Moha beauty care

มิติใหม่​ ผลิตภัณฑ์​เครื่องสำอางค์สมุนไพรตามหลักของอายุรเวท. ศาสตร์แห่งอินเดีย​ รวมทั้งโยคะ​ ปราณยาม​ และโภชนาการ​ เพื่อทำให้ร่างกายกลับคืนสู่สมดุลที่เสียไปจากการใช้ชีวิตที่ไม่ถูกต้อง..

🎉🎉พร้อมให้คุณสัมผัสแล้วทั่วประเทศ🎉🎉
ติดต่อตัวแทนจำหน่ายหรือ center ใกล้บ้านคุณ😍😍

#ครอบครัวโมฮา

ใครที่ชอบสินค้าออแกนิคฟังทางนี้!!🔈.ครีมกันแดด​ SPF50 อุดมไปด้วยสารสกัดจากธรรมชาติ​ กระชับรูขุมขน​ ลดการอักเสบ​ สมานแผลจากรอยด่างดำ​ เพิ่มความกระจ่างใสให้ใบหน้า

ขนาด100 ml. ราคาเพียง​350​ บาทเท่านั้น!!
ใช้ได้ทุกเพศทุกวัยจร้าาา

โปรโมชั่น.. ท้าลมหนาว😘
เซทดูแลผิวหน้า.. ก็มาจ้า☺️ราคาเบาๆได้ถึง4ชิ้น

1.โฟมล้างหน้า​ มีส่วนผสมจากดอกสะเดา​ ช่วยลดสิว​ ฝ้า​ ทำความสะอาดได้ล้ำลึก
2. สครับ​ ผลัดเซลผิวที่ตายออก​ รอยดำจากสิว​ เพิ่มความแข็งแรงให้ผิวใหม่​ ผิวนุ่มลื่น
3. สเปรย์กุหลาบ​ เติมน้ำให้ผิวหน้า​ ผิวฉ่ำ​ เพิ่มความชุ่มชื้น​ ฉีดได้แม้ในระหว่างวัน
4.ครีมบำรุง​ ลดริ้วรอย​ ใช้แล้วหน้าตึง​ ลดรอยตีนกา​ เหี่ยวย่น ใบหน้านิ่มฟู​ แต่งหน้าติดทนนาน​ จนคุณสัมผัสได้. ทั้งหมดนี้ราคาเพียง​ 999 บาท
**รีบจองก่อนของจะหมดนะจ๊ะ**

อากาศเริ่มเย็นแล้ว มีไอเท็มนี้หรือยัง^^
- Moha Intensive Moisturizing Lotion For Extra Dry Skin
โลชั่นบำรุงผิวกาย ที่คู่ควรกับผิวสวยของคุณ
อุดมด้วยสารสกัดธรรมชาติ วิตามินอี น้ำมันมะกอก อโลเวร่า อัลมอยด์ออย น้ำมันมะพร้าว น้ำมันดอกทานตะวัน

10 ประโยชน์ของน้ำดื่ม

น้ำ เป็นส่วนประกอบหลักในร่างกายมนุษย์ ซึ่งมีสัดส่วนอยู่ตั้งแต่ 55% ถึง 78% ขึ้นอยู่กับขนาดของร่างกาย การดื่มน้ำให้เพียงพอและสม่ำเสมอมีประโยชน์ต่อร่างกายมากมาย นอกจากนี้ น้ำยังไม่มีแคลอรี่ คาร์โบไฮเดรตหรือน้ำตาลอีกด้วย

ปริมาณของน้ำที่ดื่มในทุกวันมีบทบาทสำคัญในการซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ เพื่อสุขภาพที่ดีผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ดื่มน้ำวันละ 8-10 แก้วต่อวัน นอกจากนี้สถาบันการแพทย์ยังกำหนดปริมาณน้ำที่ควรบริโภคต่อวัน โดยในเพศชายควรดื่มน้ำประมาณ 3 ลิตร/วัน ส่วนผู้หญิงควรดื่มประมาณ 2.2 ลิตร/วัน

น้ำยังช่วยให้ร่างกายมีความชุ่มชื้นซึ่งสำคัญมาก เพราะทุกเซลล์ในร่างกายต้องการน้ำเพื่อให้ทำงานได้อย่างสมบูรณ์เต็มที่ และต่อไปนี้คือ 10 ประโยชน์ต่อสุขภาพของน้ำดื่มที่คุณอาจไม่เคยรู้มาก่อน

1. บรรเทาความเมื่อยล้า
หากคุณกำลังรู้สึกเมื่อยล้าก็มีโอกาสสูงว่าเป็นเพราะดื่มน้ำไม่เพียงพอ ร่างกายจึงทำงานได้ไม่เต็มที่ ในความจริงแล้วความเมื่อยล้าจัดเป็นสัญญาณแรกของร่างกายขาดน้ำก็ว่าได้

เมื่อน้ำในร่างกายลดน้อยลง หัวใจจะทำงานหนักขึ้นในการปั้มเลือดที่มีออกซิเจนเข้าไปในกระแสเลือด และยังทำให้อวัยวะต่างๆ ทำงานมีประสิทธิภาพลดน้อยลง ดังนั้นการดื่มน้ำให้เพียงพอจึงช่วยให้ร่างกายทำงานได้ดีขึ้นและลดความเมื่อยล้าลงได้

2. ช่วยปรับปรุงอารมณ์
การวิจัยได้ชี้ให้เห็นว่าการขาดน้ำอย่างอ่อนๆ (แม้เพียง 1-2% ของระดับปกติ) ก็ส่งผลแง่ลบต่ออารมณ์และความสามารถในการคิดแล้ว

มีการศึกษาขนาดเล็กๆ ที่ดำเนินการกับผู้หญิงจำนวน 25 ราย ซึ่งตีพิมพ์ในวารสารโภชนาการได้พบว่า การขาดน้ำส่งผลต่ออารมณ์และความสามารถในการทำความเข้าใจ สีของปัสสาวะจะบอกได้ดีถึงระดับของน้ำในร่างกาย ยิ่งสีอ่อนๆ ร่างกายก็ยิ่งมีความชุ่มชื้น แต่ในทางกลับกันหากสีเข้มก็แสดงว่าร่างกายอาจกำลังขาดน้ำอยู่

3. รักษาอาการปวดศีรษะและไมเกรน
หากคุณมีอาการปวดศีรษะหรือปวดไมเกรน สิ่งแรกที่คุณควรทำเพื่อบรรเทาอาการก็คือควรดื่มน้ำให้มากๆ เพราะบ่อยครั้งอาการปวดหัวและไมเกรนมากจะเกิดจากร่างกายขาดน้ำ

จากการศึกษาซึ่งตีพิมพ์ในวารสารประสาทวิทยาในยุโรปพบว่า การดื่มน้ำให้มากขึ้นจะช่วยลดชั่วโมงและความรุนแรงของอาการปวดหัวในกลุ่มผู้เข้าร่วมการศึกษาได้

4. ช่วยในการย่อยอาหารและอาการท้องผูก
น้ำยังช่วยเพิ่มการทำงานของระบบย่อยอาหารในร่างกาย ช่วยป้องกันอาการท้องผูก การดื่มน้ำที่ไม่เพียงพออาจทำให้ลำไส้ดึงเอาน้ำออกมาจากอุจจาระในลำไส้เพื่อรักษาความชุ่มชื้น จึงทำให้อุจจาระแข็งตัวและยากที่จะถ่ายออกมาได้

การดื่มน้ำที่เพียงพอช่วยกระตุ้นการเผาผลาญอาหารในร่างกาย และยังช่วยให้ร่างกายย่อยอาหารได้ดีขึ้น ทำให้ระบบทางเดินอาหารทำงานและลำไส้มีการเคลื่อนตัวได้ดี ยิ่งหากดื่มเป็นน้ำอุ่นแล้วก็จะยิ่งดีต่อระบบย่อยอาหารในร่างกายมากกว่าดื่มน้ำเย็นเสียอีก

5. ช่วยลดน้ำหนัก
ในการทดลองทางคลินิก นักวิทยาศาสตร์พบว่าการดื่มน้ำ 8 ออนซ์ จำนวน 2 แก้วก่อนมื้ออาหาร จะช่วยลดความอยากอาหารและช่วยให้การลดน้ำหนักได้ผล เมื่อคุณดื่มน้ำมันช่วยเติมกระเพาะให้เต็มและลดแนวโน้มการกินมากเกินควรได้ นอกจากนี้ยังช่วยเพิ่มอัตราการเผาผลาญไขมันในร่างกาย และช่วยในการสลายและกำจัดเซลล์ไขมันได้อีกด้วย

น้ำเป็นเครื่องดื่มที่ปราศจากแคลอรี่ จัดเป็นเครื่องดื่มทดแทนแอลกอฮอล์ หรือน้ำอัดลม รวมไปถึงเครื่องดื่มหวานๆ ที่จะทำให้น้ำหนักเพิ่มได้

6. ช่วยล้างสารพิษ
น้ำเป็นตัวช่วยกำจัดพิษชั้นเลิศ ช่วยให้ร่างกายขับถ่ายของเสียส่วนใหญ่ออกจากร่างกายผ่านทางเหงื่อและปัสสาวะ นอกจากนี้ยังช่วยส่งเสริมการทำงานของไต ลดปริมาณนิ่วในไตโดยเจือจางเกลือและแร่ธาตุต่างๆ ในปัสสาวะซึ่งเป็นสาเหตุของการเกิดโรคนิ่วในไต

แม้ว่าคุณต้องดื่มน้ำให้เพียงพอตลอดทั้งวัน แต่ผู้เชี่ยวชาญก็ยังเตือนว่าอย่าให้มากเกินไปนัก เนื่องจากมันอาจลดความสามารถในการกรองของเสียของไตได้

ดังนั้นจึงขอแนะนำให้ดื่มน้ำในปริมาณที่พอเหมาะกับร่างกาย ซึ่งจะมีความแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล ควรดื่มเมื่อรู้สึกกระหาย และให้นับรวมของเหลวชนิดอื่นๆ รวมไปถึงน้ำที่มีในอาหารที่คุณทานด้วย

7. ควบคุมอุณหภูมิของร่างกาย
ปริมาณน้ำที่เพียงพอในร่างกายยังช่วยควบคุมอุณหภูมิร่างกายอีกด้วย เพราะคุณสมบัติของน้ำจะช่วยให้ร่างกายได้ปลดปล่อยความร้อนในร่างกายออกมาผ่านทางเหงื่อที่ไหลออกจากผิว จึงช่วยรักษาอุณหภูมิในร่างกายได้

อุณหภูมิร่างกายที่ถูกควบคุมไว้ได้ดี จะช่วยให้รู้สึกกระฉับกระเฉงเวลาออกกำลังกาย น้ำช่วยหล่อลื่นข้อต่อและกล้ามเนื้อซึ่งช่วยป้องกันตะคริวและเคล็ดขัดยอกได้

8. ช่วยให้ผิวสุขภาพดี
น้ำช่วยให้ร่างกายมีความชุ่มชื้น และช่วยให้โลหิตไหลเวียนในเส้นเลือดฝอยได้อย่างสะดวก ซึ่งช่วยให้ผิวแลดูสุขภาพดีและอ่อนกว่าวัย อีกทั้งยังช่วยเติมเต็มเนื้อเยื่อ บำรุงผิวพรรณ และช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นให้กับผิวหนังได้

เมื่อร่างกายได้รับน้ำอย่างพอเพียง ผิวก็จะรู้สึกชุ่มชื้นแลดูสดใส นุ่มมือ เป็นประกายและเรียบเนียน ทั้งยังช่วยป้องกันริ้วรอยเล็กๆ ลดรอยแผลเป็น ลดสิวและริ้วรอยอื่นๆ จากภาวะแก่ก่อนวัยได้ด้วย

9. บรรเทาอาการเมาค้าง
การดื่มน้ำเป็นวิธีง่ายๆ แต่มีประสิทธิภาพในการขจัดอาการเมาค้าง เนื่องจากน้ำมีฤทธิ์ช่วยขับปัสสาวะ จึงช่วยขจัดแอลกอฮอล์ที่คุณดื่มเข้าไป ดังนั้นน้ำจึงช่วยร่างกายได้คืนสภาพและเร่งการฟื้นตัวให้เร็วขึ้น ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ดื่มน้ำ 16-20 ออนซ์ก่อนที่คุณจะไปเข้านอน ในคืนที่ดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป

10. ขจัดกลิ่นปาก
การมีกลิ่นปากเป็นสัญญาณว่าคุณอาจดื่มน้ำไม่เพียงพอ เพราะน้ำช่วยให้ปากชุ่มชื้นและช่วยล้างเศษอาหารที่ตกค้างรวมไปถึงแบคทีเรียในปากได้ด้วย นอกจากนี้ยังช่วยเจือจางสารที่ทำให้เกิดกลิ่นเหม็นในปากซึ่งแบคทีเรียสร้างขึ้นมา

ดังนั้นจึงควรดื่มน้ำให้เพียงพอ และบ้วนปากด้วยน้ำสะอาด โดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังมื้ออาหารหรือมื้ออาหารว่างเพื่อควบคุมกลิ่นและช่วยขจัดแบคทีเรีย รวมไปถึงเศษอาหารที่ติดอยู่ตามซอกฟันและซอกเหงือกด้วย

สรุปว่า มันเป็นเรื่องที่จำเป็นมากที่ต้องดื่มน้ำให้เพียงพอกับร่างกายในแต่ละวัน เพื่อให้ร่างกายได้รับประโยชน์จากน้ำอย่างเต็มที่ และให้แน่ใจว่าคุณดื่มน้ำที่ผ่านการกรองแล้ว รวมไปถึงควรทานผลไม้และผักฉ่ำน้ำต่างๆ ให้มากขึ้นด้วย

เติมความชุ่มชื่น​ ให้กับผิว​ ก็เหมือนให้สารอาหารกับร่างกาย.. กับโรสมิส​ สเปรย์กุหลาบที่อุดมไปด้วยสารสกัดจากธรรมชาติ​ สามารถฉีดก่อนแต่งหน้า​ ระหว่างวัน​ และก่อนนอนได้เล้ยยยย..!!
หนาวววววนี้มาอวดผิวสวยด้วยกันนะคะ😉😉

💡สาวๆ อาจนึกสงสัยว่า “ผิวสวย” กับ “การนอนหลับ” เกี่ยวข้องกันอย่างไร?

😪ถ้าคุณอดนอนหรือนอนหลับไม่เพียงพอ ร่างกายจะหลั่งโกรทฮอร์โมนได้ลดลง⚠️ ซึ่งหน้าที่ของโกรทฮอร์โมนคือ การสร้างสมดุลระบบการเผาผลาญอาหาร​ และช่วยซ่อมแซมเซลล์ต่างๆ ในร่างกาย จึงช่วยให้ผิวดูอ่อนเยาว์ไปด้วย แต่ถานอนน้อยก็อาจเกิดปัญหาผิวหย่อนคล้อยและเหี่ยวย่นได้ แถมเมื่อตื่นมายังทำให้ไม่สดชื่น 😫รู้สึกหงุดหงิด และเครียดง่ายขึ้น จนอาจเกิดริ้วรอยจากความเครียด😩
และขณะที่เรานอนหลับ สารเมลาโทนินจะถูกสร้างขึ้นมา มีหน้าที่ปกป้องเซลล์ผิวหนังจากสารอนุมูลอิสระต่างๆ ถ้าพักผ่อนไม่เพียงพอสารนี้ก็จะลดลง ส่งผลให้เกิดการอักเสบหรือภูมิแพ้ของผิวหนังได้ง่ายขึ้นด้วย

*ที่มา: สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) www.thaihealth.or.th

(2 stars)ดังนั้นมาเริ่มต้นดูแลผิวสวยจากภายในง่ายๆ ด้วยการนอนหลับอย่างน้อย 6-8 ชั่วโมงต่อวัน😁 และรับประทานอาหารที่ดีต่อผิว ที่สำคัญครีมบำรุงดีๆ ที่ตอบโจทย์ทุกปัญหาผิวก็ช่วยให้คุณมีผิวเพอร์เฟ็กต์ได้ อย่างแน่นอน