Dr.wann's

คุณหมอ อธิบายแบบฟังแล้วเข้าใจได้ง่าย #หลังทานอาหารแล้วเกิดอะไรขึ้นบ้าง #อยากสุขภาพดีเราควรทานแบบไหน เวลาไหน

5 stages IF 5 ระยะของการฟาส (Intermittent fasting)

#นำ้มันสะเดา ป้องกันทั้งแมลงและเชท้อรา เหมาะกับสวนผักหลังบ้านเรา😀

Neem oil for plants how to use Neem oil for plants how to use : In this video we have explained about neem oil for plants and how to use neem oil for plants.After watching this video you w...

จากการวิจัยนี้ ชี้ให้เห็นว่า การทานโอเมก้า 3 ในรูปแบบอาหารที่อุดมด้วย #โอเมก้า3 หรือการทานอาหารเสริม สามารถช่วยในการ #รักษาภาวะตาแห้ง (dry eye disease (DED) ที่อยู่ในขั้นไม่รุนแรง (mild) หรือปานกลาง (moderate) และ #โรคจอประสาทตาเสื่อมตามอายุ (age-related macular degeneration, AMD) ได้ ปริมาณอาหารเสริมโอเมก้า 3 ที่แนะนำ
คือ 2,000 มก. [1,000–2750 มก.] ต่อวัน

Ref: Nutrients. 2020 Apr 22;12(4):1179. doi: 10.3390/nu12041179.

#นำ้มันงาม่อนมีโอเมก้า3 #นำ้มันงาม่อนมีโอเมก้า3สูงถึง58%

👌ไข่ต้ม 5 ฟอง นำ้มันสกัดเย็น 4 ชต จ้ะวันนี้

โอ้ลืมผัด 1 กาละมัง☺️☺️☺️

9 ประโยชน์ของโปรตีนที่คนส่วนใหญ่ยังไม่รู้ ถ้าพูดถึงโปรตีน โรงเรียนจะสอนว่า " โปรตีนช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ " แต่คนส่วนใหญ่ไม่รู้ว่า " โปรตีน" มีประโย...

หากผลเลือดมีค่า ไขมัน HDL > 60 mg/dl
พบว่า ช่วยป้องกันโรคหลอดเลือดแข็งตัว โรคหลอดเลือดและสมองได้

#เพิ่มไขมันที่ดีHDL ด้วยการรับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยไขมันที่ดี เช่น #นำัมันสกัดเย็น ได้แก่ นำ้มันมะกอก #นำ้มันงาดำสกัดเย็น #นำ้มันงาม่อน นำมันมะพร้าว นำ้มันปลา เน้นว่าสกัดเย็นนะคะ ต้องไม่ผ่านกรรมวิธีทางเคมี และลดอาหารประเภท แป้ง นำ้ตาล คาร์โบไฮเดรต

สนใจสั่งซื้อ #นำ้มันงาม่อนสกัดเย็น #นำ้มันงาดำสกัดเย็น พิมพ์ใต้คอมเม้นหรืออินบอกมานะคะ
#นำ้มันงาดำสกัดเย็น 250ซีซี ราคา 290 บาท
#นำ้มันงาม่อนสกัดเย็น ราคา 350 บาท

What is LDL Cholesterol? – Dr.Berg on LDL Bad Cholesterol (Part 4) Take Dr. Berg's Advanced Evaluation Quiz: http://bit.ly/EvalQuizPART 1: https://youtu.be/mOuWCh6nrZMPART 2: https://youtu.be/FObb4O0__EAPART 3: https://youtu...