vk herb health

ก้านไม้หอม
Reed Diffuser
Flower bloom edition
มีสามกลิ่น วนิลา ลาเวนเดอร์ มิ้น
ผสานไปด้วย ดอกสุ่ย และดอกไฮเดรนเยีย

ดอกสุ่ย สัญลักษณ์ของวันแห่งความสุข มีความหมายโดยนัยว่า ความสดชื่นเบิกบาน และความรักเดียวใจเดียว

ดอกไฮเดรนเยีย สัญลักษณ์ ดอกไม้ที่สื่อถึงความบริสุทธิ์ ความไร้เดียงสา



#ก้านไม้หอม #ก้านไม้หอมปรับอากาศ

จะนอนตอนไหน ก็หลับสบาย ไม่ต้องนับแกะเป็นล้าน สเปรย์ฉีดหมอน ผ้าห่ม กลิ่นห้อม หอม ฉีดแล้วไปนอน

จะใกล้ไกล ให้เราเป็นเพื่อนคู่ใจ
พกพาสะดวก
กลิ่นอโรมา หอมสดชื่น ช่วยให้คุณผ่อนคลายได้ตลอดเวลา เพียงฉีดก็หอมสดชื่น
กลิ่นสมูทบรีท
กลิ่นไนท์เมลโล

ทักแชท
Line

นอนไม่หลับ นอนน้อย ไม่สดชื่น จากความเครียด ความกังวล จะไม่ใช่ปัญหาอีกต่อไป เมื่อใช้สเปรย์ฉีดหมอน วีเค กลิ่นหอมอ่อนๆ สดชื่นของดอกไม้ รากไม้นานาพรรณ ช่วยให้สมองผ่อนคลาย ร่างกายผ่อนคลาย ทำให้บรรยากาศในห้องนอนเหมาะกับการนอนเพิ่มมากขึ้น

แล้วคุณจะนอนหลับไปพร้อมกับความหอม ผ่อนคลายอารมณ์🥱😴
ติดต่อสอบถามผลิตภัณฑ์ ทักแชทได้เลย💬
Line 📲

#นอนไม่หลับ #นอนน้อย #สเปรย์ฉีดหมอน

เราพบว่า 50 % ของผู้ที่มีอายุ 50 ปีขึ้นมีปัญหาเรื่องการนอน อาจมีสาเหตุจากโรค เช่น ผู้ป่วยพาร์คินสัน โรคระบบหลอดเลือดและหัวใจ หอบหืด วิตกกัลวลซึมเศร้า หรือจากพฤติกรรมส่วนบุคคล เช่น การดื่มคาเฟอีนมากเกินไป การแก้ปัญหาเบื้องต้น

เช็คอายุตัวเองก่อน

ถ้าอายุยังน้อยอาจมาจากความเครียดวิตกกังวล ซึมเศร้า เหงาเพราะรัก หรือรักมันคุด แต่ถ้าอายุมากแล้ว อาจต้องหาสาเหตุว่ามีโรคประจำตัวหรือไม่ โดยการพบแพทย์ผู้เชียวชาญด้านการนอนหลับ เพื่อประเมินและวินิจฉัย เพื่อหาแนวทางการรักษา

ส่วนคนที่มีอาการน้อยๆ นอนหลับบ้างไม่หลับบ้าง อาจลองปรับพฤติกรรมการเข้านอนของตนเองก่อน ลดการใช้โทรศัพทย์ก่อนนอน หรือปิดไฟ ตกแต่งห้องเงียบสงบ สร้างกลิ่นหอมเพื่อการผ่อนคลาย

สำผัสแรกคือความหอม สำผัสที่สองคือความผ่อนคลาย สเปรย์อโรมาวีเค
สเปรย์ฉีดหมอน สร้างบรรยากาศอันหอมสมชื่น ผ่อนคลาย ช่วยให้การนอนในทุกค่ำคืน เป็นการนอนหลับอย่างแท้จริง

สัมผัสแรก คือ ความหอม
สัมผัสที่สอง คือ ความผ่อนคลาย
สเปรย์อโรมาวีเค สเปรย์ที่มีกลิ่นหอมของดอกไม้ รากไม้ สะกัด จนได้กลิ่นหอมอันเป็นเอกลักษณ์ ให้ความรู้สึกหอม สบาย ผ่อนคลาย เหมือนมีสปาอยู่ที่บ้าน

ไลน์แอด :

ให้ทุกค่ำคืนเป็นคืนที่หอมสดชื่นและผ่อนคลาย ด้วยสารสะกัดจากธรรมชาตินานาพรรณที่รวมไว้ในขวดเดียว วีเค อโรมา พิลโล สเปรย์
เพียงฉีดแล้วดมก็ผ่อนคลาย VK Aroma Pillow Spray
#สเปรย์ฉีดหมอน #นอนไม่หลับ #นอนน้อย

Time for Bed
หากคุณเป็นคนนอนน้อย และอยากเพิ่มประสิทธิภาพการนอนให้มากขึ้น เช่นหลับได้ลึกขึ้น นอนได้นานขึ้น ตื่นมาสดชื่น ลองทําดังต่อไปนี้:

1 .ลองเข้านอนและตื่นนอนพร้อมกันทุกวันรวมถึงวันหยุด
2. อาบน้ําอุ่นหรืออ่านหนังสือก่อนนอน
3. ทําให้ห้องนอนของคุณผ่อนคลายเงียบ มืด กลิ่นหอมสดชื่น
4. ทําให้ห้องนอนของคุณเย็นสบาย
5. หลีกเลี่ยงการงีบตอนบ่ายหรือตอนเย็น
6. ออกกําลังกายตามเวลาปกติทุกวันและอย่าลืมหยุดอย่างน้อยสามชั่วโมงก่อนนอน
7. หลีกเลี่ยงคาเฟอีนในช่วงสายของวัน รวมถึงคาเฟอีนที่พบในอาหาร เช่น ช็อกโกแลต
8. หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารมื้อใหญ่ใกล้เวลานอน
9. หลีกเลี่ยงการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ใกล้เวลานอน
10.ปิดหน้าจอทั้งหมดรวมถึงโทรทัศน์คอมพิวเตอร์และโทรศัพท์มือถือออกจากห้องนอน
11.เปิดเพลงฟังเบาๆ พร้อมสเปรย์อโรมาเพื่อทำให้สมองผ่อนคลาย #ประสิทธิภาพการนอน #นอนน้อย

8 เหตุผลที่คุณควรนอนให้เพิ่มมากขึ้น

1. ช่วยให้คุณควบคุมหรือลดน้ําหนักได้ การอดนอนอาจเพิ่มความอยากอาหารของคุณและทําให้คุณกินแคลอรี่มากขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งคุณมีแนวโน้มที่จะกินอาหารที่มีน้ําตาลและไขมันสูง
2.เพิ่มทักษะการแก้ปัญหาและเพิ่มความจํา
3.กรณีนอนน้อยกว่า 7 ชม เพิ่มความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของโรคหัวใจและความดันโลหิตสูง
4.เพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคเบาหวาน เนื่องจาก ความไวของอินซูลินลดลงการอักเสบที่เพิ่มขึ้นและการเปลี่ยนแปลงฮอร์โมนความหิวและการทานอาหารมากขึ้น
5.ปัญหาสุขภาพจิตเช่นภาวะซึมเศร้ามีการเชื่อมโยงอย่างมากกับคุณภาพการนอนหลับที่ไม่ดีและความผิดปกติของการนอนหลับ
6.การขาดการนอนหลับจะทำให้การทํางานของภูมิคุ้มกันลดลง
7.การอดนอน อาจลดทักษะทางสังคมและความสามารถในการประมวลผลอารมณ์ของคุณ
8. การอดนอนอย่างรุนแรงจะเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดอุบัติเหตุทางรถยนต์หรือได้รับบาดเจ็บในที่ทํางาน ส่งผลกระทบต่อความสามารถในการตัดสินใจที่สําคัญ

#อดนอน #สเปรย์ฉีดหมอน

ท่านอนลดอาการปวด
3 ท่านอนตะแคง Side sleeper นอกจากจะช่วยลดอาการนอนกรนแล้ว ยังเหมาะสําหรับการย่อยอาหารและอาจลดอาการเสียดท้องได้อีกด้วยการวางหมอนระหว่างขาส่วนล่างจะช่วยให้สะโพกจัดตําแหน่งได้ดีขึ้นและเพื่อหลีกเลี่ยงอาการปวดหลังส่วนล่าง

#ท่านอน #ท่านอนลดปวด #นอนหงาย #สเปรย์ฉีดหมอน #นอนตะแคง