำในสระ200เมตรและวิ่งถนนระยะ800เมตร)

"ขอแสดงความยินดีและเอาใจช่วยน้องเอิร์ธทุกสนามนะคะ✌️👍🎉" #สูง #อยากสูง #แคลเซียมสูง #วิตามินซี #วิตามินบี #วิตามินดี

🧐🧐 คุณรู้หรือไม่ว่า การเจริญเติบโตด้านส่วนสูงเกิดจาก 2 ส่วนหลักๆ คือกระดูกสันหลัง และ กระดูกส่วนขา !!!! 💪☝️☝️

🧐 ข้อมูลนี้ทำให้ทางผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร Ozzoproplus เจลลี่ วิตามินและแคลเซียมสูง ได้จัดทำคลิปออกกำลังกาย โหนบาร์ โหนห่วง ในช่วงปิดเทอมนี้ เพื่อเป็นกิจกรรมนอกบ้านที่ช่วยให้เด็กๆ ได้รับวิตามินดีจากแสงแดด เสริมความแข็งแรงให้กับกระดูก และช่วยส่งเสริมการยืดของกระดูกสันหลัง ซึ่งร่างกายจะมีกระดูกสันหลังทั้งหมด 24 ปล้อง โดยแต่ละปล้องจะมีแผ่นการเจริญเติบโต (growth plate) เป็นของตัวเอง จึงสามารถเพิ่มความสูงได้มาก ไม่แพ้ส่วนขาเลย🧐🧐

🫶💪คุณพ่อคุณแม่สามารถชวนลูกๆ ไปออกกำลังกายด้วยกันในช่วงเช้าหรือเย็น นอกจากจะได้ความสนุกแล้ว ยังช่วยให้เด็กๆ เจริญเติบโตได้เต็มศักยภาพอีกด้วย
🫶🫶 อย่าลืมเติมเต็มด้วยอาหารที่มีประโยชน์ และ Ozzoproplus เพื่อเสริมพลังให้กระดูกสูง แข็งแรง และเติบโตได้อย่างเต็มที่!
#ออซโซโปรพลัส #สูง #แคลเซียม #กีฬา #วิตามินซี #วิตามินดี #วิตามินบี

🥰 อากาศเริ่มดีขึ้นแล้ว! ช่วงปิดเทอมนี้ถือเป็นโอกาสดีสำหรับเด็กๆ ที่จะได้ดูแลสุขภาพและพัฒนาศักยภาพของร่างกายให้เต็มที่ Ozzoproplus จึงเตรียมคลิปออกกำลังกายสุดพิเศษ ที่ออกแบบมาเพื่อช่วยเสริมสร้างการเจริญเติบโต เพิ่มความสูงอย่างมีประสิทธิภาพ และกระตุ้นพัฒนาการของร่างกายให้แข็งแรงสมวัย แบบ outdoor เพื่อให้ได้รับวิตามินดีจากแสงแดดด้วย

✅ ในคลิปนี้ เด็กๆ จะได้พบกับท่าออกกำลังกายที่สนุก ทำตามได้ง่าย ไม่ว่าจะเป็นท่ายืดเหยียด เพิ่มความยืดหยุ่นของร่างกาย การออกกำลังกายแบบใช้แรงต้านเพื่อกระตุ้นการสร้างมวลกระดูก รวมถึงเคล็ดลับเสริมที่ช่วยให้เด็กๆ เติบโตได้อย่าง
นอกจากนี้ อาหาร โภชนาการ และการนอนหลับที่เพียงพอและหลับลึก ไม่เครียด มีผลทำให้การเจริญเติบโตด้านส่วนสูงเต็มศักยภาพค่ะ
#ออซโซโปรพลัส #กีฬา #สูง #ส่วนสูง

ความสูงของคนเรา เกิดขึ้นจากโครงสร้างหลัก 2 ส่วน คือ ส่วนของกระดูกสันหลัง และส่วนของขา โดยมีสัดส่วนที่เหมาะสมอยู่ที่ 0.9:1 คือขายาวกว่าลำตัวเล็กน้อย 😊

ในช่วงเวลาที่ค่าฝุ่น PM 2.5 ยังคงสูงเกินมาตรฐาน การออกกำลังกายนอกบ้านอาจไม่ใช่ทางเลือกที่เหมาะสมสำหรับเด็ก ๆ แต่การเติบโตไม่ควรต้องหยุดชะงักไปพร้อมกับสภาพอากาศ 💪😊

Ozzoproplus จึงได้คัดสรรคลิปออกกำลังกายในบ้านที่ออกแบบมาเพื่อเสริมสร้างความสูง โดยเน้นการยืดกระดูกสันหลัง ซึ่งเป็นหนึ่งในปัจจัยสำคัญของการเจริญเติบโต นอกจากช่วยให้ร่างกายยืดตัวเต็มที่แล้ว ยังช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงและความยืดหยุ่นให้กับกล้ามเนื้อและข้อต่อ

แม้อยู่ในบ้าน เด็ก ๆ ก็ยังสามารถเติบโตได้อย่างเต็มศักยภาพ เพียงแค่มีการออกกำลังกายที่เหมาะสมและสม่ำเสมอ ขอขอบคุณคลิปดีๆ จากเทรนเนอร์คนเก่งของเรา
Ivan Vlasenko :Facebook
Athlete at Team Jetts
Endurance, Fitness and Running Coach
#ออซโซโปรพลัส #เจลลี่เเคลเซียมและโปรตีน #แคลเซี่ยม #สูง #ส่วนสูง #ความสูง #วิตามินดี #วิตามินซี

❗ ฝุ่น PM 2.5 สูง แต่การเติบโตของลูกมีเวลาจำกัด!
ออกกำลังกายกลางแจ้งก็น่าห่วง ส่วนสูงก็กำลังเข้าช่วงยืดตัว 🧐
ไม่ต้องกังวลนะคะ Ozzoproplus ได้จัดทำคลิปดีๆ เพื่อช่วยยืดส่วนสูงจากกระดูกสันหลัง และเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ ทำภายในบ้านมาให้แล้วค่ะ 🤩🤩🤩🤩

Ozzoproplus จึงมีคลิปออกกำลังกายยืดส่วนสูงจากกระดูกสันหลัง ทำง่ายๆ ได้ที่บ้าน

📌 โยคะ + พิลาทิส = ช่วยยืดกระดูกสันหลัง ทำให้กระดูกและกล้ามเนื้อแข็งแรง เพิ่มโอกาสสูงขึ้น
📌 เสริมด้วย Ozzoproplus แคลเซียมเข้มข้น ดูดซึมง่าย อร่อย ทานสะดวก

ให้เด็กๆ แข็งแรงและสูงเต็มศักยภาพด้วย Ozzoproplus เจลลี่แคลเซียมโปรตีน ซิงก์ และวิตามิน ที่ช่วยเสริมสร้างการเจริญเติบโตกระดูก

ให้ลูกสูงสมวัย แม้อยู่ในช่วงฝุ่นสูง! 🌤️✨

กีฬาทุกชนิดในเด็กควรดูแลใกล้ชิดโดยผู้เชี่ยวชาญเพื่อป้องกันการบาดเจ็บ และออกกำลังกายอย่างน้อยวันละ 45-60 นาทีเพื่อให้ร่างกายแข็งแรง เติบโตเต็มศักยภาพ 💪😊

ขอขอบคุณคลิปจาก
คุณวราภรณ์ มณี (FB: Waraporn Manee)
Yoga Teacher และยังเป็น Functional Food Ingredients and Dietary Supplements Specialist คนเก่งของ Ozzoproplus ค่ะ

#เจลลี่แคลเซียม #สูงสมวัย #เสริมแคลเซียม #ออกกำลังกายยืดตัว #แคลเซียม #เจลลี่โปรตีนวิตามินแคลเซียมสูง #สูง #วิตามินดี #วิตามินบี #วิตามินซี

“สูงขึ้นได้จริง แค่เปลี่ยน mindset
มุ่งมั่น ตั้งใจ ไม่เครียด

จาก 156 ซม เป็น 164 ซม ใน 6 เดือน ด้วยความมุ่งมั่น และมีเคล็ดลับ Ozzoproplus เจลลี่วิตามินและแคลเซียม สูตรลับที่ช่วยเพิ่มความสูง พร้อมดูแลกระดูกให้แข็งแรง เหมาะสำหรับน้องๆ ที่อยากเห็นผลลัพธ์ที่เต็มประสิทธิภาพ

แค่ มุ่งมั่น ตั้งใจ ไม่เครียด และให้ Ozzoproplus เป็นตัวช่วยสำคัญ!
สุขภาพดี พร้อมความสูงที่คุณต้องการ

✨ ส่วนสูง สร้างได้ Ozzoproplus ✨”
#ออซโซโปรพลัส #ส่วนสูงสร้างได้ #สูง #เจลลี่วิตามินและแคลเซี่ยม