Healthy for Beauty Project6395

https://taejai.com/th/line/d/childrenhospital-ln/

สร้างห้องความดันลบ ARI โรงพยาบาลเด็ก ห้องนี้จำเป็นมากต่อการรักษาโรคติดเชื้อระบบทางเดินหายใจ ที่สามารถแพร่ระบาดได้อย่างเร็ว และระบาดรุนแรง

เรื่องที่เราไม่ควรมองข้ามไปอีกเรื่องคือผมของเรานี่แหละ แหล่งสะสมเชื้อโรคอย่างดีทั้งผมสั้นและผมยาว ทั้งผู้ชายและผู้หญิงที่มีผม หากรับเชื้อมา เชื้อนั้นก็สะสมหมักหมมอยู่บนหัวเรานี่แหละ แล้วจะทำไง สระผมทุกวันผมแห้งกรอบแย่แน่ หากจะเอาจริงๆ สระผมทุกวันปลอดภัยกว่า เห็นไหมว่า พยาบาลที่จีนถึงพากันตัดผม บางคนโกนหัว ทางออกอีกทางคือสระผมทุกวัน มี3ข้อทางออกในเรื่องนี้ 1.ไม่สระผมด้วยน้ำอุ่น ก้มสระด้วยน้ำอุณหภูมิปกติ ล้างให้สะอาด จากน้ันค่อยปรับน้ำอุ่นอาบน้ำ 2.ก่อนสระผมอาจลงผลิตภัณฑ์อย่าง เบบี้ออยหรือน้ำมันมะพร้าว น้ำมันมะกอก ไม่มากเกินไปชโลมลงที่โคนผมและปลายผมหรือใครไม่อยากใช้น้ำมันชโลมเส้นผมก่อนสระ การใช้วิธีออกกำลังกายจนเหงื่อออกที่หัวเยอะๆ ต่อมไขมันที่เส้นผมจะหลั่งน้ำมันออกมาพร้อมกับเหงื่อที่โคนผมเองตามธรรมชาติก่อนสระผมจะช่วยทำให้ผมไม่แห้งเกินไป ลดการเกิดรังแคจากหนังศรีษะแห้งจากการสระผมบ่อยๆ3.หากกลัวเปลืองยาสระผม เพราะน้ำมันใส่ผมก่อนสระจะลดการเกิดฟองให้สระผม2ครั้ง โดยลดปริมาณยาสระผมลง ในแต่ละครั้งที่เทจากที่เยอะๆครั้งเดียวให้แบ่งครึ่งเป็น2ครั้ง เราจะเสียปริมาณยาสระผมเท่าเดิม ..

ขอให้ทุกคนปลอดภัย
ด้วยความหวังดีจากพยาบาลตัวเล็กๆคนนึง

วันนี้มาช้านิดนึง กิจธุระมากมายเลยทีเดียว
เข้าเรื่องกันเลยอย่ารอช้า มาอธิบายให้เข้าใจกันง่ายๆ

🦠ร่างกายของคนเราไวต่อ สิ่งแปลกปลอม มาก

💊เรามารู้จักยากันนิดนึงนะคะ ยาปฏิชีวนะก็คือยาฆ่าเชื้อ โดยออกฤทธิ์ในการฆ่าเชื้อโรคที่เข้าสู่ร่างกายของHost หรือเจ้าบ้านก็คือร่างคนที่รับเชื้อนั่นเอง ยาที่ผลิตออกมาฆ่าก็มีแบบฆ่าแกรมบวกอย่างเดียวฆ่าแกรมลบเท่านั้น และแบบฆ่าได้ทั้ง2แบบคือทั้งแกรมบวกและลบ Broad Spectrum Antibiotics
การที่เราต้องใช้ยาในการบรรเทาอาการชั่วคราวหรือการฆ่าเชื้อเราจำเป็นต้องรับประทานยาฆ่าเชื้อให้หมด อย่างน้อยควรทานให้ครบ 3-5-7-14-21วันตาม อาการที่จะให้เชื้อตายจริงๆคือ7วันขึ้นไป
ส่วนใหญ่ใน รพ. หลังจากได้รับยาฆ่าเชื้อ แพทย์จะติดตามดูผลเลือดจากห้องปฏิบัติการ ทุก3วัน5วัน7วันเพื่อจะดูการทำปฏิกิริยาของประสิทธิภาพของยาในปริมาณที่เหมาะสมกับเชื้อหรือไม่ หรือควรปรับยาให้แรงขึ้นหรือเพิ่มปริมาณตามวิจารณญาณของแพทย์เพราะสิ่งแปลกปลอมที่เข้าสู่ร่างกายควรได้ผ่านดุลพินิจของผู้เชี่ยวชาญพิเศษเช่นแพทย์ทุกครั้ง
ไม่ควรหยุดยาฆ่าเชื้อเอง เพราะสิ่งที่น่ากลัวที่สุดเกิดขึ้นแล้ว คือ เชื้อมีการพัฒนาตัวเองเพื่อความอยู่รอดจนกลายพันธ์ุเป็นเชื้อที่ดื้อยาต่อยาฆ่าเชื้อชนิดและปริมาณเดิมไม่สามารถฆ่าได้ จนต้องเปลี่ยนชนิดยาและเพิ่มปริมาณยาที่แรงขึ้น
และทุกครั้งที่มีการใช้ยาฆ่าเชื้อ ทุกๆเชื้อในร่างกายจะตายหมดรวมถึงเชื้อประจำถิ่นที่ดีที่อยู่ในร่างกายที่ปกป้องเชื้อโรคร้ายที่จะเข้าสู่ร่างกายเราทำให้เราเจ็บป่วย และมีคนที่กินยาฆ่าเชื้อพรำ่เพรื่อจนตอนนี้กลายเป็นเชื้อดื้อยาที่ไม่มียาฆ่าเชื้อในรพที่ฆ่าได้แล้ว ซึ่งเป็นเรื่องน่าเศร้าและเกิดขึ้นจริงที่ อ.โนนสัง จ หนองบัวลำภูแล้วจริงๆ น่าสงสารมากๆ และยาส่วนมากทำจากสารสังเคราะห์จากปิโตรเลียมซึ่งก็เป็นสิ่งแปลกปลอมที่เป็นอันตรายต่อร่างกายและทำลายสมดุลตามธรรมชาติที่มีมาแต่เดิม

ส่วนในร่างกายมี ระบบภูมิคุ้มกันหรือกลไกการทำหน้าทีกำจัดแบคทีเรียและไวรัส มีทั้งแกรมบวกและแกรมลบ และสิ่งแปลกปลอมเพื่อไม่ให้เกิดโรคภัยไข้เจ็บอยู่แล้ว แต่ถ้าภูมิคุ้มกันมีปฏิกิริยาที่ตอบสนองต่อสารก่อภูมิแพ้ เช่น ละอองเกสร อาหาร ขน ฝุ่นละออง และยาที่มากเกินไป ย่อมเกิดการระคายเคืองเยื่อบุภายในร่างกาย เรียกว่าภูมิแพ้
ภูมิแพ้ที่รุนแรงที่สุดหรือ Anaphylaxis คืออาการแพ้ที่รุนแรงจนถึงแก่ชีวิตสามารถเกิดขึ้นได้กับสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมทุกชนิด และอาการแพ้ที่เกิดจากยาคือกลุ่มอาการ Steven Johnson Syndrome ผิวหนังลอกพุพองจากการแพ้ยาที่รุนแรง
ยาทำให้อวัยวะสำคัญ อย่างตับและไต ทำงานหนัก
ตับทำงานโดยแยกสสารต่างๆที่เข้ามาในร่างกาย สิ่งที่มีโทษก็จะกำจัดพิษ และถ้ามียาเข้ามาในร่างกายเป็นประจำก็จะทำให้ตับและไตทำงานหนักเกินไปจนกำจัดพิษไม่ทันไตก็เช่นเดียวกัน ไตจะกรองเลือดเพื่อกำจัดสิ่งที่ไม่จำเป็นหรือสิ่งแปลกปลอมออกไปกับปัสสาวะ ยาปริมาณมากๆจึงทำให้การไหลเวียนของเลือดอ่อนลง และยาทุกชนิดยังทำให้สมดุลในร่างกาย รวมถึงลำไส้และฮอร์โมนแปรปรวน ยาช่วยทำให้อาการทุเลาลงในระยะหนึ่งเท่านั้นแต่ไม่ควรใช้ยาในระยะยาวเพราะความเสียหายที่จะต้องแลกมาจะใหญ่หลวงกว่ามาก ถ้าตับและไตพังจะเอาที่ไหนมาเปลี่ยน ต้องใช้เงินมากมายมหาศาลขนาดไหนจึงจะได้ดีกลับมาเหมือนเดิม..

กำลังจะเตรียมข้อมูลเรื่องการใช้ยาปฏิชีวนะอย่างไรให้ปลอดภัย
ใครที่เจ็บคอ มีไข้นิดหน่อยก็ซื้อยาฆ่าเชื้อมารับประทานเองบ่อยๆ ปูเสื่อรอเลยนะคะ🤗

หลายคนอาจจะยังไม่เข้าใจถึงผลข้างเคียงที่ค่อนข้างรุนแรงของสารสเตียรอยด์ Steroid
แต่เราก็หลีกเลี่ยงได้ยากในยุคปัจจุบัน
บทความนี้ ฝนไม่สงวนข้อมูลในการแชร์
ขอเอามาเผยแพร่ไว้เป็นวิทยาทานเท่านั้นค่ะ

วันนี้จะมาอธิบายในเรื่องของสารชนิดนี้ที่เราทำไมถึงต้องทราบถึงความอันตรายหากเราต้องใช้เป็นเวลานานๆนะคะ
นพ Kondo Makoto แพทย์ประจำภาควิชารังสีวิทยา คณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยเคโอได้อธิบายไว้ว่า
“สเตียรอยด์ที่ใช้รักษาโรค หรือบรรเทาอาการเจ็บป่วยชั่วขณะ คือ ยาเสพติด”
🤢เสพติดง่าย จะเลิกใช้ก็ต้องเจออาการถอนยา

ปัจจุบันพบว่า ผู้ป่วยโรคภูมิแพ้เกสร 20ล้านคน โรคผื่นภูมิแพ้ผิวหนัง 10ล้าน หอบหืด 40ล้านคน และมีจำนวนเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ พระเอกที่มารักษาโรคเหล่านี้คือ สเตียรอยด์(Steroid)
เรามารู้จักสารตัวนี้และการออกฤทธิ์ของมันดีกว่าว่าทำงานยังไง แล้วจะส่งผลต่อร่างกายเราอย่างไร
สเตียรอยด์เป็นสารที่สังเคราะห์มาพัฒนาตัวยาบางชนิดเพื่อให้แรงขึ้นเพื่อประสิทธิภาพในการรักษาบางโรคและภาวะต่างๆในรูปแบบต่างๆ ทา หยอดตา พ่นจมูก พ่นคอ กิน และฉีด
เนื่องจาก สเตียรอยด์มีสารสังเคราะห์ที่มีส่วนประกอบเดียวกับฮอร์โมนจากต่อมหมวกไต ชื่อว่า Cortisol Homone ที่เราจะหลั่งออกมาเมื่อเครียด จะส่งผล 2อย่างคือ
1.) ยับยั้งการอักเสบและภูมิแพ้
2).บังคับให้ภูมิคุ้มกันตอบสนองลดลง

หากการตอบสนองของโรคมีมากเกินไป สุดท้ายร่างกายจะทรุดโทรม และเกิดการทรมานยาวนานจากการเลิกใช้ยา สารชนิดนี้ดูคล้ายกับเป็นยาวิเศษแต่ความจริงแล้วมีทั้งคุณและโทษค่ะ
คุณสมบัติของสเตียรอยด์
1). หยุดอาการคันรุนแรงชนิดเกาจนเลือดออกจาก
โรคภูมิแพ้ผิวหนังอักเสบได้ชะงัด
2).ป้องกันอาการชักจากโรคหอบหืด รักษาอาการทรมานของโรคแพ้ละอองเกสรได้
3).ลดอาการปวดตามข้อเช่นโรคข้ออักเสบเรื้อรัง โรคกลุ่มความผิดปกติของเนื้อเยื่อหรือCollagens สเตียรอยด์จะช่วยผู้ป่วยพักจากอาการปวดได้ชั่วคราว
4).ใช้อย่างกว้างขวางในยาแก้อักเสบ เช่นผื่นผิวหนังอักเสบ ผื่นบวมแดงจากแมลงสัตว์กัดต่อย ผดผื่นคัน ริดสีดวงทวาร เยื่อบุตาอักเสบ
5).ช่วยกระตุ้นให้ปอดของทารกในครรภ์สร้างสาร surfactant ในทารกที่เสี่ยงต่อภาวะคลอดก่อนกำหนดโดยส่วนใหญ่แพทย์เริ่มฉีดในมารดาที่อายุครรภ์33-34 weeksลงมาที่มีความเสี่ยงคลอดก่อนกำหนดลดภาวะการตายในทารกแรกเกิด

ยาที่ผสมสารสเตียรอยด์ใช้ได้ผลดีมาก คนส่วนใหญ่จึงเสพติดได้ง่าย เพราะใช้แล้วดีขึ้นเร็ว หายทันใจ และต้องใช้บ่อยๆเพื่อบรรเทา แต่ถ้าใช้ต่อเนื่องนานๆผลเสียตามมาแน่นอน
ผลข้างเคียงของสเตียรอยด์
1).ผิวบางลงเลือดออกง่าย
2).เกิดผื่นผิวหนังอักเสบแดงทั่วตัว
3).ติดเชื้อง่าย และกลายเป็นโรคร้ายแรง
4).ทำให้อาการโรคเบาหวานแย่ลง
5).เป็นฝีในกระเพาะอาหาร อาเจียนเป็นเลือด จนนำไปสู่กระเพาะอาหารทะลุ
6).เป็นโรคซึมเศร้า
7).เป็นต้อกระจก
8)เป็นโรคกระดูกพรุน

😱😱เมื่อกลัวผลข้างเคียง ต้องการเลิกยา
อาการถอนยาก็จะรุนแรงยิ่งขึ้น
ตามปริมาณของสเตียรอยด์ทั้งหมดที่ได้รับเข้าไป🤢🤢

เดิมที Cortisol เป็นฮอร์โมนที่จำเป็นต่อการดำรงชีวิตหลั่งจากต่อมหมวกไตในปริมาณคงที่ทุกๆวัน

แต่.. ถ้ามีCortisolสังเคราะห์คือสารสเตียรอยด์Steroid เข้าสู่ร่างกายเรื่อยๆร่างกายจะรับรู้ว่ามีมากเกินไป จึงหยุดหลั่งฮอร์โมนนี้ไปเอง แล้วถ้าเราหยุดใช้สเตียรอยด์ทันทีแบบหักดิบ Cortisol ที่จำเป็นในร่างกายก็จะพร่องไปจนเกิดอาการ Shock เช่น ระดับน้ำตาลในเลือดต่ำทำให้หมดสติจนถึงขั้นสมองเสียหาย อาจเกิดความเสียหายจนเสียชีวิตในที่สุด☠️

ขึ้นให้ความรู้เรื่องคุณสมบัติของสารอาหารBacopa

ขึ้นให้ความรู้เรื่องส้มสีแดง

🙏😊ขอบคุณนะคะ

วันนี้ขึ้นพูดเรื่องคุณประโยชน์ของขิง

วันนี้ เอาเกร็ดความรู้มาฝากในวันฝนตก

เรื่องการใช้วิธีการช่วยคลายปวดด้วยขิง พฤกษเคมีดีๆที่ไม่ควรมองข้าม

หากเราปวดหัวข้างเดียว ปวดหัว2ข้าง ปวดร้าว พักแล้วไม่หาย แนะนำว่าให้ไปหาแพทย์เฉพาะทางปวดเพื่อรับการวินิจฉัยโรคอย่างถูกต้องเสียก่อน
เมื่อเรารู้ว่าเรามีอาการอย่างไร แล้วแพทย์วินิจฉัยว่าเป็นไมเกรน แบบไม่รุนแรงมาก ให้รับการรักษาจากแพทย์และรับประทานยาตามแพทย์สั่ง หากไม่หายให้กลับไปหาแพทย์คนเดิมเพื่อหาสาเหตุและแพทย์ทำการปรับยาจนอาการดีขึ้น

ตามหลักการที่ถูกต้อง
และการรักษาด้วยการใช้วิธีการรักษาจากแพทย์แผนปัจจุบันแล้ว รับประทานยาได้เมื่อมีอาการปวด แต่เราทราบดีว่า ยารักษาไมเกรนตามที่ออกข่าวหากรับประทานเป็นประจำแล้ว จะเกิดผลเสียในระยะยาว หากจำเป็นต้องรับประทานยาเพื่อประคองอาการเป็นเวลานานๆ ในคนที่เป็นอยู่บ่อยครั้ง
ในบางคนมักจะใช้ยาเมื่อจำเป็น ไม่ควรใช้พร่ำเพรื่อเพื่ออาจเกิดผลเสียมากกว่าผลดี
การใช้วิธีพฤกษเคมีช่วยบรรเทาอาการปวดร่วมกับยาแผนปัจจุบันที่ไม่มีการสะสมสารตกค้างในร่างกายแต่ตรงกันข้ามขับออกทางเหงื่อและปัสสาวะจึงเป็นอีกหนึ่งทางเลือกร่วม ที่จะสามารถช่วยบรรเทาอาการลดภาระของไตและไม่ทำให้เกิดผลเสียในระยะยาว น่าจะเป็นอีก1ทางเลือกที่น่าสนใจ

จากงานวิจัย Meta Analysis ทางการแพทย์ได้มีการวิจัยพบว่า ได้มีการทดลอง ลดอาการปวดด้วยขิงโดยการนำอาสาสมัคร2กลุ่มที่เริ่มมีอาการปวดศรีษะไมเกรน โดยกลุ่มแรกรับประทานยาแก้ปวด และอีกกลุ่มรับประทานขิง1 มก ในเวลา2 ชม ขิงลดอาการปวดได้ดีเทียบเท่ากับยาแก้ปวดไมเกรนอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติ จึงได้เป็นที่ยอมรับทางการแพทย์ในเรื่องของการระงับปวดด้วยขิง
นอกจากนี้ขิงยังช่วยแก้ท้องอืด ท้องเฟ้อและขับลมในท้อง แก้เมารถเมาเรือ แก้คลื่นไส้อาเจียนด้วยวิธีธรรมชาติ แม้แต่ในคนท้องได้มีงานวิจัยว่าช่วยบรรเทาอาการแพ้ท้องรุนแรงและไม่พบว่ามีผลกระทบต่อทารกในครรภ์หลังคลอด
ข้อควรระวังในการใช้ขิงลดปวด
ไม่แนะนำในผู้ที่รับประทานยาต้านเกล็ดเลือด และยา แอสไพรินเป็นประจำเพราะขิงจะช่วยเสริมฤทธิ์ของยาทำให้เลือดไหลไม่หยุดได้
และขิงช่วยเพิ่มน้ำดี จึงคงห้ามเอาไว้ก่อนในคนที่เป็นนิ่วในถุงน้ำดีด้วยเช่นกัน

ในภาพคุณแม่ปวดศรีษะไมเกรนไม่หายมา2วัน ปวดทรมาน ฝนจึงทำการบรรเทาอาการปวดของคุณแม่ เนื่องจากว่าอาการปวดศรีษะนี้ อาจมีเลือดไหลเวียนไม่ดีที่บริเวณศรีษะ จึงให้แม่แช่เท้าในน้ำอุ่นจึงให้แม่แช่เท้าในน้ำอุ่นจัดเพราะว่าความอุ่นของน้ำจะพาเลือดไหลเวียนมารวมตัวกันที่ขาแทนที่ศรีษะ ฝนจึงทำการฝานเปลือกมะนาวเพิ่มกลิ่นหอมอ่อนๆเพื่อผ่อนคลายความเครียดจากอาการปวด จากนั้นให้รับประทานCo Q10 2 เม็ด (มีผลการวิจัยรับรองแล้วว่า Co Q 10 และ ขิงมีส่วนช่วยบรรเทาอาการไมเกรนได้ อย่างมีนัยสำคัญทางสถิติ )
และให้คุณแม่ดมยาดม นวดกดจุดและจิบน้ำขิงอุ่นๆ1แก้ว
ผ่านไป30นาที อาการปวดศรีษะของคุณแม่เริ่มดีขึ้นจนเป็นปกติ..

ขอบคุณนางแบบด้วยนะคะ ที่อนุญาตให้ลงรูปค่า🙏😊

พ่อกลับมาสะสมสร้างบุญต่อ
ขอบคุณที่อยู่ให้หนูสร้างบุญกับพระอรหันต์ในบ้านทั้ง3องค์
ในช่วงสุดท้ายของชีวิตเกษียณหากมีลูกได้คอยดูแลเป็นสิ่งที่ลูกอย่างหนูต้องตอบแทนพระคุณ
”เพราะผู้เลี้ยงดูส่งเสียเล่าเรียนเทียบเท่าพระคุณผู้ให้กำเนิด”
หนูโชคดีที่มีพ่อ2คน
ในวันที่หนูไม่มีอะไร หนูมีพ่อแซนที่ได้อุปการะเลี้ยงดูเด็กกะโปโลคนนี้จนจบพยาบาล
การได้กลับมาตอบแทนพระคุณในวันที่พ่อต้องการความช่วยเหลือจากพยาบาลคนนี้มากที่สุด
เงินเดือนมากแค่ไหนก็เทียบเท่าความสุขใจที่หนูได้กลับมาดูแลพ่อช่วยแบ่งเบาภาระของแม่ไม่ได้เลย..
ขอพระคุณและความรักของท่านทั้ง3 คอยปกปักรักษาตลอดไป..