SaSa shop

ดูแลผิวพรรณด้วย..สุดยอดผลไม้สีทองซองนี้ค่ะ

เหตุผล 3 ประการที่ทำไหมแหนมเนืองถึงเมนูอาหารยอดฮิตของคนไทย

รสชาติอร่อยถูกปากคนไทย

เมนูแหนมเนืองเป็นเมนูอาหารที่รับมาจากประเทศเพื่อนบ้านที่มีรสชาติที่เข้มข้นและมีส่วนประกอบเป็นหมูยอ ผักหลายชนิด และที่ขาดไม่ได้คือน้ำจิ้มรสเด็ดนั่นเองด้วยความรสชาติอร่อยถูกปากคนไทยจึงทำให้แหนมเนืองเป็นอาหารยอดฮิตของคนไทยในยุคนี้

2. เป็นอาหารสุขภาพและมีผักข้างเคียงเยอะ

อาหารที่มีวัฒนธรรมมาจากประเทศเวียดนามนั้นมักมีผักข้างเคียงมากซึ่งการทานผักเป็นประจำทำให้ร่างกายได้วิตามิน เกลือแร่อย่างเพียงพอและช่วยให้การขับถ่ายดีด้วยเพราะมีใยอาหารในปริมาณมากซึ่งจะว่าไปเมนูแหนมเนืองก็เป็นอาหารที่ทานเพื่อสุขภาพได้อย่างแน่นอน

3. ราคาไม่แพงและมีบริการส่งถึงที่

เมนูแหนมเนืองเป็นอาหารที่สามารถหาทานได้ทั่วไปเพราะมีขายอยู่เป็นจำนวนมากราคาก็ไม่แพงและบางร้านที่จำหน่ายแหนมเนืองยังสามารถสั่งชื้อออนไลน์พร้อมบริการส่งด่วนทั่วประเทศด้วยจึงทำให้ใครๆก็สามารถสั่งชื้อเมนูแหนมเนื่องมาทานกันได้จึงทำให้เมนูแหนมเนืองเป็นเมนูอาหารที่นิยมของคนไทยไปแล้วนั่นเอง

โรคซึมเศร้า..ปัญหาที่พบบ่อยในผู้สูงวัย

ขี้หลงขี้ลืมบ่อยมากจนแอบกลัวว่าตัวเองจะเสี่ยงโรคอัลไซเมอร์หรือโรคสมองเสื่อมหรือเปล่า

ถั่งเฉ่ากับระบบภายในร่างกาย

7 วิธีดูแลสุขภาพกายและใจเพื่อชีวิตสดใส
1.ทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ และทานให้ตรงเวลา ...
2.ดื่มน้ำให้พอเพียง ...
3.ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ...
4.นอนหลับพักผ่อนอย่างพอเพียง ...
5.หลีกเลี่ยงพฤติกรรมที่ส่งผลเสียต่อสุขภาพ ...
6.รักษาสุขภาพจิตให้ดี ...
7.ให้เวลากับคนในครอบครัว

สำหรับประโยชน์ในการรับประทานปลาชนิดนี้ มีดีตรงที่สามารถช่วยลดปริมาณไขมันในเส้นเลือด เพิ่มโปรตีนคุณภาพดี ควบคุมแคลอรี่ และร่างกายย่อยสลายได้ง่าย เนื่องมาจากในตัวปลาทูมีสารโอเมก้า 3 ซึ่งเป็นไขมันประเภทไม่อิ่มตัวอยู่ในปริมาณสูง การรับประทานปลาทูเป็นประจำจึงมีประโยชน์ในเรื่องการลดอัตราความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจและโรค
#น้ำพริกปลาทู

น้ำผลไม้สกัดเข้ม

1.แอปเปิ้ล
แอปเปิ้ลทีเส้นใยที่ละลายในน้ำได้ที่เราเรียกว่า “เพกทิน” อยู่สูงมาก เพกตินจะช่วยดักจับไขมัน ลดระดับน้ำตาล และไขมันในเลือด และยังไม่ทำให้น้ำตาลในเลือดพุ่งสูงอย่างรวดเร็ว นอกจากนี้ยังมีวิตามินต่างๆ รวมไปถึงเบตาแคโรทีนอีกด้วย

2.ฝรั่ง
ฝรั่งเป็นผลไม้รสหวานน้อย และมีเส้นใยสูง ปริมาณแคลอรี่ต่ำ

3.กล้วย
กล้วยช่วยควบคุมน้ำตาลในกระแสเลือดได้ เพราะการดูดซึมน้ำตาลเป็นไปอย่างช้าๆ ทำให้อิ่มนาน มีเส้นใยสูง และสามารถทานเป็นอาหารว่าง สำหรับผู้ป่วยเบาหวานได้

4.แก้วมังกร
แก้วมังกรอุดมไปด้วยวิตามิน และแร่ธาตุมากมายหลายชนิด มีเส้นใยสูง แคลอรี่ต่ำ และยังมีสรรพคุณช่วยรักษาโรคเบาหวาน

สุดยอดผลิตภัณฑ์ลดน้ำหนัก..จากอเมริกา