Sikn care with Sakura

Sakura Soap

Sakura Milk Mask

Sakura Detox Scrub

right

💪💪💪

ေခ်ြးေပါက္မက်ယ္ေအာင္ျပဳမူေနထိုင္နည္း (5) ခ်က္

1. ေရမ်ားမ်ားေသာက္ျခင္းႏွင့္ ေရဓါတ္ျပည့္ဝစြာ ပါဝင္တဲ့ အသီးအရြက္မ်ားစားျခင္း

2. ေနေလာင္ကာခရင္မ္ (Sun Cream)ကို မျဖစ္မေနသုံးေပးျခင္း

3. Make - up လိမ္းတတ္သူေတြအတြက္ Make -up remover သုံးေပးျခင္း

4. ကိုယ့္အသားေရႏွင့္ ဓါတ္မတည့္သည့္ Beauty products မ်ား အားလုံး ေရွာင္ရွားျခင္း

5. အေရးႀကီးဆုံးအခ်က္ေတာ့ တစ္ပတ္ ၂ခါေလာက္ Skin.care ျခင္းျဖင့္ Mask ကပ္ေပးသင့္ပါတယ္

ဒီအခ်က္ ၅ခ်က္ကို ၁လေလာက္လိုက္နာၿပီး ရရွိလာမဲ့ အက်ိဳးဆက္ကေတာ့

ႏွာေခါင္းႏွင့္ ပါးျပင္တြင္အျဖစ္မ်ားေသာ ေခ်ြးေပါက္က်ယ္ျခင္းႏွင့္ မ်က္ႏွာအႏွံ႔ ေခ်ြးေပါက္က်ယ္ျခင္းကို ကာကြယ္တားဆီးကာ ေပ်ာက္ကင္းေစနိုင္ပါတယ္ရွင္

ညေနခင္းေလးမွာ B Sakura နဲ့ Skin care လိုက္ပါ

B Sakura Fomaing Cleanser

Green & Pink

Price - 7000mmk

ဆံပင္က်န္းမာေအာင္ သို့ ဆံပင္ေပါက္နည္း

ၾကက္သြန္နီရည္ - လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၃ ဇြန္း (3tsp)

ဂ်င္းရည္ - လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၃ ဇြန္း (3tsp)

ၾက္ဆူဆီ - လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၂ ဇြန္း (2tsp)

ရွားေစာင္း - လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၂ ဇြန္း (2tsp)

ပ်ားရည္ - လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၁ ဇြန္း (1tsp)

Vitamin-E oil - လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၁ ဇြန္း (1tsp)

ဆံပင္ကေတာ့ အဆီရွိမွ hair follicle က ရွင္သန္နိုင္တယ္

follicle ကို ဆဲလ္ေသေတြပိတ္မသြားေအာင္ ဂရုစိုက္ရမယ္

ဒါေၾကာင့္ ဦးေရျပားေျခာက္ေသြ့တဲ့ၿပီး

အဆီမရွိတဲ့အခါ ဆံပင္က်ြတ္ လြယ္ပါတယ္

hair dryer ေတြကိုေရွာင္ပါ

ေခါင္းေလ်ွာ္တဲ့အခါ ပူတဲ့ေရကို မသုံးပဲ

ေရေအးကိုသာသုံးပါ

အုန္းဆီ သံလြင္ဆီ ေန့စဥ္လိမ္းေပးသင့္ပါတယ္

Dr. Aye Minn Htoo

တန္ဖိုး
*******

* ေရခဲမုန့္ ဘယ္ေလာက္လဲ

* 500

* ဒီထက္ေစ်းေပါတာမရွိဘူးလား?

* ရွိတယ္ .300တန္

* ေရခဲမုန့္ေရာင္းတဲ့ ေကာင္ေလးက စိတ္
မရွည္သလို ျပန္ေျပာလိုက္တယ္

* မုန့္ဝယ္တဲ့ေကာင္ေလးကိုၾကည့္လိုက္ေတာ့
၁၃ႏွစ္အရြယ္ေကာင္ေလးတစ္ေယာက္

* ေငြေၾကးတတ္နိုင္တဲ့ အသိုင္းအဝိုင္းကမွန္း
သိသာပါတယ္

* ဒါေပမဲ့ ကပ္စီးအိုးထင္ပါရဲ႔. . ေစ်းေပါတာကို
ေမးေနတယ္ဆိုေတာ့...

* မဆီမဆိုင္ေဘးကေန က်ြန္မ အကဲျဖတ္ေနမိ
တယ္

* ေရခဲမုန့္ေရာင္းတဲ့ ေကာင္ေလးကေတာ့
ခပ္ႏြမ္းႏြမ္းရယ္ပါ

* ေနာက္အေရာင္းအဝယ္တည့္သြားပါတယ္

* ေကာင္ေလးက 300တန္ ေရခဲမုန့္ကိုယူ
လိုက္တယ္

* ေဘာင္းဘီအိတ္ထဲက ပိုက္ဆံ 500တန္ တစ္ရြက္ထုတ္ေပးၿပီး

* ေကာင္ေလးက စကားတစ္ခြန္းျပန္ေျပာ
တယ္

* ေရာ့ 500 .. 200ကိုျပန္မအမ္းနဲ႔ မင္းယူ
လိုက္ေတာ့

* ငါတို့ကစားခ်ိန္မွာ
မင္းကေဈးေရာင္းေနရေတာ့ ငါ ကိုယ္ခ်င္း
စာပါတယ္

* တစ္ခုခုဝယ္မစားရင္လည္း အေမက ငါ့ကိုဆူလိမ့္မယ္
ဒါေၾကာင့္ ငါကေဈးေပါတာေမးၿပီး ဝယ္စားတာ

* မင္းလည္း 200ဖိုးေလာက္ ေရခဲမုန့္တစ္ခုခု
ဝယ္စားေပါ့

* က်ြန္မ နည္းနည္းေလး ရွက္သြားတယ္
မ်ွေဝေပးတယ္ဆိုတာကိုလည္း

* က်ြန္မ နားလည္သေဘာေပါက္လိုက္မိတယ္
ကိုယ္ခ်င္းစာတယ္ဆိုတာကိုေပါ့...

Sakura ေလးနဲ့လန္းရေအာင္ေလ

ဆန္နဲ႔မ်က္ႏွာေပါင္းတင္နည္း သို့ မ်က္ႏွာလိမ္းcream လုပ္နည္း

သင္သိပါသလား???

ဆန္ျပဳတ္ဆိုတာ စားဖို့ပဲ မဟုတ္ဘူး skin care လို့လည္းရတယ္ဆိုတာ....

စိတ္ဝင္စားစရာ အိမ္တြင္းနည္းလမ္းေလးမို့

အခုလို sharing လုပ္ေပးရျခင္းျဖစ္ပါတယ္

ဆန္ကေတာ့ အားလုံးသိတဲ့အတိုင္း

အသားအေရအတြက္ အင္မတန္အာနိသင္ရွိတဲ့

သဘာဝထြက္ကုန္တစ္ခုပါပဲ...

အဓိကအားျဖင့္

မ်က္ႏွာတင္းရင္းျခင္း

နုပ်ိဳေစျခင္း

အေရးအေၾကာင္းမ်ား ေပ်ာက္ကင္းေစျခင္း

အသားအေရကိုျပန္လည္က်န္းမာေစျခင္း

ေရဓာတ္ျဖည့္ေပးျခင္း

ေနေလာင္ကြက္မ်ား အမဲစက္မ်ားကို ေပ်ာက္ကင္းေစျခင္း

စသည့္ ဂုဏ္သတၱိမ်ားစြာပါဝင္ပါတယ္

ျပဳလုပ္ပုံေလးကေတာ့....

ဆန္လက္တစ္ဆုပ္စာကို ေရျဖင့္ ၁နာရီခန့္ စိမ္ထားပါ

(ဘတ္တီးရီးယားနဲ႔ဖုန္မႈန့္မ်ား ထြက္သြားေစရန္)

ေဆးၿပီးေသာဆန္ကို ေရသန့္သန့္ျဖင့္

ဆန္ျပဳတ္အေနအထားျဖစ္သည္အထိ (ေပ်ာ့ျပဲလာသည္အထိ)ျပဳတ္ပါ

ေပ်ာ့ျပဲလာေသာဆန္ျပဳတ္ကို ယူၿပီး ဇကာထဲထည့္ကာ

အေပၚမွ ဇြန္းျဖင့္ ဖိညွစ္ေပးပါ

(ေအာက္က ခြက္တစ္ခုခုခံထားပါ)

စစ္ထုတ္ၿပီးပါက cream ကဲ့သို့ အျဖဴေရာင္ အရည္ပ်စ္ပ်စ္ေလးရလာမွာျဖစ္ပါတယ္

Vatamin.- E 1လုံး ေဖာက္ထည့္ပါ

Aloe Gel (ရွားေစာင္းလက္ပတ္ဂ်ယ္လ္ ) တို့ျဖင့္

သမေအာင္မႊၿပီး ေရခဲေသတၱာထဲထည့္၍

အေအးခံကာ ၅ - ၇အထိ အသုံးျပဳလို့ရပါတယ္ေနာ္

မွတ္ခ်က္ - Vatamin - E နဲ႔ Aloe Gel မထည့္မျဖစ္

မဟုတ္တဲ့အတြက္ Rice Cream အတိုင္းပဲ လိမ္းခ်င္ရင္

လိမ္းလို့ရပါတယ္



က်န္းမာေရးဗဟုသုတမ်ားကို အလ်ဥ္းသင့္သလို ေဝမ်ွေပးေနပါတယ္ရွင္

Please Like& Share

Covid ၿပီးရင္ ျမန္မာနိုင္ငံမွာ ေစ်းဆိုင္ျပန္ဖြင့္မယ့္

ကမၻာေက်ာ္သရုပ္ေဆာင္မ်ား😁😁😁