Maple Beauty

ท่านยืนให้พร อนุโมทนา สาธุ พร้อมๆกันน๊า.

ใครไออยู่บ้าง อ่านนี้ด่วนครับ

อาการไอ เป็นส่วนหนึ่งของกลไกของปอด ที่ใช้ในการสกัดสิ่งที่บุกรุกเข้ามา โดยทั่วไป อาการไอ เกิดจากหลายสาเหตุ เช่น สูดดมควันต่างๆ ฝุ่นละออง หรือสิ่งแปลกปลอมอื่นๆ แต่สาเหตุสำคัญ คือ การติดเชื้อจากแบคทีเรีย ไวรัส หากมีอาการเจ็บคอ ไอแห้งๆ หรือมี เสมหะเล็กน้อย มักเป็นอาการร่วมของโรคหวัด ได้แก่ ไข้หวัด โรคติดเชื้อทางเดินหายใจ เสมหะอุดตันที่คอ ไข้หวัดใหญ่ หรือติดเชื้อไวรัสอื่นๆ

ส่วนสาเหตุที่อาจเป็นไปได้แต่พบได้น้อยได้แก่ หัด ไอกรน คออักเสบ กล่องเสียงอักเสบ หลอดลมฝอยอักเสบ หรือปอดบวม เป็นต้น

วิธีรักษาอาการไอที่ดีที่สุดคือ การรักษาที่ต้นเหตุของการไอ แต่ไม่ใช่การกดอาการไว้ เพราะการไอจะช่วยขับเอาเสมหะ และฝุ่นละอองที่ สูดหายใจเข้าไปออกจากปอด หลอดลม และหลอดคอออกมา

รักษาไอให้ถูกวิธี

เมื่อเริ่มมีอาการไอ คนส่วนใหญ่มักรีบสรรหายาแก้ไอสารพัดยี่ห้อมากิน ซึ่งนอกจากจะไม่ได้ผลแล้ว บางครั้งยังส่งผลข้างเคียงอื่นๆ ตามมา ทางที่ดีที่สุดควรแก้ด้วยวิธีที่ปลอดภัยดังนี้ค่ะ

1.ควรปรับเปลี่ยนสภาพแวดล้อมรอบตัว โดยพยายามอยู่ในบริเวณที่มีอากาศไม่เย็น ไม่มีฝุ่นละออง

2.อาการไอแบบมีเสมหะ จะเป็นการดึงมูกออกจากเนื้อเยื่อ ควรนอนหนุนหมอนให้ศีรษะสูงกว่าลำตัว หรือในลักษณะกึ่งนอนกึ่งนั่ง เพื่อช่วยให้การหายใจคล่องขึ้น เมื่ออาการดีขึ้นแล้วจึงค่อยนอนราบตามปกติ

3.ถ้ามีอาการไอแบบแห้ง จนไม่สามารถนอนหลับพักผ่อนได้ ควรใช้ยาสมุนไพรที่มีลักษณะข้น เพื่อเป็นการเคลือบคอ และบรรเทาอาการปวด

บรรเทาอาการไอด้วยสมุนไพร

• ขิง รสหวานเผ็ดร้อนจะช่วยขับเสมหะ โดยนำเอาส่วนเหง้าขิงแก่ฝนกับน้ำมะนาว หรือใช้เหง้าขิงสดตำผสมน้ำเล็กน้อย คั้นเอาน้ำและเติม เกลือนิดหน่อย ใช้กวาดคอ หรือจิบบ่อยๆ หรือใช้ขิงแก่สดขนาดเท่าหัวแม่มือ ทุบให้แตกต้มกับน้ำให้เดือด จิบเวลาไอ

• ดีปลี รสเผ็ดร้อนมีสรรพคุณช่วยขับเสมหะ ใช้ผลแก่ของดีปลีประมาณ 1/2-1 ผล ฝนกับน้ำมะนาว เติมเกลือนิดหน่อย กวาดลิ้นหรือจิบ บ่อยๆ

• เพกา เมล็ดเพกาเป็นส่วนประกอบอย่างหนึ่งใน "น้ำจับเลี้ยง" ของคนจีน ใช้ดื่มแก้ร้อนใน เมล็ดเพกามีสรรพคุณเป็นยาแก้ไอ และขับ เสมหะ โดยใช้เมล็ดเพกาประมาณ 1/2-1 กำมือ (หนัก 1.5-3 กรัม) ต้มกับน้ำประมาณ 300 มิลลิลิตร ตั้งไฟอ่อนๆ ต้มให้เดือดนานประมาณ 1 ชั่วโมง ใช้ดื่มเป็นยาวันละ 3 ครั้ง

• มะขามป้อม ผลสดของมะขามป้อม มีรสเปรี้ยวอมฝาด มีสรรพคุณรักษาอาการไอ ช่วยขับเสมหะ โดยใช้เนื้อผลแก่สด 2-3 ผล โขลกให้แหลก เหยาะเกลือเล็กน้อย ใช้อมหรือเคี้ยววันละ 3-4 ครั้ง

• มะขาม รสเปรี้ยวของมะขาม สามารถกัดเสมหะให้ละลายได้ เมื่อมีอาการไอ ระคายคอจากเสมหะ ให้ใช้เนื้อในฝักแก่ของมะขามเปรี้ยว หรือมะขามเปียก (ที่มีรสเปรี้ยว) จิ้มเกลือกินพอสมควร หรืออาจคั้นเป็นน้ำมะขามเหยาะเกลือเล็กน้อย ใช้จิบบ่อยๆ ก็ได้

• มะนาว รสเปรี้ยวของน้ำมะนาว มีสรรพคุณแก้อาการไอ และขับเสมหะ โดยใช้ผลสดคั้นเอาแต่น้ำ จะได้น้ำมะนาวเข้มข้น และใส่เกลือเล็ก น้อยจิบบ่อยๆ หรือจะทำเป็นน้ำมะนาวใส่เกลือและน้ำตาล ปรุงให้มีรสจัด จิบบ่อยๆ ตลอดวัน หรือหั่นมะนาวขนาดเท่าปลายนิ้วก้อย จิ้มเกลือ นิดหน่อย ใช้อมบ้างเคี้ยวบ้าง

• มะแว้งเครือ รสขมของมะแว้ง มีสรรพคุณเป็นยาแก้ไอ และกัดเสมหะ โดยใช้ผลแก่สดประมาณ 5-10 ผล โขลกพอแหลก คั้นเอาแต่น้ำ ใส่ เกลือ จิบบ่อยๆ หรือจะใช้ผลสดเคี้ยว แล้วกลืนทั้งน้ำและเนื้อ จนกว่าอาการจะดีขึ้นก็ได้

กิน...รักษาอาการไอ

การเลือกบริโภคก็มีส่วนช่วยบรรเทาอาการไอได้ แต่ต้องเป็นการกินที่ถูกวิธีและถูกสูตรด้วยนะคะ

1. กินกระเทียมอัดเม็ดครั้งละ 2 เม็ด วันละ 3 ครั้ง

2. กินวิตามินเอ วิตามินบี และวิตามินซีเป็นประจำทุกวัน

3. อมลูกอมรสเมนทอล หรือชนิดอื่นๆ ที่ทำให้เกิดอาการชา จะทำให้รู้สึกชุ่มคอ

4. ผสมน้ำส้มไซเดอร์ 1 ส่วน กับน้ำอุ่น 3 ส่วน เอาผ้าขนหนูชุบน้ำดังกล่าว แล้วพันรอบคอไว้ จะช่วยขับเสมหะ

บำบัดอาการไอด้วยน้ำมันหอม

น้ำมันหอมสำหรับบำบัดอาการไอ แต่ละกลิ่นก็เหมาะกับแต่ละคน ที่มีธาตุเจ้าเรือนต่างกันดังนี้ค่ะ

• ธาตุเจ้าเรือนดิน ใช้ไพล ไม้จันทน์ มะลิ

• ธาตุเจ้าเรือนน้ำ ใช้โหระพา กำยาน มะลิ

• ธาตุเจ้าเรือนลม ใช้โหระพา เปปเปอร์มิ้นต์

• ธาตุเจ้าเรือนไฟ ใช้โรสแมรี่ พิมเสน การบูร ทีทรี ยูคาลิปตัส ขิง

• ธาตุเจ้าเรือนเป็นกลาง ใช้กุหลาบ

วิธีบำบัด

1. ใช้สูดดมโดยตรง หรือใช้หยดในน้ำร้อนแล้วสูดดม

2. ผสมน้ำมันหอมระเหย วาสลีน และขี้ผึ้งเข้าด้วยกัน แล้วทาที่บริเวณหน้าอก

3. หากคัดจมูกมากจนหายใจไม่ออก บางทีการสูดดมอาจไม่ค่อยได้ผล ให้ใช้นิ้วถูข้างจมูกทั้งสองข้างให้ร้อน สั่งน้ำมูกออก แล้ว ค่อยสูดดมใหม่ หรือใช้การทานวดจะได้ผลมากกว่า

4. นำยูคาลิปตัส เปปเปอร์มิ้นต์ ลาเวนเดอร์ และไพล ผสมในอัตราส่วนเท่าๆ กัน ใช้สูดดมสูตรนี้ทำให้น้ำมูกลดลงทันที หายใจ สะดวกขึ้น

5. นำยูคาลิปตัส ไธม์ สน ไซเปรส และแซนดัลวูด ชนิดละ 2-3 หยด หยดลงในอ่างน้ำร้อน แล้วสูดดมไอน้ำประมาณ 10 นาที วันละ 2-3 ครั้ง จนกว่าอาการไอจะหายไป

6. ถ้าต้องการแก้อาการวิงเวียนหน้ามืด ให้เติมการบูร หรือพิมเสน ลงไปเล็กน้อยตามสูตรจากข้อ 4 หรืออาจทำเป็นยาดมพกติดตัว ไว้ เวลาเดินทางไกลๆ หากบังเอิญว่ามีใครไอ จาม ก็หยิบขึ้นมาดมป้องกันการติดเชื้อได้

🐝 1,200.฿ (ส่งฟรีลงทะเบียน)
🍭เกรด AAA ท็อปพรีเมี่ยม
✂ขนาด 3.5 / 5 / 6 ฟุต
🍼1 ชุดครบเซ็ท 6 ชิ้น
-ผ้าปู 1 ผืน
-ผ้านวมหนานุ่ม ไม่หนัก 1 ผืน
-ปลอกหมอนหนุน 2 ผืน
-ปลอกหมอนข้าง 2 ผืน
📏รองรับความหนาที่นอน 10 นิ้วมาตฐาน
-สีไม่ตก ผ้าไม่ขึ้นขนขึ้นเม็ด
⚠ผ้าปูทุกขนาดผ้านวมจะขนาดเดียวกันหมดคือ 6 ฟุตเท่านั้น
📲ID : maple.ufa
👍FB : Thanyarat Boontawee
💻Page FB : Maple Beauty
📞Tel : 081-0163568
📞Tel : 093-7266381 (นุ๊ก)
⛔ขนาด 3.5 และ 5 ฟุตเพิ่ม 30.บาท

เหลือเชื่อ! แค่เอาเท้าไปแช่ลงในเกลือ ผลที่ได้แม้แต่ผู้เชี่ยวชาญก็ยังไม่สามารถอธิบายได้

สำหรับคนรักสุขภาพ!!! เทรนด์ยอดฮิตที่กำลังมาแรงในตอนนี้นอกจากการออกกำลังกายแล้วนั้นคือ “แช่เท้าด้วยเกลือ” ที่ใครก็สามารถทำได้แบบไม่ต้องเสียเงินเข้าสปาเลย แถมได้ประโยชน์มากมายเกิดคาด!!

“เท้า” เป็นอวัยวะที่เราใช้งานหนักมาก เพราะไหนจะต้องแบกรับน้ำหนักเราที่มีหลายสิบโลแล้ว เรายังต้องอาศัยเท้าในการเดินหรือทำกิจกรรมอีกมากมายในแต่ละวัน แน่นอนว่าต้องมความเหมื่อยล้าบ้าง โดยเฉพาะสาวๆ ที่ชอบสวมใส่รองเท้าที่มีส้นสูงๆ

วันนี้เราจึงขอหยิบยกวิธีการดูแลสุขภาพเท้ามาฝาก นั้นคือ การแช่เท้าด้วยเกลือ ที่สำคัญไม่ก่อให้เกิดอันตรายต่อร่างกาย แถมไม่ต้องเสียเงินเสียทองมากมายเพื่อไปทำสปารเท้า การแช่เท้าในน้ำเกลือกลายเป็นอีกหนึ่งวิธีที่คนไทยกำลังพูดถึง และให้ความสนใจกันเป็นจำนวนมากในขณะนี้ ว่าแต่ทำแล้วจะช่วยอะไรบ้าง และต้องทำอย่างไรนั้นไปชมกันเลย!!!


ประโยชน์ของการแช่เท้าด้วยเกลือ

1. ช่วยดึงสิ่งที่ตกค้างในร่างกายออก

2. ช่วยดึงพลังงานลบที่เกิดจากอารมณ์ออก

3. ช่วยดึงประจุพลังงานลบ ซึ่งเป็นพลังงานไม่ดี ออกจากร่างกาย

4. หลังจากที่ดึงพลังงานลบออกจากร่างกายแล้วเราก็ใช้วิธีการรักษาได้ตามปกติ ทั้งนี้วิธีการนี้จะเป็นการช่วยดึงพลังงานลบออกจากร่างกาย ก่อนการรักษา ทำให้รักษาได้ง่ายขึ้น

5. เมื่อแช่เท้าด้วยเกลือ บ่อยๆ ร่างกายจึงไม่มีพลังงานลบที่ก่อโรคหลงเหลืออยู่อีก และนี่เองจึงทำให้สุขภาพของเราดีขึ้น


วิธีการแช่เท้าด้วยเกลือ

1. นำกะละมังขนาดที่สามารถวางเท้าแช่ได้-ใส่น้ำลงไปให้ท่วมตาตุ่มจะเป็นน้ำอุ่นหรือน้ำธรรมดาก็ได้

2. ใส่เกลือทะเล (ที่เป็นเกลือแบบเม็ด) ลงไปประมาณ 1 กำมือ

3. เอาเท้าเหยียบเกลือที่ยังไม่ละลาย

4. ทำจิตใจให้สงบ หรือเปิดเพลงบรรเลงเบาๆ นั่งอยู่ประมาณ 15-20 นาที

5. หลังจากนั้นให้ล้างเท้าด้วยน้ำเปล่า


การแช่เท้าด้วยเกลือนั้นคนปกติ สามารถทำได้ทำอาทิตย์ละครั้ง ส่วนคนป่วย ทำได้ทุกวันก่อนนอน หากผู้ใดที่ธาตุในร่างกายไม่สมดุล มีอาการหนาว สั่น ให้ใช้น้ำอุ่นในการแช่เท้า สำหรับคนที่ร้อนก็ให้ใช้น้ำเย็นแช่ค่ะ


การแช่เท้าเป็นวิธีปฏิบัติที่ถูกถ่ายทอดกันมาอย่างยาวนาน ตามหลักทฤษฎีการแพทย์ทางเลือกสาขา Reflexology โดยมีความเชื่อกันว่าเท้า มีจุดสัมผัส ซึ่งมีความสัมพันธ์กับการทำงานของอวัยวะต่างๆ ทั่วทั้งร่างกาย เพราะฉะนั้นวิธีกรการผ่อนคลาย ด้วยการแช่เท้าลงในน้ำร้อน จึงเป็นหนึ่งในวิธีที่จะช่วยกระตุ้นจุดสัมผัสเหล่านี้ด้วยพลังงานความร้อน


ทางด้างผลงานการวิจัยของ นายแพทย์ วิลเลียม วินเทอร์วิตซ์ จากประเทศออสเตรีย มีความคิดเห็นว่า ประสาทรับสัมผัสที่ผิวหนังจะมีวงจรประสาทเชื่อมต่อกัน กับกล้ามเนื้อ รวมถึงอวัยวะต่างๆ ที่อยู่ภายในร่างกาย และเมื่อความร้อน มาสัมผัสกับผิวหนัง มันก็จะส่งสัญญาณไปยังส่วนต่างๆของร่างกาย และทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงการทำงานของอวัยวะที่อยู่ห่างไกลได้


ทั้งนี้การแช่เท้า ไม่ว่าจะเป็นน้ำเกลือหรือน้ำอุ่นหรือไม่ก็ตาม ยังมีข้อดีอีกหลายอย่างดังนี้!

1. ลดอาการปวดบวมที่เท้าแล้ว
2. ลดอาการปวดท้อง
3. กระตุ้นความต้านทานของร่างกาย
4. ช่วยให้ระบบย่อยอาหารทำงานดีขึ้น
5. ป้องกันอาการมือเท้าเย็นโดยเฉพาะในช่วงฤดูหนาว
6. ลดอาการอักเสบของจมูกและลำคอ
7. ช่วยให้อาการปวดหัวหรือปวดประจำเดือนลดลง
8. ลดอาการคั่งของเลือดที่ส่วนอื่นๆ
9. ทำให้นอนหลับง่ายตลอดคืน เป็นต้น


ขอบคุณภาพและข้อมูลจาก : เบ็ดเตล็ดไอเดีย
ชื่นชอบข่าวนี้ อยากแชร์ต่อให้เพื่อนๆ

เสื้อยืด ต้อนรับวันพ่อ "Bike for dad"จร้า
คอกลม และ คอวี ใส่ได้ทุกเพศทุกวัย
มีก่อนได้ใส่ก่อนนะจร้าา ซื้อเตรียมไว้เลย

✔✔พร้อมส่ง✔✔
เสื้อยืดต้อนรับวันพ่อ Bike for dad
สีสันสดใส มีคอกลม,คอวี
ผู้หญิง,ผู้ชาย เด็กหรือผู้ใหญ่ใส่ได้หมดจร้าา
ผ้า cotton100% อย่างดี ใส่สบาย ลายสกรีนสวย
ใส่ได้ทั้งเดือน "ธันวาคม"
ใส่ทำงานได้ด้วยจร้า ต้องรีบจัดนะจ๊ะ

เนื้อผ้า : cotton100%
ขนาด : S M L XL XXL
มี 1 สี : ตามรูป

ส่ง 230.-
10 ตัว 210.-
20 ตัว 190.-
Line : maple.ufa
Tel : 081-0163568 นุ๊ก

**นางแบบอก33" ใส่ size s**

🆕🆕🆕🆕
เปิดจองก่อนใครรรร เข้าใหม่ 4 ลาย
🐝 1,200.฿ (ส่งฟรีลงทะเบียน)
🍭เกรด AAA ท็อปพรีเมี่ยม
✂ขนาด 3.5 / 5 / 6 ฟุต
🍼1 ชุดครบเซ็ท 6 ชิ้น
-ผ้าปู 1 ผืน
-ผ้านวมหนานุ่ม ไม่หนัก 1 ผืน
-ปลอกหมอนหนุน 2 ผืน
-ปลอกหมอนข้าง 2 ผืน
📏รองรับความหนาที่นอน 10 นิ้วมาตฐาน
-สีไม่ตก ผ้าไม่ขึ้นขนขึ้นเม็ด
⚠ผ้าปูทุกขนาดผ้านวมจะขนาดเดียวกันหมดคือ 6 ฟุตเท่านั้น
📲ID : maple.ufa
👍FB : Thanyarat Boontawee
💻Page FB : Maple Beauty
📞Tel : 081-0163568
📞Tel : 093-7266381 (นุ๊ก)
⛔ขนาด 3.5 และ 5 ฟุตเพิ่ม 30.บาท

พร้อมส่งทุกไซส์เลยจ้า เสื้อเหลืองวันพ่อ

ขายดีที่สุด Bike for dad ปั่นเพื่อพ่อ
เรามาร่วมบอกรักพ่อให้ก้องโลก รวมพลังความกตัญญู ใส่เสื้อเหลือง และร่วมใจสามัคคีทั่วแผ่นดิน ปั่นจักรยานเฉลิมพระเกียรติ ในโอกาสคล้ายวันเฉลิมพระชนมพรรษาพระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว 88 พรรษา 5 ธันวาคม พ.ศ. 2558
11 ธันวาคม 2558 เวลา 15.00 น. พร้อมกันทั่วประเทศ

#สต๊อกแน่น #รีบสั่ง #ขายดี

เสื้อโปโลสีเหลืองแขนสั้น
ใครยังไม่มีรีบจัด รีบซื้อนะจ๊ะ

แนะนำเลย > เสื้อโปโลสีเหลืองตัวนี้ ไม่มี out
"Bike for Dad ปั่นเพื่อพ่อ"
งานปักแน่น สวย MY KING ในหลวงของเรา
ใช้ไหมญี่ปุ่นทองวิ้งอย่างดี มีคุณภาพ เลอค่ามาก

มี 3 ไซส์ ให้เลือก M L XL

M :- รอบอก 40 นิ้ว ยาว 27 นิ้ว
L :- รอบอก 42 นิ้ว ยาว 28 นิ้ว
XL :- รอบอก 44 นิ้ว ยาว 29 นิ้ว

สีเหลือง

เนื้อผ้า :- K Ling Grade A

ผ้าดี ใส่สบาย ซักไม่หด ไม่ร้อน ไม่คัน ซักแล้วไม่เป็นขน คือดีงามอ่าา...

จะบอกว่า รีบนะจ๊ะ หาซื้อให้คุณพ่อ คุณแม่ คุณนา คุณอา คุณยาย ญาติพี่น้องได้ใส่กัน
หรือจะฝากให้เพื่อนๆ หรือคนรู้จักที่ทำงาน องค์กร ราชการ หน่วยงานต่างๆ
อร๊ายย.... อะไรมันจะดีขนาดนี้ ใส่ได้ทุกวัย

อ่ะ!!! มัวรอช้าอยู่ใย สั่งซื้อเลยค่ะ สั่งซื้อ
ของดี มีคุณภาพ ราคาเบาๆ

ส่ง 290 บาท ( ราคาเท่ากันทุกไซส์ค่ะ)
Line : maple.ufa
Tel : 081-0163568 นุ๊กค่ะ

🚚 พร้อมส่ง 790+ฟรีems
📷 ถ่ายจากสินค้าจริง 💯✨✨
🌀 กระเป๋า chanel
🎌 Size : 8"
👜 เกรด : เกรดพรีเมี่ยม ถุงผ้า การ์ด สายสะพายยาว หนังนิ่ม

🐝 1,100.฿ (ส่งฟรีลงทะเบียน)
🍭เกรด A พรีเมี่ยม
✂ขนาด 3.5 / 5 / 6 ฟุต
🍼1 ชุดครบเซ็ท 6 ชิ้น
-ผ้าปู 1 ผืน
-ผ้านวมหนานุ่ม ไม่หนัก 1 ผืน
-ปลอกหมอนหนุน 2 ผืน
-ปลอกหมอนข้าง 2 ผืน
📏รองรับความหนาที่นอน 10 นิ้วมาตฐาน
-สีไม่ตก ผ้าไม่ขึ้นขนขึ้นเม็ด
⚠ผ้าปูทุกขนาดผ้านวมจะขนาดเดียวกันหมดคือ 6 ฟุตเท่านั้น
📲ID : maple.ufa
👍FB : Thanyarat Boontawee
💻Page FB : Maple Beauty
📞Tel : 081-0163568
📞Tel : 093-7266381 (นุ๊ก)
⛔ขนาด 3.5 และ 5 ฟุตเพิ่ม 30.บาท