ammy

ammy

แชร์

สุขภาพและความงาม 🥰
อาหารการกิน🤍
เพื่อความบันเทิง
รีวิว และ Vายของน๊าาาา

24/12/2025

พามาดูแหล่งของน่ารักๆไว้จับของขวัญปีไหม่
หรือใครคิดไม่ออกจะหาของขวัญแบบน่ารักๆ
มาค่ะจะพามาดู รวบรวมมาให้แล้วน๊า 🫰✅👇

https://collshp.com/amperechumsing784?view=storefront

โชฟาน่ารักดูดวิญญาณ⏩ https://s.shopee.co.th/2g4LM58Rnf

น่ารักไม่ไหวแล้ว ⏩https://s.shopee.co.th/VzSZLsmR3

เข้ากับตรีมมาาาาก ⏩https://s.shopee.co.th/50RrvMMJtW

เป็นเชทมาเลยสีละมุนมากแม่ ⏩ https://s.shopee.co.th/9pX7gCa4F7

ของตกแต่งเราก็มีน๊าาาา ⏩https://s.shopee.co.th/50RlxnTlIc

สายคอชากาแฟต้องมีคาาา ⏩https://s.shopee.co.th/4LC5AZWIeQ

#ของขวัญ #สวัสดีปีไหม่ #ของน่ารักๆ

24/12/2025

ตกบ่ายมาใครมีอากการเสียทรงบ้าง

ถ้าง่วง เพลีย ขาดพลัง 💦 วิตามินที่ช่วย แก้ง่วง / กระตุ้นความสดชื่น ได้ มีหลายแบบนะคะ เลือกตามสาเหตุได้เลยค่ะ

🌞 วิตามินที่ช่วยแก้ง่วง
วิตามินบีรวม (Vitamin B-complex) ⭐
ช่วยเปลี่ยนอาหารเป็นพลังงาน
ลดอาการอ่อนเพลีย ง่วง เบลอ
เหมาะมากถ้านอนน้อย หรือทำงานหนัก
วิตามินบี12
ช่วยระบบประสาทและสมอง
ถ้าขาด จะง่วง เหนื่อยง่าย มึนหัว
โสม (Ginseng)
กระตุ้นร่างกายและสมอง
ช่วยให้ตื่นตัว ไม่ง่วงระหว่างวัน
คาเฟอีน + วิตามินบี
ในเครื่องดื่มชูกำลังหรือวิตามินชง
เหมาะเวลาต้องการตื่นทันที (แต่ไม่ควรกินบ่อย)
แมกนีเซียม + บี6 (กินตอนกลางคืน)
ช่วยให้นอนหลับดีขึ้น
ตื่นมาจะไม่ง่วงสะสม

#ปรึกษาเภสัชกรและแพทย์ก่อนรับประทานอาหารเสริมด้วยนะคะทุกคน

Photos from ammy's post 24/12/2025

อร่อย... #อาหาร

23/12/2025

ถ้ามันจะแซบ....
#อาหาร

23/12/2025

ฟิวบ้านทุงนามาก
ยากใยระเบียงเยอะไปนะบางที...ไม่ถ่ายมุมนี้ไม่เคยสังเกตุเลย...

Photos from ammy's post 22/12/2025

หิวคร้าาาา.. #อาหาร

20/12/2025

ฝากเพจด้วยนะคะ
🥰❤️

18/12/2025
12/12/2025

กติกาใหม่ 10,000 บ้าน ถึงจะมีสิทธิ์สร้างรายได้ เราผู้ทำเพจใหม่ ต้องการกำลังใจและผู้ติดตามเป็นอย่างสูง 😁

Photos from ammy's post 11/12/2025

อยากกินตำแตงแบบนี้ ...
ฝีมือเราเอง #กำลังฝึกทำกับข้าว

Photos from ammy's post 11/12/2025

เมื่อมีคนส่งรูปแบบนี้มาให้ดู.....

ต้องการให้ธุรกิจของคุณ ธุรกิจ ขึ้นเป็นอันดับหนึ่ง ร้านเสริมสวย ใน Bangkok?
คลิกที่นี่เพื่อเป็นสมาชิก?

เว็บไซต์

ที่อยู่


Thailand
Bangkok
10510