Feed healthy by Nonny

The benefit of Ganoderma lucidum.
ทางเลือกที่ดีที่สุด เพื่อไม่ต้องจ่ายค่ารักษาราคาแพง

Research indicates Ganoderma lucidum offers several primary health benefits:

✅Immune Support: It contains beta-glucans and other polysaccharides that help modulate the immune system and enhance white blood cell activity.
✅Fatigue & Mood: Studies suggest it may help reduce feelings of fatigue, anxiety, and depression, improving overall quality of life.Antioxidant Protection:
✅Rich in antioxidants, it helps neutralize free radicals and protect cells from oxidative stress.
✅Heart Health: It may help manage cardiovascular health by promoting healthy blood circulation, regulating blood pressure, and managing cholesterol levels.
✅Blood Sugar & Liver Support: It shows promise in assisting with glucose metabolism and protecting liver health.

Additionally, G.lucidum polysaccharides have been found to reduce bodyweight and improve glucose
metabolism in animal models of obesity. These polysaccharides can also help to increase the activity of certain white blood cells, which play a critical role in the body's immune response.
💯 For other information : product or price. Please comment on post /contact inbox. Thank you. ❤️
.
#เห็ดหลินจือ

คุณคะ มีเวลาสัก 6 นาทีกว่าๆ มั้ย ?
ลองดูคลิปนี้ให้จบ แล้วตั้งสติ ก่อน F อะไรมาทาน

Sign in - Google Accounts

อย่าเพิ่งหมดหวัง!
อายุ 50+ มีปัญหาผมบาง หลุดร่วงมาก ผมแห้ง
(หนังศรีษะยังมีรูขุมขน )
ฟื้นฟูได้ภายใน 3 เดือน

เห็นฮิต กระแส #กินคลีน กันมาพักใหญ่แล้ว

ถามจริง ... ถ้ามีร้านแบบนี้ 👇 มาเปิดแถวบ้าน
จะสั่งมากินกันไหม ?
https://www.facebook.com/share/p/18je15s2fa/

มาลงทุนกับสุขภาพ 2000 บาท ทุกเดือน แลกกับ ไม่อ้วน ไม่ต้องไปหาหมอ รอคิวรับยา และนอนติดเตียงยามชรา กันเถอะ
👍👍👍

จ้องโทรศัพท์ ท่องโซเชียล มานานแล้วใช่มัยคะ ?
เริ่มแสบตา ปวดลูกตาหรือยัง ?
คุณควรพักสายตาบ้าง ทุก 2 ชั่วโมง พัก 20 นาที
ด้วยการมองสีเขียว มองต้นไม้ หรือหลับตาเฉยๆก็ได้ค่ะ

#ด้วยความปรารถนาดี
ถ้าต้องการ ลดความเสื่อมของจอประสาทตา ซึ่งเป็นสาเหตุให้ตาพร่ามัว ใช้ชีวิตประจำวันลำบาก ทักมานะคะ
มีผลิตภัณฑ์ดีๆแนะนำค่ะ ❤️👍

ตั้งสติ ! จากกระแสโปรตีน EP.2

ถ้าร่างกายได้รับโปรตีนไม่เพียงพอ จะเกิดอะไรขึ้น ?
การทานโปรตีนไม่เพียงพอ ส่งผลกระทบต่อเกือบทุกส่วนของร่างกาย เนื่องจากโปรตีนเป็นส่วนประกอบสำคัญของเซลล์หากร่างกายได้รับโปรตีนน้อยเกินไปเป็นเวลานาน จะเกิดผลเสียต่อร่างกาย หลายระบบ ดังนี้
1. ระบบกล้ามเนื้อและกระดูก
2. รูปลักษณ์ภายนอก เช่น ผิว ผม เล็บ
3. ระบบภูมิคุ้มกันและการซ่อมแซมร่างกาย
4. การทำงานของอวัยวะและอารมณ์

ปริมาณบริโภคโปรตีนที่แนะนำ:
✅ โดยทั่วไปควรได้รับโปรตีนประมาณ 0.8 - 1 กรัม ต่อน้ำหนักตัว 1 กิโลกรัมต่อวัน (เช่น หากหนัก 60 กก. ควรทานโปรตีน 48-60 กรัม)
💪แต่หากออกกำลังกายหนัก หรือเป็นผู้สูงอายุ
ความต้องการโปรตีนอาจสูงขึ้นถึง 1.2 - 2 กรัม /น้ำหนักตัว 1 กิโลกรัมต่อวัน

❤️ เลือกแหล่งโปรตีนที่เหมาะสม และปลอดภัย ต่อสุขภาพนะคะ

ช่วงนี้กระแสการทานโปรตีนมาแรง
จึงขอปลุกสัญชาตญาณนักสืบโคนัน ของทุกท่าน เพื่อตรวจสอบโซเดียมที่แฝงมาในอาหารและเครื่องดื่ม

🫙หากเราได้รับโซเดียมเกินกว่าที่ร่างกายต้องการ และเกินกว่าที่จะสามารถขับออกจากร่างกายได้
ผลเสียจะเกิดกับสุขภาพของคุณอย่างหนักหน่วง เช่นความดันโลหิตสูง ไตวายเรื้อรัง หัวใจทำงานหนัก บวมน้ำ กระดูกพรุน เสี่ยงต่อโรคมะเร็งกระเพาะอาหาร

👉 รายละเอียดอื่นๆที่อยากทราบ ขอตอบใต้โพสต์ค่ะ

หากต้องการที่ปรึกษาส่วนตัว ช่วยกระตุกต่อม เอ๊ะ !
เพื่อดูแลสุขภาพตนเองอย่างจริงจัง
กดติดตามเพจไว้นะคะ

ลองแล้ว รักเลย ❤️
#ผลส้มแขก พกพาสะดวก ฉีกซองง่าย รสชาดดี
ช่วยดักจับแป้ง น้ำตาล และไขมันจากอาหารที่เราทาน
แล้วยังช่วยเผาผลาญ #ไขมันสะสม ในร่างกายได้อีกด้วย

อยากหุ่นสวย..Sheyes สุขภาพดี..หุ่นสวยไขมันลด..ไม่ต้องอดด้วย Sheyes สมุนไพรสารสกัดจากผลส้มแขก 💯% เหมาะสำหรับคนที่ต้องการควบคุมน้ำห.....