Moe Shwe Maung Wellness

S အလုံး 540 ကုန်ပါပြီး

ဒီအမက သောက်တာတစ်ပတ်မပြည့်သေးဘူး ဗိုက်တင်းတာ သက်သာတယ် ဝမ်းချုပ်တဲ့သူ တစ်ရက်ကို နှစ်ကြိမ်ပဲ သောက်တယ် ပုံမှန်ဆို ပုလင်းက ဂမ်းချုပ်တဲ့သူတွေနဲ့ မတည့်ဘူး တစ်ယောက်တစ်လေကတော့ အဆင်ပြေသွားကြတဲ့သူတွေရှိတယ် #အစာအိမ်ရောဂါ ゚viralシfypシ゚viralシalシ

"ပရိုဘိုင်အိုတစ် ပိုးလေးများ ( Probiotics )

အစာအိမ်/အူလမ်းကြောင်းရဲ့ ပိုင်ရှင်လို့ပဲပြောပြော၊ အစာအိမ်/အူ လမ်းကြောင်းရဲ့ သမားတော် ( Gut Doctor ) လို့ပဲခေါ်ခေါ် ပရိုဘိုင်အိုတစ် လေးတွေဟာ အင်မတန်အရေးပါကြောင်း မိတ်ဆွေ သိရှိသွားပြီဖြစ်ပါတယ်။

သူတို့က ဘယ်လိုတာဝန်တွေထမ်းဆောင်ရလဲဆိုရင်

အစာချေဖျက်ခြင်း

အာဟာရစုပ်ယူခြင်း

အစာအိမ်/အူနံရံကို ကာကွယ်ပေးခြင်း

ရောဂါပိုးများ မဝင်အောင် ကာဆီးထားပေးခြင်း

ခန္ဓာကိုယ်အတွက် မလိုအပ်တဲ့အဆိပ်အတောက်များကို စွန့်ပစ်ခြင်း

ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို ကောင်းမွန်စေခြင်း

ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို ထိန်းညှိပေးခြင်း

အူနံရံဆဲလ်များကို ပုံမှန်ဖြစ်အောင်ကာကွယ်ထားပြီး ကင်ဆာ ဆဲလ်များ မဖြစ်အောင်ထိန်းထားပေးခြင်း

အူနံရံဆဲလ်များရဲ့တံခါးပေါက်လေးများ (Tightjunctions) ကို လုံခြုံ စေခြင်းအားဖြင့် Leaky gut syndrome ကို သက်သာပျောက် ကင်းစေခြင်း

ဟော်မုန်းထုတ်လုပ်မှုကို ညှိပေးခြင်း စတဲ့ များစွာသော လုပ်ငန်း တာဝန်တွေကို ပြုလုပ်ပေးရပါတယ်။
ခန္ဓာကိုယ်ကို ရောဂါပိုးတွေ နှိပ်စက်လို့မရအောင် ပြုလုပ်ပေးထား တဲ့စနစ်ကို "ကိုယ်ခံအားစနစ်" ( Immune System ) လို့ ခေါ်ပါတယ်။ ကိုယ်ခံအားစနစ် ရဲ့ (၃)ပုံ (၂)ပုံက အစာအိမ်/အူလမ်းကြောင်းမှာ တည်ရှိတာပါ။ ဒါကြောင့်မို့ ကိုယ်ခံအားစနစ်အတွက် အူလမ်းကြောင်းကောင်း နေဖို့ လိုပါတယ်။ အူလမ်းကြောင်းရဲ့ ပိုင်ရှင်ဖြစ်တဲ့ ပရိုဘိုင်အိုတစ်တွေ ကလည်း ကိုယ်ခံအားစနစ်မှာ ဆရာကြီးတွေ ဖြစ်နေပါတော့တယ်။
**အစာအိမ်/အူလမ်းကြောင်းပြဿနာဆွေးနွေးအဖြေရှာ**
စာအုပ်မှ ကောက်နုတ်ဖော်ပြသည်
゚viralシfypシ゚viralシalシ #အစာအိမ်ရောဂါ

အစာအိမ်အူးလမ်းကြောင့် ဖြည့်စွက်စာ
မသောက်ခင် သောက်ပြီးသက်သာတဲ့သူတွေရဲ့ reviwe တွေကို အရင်ဆုံးဝင်ဖတ်ကြည့်ပါနော်🥰🙏
゚viralシfypシ゚viralシalシ #အစာအိမ်ရောဂါ

ဝမ်းချုပ်တဲ့သူက အပြာရောင် အထုတ်လေးပဲ ရွေးပါ
゚viralシfypシ゚viralシalシ

လေးတွေဖတ်ပြီးမှလဝယ်ပါနော်