ammy
สุขภาพและความงาม 🥰
อาหารการกิน🤍
เพื่อความบันเทิง
รีวิว และ Vายของน๊าาาา
24/12/2025
พามาดูแหล่งของน่ารักๆไว้จับของขวัญปีไหม่
หรือใครคิดไม่ออกจะหาของขวัญแบบน่ารักๆ
มาค่ะจะพามาดู รวบรวมมาให้แล้วน๊า 🫰✅👇
https://collshp.com/amperechumsing784?view=storefront
โชฟาน่ารักดูดวิญญาณ⏩ https://s.shopee.co.th/2g4LM58Rnf
น่ารักไม่ไหวแล้ว ⏩https://s.shopee.co.th/VzSZLsmR3
เข้ากับตรีมมาาาาก ⏩https://s.shopee.co.th/50RrvMMJtW
เป็นเชทมาเลยสีละมุนมากแม่ ⏩ https://s.shopee.co.th/9pX7gCa4F7
ของตกแต่งเราก็มีน๊าาาา ⏩https://s.shopee.co.th/50RlxnTlIc
สายคอชากาแฟต้องมีคาาา ⏩https://s.shopee.co.th/4LC5AZWIeQ
#ของขวัญ #สวัสดีปีไหม่ #ของน่ารักๆ
24/12/2025
ตกบ่ายมาใครมีอากการเสียทรงบ้าง
ถ้าง่วง เพลีย ขาดพลัง 💦 วิตามินที่ช่วย แก้ง่วง / กระตุ้นความสดชื่น ได้ มีหลายแบบนะคะ เลือกตามสาเหตุได้เลยค่ะ
🌞 วิตามินที่ช่วยแก้ง่วง
วิตามินบีรวม (Vitamin B-complex) ⭐
ช่วยเปลี่ยนอาหารเป็นพลังงาน
ลดอาการอ่อนเพลีย ง่วง เบลอ
เหมาะมากถ้านอนน้อย หรือทำงานหนัก
วิตามินบี12
ช่วยระบบประสาทและสมอง
ถ้าขาด จะง่วง เหนื่อยง่าย มึนหัว
โสม (Ginseng)
กระตุ้นร่างกายและสมอง
ช่วยให้ตื่นตัว ไม่ง่วงระหว่างวัน
คาเฟอีน + วิตามินบี
ในเครื่องดื่มชูกำลังหรือวิตามินชง
เหมาะเวลาต้องการตื่นทันที (แต่ไม่ควรกินบ่อย)
แมกนีเซียม + บี6 (กินตอนกลางคืน)
ช่วยให้นอนหลับดีขึ้น
ตื่นมาจะไม่ง่วงสะสม
#ปรึกษาเภสัชกรและแพทย์ก่อนรับประทานอาหารเสริมด้วยนะคะทุกคน
24/12/2025
อร่อย... #อาหาร
23/12/2025
ถ้ามันจะแซบ....
#อาหาร
ฟิวบ้านทุงนามาก
ยากใยระเบียงเยอะไปนะบางที...ไม่ถ่ายมุมนี้ไม่เคยสังเกตุเลย...
22/12/2025
หิวคร้าาาา.. #อาหาร
ฝากเพจด้วยนะคะ
🥰❤️
กติกาใหม่ 10,000 บ้าน ถึงจะมีสิทธิ์สร้างรายได้ เราผู้ทำเพจใหม่ ต้องการกำลังใจและผู้ติดตามเป็นอย่างสูง 😁
11/12/2025
อยากกินตำแตงแบบนี้ ...
ฝีมือเราเอง #กำลังฝึกทำกับข้าว
11/12/2025
เมื่อมีคนส่งรูปแบบนี้มาให้ดู.....
คลิกที่นี่เพื่อเป็นสมาชิก?
ประเภท
เว็บไซต์
ที่อยู่
Thailand
Bangkok
10510
