PuiiFai Barbie Bota-P

“ โบต้าพี โปรตีน สกัดจากธัญพืช นี่เคล็ดลับความเฟิร์มของผม ฝากเชียร์คุณอำพน ด้วยนะคับ ☺️“
•
มาสตรองเต็มที่ เฟิร์มขั้นสุด ฟินติดจอ ด้วยโบต้าพี โปรตีนสกัดจากธัญพืช
•
#ก๊อตจิรายุ
#กระเช้าสีดา

#โบต้าพีปั้นหุ่นไปจักรวาล

หุ่นคุณแม่หลังคลอด
เมื่อคุณแม่มีตัวช่วยดีๆๆ อย่างโบตีพี
ปลอดภัยหายห่วง ให้นมน้องอยู่ ก็ไม่มีปัญหา
งานนี้ต้อง โปรตีนโบต้าพี คู่กับโบต้าพีพลัส
1,280 ส่งฟรี กันไปเลย
แค่นี้หุ่นสวยๆของแม่ๆก็กลับมาได้ไม่ยาก 😍

หุ่นแม่ลูกอ่อน
มีส่วนเกินตรงไหน เอาปากกามาวง ⭕

Promotion ประจำเดือน ตุลาคม ค่ะ ☀️

สูตรลีนแม่ปุ๋ย

ตอนเช้าจะออกกำลังกาย วันล่ะ 10-30 นาที แล้วแต่ความสะดวก ถ้าลูกหลับ แม่ก็ได้ออกกำลังกายนานหน่อย

อาหารไม่ได้คุมเลย หิวและกินมากกว่าเดิมเยอะ เพราะให้นมลูก

ส่วนโปรตีนและตัวช่วยต่างๆ กินตามปกติ
กาแฟ 1 แก้วเช้า โปรตีน 4 พลัส 3 น้ำหยด 5-10 หยด ระหว่างวันก็เพิ่มโปรตีน เพราะเหนื่อยและเพลียมาก นอนไม่พอ

สรุปที่หุ่นดีเร็ว เป็นเพราะขยัน มีวินัย ทำต่อเนื่อง และโปรตีนถึง

หุ่นนี้หลังผ่าคลอดบล็อกหลัง 2 เดือน 27 วัน

 เซอร์ไพรส์ !! #โปรคุณอำพล เพียง 2 วันเท่านั้น (29-30 ก.ย. 64 เวลาเที่ยงคืน ) โบต้าพี จัดโปรโมชั่นพิเศษ ต้อนรับการกลับมาของ #สามีแห่งชาติ คุณก๊อต จิรายุ

โบต้าพี โปรตีน รุ่นก๊อต จิรายุ 1 ซองจากราคา 590 บาทเหลือเพียง 555 บาทเท่านั้น

💜 สอบถามรายละเอียดได้ที่ตัวแทนจำหน่ายโบต้าพีทั่วประเทศ

 💜 ละคร กระเช้าสีดา เริ่มกลับมาออนแอร์ วันนี้ พุธที่ 29 ก.ย.นี้ เวลา 20.30 น. ช่อง one31 ดูสดๆเท่านั้น

💜 ปล. ช่วงเบรกอย่าเปลี่ยนช่องนะ รอเชียร์คุณอำพล ในโฆษณาโบต้าพี โปรตีนด้วยนะ ทุกคน

#ช่องวัน31
#ก๊อตจิรายุ
#คุณอำพล
#ทีมคุณอำพล

#โบต้าพีปั้นหุ่นไปจักรวาล

คุณแม่หลังคลอดต้องคู่นี้เลย
อย่าให้ใครทักว่าท้องทั้งที่คลอดลูกแล้ว มันเจ็บ
เรื่องหุ่น และกระตุ้นน้ำนมสำหรับแม่หลังคลอด
ให้ 2 ตัวนี้ช่วยดูแลนะคะแม่ๆ
โปรตีนโบต้าพี คู่กับ โปรต้าพี พลัส
#หลังผ่าคลอด2เดือน3วัน
กลับสู่หุ่นเดิมไวขึ้น เริ่มต้น 590 บาท
ส่งฟรี เลยจ้า

ถ้าเราเร่งลดน้ำหนักอย่างหักโหม
สวยทางลัด เน้นให้น้ำหนักลดลงเร็ว

โดยที่ไม่สร้างกล้ามเนื้อ ผิวหนังจะเหี่ยว ย้วย ย้อย ในอนาคตนะคะ
เชื่อว่าหลายคนเคยลองลดน้ำหนักด้วยวิธี
🚫ควบคุมอาหารทานน้อย
🚫ออกกำลังกายน้อย
🚫ทานยาลดน้ำหนัก
จะรู้เลยว่า น้ำหนักลด แต่ร่างกายไม่กระชับ

ถ้าเป็นแบบนี้แล้ว ให้สร้างกล้ามเนื้อไปแทนที่คะ การซ่อมร่างที่พักอาจต้องใช้เวลา แต่ไม่มีอะไรยากเกินความตั้งใจคะ

(รีโพสต์)

คุณแม่หลังคลอดต้องเคยรู้สึกแบบว่า
เจ็บใจที่มีคนทักว่าท้องอีกคน ทั้งๆที่คลอดแล้ว
ก็เลยต้องออกกำลังกายทุกวัน และกินทุกตัวช่วย เพราะอยากหุ่นดีเร็วๆ
ตอนนี้หลังคลอด2 เดือน หุ่นดีขึ้นมาก
หายเจ็บใจแล้ว
แค่เลี้ยงลูกก็เหนื่อยมากแล้ว ยังต้องมาเสียความมั่นใจพราะคนทักว่ายังไม่คลอดอีก ใครเจอแบบนี้ ลุกมา ออกกำลังกายไปด้วยกันค่ะ
จะสวยมากให้ดู
ตัวช่วยดีๆที่หุ่นกลับมาเร็วขนาดนี้ ต้องคู่นี้เลย
โปรตีนโบต้าพี คู่กับ โบต้าพีพลัส
โปรพิเศษแพ็คคู่ 1,190 บาท แถมส่งฟรีไปเลยจ้า

ผักทั้ง 6 อย่างนี้เราส่วนใหญ่คุ้นเคยกันดี
- ผักไชยา และ หน่อไม้ เป็นผักที่ต้องทำให้สุกก่อน จึงกินได้ เพื่อลดสารพิษตามธรรมชาติ
- ผักตระกูลกะหล่ำ ผักโขม ผู้ป่วยหรือคนที่มีปัญหาสุขภาพควรหลีกเลี่ยงการกินสด
- ถั่วงอกเป็นผักที่พบการปนเปื้อนแบคทีเรียสูง คนภูมิคุ้มกันต่ำ เด็ก และหญิงมีครรภ์ ไม่ควรกินสด
- ถั่วฝักยาว เป็นผักที่ทำให้เกิดแก๊ส ทำให้ท้องอืด และควรทำความสะอาดด้วยการ เด็ดเป็นท่อน แล้วแช่น้ำอย่างน้อย 5 นาทีก่อนกินสด
Cr. lovefitt

รวมเมนูทำง่ายๆแถมอิ่มดี๊ดี ทำยังไงไปดูในภาพได้เลยค๊าาา