Glory best skin

ทดลองผลิตภัณฑ์ได้ที่
Origani สาขา เกตเวย์เอกมัย ชั้น 1

แค่แปะๆพอกๆ มาส์กโคลนเพียง 15 นาที
ก็ช่วยให้ผิวพ้นสภาพความหมองคล้ำได้...

มาส์กหน้าโคลนที่ดีสามารถช่วยขจัดสิ่งสกปรกออกจากผิวและช่วยให้ผิวเปล่งปลั่ง เรียบเนียน รูขุมขนแลดูเล็กลงได้
. มาส์กโคลน สามารถดูดสิ่งสกปรกต่างๆ
เช่น ฝุ่น มลภาวะ น้ำมันส่วนเกิน ที่อุดตันรูขุมขน
. ช่วยลดความมันบนใบหน้า
. ช่วยให้ผิวกระจ่างใส ลดการเกิดสิว
และช่วยให้สิวอักเสบ ยุบตัวลงอีกด้วย

มาเลือกมาส์กโคลนที่เหมาะกับผิวของเรากันค่ะ

ทดสอบผลิตภัณฑ์ได้ที่
Origani Gateway Ekkamai ชั้น 1

ORIGANI
ผลิตภัณฑ์ออแกนิค 100%.......................................

กำลังหาครีมบำรุงรอบดวงตาที่เหมาะกับปัญหาผิวของคุณอยู่รึเปล่า ?

ผิวอ่อนล้า ดวงตาไม่สดใส
ริ้วรอยก่อนวัยอันควร !!!

ขอแนะนำผลิตภัณฑ์ยอดนิยม
ที่เหมาะกับปัญหาผิวของคุณ
ในราคาสุดแสนจะพิเศษ ...

Inbox : m.me/Glorybestskin

ทดลองผลิตภัณฑ์ได้ที่
Origani Gateway Ekkamai ชั้น 1

( รับส่วนลดสูงสุดถึง 50% เมื่อสั่งซื้อสินค้าผ่านทางออนไลน์ )

Good morning

การนวดหน้าด้วยมือดีอย่างไร ?

🌱เป็นการออกกำลังกายกล้ามเนื้อบนใบหน้า กระตุ้นการไหลเวียนโลหิตและน้ำเหลืองใต้ชั้นผิว

🌱การใช้มือ เป็นการสัมผัสจากฝ่ามือ ซึ่งมีอุณหภูมิที่อุ่นเป็นธรรมชาติ ไม่ร้อน ไม่มีอันตรายและไร้ผลข้างเคียง

🌱การใช้มือปลอดภัยสามารถทำได้ในบริเวณที่บอบบางและเข้าถึงยากเช่น รอบดวงตา และร่องจมูก

🌱การใช้มือ เป็นการใส่ใจใส่พลังลงไปในการนวด เป็นเอกลักษณ์เฉพาะ ให้ความผ่อนคลาย และสัมผัสที่พริ้วไหวมากกว่าการนวดด้วยเครื่อง

• ฟื้นฟูผิวให้กลับมาแข็งแรง แบบยั่งยืน
สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม
และสำรองคิวได้ที่ Tel.0659929626
Click : https://lin.ee/V3zhp8l

Relaxing Beauty Mask by Black Pearl

มาส์กบำรุงผิวหน้า มีส่วนผสมของผงไข่มุกสกัดจากธรรมชาติ สาหร่ายทะเล ผสานรวมกับแร่ธาตุนานาชนิดจากทะเลเดดซี ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้น เติมความยืดหยุ่น พร้อมยกกระชับผิว และลดเลือนเลือนริ้วรอย ช่วยเผยผิวกระจ่างใส อ่อนเยาว์ อยู่เสมอ
Photo Cr. livinginspired

มาพอกหน้าด้วยโคลนจากทะเลเดดซีกันค่ะ
.หากพูดถึงทะเลสาบเดดซี (Dead Sea)
เรามักจะนึกถึง การพอกตัวด้วยโคลนดำ และนอนแช่น้ำ หลายคนเชื่อว่าโคลนดำจากแหล่งน้ำแห่งนี้มีคุณสมบัติช่วยบำบัดโรคทางผิวหนัง ช่วยฟื้นฟูสภาพผิว พร้อมบำรุงผิว เนื่องจากทะเลเดดซีถือเป็นแหล่งรวบรวมแร่ธาตุนานาชนิดขนาดใหญ่แห่งหนึ่งของโลก มีข้อมูลจากนักวิจัยระบุไว้ว่า แร่ธาตุจากทะเลเดดซี ล้วนมีประโยชน์ต่อร่างกาย และผิวพรรณมากมาย หนึ่งในนั้นก็คือ การรักษาสิว

การพอกหน้าด้วยโคลนเดดซีเป็นประจำ
อาทิตย์ละ 1-2 ครั้ง โดยการชโลมโคลนดำทั่วทั้งใบหน้า ทิ้งไว้ประมาณ 10 นาที หรือ จนกว่าโคลนจะแห้ง แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่นๆ ปิดท้ายด้วยน้ำเย็น เพียงแค่นี้ก็ช่วยลดการเกิดสิวได้อีกวิธีหนึ่ง
... โคลนเดดซีจะช่วยดูดซับความมันส่วนเกิน
รวมถึงสิ่งสกปรกที่ตกค้างในรูขุมขนได้อย่างสะอาดล้ำลึก อีกทั้งยังช่วยลดการอักเสบที่ผิวหนังได้อย่างมีประสิทธิภาพ และยังช่วยปรับความสมดุลให้กับผิว ลดการเกิดสิวได้อย่างดี การใช้โคลนดำจากทะเลเดดซี บำบัดโรคทางผิวหนัง และบำรุงผิวพรรณได้รับความนิยมมาตั้งแต่สมัยโบราณแล้ว และยังได้รับความนิยมกันอย่างกว้างขว้างต่อเนื่องตลอดมาจนถึงทุกวันนี้ เห็นได้จากผลิตภัณท์บำรุงผิวหลากประเภทที่มักจะใช้แร่ธาตุจากทะเลเดดซีเป็นส่วนผสมหลัก ใครที่มีปัญหาสิว ลองพอกหน้าด้วยโคลนดำเดดซีดูนะคะ อาจเป็นอีกทางเลือกที่ช่วยรักษา และลดการเกิดสิวได้

Light Day Cream SPF-25
เดย์ครีมเนื้อบางเบา ปกป้องผิว พร้อมควบคุมความมัน !

เดย์ครีมเนื้อบางเบา ช่วยปกป้องผิวจากแสงแดดและมลภาวะต่างๆ ทาแล้วชุ่มชื่นสบายผิว ไม่เหนียวหนักหน้า ช่วยคุมความมันได้ดีเลิศ พร้อมปรับสมดุลให้แก่ผิวได้อย่างเป็นธรรมชาติ อีกทั้งยังช่วยชะลอการเกิดริ้วรอยก่อนวัยได้เป็นอย่างดี

*เหมาะสำหรับผิวมัน และ ผิวผสม

Photo Cr: seaofspa_mx

สอบถามและทดสอบผลิตภัณฑ์ได้ที่
ร้าน ORIGANI เกตเวย์ เอกมัย ชั้น 1

Immortajell Wrinkle Diffusing Mask
มาส์กสูตรช่วยฟื้นฟูสภาพผิวแบบเร่งด่วน
ส่วนผสมของ AHA ช่วยผลัดเซลล์ผิวให้กระจ่างใสขึ้น
เข้มข้นไปด้วยสารสกัดจากแมงกระพรุน และ ดินเกาลิน
ช่วยบำรุงผิวให้แลดูอวบอิ่ม มีออร่า เปล่งประกายกว่าที่เคย
สอบถามและทดสอบผลิตภัณฑ์ได้ที่
ร้าน ORIGANI เกตเวย์ เอกมัย ชั้น 1

ท่องโซเชียลหนักเกือบทั้งคืน
ตื่นขึ้นมาผิวเหนื่อยล้า ดูโทรม ไม่สดใส

กู้ผิวโทรม พร้อมเพิ่มความผ่อนคลายให้แก่ผิวแบบเร่งด้วย Relaxing Beauty Mask
มาส์กสูตรช่วยฟื้นฟูผิวเหนื่อยล้า ขาดการบำรุงให้ดูสวยสดใส มีชีวิตชีวาขึ้น และยังช่วยเพิ่มความชุ่มชื่นได้อย่างยาวนาน แลดูเปล่งประกาย สุขภาพดี
Photo Cr:livinginspired
———————————-
สอบถามและทดสอบผลิตภัณฑ์ได้ฟรี
ที่ ORIGANI เกตเวย์ เอกมัย ชั้น 1
Tel. 0659929626

Origani Manuka Honey peel

ตัวนี้ขายดีมาก... ราคานี้ไม่มีอีกแล้ว
ใครตุนได้ ตุนไปเลยค้ะ
จากราคาปกติ 4,500.-
ลดเหลือเพียง 1,500 บาทเท่านั้น 😱

🔖Covid นี้เราต้องสวย ...

ทำความสะอาดผิว ได้อย่างล้ำลึก
ช่วยผลัดเซลล์ผิวเก่าให้หลุดออกอย่างอ่อนโยน
ช่วยรักษาสมดุล และคงความชุ่มชื่น
ลดอาการอักเสบของผิว
เผยผิวกระจ่างใสอย่างเป็นธรรมชาติ

#ผลิตภัณฑ์ออแกนิค #อ่อนโยนต่อทุกสภาพผิว

ผัก 10 ชนิด ที่ดีที่สุดบนโลกใบนี้

จากการประเมินและให้คะแนนผักชนิดต่างๆ ของ USDA National Nutrient Database ได้สรุปและให้คะแนนผักตามเนื้อหาทางโภชนาการ โดยมีผักทั้งสิ้น 73 ชนิด และในบทความนี้ได้นำเสนอผัก 10 อันดับแรกที่มีคะแนนสูงที่สุดมาบอกเล่าถึงประโยชน์ทางโภชนาการกัน

อันดับ 1 ผักเคล (คะน้าใบหยิก)
(USDA score =1,392) ทำความรู้จักผัก Kale ผักคะน้าใบหยิก เป็นผักตระกูลเดียวกันกับผักคะน้า เวลาเราหาผักคะน้ามาทำอาหารไม่ได้ เราจะใช้ Kale แทน มีประโยชน์มาก ผัก Kale หรือ คะน้าใบหยิก มีทั้งสีเขียว สีม่วง ด้วยความสงสัยว่าคือผักอะไรกันนะ โชคดีค่ะที่มีป้ายปักบอกไว้ว่าคือ ผักคะน้าใบหยิก ชื่อวิทยาศาสตร์เรียกว่า Brassica oleracea ส่วนชื่อสามัญเรียกว่า Curl leaf Kale (Dwarf Green Kale) ซึ่งอยู่ในตระกูลกะหล่ำปลี ซึ่งเป็นผักที่มีคุณค่าทางอาหารสูงที่สุดในโลก เป็น The queen of green หรือเธอคือราชินีแห่งผักนั่นเอง

อันดับ 2 ผักโขม (Spinach)
(USDA score = 949,968) ผักโขมที่ปรุงในเวลาไม่นานมีคะแนนที่สูงกว่าผักโขมปรุงสุก ทำความรู้จัก ผัก Spinach ผักโขมของป๊อบอาย ผักโขมไม่ใช่ผักตระกูลกะหล่ำ มีชื่อวิทยาศาสตร์คือ Chenopodiaceae และ Amaranthaceae) สำหรับชื่อสกุล / สปีชีส์สำหรับผักโขมคือ Spinacia oleracea และในสายพันธุ์นี้มีผักโขมหลายชนิดซึ่งผักโขมที่นิยมมากที่สุดประกอบด้วย 3 กลุ่มได้แก่ Savoy, Semi-Savoy และ Flat-leafed และจากการศึกษาล่าสุดของผักโขม Savoy พบว่าอุดมไปด้วยวิตามินที่ละลายในน้ำ วิตามินที่ละลายในไขมันแร่ธาตุและมีสารอาหารที่หลากหลาย การศึกษาล่าสุดยังแสดงให้เห็นอีกว่ามีการสูญเสียวิตามินซีจากผักโขมน้อยลงเมื่อผักนี้ถูกนึ่งเป็นเวลา 5 นาที (แทนที่ต้มโดยใช้ระยะเวลาเท่ากัน)

อันดับ 3 ผักคะน้าฝรั่ง (Collard Greens)
(USDA score = 737) ทำความรู้จักผัก Collard Greens ผักคะน้าฝรั่ง คะน้าฝรั่งเป็นส่วนหนึ่งของกลุ่ม acephala มีสีเขียวเข้มใบขนาดใหญ่ บางครั้งนิยมทำสวนประดับ มีก้านตรง สูงถึงสองมีความคล้ายคลึงกับผักคะน้า พันธุ์ที่ได้รับความนิยมในสายพันธุ์ของ collard ได้แก่ 'Georgia South', 'Morris Heading', 'Butter Collard' (couper manteiga), couon tronchuda และ Groninger Blauw ซึ่งอยู่ในกลุ่มพันธุ์เดียวกัน เนื่องจากความคล้ายคลึงกันทางพันธุกรรม ทั้งนี้ชื่อ "collard" มาจากคำว่า "colewort" (พืชกะหล่ำปลีป่า) เป็นพืชที่ปลูกมีอยู่ตลอดทั้งปี ใบมีลีเขียวสดสามารถเก็บไว้ได้นานถึง 10 วัน ถ้าแช่เย็นไว้ ในตู้เย็นสามารถเก็บไว้ได้ประมาณสามวัน ส่วนใหญ่พบในบราซิล โปรตุเกส ภาคใต้ของสหรัฐอเมริกา หลายส่วนของแอฟริกา บอลข่าน ทางตอนเหนือของสเปน และภาคเหนือของอินเดีย

อันดับ 4 ผักสวิสชาร์ด (Swiss Chard)
(USDA score = 717) ทำความรู้จักผักสวิสชาร์ด (Swiss Chard) บางพื้นที่ก็เรียก Chard เป็นพืชตระกูลเดียวกับ บีทรูท "Beta vulgaris Cicle" แต่จะไม่มีหัว ใช้ทานใบและก้าน Swiss chard และ beets มีความคล้ายคลึงกันมาก ในหลายประการ Swiss chard จัดเป็นพืชล้มลุก เป็นผักก้านแดงชนิดที่อยู่ในพวกเดียวกันกับผักกาดขาวและสายพันธุ์เดียวกับบีทรูท c]tเป็นเรื่องยากที่จะกำหนดวิวัฒนาการที่แน่นอนของสายพันธุ์ที่แตกต่างกันChard ถือว่าเป็นหนึ่งของผักที่ดีต่อสุขภาพ Chard เป็นที่นิยมมาอย่างยาวนานหลายศตวรรษ

อันดับ 5 ผัก Turnip greens
(USDA score = 714 ) ทำความรู้จัก ผัก Turnip greens เป็นที่รู้จักกันว่าเป็นผักที่หัวคล้ายผักกาด เป็นสายพันธ์ทางวิทยาศาสตร์หรือสกุลที่เรียกว่า Brassica rapa ซึ่งประกอบด้วยอนุภาคต่างๆ ที่ได้รับการปลูกฝังอย่างกว้างขวาง กลุ่มนี้ประกอบด้วย ผักกาดหลายชนิด เป็นผักที่คุ้นเคยก่อนศตวรรษที่ 15 คล้ายๆ หัวไชเท้า และผักกาดเขียวปลี จะพบได้ทั่วยุโรปและเอเชียตะวันตกซึ่งแสดงให้เห็นว่าเกิดขึ้นในพื้นที่ของชาวโรมันและกรีก ได้รับความนิยมอย่างแพร่หลายในทุกภูมิภาค Turnip greens เป็นผักโบราณ และได้กลายเป็นอาหารท้องถิ่นที่มีชื่อเสียง Turnip greens เป็นพืชล้มลุกที่สูงไม่เกิน 1 เมตร ลำต้นมีสีสีเขียวอ่อน มีรากยาว 10 ซม. ใบเรียบเนียนนุ่ม Turnip greens มีสี่สายพันธ์ ได้แก All-Top Turnip Greens, Alamo Turnip Greens, Topper Turnip Greens และShogoin Turnip Greens

อันดับ 6 ฟักทอง
(USDA score = 577 ) ทำความรู้จัก Pumpkin ฟักทอง ฟักทองเป็นมากกว่าผลไม้ตกแต่งในวันฮาโลวีนเพราะมีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างล้นเหลือ เชื่อกันว่ามีต้นกำเนิดมาจากทวีปอเมริกาเหนือ เมล็ดพันธุ์จากพืชที่เกี่ยวข้องได้รับการค้นพบในเม็กซิโกย้อนหลังไปตั้งแต่ 7000 ถึง 5500 B.C. ชื่อฟักทองมาจากภาษากรีกคำว่า "แตงใหญ่" ซึ่งเป็น "pepon" "Pepon" ถูกเปลี่ยนเป็นภาษาฝรั่งเศสเป็น "pompon" ภาษาอังกฤษเปลี่ยน "pompon" เป็น "Pumpion" ชาวอเมริกันอาณานิคมเปลี่ยน "pumpion" เป็น " Pumpkin " ชาวอเมริกันพื้นเมืองใช้ฟักทองเป็นวัตถุดิบในอาหารหลายศตวรรษ โดยเฉพาะชนเผ่าอินเดียแดงที่บริโภคฟักทองมาอย่างยาวนาน

อันดับ 7 ผักกาดเขียวปลี (Mustard greens)
(USDA score = 550 ) ทำความรู้จัก ผัก Mustard greens ผักกาดเขียวปลี หรือผักโสภณ ชื่อภาษาอังกฤษว่า mustard green เป็นผักในวงศ์ผักกาดกะหล่ำ (crucifer) เช่นเดียวกับผักกาดขาว ผักกาดใบและผักกวางตุ้งผักกาดเขียวปลี มีชื่อทางพฤกษศาสตร์ว่า brassica var. rugosa ชื่อสามัญภาษาอังกฤษเรียก leaf mustard หรือ Chinese mustard green บางทีเรียก mustard green เฉย ๆ ในภาษาพูด คนจีนเรียกผักชนิดนี้ว่า “ ตั๋วฉ่าย” ( tua chai ) ภาษาเขียนเรียก “ไก๋ฉ่าย” (g*i chai ) คนไทยเรียกผักกาดเขียวปลีบางท้องถิ่นอย่างล้านนาเรียกปั่น คนจีนเก่าแก่เรียกว่าผักโสภณ ผักกาดเขียวปลีมีหลายพันธุ์ ในตะวันตกมีพันธุ์เก่าแก่ที่ปลูกเพื่อเอาเมล็ดมาทำผงเครื่องเทศและเครื่องจิ้ม คือ มัสตาร์ดที่ออกรสเผ็ด นิยมกินกับไส้กรอก เมล็ดมัสตาร์ดหรือเมล็ดพันธุ์ผักกาดเป็นเครื่องเทศ ผักกาดเขียวปลีเป็นพืชระยะสั้นอายุปีเดียวใช้เวลาปลูกเพียง 60 – 70 วัน นิยมปลูกเพื่อนำมาทำผักดองเป็นพันธุ์ปลีกลม ทางจังหวัดภาคเหนือ เช่น เชียงใหม่ เชียงราย พะเยา ลำปาง แพร่ และตาก ผักกาดเขียวปลีสด ต้องนำมาลวกน้ำร้อนแล้วแช่น้ำเย็นเพื่อลดรสขมก่อนนำไปผัด

อันดับ 8 มันฝรั่งหวาน
(USDA score = 492 ) ทำความรู้จัก มันฝรั่งหวาน มันฝรั่งหวานเป็นหนึ่งในอาหารสุขภาพที่รู้จักและได้รับการจัดอันดับให้เป็นผักโภชนาการสูงสุด เปลือกของมันฝรั่งหวานมีจำนวนของสารอาหารที่เป็นประโยชน์ที่ ทำความสะอาดเปลือกให้สะอาดก่อนปรุงอาหาร มันฝรั่งหวานมาจากพืชตระกูล Morningglory (Convolvulaceae) ที่รากมีหัวขนาดใหญ่ เป็นเถาไม้ยืนต้นใบรูปกลมสลับ รากหัวที่กินได้ มีความยาวและเรียวด้วย ผิวเรียบเนียนมีหลายสี เช่น สีเหลือง สีส้ม สีแดง สีน้ำตาล สีม่วงและสีเบจ เนื้อมีตั้งแต่สีเบจ สีขาว แดง ชมพู ม่วง เหลืองส้มและม่วง มีถิ่นกำเนิดในเขตร้อนในอเมริกา มีประวัติอันยาวนานและมีต้นกำเนิดที่น่าสนใจ นักวิทยาศาสตร์เชื่อว่าพบหลายพันปีมาแล้วที่อเมริกากลาง ซึ่งเป็นพืชถูกนำเข้ามาในประเทศจีนในปลายศตวรรษที่ 16 และแพร่กระจายไปทั่วเอเชียแอฟริกาและละตินอเมริกาในช่วงศตวรรษที่ 17 และ 18

อันดับ 9 ผักแรดิชชิโอ (Radicchio)
(USDA score = 467 ) ทำความรู้จักผักแรดิชชิโอ Radicchio: ชื่อวิทยาศาสตร์ Cichorium intybus var. folisum ชื่อสามัญ Radicchio เป็นผักในตระกูลผักกาดหอม ลักษณะรูปทรงคล้ายกะหล่ำแต่มีม่วงแดงเส้นใบสีขาว Radicchio เป็นที่รู้จักกันดีว่าเป็นอาหารเพื่อสุขภาพมานานแล้ว Pliny Elder, นักเขียนชาวโรมันและปราชญ์ธรรมชาติอ้างว่าในสารานุกรม "Natural History" ของเขาว่าเป็นประโยชน์ในการชำระล้างเลือดและรักษาอาการนอนไม่หลับ ในขณะที่เอกสารฉบับนี้เขียนขึ้นในช่วงศตวรรษแรกความจริงแล้วสารอาหารที่พบในพืช radicchio คือ intybus คือยาแก้ปวดและยาระงับประสาทที่ไม่รุนแรง การเพาะปลูกเป็นประจำเริ่มขึ้นในศตวรรษที่ 15 และ ในปีพ.ศ. 2520 นิวยอร์กไทม์ส "ค้นพบ" radicchio จากนั้นจึงนำเข้าสู่ครัวและร้านอาหารตะวันตกมากมายมาประกอบเป็นอาหารยอดนิยมมากมาย

อันดับ 10 แครอท
(USDA score = 399 ) ทำความรู้จัก แครอท แครอทเป็นหนึ่งในผักที่นิยมใช้มากที่สุดทั่วโลก เพราะสามารถเติบโตได้ง่ายและหลากหลายมาก จำแนกทางวิทยาศาสตร์ว่าเป็น Daucus carota และเป็นผักที่มาจากราก แครอทที่บริโภคกันมากที่สุดทั่วโลกคือ พันธุ์พื้นเมืองของพันธุ์ป่า และพันธุ์พื้นเมืองในยุโรปและเอเชียตะวันตกเฉียงใต้ แครอทส่วนใหญ่ได้รับการปลูกในประเทศจีนแล้ว และถูกส่งออกไปทั่วโลก

คุณประโยชน์ของ แครอท เป็นผักที่สำคัญในอาหารทางวัฒนธรรมทั่วโลก ประโยชน์ของแครอทมาจาก เบต้าแคโรทีน เส้นใย สารต้านอนุมูลอิสระ วิตามิน A, C, K และ B8 รวมทั้งกรด pantothenic โฟเลต โปแตสเซียม เหล็กทองแดง และแมงกานีส นักวิจัยจาก Wolfson Gastrointestinal Laboratory ในเมืองเอดินบะระ ประเทศสก็อตแลนด์เปิดเผยว่าระดับสามารถคอเลสเตอรอลลดลงเฉลี่ย 11 เปอร์เซ็นต์หากกินแครอทดิบ 7 ออนซ์ต่อวันเป็นเวลาสามสัปดาห์ แครอทจึงดีต่อหัวใจ แครอทยังอุดมไปด้วยโพแทสเซียม สามารถช่วยลดความดันโลหิต เป็นแหล่งวิตามินซีที่อุดมไปด้วยซึ่งช่วยกระตุ้นการทำงานของเซลล์เม็ดเลือดขาวสามารถเพิ่มภูมิคุ้มกันให้ร่างกายได้ มีไฟเบอร์ช่วยในการย่อยอาหาร การบริโภคเบต้าแคโรทีนได้รับการเชื่อมโยงกับความเสี่ยงที่ลดลงของโรคมะเร็งหลายชนิด โดยเฉพาะอย่างยิ่งโรคมะเร็งปอด นักวิจัยชาวอังกฤษค้นพบว่าการบริโภคเบต้าแคโรทีนที่เพิ่มขึ้นจาก 1.7 เป็น 2.7 มิลลิกรัมต่อวันช่วยลดความเสี่ยงมะเร็งปอดได้มากกว่าร้อยละ 40 ในการศึกษาที่แยกกันนักวิจัยพบว่าการกินแครอทที่อุดมด้วยเส้นใยช่วยลดความเสี่ยงต่อมะเร็งลำไส้ได้มากถึงร้อยละ 24 แครอทยังอุดมไปด้วยวิตามินเอจึงเหมาะสำหรับการปรับปรุงสายตาและป้องกันสภาพตาบอดกลางคืน ในแครอทมีสารต้านอนุมูลอิสระจากแร่ธาตุที่ดีและยังช่วยกระตุ้นเหงือก เพิ่มน้ำลายมากเพื่อต่อสู้กับแบคทีเรียซึ่งอาจทำให้เกิดฟันผุ กลิ่นปากและความเสี่ยงต่อสุขภาพช่องปาก นอกจากนี้การบริโภคแครอทยังช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหลอดเลือดสมอง และสามารถควบคุมเบาหวานได้ด้วย ดังนั้นทั้งแครอทดิบหรือทำเป็นน้ำผลไม้ หรือในรูปแบบปรุงสุก เป็นทางเลือกที่ดีสำหรับสุขภาพของทุกๆ คน และทุกๆ วัย

ที่มา Sanook Health