Dohng Coupe Personal Trainer
แชร์
รับฝึกสอนแนะนำการออกกำลังฟิตเนสที?
04/03/2020
ปั้มSixpackหน่อย
ใกล้สงกรานต์แล้ว😁😁
#ถอดเสื้อกินเหล้า🤣🤣🤣
12/03/2019
..ก้าวทีละนิดให้ชีวิต
Fit and Firm🏋💪️🏋️♀️💪🏋️♀️ w.w.w dohng.net
#สุขภาพแข็งแรง #รับสอนออกกำลังกาย #เทรนเนอร์ฟรีแลนซ์ #เทรนเนอร์ส่วนตัว
ออกกำลังกายไม่ใช่แค่จะยกเวทให้กล้ามโต 🏋 หรือวิ่งบนสายพานให้เหงื่อออกมากๆก็พอนะครับ🏃.แต่เราต้องนึกถึงความปลอดภัยและความถูกต้องของการออกกำลังกายว่าทำยังไงให้มีสุขภาพที่แข็งแรงขึ้นและมีการพัฒนาของกล้ามเนื้อให้ชัดเจนและเรื่องของการควบคุมอาหารแบบไหนเหมาะหรือไม่เหมาะสำหรับร่างกายของเรา .นี่ละคือหน้าที่ของผม หน้าที่ของเทรนเนอร์ที่จะคอยดูแลคุณอย่างใกล้ชิดเพื่อความปลอดภัยและถูกต้องที่สุดครับ #เทรนเนอร์โด่ง✌💪🏋
w.w.w dohng.net
#สุขภาพแข็งแรง #รับสอนออกกำลังกาย #เทรนเนอร์ฟรีแลนซ์ #เทรนเนอร์ส่วนตัว
..สิ่งสำคัญของการออกกำลังกายที่จะให้ผลลัพธ์และความปลอดภัยได้ดี ไม่ได้อยู่ที่คุณจะเล่นหนักหรือเบา .แต่อยู่ที่เราต้องมีสมาธิโฟกัสท่าเล่นและการกำหนดลมหายใจให้ถูกต้องครับ ✌💪🏋 #สุขภาพแข็งแรง #รับสอนออกกำลังกาย #เทรนเนอร์ฟรีแลนซ์ #เทรนเนอร์ส่วนตัว
19/02/2019
เลือกให้ดีนะครับ..☕✌💪🏋 #สุขภาพแข็งแรง #รับสอนออกกำลังกาย #เทรนเนอร์ฟรีแลนซ์ #เทรนเนอร์ส่วนตัว
18/02/2019
..ความต้องการและเป้าหมายของแต่ละคนก็แตกต่างกันไป แต่มีสิ่งเดียวที่ทุกคนต้องทำเหมือนกันถึงจะได้ผลลัพธ์ตามที่ต้องการ..
..คือการมีวินัยและความสม่ำเสมอการควบคุมเรื่องอาหาร และผมก็เชื่อว่าทุกคนสามารถเอาชนะใจตัวเองได้
"เพื่อสุขภาพของตัวคุณเอง.. สู้ สู้คร๊าบ✌✌💪🏋 #ฟิตเนส #สุขภาพแข็งแรง #ร่างกายแข็งแรง #สุขภาพ #รับสอนออกกำลังกาย #เทรนเนอร์ฟรีแลนซ์ #เทรนเนอร์ส่วนตัว
18/02/2019
ลองฝึกทำดูนะครับ ท่านี้มีประโยชน์มากฝึกกล้ามเนื้อแกนกลางและกล้ามเนื้อหน้าท้องให้แข็งแรงขึ้น ✌💪🏋 #สุขภาพแข็งแรง #รับสอนออกกำลังกาย #เทรนเนอร์ฟรีแลนซ์ #เทรนเนอร์ส่วนตัว
17/02/2019
ฝรั่งทำ ผมแปลมาให้ เครดิตอยู่ในภาพนะครับ💪💪
..รอบบ่ายกระตุ้นหน้าท้องให้ง่วงซักหน่อย😴😴
#ยินดีต้อนรับสมาชิกใหม่กับครอบครัวสุขภาพคร๊าบ💪💪
เน้นๆก้นกันไปสาวๆ👍👍
23/12/2018
สู้ๆ 👍👍
คลิกที่นี่เพื่อเป็นสมาชิก?
ประเภท
ติดต่อ ธุรกิจของเรา
เบอร์โทรศัพท์
เว็บไซต์
ที่อยู่
Bangkok
10240
