The Icon Group by Manee

กาลครั้งหนึ่งนานมาแล้ว ทำงานหามรุ่งหามค่ำอย่างไรก็ไม่เคยใส่ใจสุขภาพตัวเองด้วยการหาผลิตภัณฑ์เสริมอาหารมาเติมเต็มให้ร่างกายเลย ด้วยเพราะยังอยู่ในช่วงวัยฉกรรจ์อยู่ก็เป็นได้ (555) เพราะได้เรียนมาว่ากินอาหารครบ 5 หมู่และให้หลากหลายในแต่ละมื้ออาหาร ก็จะได้สารอาหารเพียงพอต่อร่างกายที่จะใช้ในแต่ละวันแล้ว เหนื่อยอย่างไร เหนื่อยมากแค่ไหน พอได้พัก ร่างกายก็กลับมาเหมือนเดิมแล้ว

แต่มาวันนี้ร่างกายหาได้เป็นเช่นวันวานไม่...กินได้น้อยลง จะด้วยเหตุใดก็แล้วแต่ สารอาหารที่ได้รับก็น้อยลงด้วย...เพื่อให้ร่างกายฟื้นสภาพได้เร็วขึ้น...และรักษาสภาพร่างกายให้แข็งแรงอยู่เสมอ ก็เลยมองหาผลิตภัณฑ์เสริมอาหารมาช่วยเติมเต็มให้กับตัวเอง

#ทานอาหารครบห้าหมู่และหลากหลาย
#3อ2ส1พ
# BoomDNAX

สั่งซื้อได้ที่ Link http://224122.theicongroup.co.th

สุขภาพดีไม่ได้มีวางขาย
อยากได้ร่างกายที่แข็งแรง
ต้องแสวงหาด้วยแรงกายและแรงใจ

ดูแลสุขภาพตัวเองนอกจากเพื่อตัวเราเองแล้วยังเพื่อคนที่เรารักด้วย…จะได้มีแรงดูแลกันและกันตลอดไป

เสร็จแล้วอย่าลืมบำรุงร่างกายตัวเองด้วยนะครับ

หลังจากแม่มณีเข้ารับการผ่าตัดหลังและพักฟื้นมาได้เกือบสี่เดือนแล้ว ช่วงแรกๆเดินไม่เกิน 100 เมตรก็ต้องพักกันไปเป็นวันกว่าจะรู้สึกดีขึ้น หน้าที่ทั้งหลายของแม่บ้านถูกถ่ายโอนไปที่พ่อบ้านโดยอัตโนมัติ ไม่ว่าการไปจ่ายตลาด เข้าครัวทำอาหาร ล้างจาน ซักผ้า กวาดบ้านถูบ้าน เหมาหมด…(ปรกติก็ทำประจำนะ ยกเว้นทำอาหาร…555)

ด้วยอายุที่เพิ่มมากขึ้นในแต่ละวัน ดังนั้นการบำรุงร่างกายให้แม่มณีทุกอย่างตามที่ร่างกายนางสามารถรับได้เป็นสิ่งที่จำเป็นเป็นอย่างยิ่ง นอกเหนือจาก 3 อ และ 1 พ ที่กล่าวไว้ก่อนหน้า ก็มีการเสริมอาหารเพิ่มเข้าไปไม่ว่าจะเป็นคอลลาเจน รวมถึงสารพัดวิตามิน ถูกนำมาเพื่อเสริมสร้างสุขภาพเพื่อให้ร่างกายนางฟื้นกลับมาแข็งแรงไวๆ

มาถึงวันนี้แม่มณีสามารถเดินต่อเนื่องได้เกือบ 30 นาทีแล้ว ถึงแม้จะยังไม่มากนัก แต่ก็มีสัญญาณที่ดีว่าเราจะสามารถไปเดินเที่ยวด้วยกันได้อีกแล้วนะ อดทนอีกนิดนะ

รอนะแม่มณีของฉัน

#3อ2ส1พ
#แค่ได้ห่วงใยใจก็สุขล้น

วันเวลาผ่านไปปีแล้วปีเล่า เผลอแป๊บเดียวเลยหลักห้าและอีกไม่กี่ปีจะเข้าหลักหกแล้ว

ในวันที่ภรรยา(คุณมณีรัตน์)ตัองเข้ารับการผ่าตัดหลังเนื่องจากโพรงประสาทตีบแคบไปกดทับเส้นประสาทที่ข้อ L4-L5 เมื่อตุลาคมปีที่แล้ว อาการปวดร้าวและชาที่ปลายเท้าก็เริ่มหายไป แต่ก็ยังไม่รู้ว่าเมื่อไหร่จะกลับมาเหมือนเดิม แม้แต่คุณหมอก็ไม่สามารถบอกได้

เหตุการณ์ครั้งนี้ทำให้ตระหนักมากขึ้นไปอีกว่าการรักษาสุขภาพเป็นสิ่งสำคัญมากและมากกว่าที่เราเคยคิดด้วยซ้ำ…

ในวันนี้คิดว่าถ้าเจ็บไข้ได้ป่วยก็รักษาได้…เพียงมีทุนทรัพย์ก็ไปโรงพยาบาลให้หมอรักษาไปตามอาการ…อาจจะใช่

แต่ถ้าในวันที่ไม่มีทุนทรัพย์เพียงพอละ?

แต่ถ้าในวันที่ไม่มีร่างกายที่แข็งแรงและทนทานพอจะรับมือกับโรคร้ายได้ละ?

แต่ถ้าในวันที่รักษาหายกลับมาแล้วแต่การใช้ชีวิตเปลี่ยนไปจากเดิมละ?

เราจะทำอย่างไร?

ต้นทุนชีวิต ต้นทุนร่างกายของแต่ละคนได้มาไม่เท่ากัน แต่ขอเพียงเราใส่ใจในสุขภาพมากขึ้นอีกนิด ชีวิตก็เปลี่ยนแปลงไปในทางที่ดีขึ้นได้ครับ

3 อ..นะครับ
1.อาหารไม่ต้องเลิศหรูแต่ครบ 5 หมู่ก็ใช้ได้

2.ออกกำลังกาย สม่ำเสมอ 30 นาที/วัน 5 วัน/สัปดาห์ ก็ใช้ได้

3.อารมณ์เบิกบานแจ่มใส ปล่อยวางในสิ่งที่ทำให้อารมณ์ขุ่นมัวโดยเร็ว ก็ใช้ได้

ที่สำคัญอีก 1 พ คือต้องพักผ่อนให้เพียงพอด้วยนะครับ

นี่คือสิ่งที่ผมได้บอกกับคู่ชีวิต…Maneerat… ว่าสิ่งเหล่านี้ลงทุนน้อยกว่าไปหาหมอในหนึ่งครั้งตั้งเยอะแน่ะ…สู้ๆนะ แม่มณี..

icon group by manee
ruangdit