Goodfoodforhealth

อ่านบทความนี้แล้วรู้สึกว่า เราควรให้ความสำคัญในการดูแลสุขภาพ ดีกว่าต้องมารักษาภายหลังและช้าไปที่จะดูแล

แต่หากเราดูแลมาแล้ว แต่ยังเป็น จะด้วยกรรมพันธุ์หรือสิ่งใด ก็ให้เราเข้าใจว่ามันคือ ธรรมดา และธรรมชาติ ของชีวิต‼
_______________________________________________
Shafin de Zane presents: What is Cancer?

นี่คือ สิ่งที่คุณ ไม่เคยคาดคิด มาก่อนเลยว่า จะมีผู้ใดกล่าวว่า - มะเร็ง คือ ธรรมชาติ (Cancer is Natural)

#มะเร็ง คือ ธรรมชาติ ของการปรับตัวของเซลล์ อันเนื่องมาจาก การที่เลือดของเรา กลายเป็นพิษ เกินกว่าที่ เซลล์จะมีชีวิตต่อไปได้

ถ้าหากเซลล์เหล่านั้น ไม่ปรับตัว เซลล์เหล่านั้น จะป่วย และตาย

เซลล์เหล่านั้นจึงตอบสนองอย่างเป็น #ธรรมชาติ ด้วยการผ่าเหล่า

เพราะเซลล์ในร่างกายมนุษย์ มีความสามารถ ที่จะปรับตัว เพื่อรับมือกับ #การเปลี่ยนแปลง

#การปรับตัวของเซลล์ จึงเป็นสิ่งที่เป็น #ธรรมชาติ

เป็นที่น่าเสียดายว่า คุณหมอทั่วโลก บอกกับเราว่า วิธีการรักษามะเร็ง คือ การบำบัดด้วย-คีโม หรือ การทำลายเซลล์มะเร็งด้วยรังสี

แต่สิ่งที่คุณหมอ ไม่ได้บอกเราคือ ทำไมเซลล์มะเร็ง จึงผ่าเหล่า❓ตั้งแต่แรก‼

อย่างไรก็ตาม- เมื่อสภาพแวดล้อม เปลี่ยนไป เซลล์อีกจำนวนมาก ก็จะผ่าเหล่า- ต่อไปอีก-ไม่เร็วก็ช้า

นั่นเป็นสาเหตุ ที่เราพบเห็นผู้ป่วยมะเร็ง ถูกให้คีโม ดีขึ้นเพียงชั่วคราว แล้วกลับทรุด ลงไปใหม่อีก

จากมุมมองของเซลล์ หากมัน #ไม่ผ่าเหล่า-มันจะต้องตาย #การผ่าเหล่า ของเซลล์ จึงเป็นธรรมชาติ
มะเร็ง

แท้จริงแล้ว คือ #วิวัฒนาการของกลุ่มเซลล์ ‼ที่พยายามรอดตาย จากสภาพแวดล้อม ที่เป็นพิษ

แต่ทั้งหมดนี้ ก็กลายเป็นสิ่งที่ควบคุมไม่ได้ เพราะเซลล์เหล่านั้น ลงเอยด้วย #การฆ่าร่างกาย แต่นั้น ไม่ใช่ประเด็น ที่แท้จริง

มะเร็ง คือ วิวัฒนาการของกลุ่มเซลล์ ที่พยายามจะรอดตาย ในสภาพแวดล้อมที่เป็นพิษอย่างสูง 👉 เราต้องพยายาม ทำความเข้าใจ ในประเด็นนี้ ให้ชัดเจน

การพยายาม #ฆ่า เซลล์เหล่านั้น โดย ไม่ได้เปลี่ยนแปลง สภาพแวดล้อม #เปรียบได้กับ การฆ่าแมลงวัน โดยไม่ได้พยายาม เอาขยะออกไป

เอาละ คุณจะลงมือ อย่างฉับพลัน เพื่อปรับปรุง สภาพแวดล้อม ของคุณ อย่างรวดเร็ว ได้อย่างไร
มีวิธีการง่ายๆ ด้วยกัน 3 วิธีคือ:

👉วิธีที่ 1. #หายใจลึกๆ - หายใจลึกๆ
สิ่งแรกที่กระตุ้นให้เซลล์ผ่าเหล่า และ กลายเป็น เซลล์มะเร็ง คือ #การขาดออกซิเจน

เซลล์มะเร็ง ปรับตัวเพื่อรอดชีวิต ในสภาพแวดล้อม ที่มีระดับ #ออกซิเจนต่ำ ยิ่งมีออกซิเจน ต่ำเท่าไร เซลล์มะเร็ง ก็ยิ่งเติบโต ได้มากขึ้นเท่านั้น

เพราะนี่คือ วิวัฒนาการของเซลล์ ที่ปกติต้องการ จะรอดชีวิต อยู่ได้ ในสภาพแวดล้อม ที่มีระดับ ออกซิเจนต่ำ

#วิธีแก้ไขคือ หายใจลึกๆ ซึ่งเป็นการ ออกกำลังง่ายๆ ที่ทำได้ทุกเช้า เพื่อเพิ่ม ระดับออกซิเจน ให้กับเลือด
- เดิน 5 นาที แล้วหายใจแบบนี้ คือ
- หายใจเข้า 4ครั้ง ติดกัน กลั้นหายใจแล้วนับ 1 ถึง4
- หายใจออกช้าๆ 4 ครั้ง ติดกัน

ทำอย่างนี้ค่ะ
>>>> 1-2-3-4 > 1-2-3-4 >กลั้นใจแล้วนับ 1-2-3-4
หายใจออกทางปาก

มาบำรุง ตับ ไต หัวใจ ปอด ม้าม ด้วยถั่ว 5 สีกันนะคะ

#ถั่ว_5_สี มีดีอะไรบ้าง

1. #ถั่วแดง โปรตีนที่มีมากพอ ๆ กับเนื้อสัตว์เลยทีเดียว จึงให้พลังงานแก่ร่างกายสูง อีกทั้งยังเต็มไปด้วยแคลเซียม, โฟเลต และธาตุเหล็ก ไขมันต่ำ เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก และอุดมไปด้วยเส้นใยสูง

2. #ถั่วเหลือง เป็นราชาแห่งถั่ว เพราะมีคุณค่าทางโภชนาการสูงมาก คนจึงนิยมนำมาทำเป็นนมถั่วเหลืองหรือน้ำเต้าหู้นั่นเอง เพื่อง่ายต่อการรับประทาน แม้กระทั่งซอสปรุงรสที่ทำจากถั่วเหลืองเพื่อใช้ในการประกอบอาหารเกือบทุกชนิด ถั่วเหลืองมีโปรตีนสูงที่สุดในบรรดาถั่วทุกชนิด นอกจากนั้นยังประกอบไปด้วยคาร์โบไฮเดรต, วิตามินบี, ธาตุเหล็ก, สารต้านอนุมูลอิสระ, โอเมก้า 3, กรดอะมิโน, เส้นใยอาหาร และเกลือแร่ ประโยชน์จึงมีมากมายนับไม่ถ้วนเลย

3. #ถั่วดำ เต็มไปด้วยคุณประโยชน์หลากหลายไม่แพ้ถั่วชนิดอื่น ทั้งวิตามินอี, แคลเซียม, ไฟเบอร์, โพแทสเซียม และธาตุเหล็ก ที่มีประโยชน์ต่อร่างกายเราทั้งสิ้น

4. #ถั่วขาว ความโดดเด่นของถั่วขาวนั่นก็คือสามารถเปลี่ยนแป้งไม่ให้เป็นน้ำตาล จึงสามารถนำมาประกอบอาหารสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักได้เป็นอย่างดี อีกทั้งยังมีคุณค่าทางโภชนาการสูง ไม่ว่าจะเป็นคาร์โบไฮเดรต, วิตามิน, มีกากและเส้นใยอาหารสูง จึงให้คุณประโยชน์ต่อร่างกายของเรามากมาย

5. #ถั่วเขียว อุดมไปด้วยคุณค่าสารอาหาร ทั้งโปรตีน, คาร์โบไฮเดรต, โพแทสเซียม, แมกนีเซียม, แคลเซียม, มีโฟเลตสูง, มีเส้นใยอาหาร, อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ แร่ธาตุและวิตามินต่าง ๆ ที่สำคัญสาว ๆ ห้ามพลาด เพราะถั่วเขียวช่วยให้ผิวพรรณสวยเปล่งปลั่งอีกด้วยนะ

ขอบคุณข้อมูลจาก HappyFresh

ออกกำลังกายก็แล้ว‼
ควบคุมอาหารก็แล้ว‼
แต่น้ำหนักและไขมันกลับลดลงน้อยมาก‼ แทบไม่ลงเลย

นั่นอาจจะเป็นเพราะระบบเผาผลาญของคุณ #พัง‼

#ระบบเผาผลาญพัง #ระบบเผาผลาญเสื่อม❓
สังเกตได้จาก กินน้อยหรือเท่ากับคนอื่น แต่น้ำหนักเพิ่มขึ้นมากกว่าคนอื่น 👉 #อ้วนง่ายผิดปกติ

👉 พยายามลดน้ำหนัก แต่น้ำหนักไม่ยอมลดน้อยลง

ไหนใครเป็นบ้าง✋✋✋

💥สาเหตุที่ทำให้ระบบเผาผลาญ พังพินาศ‼😱 คือ

#การลดน้ำหนักที่ไม่ถูกต้อง เป็นอีกหนึ่งสาเหตุสำคัญที่ทำให้ระบบเผาผลาญเสื่อม

#คนที่ไทรอยด์ทำงานผิดปกติ

#อายุที่เพิ่มขึ้น อัตราการเผาผลาญพื้นฐานมักต่ำลง

#คนที่ตัวเล็กกว่ามักมีอัตราการเผาผลาญต่ำกว่าคนที่ตัวใหญ่กว่า

นี่แหละเหตุผลที่เราต้องมากู้คืนระบบเผาผลาญให้กลับมาทำงานให้เป็นปกติ และดียิ่งขึ้น

นี่แหละทำไมเราต้องชะลอการเสื่อมของเซลล์ และให้ความสำคัญกับการลดอายุเซลล์

ใครเจอปัญหาเหล่านี้อย่างแท้ทรู อย่าอาย‼ ที่จะทักมา

แก้ไข ดูแลได้เร็ว เราจะ Happy ไม่ต้องกลุ้มใจอีกต่อไปนะจ๊ะ

👀 ดูซิ ช่องท้อง ย้วย ยื่น หย่อน คล้อย มั้ย
ทักมาที่ https://m.me/nuttcha
และ https://line.me/ti/p/koK5h7XozX

SHARICH HEALTH x GREEN ROAD 💚
เปิดรับบริจาคซอง เข้าร่วม “โครงการขยะแลกบุญ” เพื่อนำไป upcycle เป็น “บล๊อกรักษ์โลก” สำหรับสร้างเป็นลานกิจกรรมในพื้นที่สาธารณะประโยชน์ เช่น โรงเรียน โรงพยาบาล วัด หรือ อุทยานแห่งชาติ

ร่วมรักษ์โลกไปด้วยกัน 🍃 นำซองเปล่า SHARISMA มาบริจาคได้ที่ “งาน Sharisma Showcase” วันที่ 12-16 พ.ค. 65 ณ แฟชั่นฮอลล์ ชั้น 2 Siam Paragon

#โครงการขยะแลกบุญ #บล๊อกรักษ์โลก

ข้าวคุณภาพดีที่ผู้ปลูกตั้งใจปลูก
#ข้าวกล้องหอมมะลิ ผสม #ข้าวกล้องมะลิแดง
ช่วยกันอุดหนุนชาวนานะคะ เพื่อจะได้มีกำลังใจในการปลูกข้าวคุณภาพดีๆให้ผู้คนได้กิน

🚚 #พร้อมส่งถึงบ้าน ฟรี❗️ค่าขนส่ง

🌾 #ข้าวหอมมะลิ 🌾 #ข้าวหอมมะลิแดง ข้าวคุณภาพดี
✅ มีประโยชน์ต่อร่างกาย
✅ มีกากใยสูงทำให้ดีต่อระบบขับถ่าย
✅ รักสุขภาพมาทานข้าวกล้องกันนะคะ

💥แพค 5 กิโลกรัม พิเศษเพียง 2️⃣2️⃣5️⃣ บาท 🚚ส่งฟรี
กรณีเก็บเงินปลายทาง มีค่าธรรมเนียมเพิ่มจ้า

☎️ทักมาที่ m.me/GoodFoodforHealth
หรือ https://line.me/ti/p/koK5h7XozX

🎊ดีงามพระราม7 8 9 กันเลยจ้า🎉

ลูกค้าทักมา ทานไป 4 กล่อง #รอบเอวลดลง จาก 34" 👉 30" จ๊ะแม่จ๋า

ทั้งที่ไม่ได้ออกกำลังกายอะไร แถมที่ผ่านมาหลายปีมีห่วงรอบเอวเพราะฉีดยาคุม ทำอย่างไรก็ไม่ลง

เตรียมส่ง 10 กล่อง แต่บอกก่อนนะจ๊ะ #ชาริชมา ไม่ใช่ยาลดน้ำหนักนะคะ‼

แต่ที่สัดส่วนลด เพราะสารสกัดอยู่ในแต่ละซองมีส่วยช่วยให้ผิวกระชับ เฟิร์มจ้า แถมฟื้นฟูลึกระดับเซลล์ ยิ่งนอนหลับได้ลึก นอนหลับได้ดี ก็มีผลดีต่อรูปร่างเราด้วยนะเออ

เพราะการนอนหลับที่ดีมีประสิทธิภาพ ทำให้โกรทฮอร์โมนออกมาฟื้นฟูซ่อมแซมร่างกายได้เต็มที่ และทำให้ระบบเผาผลาญทำงานปกติ

ใครทานไปแล้วเป็นงัย ทักมาบอกให้แม่ค้าชื่นใจและดีใจไปด้วยกันอีกน้าาาาาา

🙏🙏ขอบคุณลูกค้าท่านนี้ ที่ตัดสินใจมาทานชาริชมา ด้วยเหตุผลจากปัญหาการนอน ซึมเศร้า แต่ผลที่ได้คือ หลับดี แถมหุ่นเฟิร์มกระชับ เอวลดลงไปอีก 4" จ้า

ใครมีปัญหาสุขภาพด้านไหน ทักมาได้นะคะ ชาริชมาฟื้นฟูลึกระดับเซลล์ มาร่วมกันมีสุขภาพดีไปด้วยกันค่าาาา

https://m.me/nuttcha
และ https://line.me/ti/p/koK5h7XozX

วันนี้เป็นเด็กส่งลูกชิ้นกันจ้า ลูกค้าที่สั่งไว้ รอรับนะจ๊ะ

ลูกชิ้นศิรินทิพย์ลำปางเจ้าอร่อยสูตรดั้งเดิม เนื้อหมู-เนื้อวัวเน้นๆ รับรองจะติดใจ

ราคากิโลกรัมละ
ลูกชิ้นหมู 100฿
ลูกชิ้นเอ็นหมู 100฿
ลูกชิ้นเนื้อ 100฿
ลูกชิ้นเอ็นเนื้อ 100฿
ลูกชิ้นเอ็นเนื้อพวงพิเศษ เอ็นเยอะมาก 130 บาท
หมูยอ 100฿

ค่าส่งตามจริงของ Flash นะคะ #มีบริการเก็บเงินปลายทางนะคะ

สนใจกดทักสั่งได้ที่ http://m.me/goodfoodforhealth

#ความจริงที่โหดร้าย
📱โทรศัพท์ที่ทันสมัย 1 เครื่อง
👉 70% ของฟังก์ชั่นในโทรศัพท์นั้น #ไม่มีประโยชน์

🚗รถหรูๆ 1 คัน
👉70% ของความเร็วนั้น #เหลือใช้

💒 บ้านหรูๆ 1 หลัง
👉70%ของพื้นที่นั้น #ว่างเปล่า

🏫ในมหาวิทยาลัยสักแห่ง
👉 70% ของศาสตราจารย์เป็นพวกไร้สาระ

🎭กิจกรรมทางสังคมหลายอย่าง
👉 70% เป็นกิจกรรมที่น่าเบื่อ

👕👜👠เสื้อผ้าข้าวของเครื่องใช้ในบ้าน
👉70% ไม่ได้ใช้ ไร้ประโยชน์

💸💰เงินที่หามาทั้งชีวิต
👉 70% ก็ทิ้งไว้ให้ผู้อื่นใช้
คนอยู่บนสวรรค์ เงินอยู่ในธนาคาร

#สรุป
💥 ชีวิตที่เรียบง่าย ให้สนุกกับการใช้ชีวิต 30% ที่เป็นของคุณ
👉 ไม่เจ็บปวดแต่ก็ #ต้องบำรุง
👉 ไม่กระหายแต่ก็ #ต้องดื่มน้ำ
👉 ว้าวุ่นแค่ไหนก็ #ต้องปล่อยวาง
👉 มีเหตุมีผลแต่ก็ #ต้องยอมคน
👉 มีอำนาจแต่ก็ #ต้องรู้จักถ่อมตน
👉ไม่เหนื่อยแต่ก็ #ต้องพักผ่อน
👉 ไม่รวยแต่ก็ #ต้องรู้จักพอเพียง
👉 ธุระยุ่งแค่ไหนก็ #ต้องรู้จักพักผ่อน

💥หมั่นเตือนตน : #ชีวิตนี้สั้นนัก
หากเวลาของคุณยังมีเหลือเฟือ #ส่งต่อข้อความเหล่านี้ต่อให้เพื่อนของคุณ
👉 ให้เพื่อนได้อ่านบ้าง เพื่อจะได้ใส่ใจตัวเองบ้าง💝

💥ดังนั้น
อยากกิน...กิน อยากเที่ยว....เที่ยว

เรื่องกลุ้มอย่าเก็บไว้ สุขสบายทุกเพลา

เวลาที่ยังจับมือไหว ให้เชิญเพื่อนมาสังสรรค์

เวลาที่ยังกอดไหว ให้โอบกอดให้ชื่นใจ

ทำหน้าที่พ่อ แม่ ลูก สามี ภรรยา พี่ น้อง เพื่อนที่ดีต่อไป เวลาที่อยู่ด้วยกัน อย่าได้โกรธกันง่ายๆ

#ขอบคุณ ข้อความดีๆที่ส่งต่อให้แก่กัน

#การบ้านทีมสมองเศรษฐี

#ใช้ชีวิตให้เป็นแรงบันดาลใจ

#เกร็ดความรู้‼
#การทานอาหารเป็นยา เราก็ต้องทราบว่าสิ่งที่เราทานนั้นมีสารอะไรที่ให้ประโยชน์ และมีสารอะไรที่ให้โทษ เพื่อจะทานได้อย่างเข้าใจ

เช่นกัน #อาหารเสริม ไม่ใช่ยา แต่ช่วยเสริมส่วนที่เราขาด

หากส่วนประกอบในอาหารเสริม เป็น #สารสกัด คือเค้าสกัดเอาเฉพาะสารสำคัญที่ต้องการนำมาใช้ และสามารถเลือกไม่เอาสารที่เป็นโทษมาใช้ได้

แต่หากเป็น #ผงสด เป็นการนำสมุนไพรมาทำให้แห้ง แล้วบดเป็นผง

#ข้อดีและข้อเสียของ แบบสารสกัด (Extract) และ แบบผงสด (Powder)

1.แบบสารสกัด (Extract)
ข้อดี : มีความเข้มข้นมากกว่าและออกฤทธิ์ได้ดี
ข้อเสีย : มีราคาค่อนข้างสูง

2.แบบผงสด (Powder)
ข้อดี : มีราคาค่อนข้างต่ำ
ข้อเสีย : มีสีและกลิ่นที่ค่อนข้างแรง ให้ประสิทธิภาพที่น้อยกว่าแบบสารสกัด

และอยากจะบอกว่า 👉ใน #ชาริชมา นั้น เราใช้สารสกัด 20 กว่าชนิด ที่สกัดเอาสารสำคัญที่ร่างกายได้รับแล้วนำไปใช้ได้เต็มที่ เต็มโดส ตามงานวิจัยที่ร่างกายต้องการและนำไปใช้ได้จริง จากแหล่งผู้ผลิตชั้นนำทั่วโลก

ทุกคนที่ทาน มั่นใจได้ คุณภาพคับแก้ว ในแต่ละซอง ที่ท่านได้ทาน

มาค่ะ รอให้ทุกคนได้ทาน เพื่อสุขภาพที่ดีลึกระดับเซลล์
ทักมาที่ https://m.me/nuttcha
และ https://line.me/ti/p/koK5h7XozX


#การบ้านทีมสมองเศรษฐี

#ใช้ชีวิตให้เป็นแรงบันดาลใจ

#ข้อดีของความกลัว
มุมมองใหม่ที่ดีเมื่อรู้สึก"กลัว

สิ่งที่เรากลัวจะพลิกชีวิตใหม่
ให้เรากลายเป็นคนกล้าท้าทาย
ที่จะเปลี่ยนแปลงไปสู่สิ่งที่ดีกว่า

และเริ่มลงมือทำในสิ่งที่ฝันซะที‼

ทุกครั้งที่รู้สึกกลัวเกิดขึ้นในใจ
เราจะยิ้มรับ และ ตื่นเต้นดีใจ
เพราะรู้ว่านี่คือ ช่วงเวลาของ
การ #ปลุกความกล้า ในตัวเรา

ในสถานการณ์หรือเหตุการณ์
ที่เป็นจุดเปลี่ยนสำคัญของชีวิต
เรามักต้องเผชิญกับช่วงเวลาที่
ลำบากและเผชิญหน้ากับสิ่งที่กลัว
ทำให้เราต้องตัดสินใจ #เลือก
ซึ่งมีอยู่แค่เพียง 2 ทางเลือกคือ
วิ่งหนีสิ่งที่กลัว หรือสู้กับสิ่งที่กลัว

ถ้าเราเลือกวิ่งหนีไม่ยอมลงมือทำ
ไม่ตัดสินใจเพราะกลัวผิดพลาด
หรือกลัวทำแล้วเกิดล้มเหลว
ทุกอย่างก็จะเหมือนเดิม และ
เราจะไม่มีวันก้าวหน้าไปไหนเลย

แต่ถ้าเราตัดสินใจเลือกใหม่
ที่จะเผชิญหน้ากับสิ่งที่กลัวสักครั้ง
#นั่นเป็นสัญญาณว่าสิ่งสำคัญหรือสิ่งที่ยิ่งใหญ่กําลังจะเกิดขึ้นกับชีวิตของเรา! 👉นี่เป็นโอกาส

มนุษย์เราคิดค้นสิ่งประดิษฐ์
มากมายล้วนมาจากความกลัว
กลัวความมืด จึงเกิดแสงสว่าง
กลัวสัตว์ป่า จึงสร้างบ้านเรือน
แต่น่าเสียดายที่บางคนมักจะ
รู้สึกกลัวและกังวลเวลาที่เกิด
มีการเปลี่ยนแปลง ทั้งที่สิ่งนั้น
นำไปสู่สิ่งที่ดีกว่าในชีวิตก็ตาม

#ถึงเวลาเปลี่ยนความกลัว
ให้เป็น ‘ความกล้า’ แล้วนะคะ

ถ้าวันนี้คุณคิดอยากจะเปลี่ยน
และพัฒนาตัวเอง แต่รู้สึกกลัว‼

อย่าเพิ่งปฏิเสธ จงเผชิญหน้า
กับความกลัวนั้น ให้คิดเสมอว่า
ความกลัวเป็นเหมือนเพื่อนรัก
คนหนึ่ง จงสนใจ และใส่ใจว่า
เขาต้องการอะไร มาเพื่ออะไร

มองมุมดีๆและประโยชน์ของเขา
ศึกษา #ทำความเข้าใจ ให้รู้จัก
รู้ใจกันไปเลย ทําให้ความกลัว
กลายเป็นเพื่อนแท้ของเราให้ได้
แล้วคุณจะพบความจริงที่ว่า..

ความกลัวไม่น่ากลัวเลยซักนิด
แต่กลับช่วยให้คุณรู้จักตัวเอง
และเปลี่ยนแปลงตัวเอง ได้พบโอกาสดีๆ ได้ทำอะไรด้วยศักยภาพที่ซ่อนอยู่ในตัวคุณให้เกิดประโยชน์

วันนี้ได้รู้จักข้อดีของความกลัวแล้วใช่มั้ยจ๊ะ

💗เป็นกำลังใจให้ทุกคนนะ💗

จงยิ้มรับกล้าเผชิญหน้าสิ่งที่กลัว
ให้นึกไว้เสมอว่า ถ้าลองทำแล้ว
ล้มเหลว ฉันก็จะลุกขึ้นมาทำใหม่
มันช่วยให้ฉันแข็งแรงกว่าเดิม!

การเปลี่ยนครั้งนี้คุ้มค่าสำหรับฉัน
ไม่ว่าผลจะออกมาเป็นเช่นไร
ทุกอย่างล้วนมีประโยชน์ และ
เป็นประสบการณ์ที่ได้เรียนรู้
และทำให้เราทุกคนได้เติบโต

เพราะฉะนั้น ต้องอย่ายอมให้
“ความกลัว" มาทำให้คุณไม่กล้า
ที่จะ“เปลี่ยน”ไปสู่ชีวิตที่ดีกว่า


#การบ้านทีมสมองเศรษฐี

#ใช้ชีวิตให้เป็นแรงบันดาลใจ