Good Health Together With Coach AmmyBarbeer

สูตรใหม่กำลังจะคลอดแล้วนะคราฟ….

ร่างกายขาดโปรตีน กล้ามเนื้อจะต่ำ กล้ามเนื้อต่ำ ระบบภูมิคุ้มกันก็จะต่ำด้วย ระบบเผาผลาญก็จะลดลง ทำให้ อ้วนง่าย ผิวเหียว ภูมิแพ้ อื่นๆมากมาย

โปรตีนจากพืช❤️

ถ้าวันนี้เราเลือกทานให้เป็นเลือกเวลาให้ถูกเราไม่ใช่แค่จะได้หุ่นดีเท่านั้น เราจะได้สุขภาพที่ดีไปด้วย🥰เป็นกำลังใจให้ทุกๆคนนะคร๊า

คนคลั่งรัก รักสุขภาพ
สำหรับคนที่อยากเอาไขมันออก1สิ่งแรกที่ต้องลดคือแป้งกับน้ำตาล(แต่ไม่ได้หมายความว่าทานไม่ได้นะคะ)แต่สาเหตุที่อ้วนคือที่ผ่านมาคุณทานแป้งกับน้ำตาลมากเกินไปมากเกินกว่าร่างกายต้องการใช้มันเพราะแป้งกับน้ำตาลถ้าใช้ไม่หมดจะกลายร่างเป็นไขมันสะสมทันที😂

ร่างกายต้องการโปรตีนที่เพียงพอต่อร่างกายเพื่อดูแลซ่อมแซมเซลล์ทำให้ร่างกายมีภูมิคุ้มกันต่อโรคภัยต่างๆนะคร๊า😘

ชาหมักคอมบูชาใครยังไม่เข้าใจไหนว่ามาซิ😂🤣จะว่าวให้ฟัง🤣