MYTH Urban Retreat, Wireless Road

🧖‍♀️ สุขสันต์วันดูแลตัวเองสากล
International Self-Care Day

วันนี้คือโอกาสดีที่เราจะหันมาใส่ใจตัวเองบ้าง…

ทั้งร่างกาย จิตใจ และจิตวิญญาณ 💆‍♀️✨
ถ้าชีวิตคุณกำลังเร่งรีบจนลืมหยุดพัก — ลองพาร่างกายมาผ่อนคลายที่สปา
ปล่อยใจให้สบาย… กับกลิ่นหอมอโรม่า เสียงเพลงเบาๆ และการนวดที่ช่วยปลดปล่อยความเครียด 🍃

เพราะการดูแลตัวเองไม่ใช่เรื่องฟุ่มเฟือย แต่คือ “การลงทุนในความสุข” ของคุณเอง ❤️

📅 วันนี้... หยุดพักเพื่อรักตัวเอง


#ดูแลตัวเองบ้างนะ


#รักตัวเองให้เป็น

เริ่มสร้าง “แรงบันดาลใจ ที่จะดูแลตัวเองในทุกวัน“

https://www.facebook.com/share/1Bc4Hq7Lad/?mibextid=wwXIfr

Behold the power of plants! Herbs&Spices have myriad uses for mind and body

พลังจักระ (Chakra Balancing)

การเปิดและปรับสมดุลจุดพลังงานทั้ง 7 จุดในร่างกาย

กระแสการรักษาและฟื้นฟูสุขภาพที่มุ่งเน้นไปที่การใช้พลังงาน การเชื่อมโยงกับธรรมชาติ การตระหนักรู้ภายใน และการสร้างสมดุลของพลังชีวิต (life force energy)

New-Age Healing
Wellness Trend

An Eastern-influenced arose in the 1970s. Elements such as stones, herbs, scent, sound and touch practices that treats the whole person holistically, not just a single ailment or condition.

Physical, Mental and Spiritual

แนวคิดใหม่ในกระแส Wellness คือการดูแลสุขภาพแบบองค์รวม (Holistic Wellness) ที่ผสมผสานการดูแลทั้ง ร่างกาย จิตใจ จิตวิญญาณ และพลังงานชีวิต โดยมีรากฐานจากแนวคิดทางจิตวิญญาณ ความเชื่อโบราณ และศาสตร์ทางเลือกจากทั่วโลก

Tuning Fork-Healing methods&Spiritual practice

The resonant tone and vibration induce a state of relaxation, relieving stress and bringing mental clarity.

Strike the tuning fork and place it near chakras for balancing purpose

เทคนิคการนวดอโรมาที่ “พิเศษ” นั้น หมายถึงการนำน้ำมันหอมระเหยมาใช้ร่วมกับเทคนิคการนวดอย่างลึกซึ้งและมีจุดประสงค์เฉพาะ เช่น เพื่อฟื้นฟูสมดุลทางอารมณ์ บำบัดจิตใจ หรือปรับพลังงานภายในร่างกาย เทคนิคเหล่านี้จะเน้นที่การ สร้างประสบการณ์แบบองค์รวม (holistic experience) ไม่ใช่แค่นวดเพื่อความสบายชั่วคราว

Aromatherapy Massage

การนวดอโรมาในช่วงหน้าฝนเป็นวิธีการดูแลสุขภาพกายและใจที่เหมาะสมมาก เพราะในช่วงนี้บรรยากาศมักชื้น อึมครึม แสงแดดน้อย ทำให้หลายคนรู้สึกหดหู่ เครียด หรืออ่อนเพลียได้ง่าย

การสัมผัสอย่างอ่อนโยน ช่วยปลดปล่อยสารเอนดอร์ฟินกระตุ้นการหลั่งฮอร์โมนแห่งความสุข (endorphins) ลดความเครียด และช่วยให้หลับสบายยิ่งขึ้น