Tucky.style shops

ใครว่าจะดูแลสุขภาพให้ดีทั้งที่ ต้องเสียเงินแพงๆ
เสมอไป แค่ดูแลให้ถูก กินให้เป็นแค่นี้ สุขภาพก็ดีแล้ว
Pea Protein Plus โปรตีนคุณภาพสูงสกัดจากถั่วลันเตา ที่ไม่ใช่แค่ดีต่อสุขภาพ แต่ยังดีต่อใจและสบายกระเป๋าอีกด้วยนะ ช่วงโปรเปิดตัวสุดคุ้ม พลาดแล้วจะเสียใจ
ใครที่อยากลองหาโปรตีนจากพืชคุณภาพดี 🌱
✅ มีรสชาติอร่อย ชงละลายนำ้ทานง่าย ดูดซึมเร็ว
❎ ไม่เหม็นเขียว ไม่มีน้ำตาล ไม่มีคลอเลสเตอรอล
ต้องห้ามพลาด "Sukkaii Pea Protein Plus"🌱🥛 กันนะคะ
#สุขกายคัดสรรแต่สิ่งดี ๆ ส่งตรงถึงมือคุณให้แล้ว

คนที่อยู่ในช่วงคุมอาหาร เข้าโปรแกรม IF หรือคีโต น่าจะชินกับรสชาติของ ‘กาแฟดำ’ เป็นอย่างดี แต่ประโยชน์ของเครื่องดื่มแคลอรี่น้อยชนิดนี้ไม่ได้ช่วยแค่เรื่องเผาผลาญเท่านั้นหรอกนะ การดื่มกาแฟดำวันละ 1-2 แก้ว จะเพิ่มการสร้างโดพามีนและสารแห่งความสุขต่างๆ ทำให้อารมณ์คงที่และช่วยลดความเสี่ยงของการเป็นโรคหัวใจได้ด้วย
อย่างไรก็ตาม แม้มีผลการศึกษาจาก University of South Australia รายงานว่าคนเราสามารถดื่มกาแฟวันละ 6 แก้วโดยไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ แต่ก็ไม่ควรมากเกินกว่านั้น ถ้าหากดื่มเกินกว่า 6 แก้วต่อวัน โอกาสที่จะเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือดจะพุ่งสูงขึ้น 22% เนื่องจากปริมาณคาเฟอีนที่ร่างกายรับเข้าไปมากเกิน ส่งผลให้ความดันโลหิตสูงขึ้นตามไปด้วย
Source: Academic.oup.com / Nespresso.com
Photo: Courtesy of Netflix

น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น
ช่วยลด!
👉ระดับคอเลสเตอรอล
👉ระดับน้ำตาลในเลือด
👉ลดน้ำหนักทางอ้อมและอิ่มนาน
👉ลดการทำงานของต่อมไทรอยด์
👉ลดการตกขาวกลิ่นน้ำคาวปลา
👉ลดการแตกลายงาตอนตั้งครรภ์
👉ลดอาการปวดประจำเดือนมาไม่ปกติ
👉ลดกรดไหลย้อน

ช่วยบรรเทา!...ลด!...การเกิดโรค
👉ไขข้อกระดูก (โรคเกาต์)
👉ความดัน เบาหวาน มะเร็ง ตับ ไต
👉นิ้วมือล็อค
👉ภูมิแพ้ตัวเอง SLE (พุ่มพวง)
👉เนื้องอก (ช็อกโกแลตซีสต์)

ช่วยบำรุง!
👉ช่วยบำรุงเส้นผม ลดอาการหลุดร่วง
👉ช่วยบำรุงหัวใจและลดการเกิดโรคหัวใจ
👉ช่วยบำรุงสมองและสายตา
👉ช่วยระบบขับถ่ายดีขึ้น
👉ช่วยบำรุงร่างกายไม่เพลีย
👉ช่วยให้นอนหลับสบาย

กันแดดของคนขี้เกียจ ต้องโมดารี นะจ้ะ
ถ้าไม่ชอบกันแดดเนื้อหนาๆ ทาแล้วสบายหน้า
แต่เนียน แนะนำ ใครใช้ก็ชอบ...ลองยังคะ

เกิดเป็นหญิง สิ่งที่เราต้องทำคือ
#เป็นคนเก่งและอยู่ได้ด้วยตัวเอง💪💪💪
และสิ่งสำคัญคือ ทำตัวให้สวย ให้แพง!! ฉลาด
👐ห้ามอ้วน 👐ห้ามแก่👐ห้ามโทรม นะ
ถึงแม้ความสวยความฉลาด จะหยุดผู้ชายหรือทอม
เจ้าชู้ให้รักเราคนเดียวไม่ได้ แต่ความสวยและ
ความฉลาดสามารถหาเงินได้ และที่สำคัญ

👀หาผัวใหม่ได้ง่าย!! เลือกได้ด้วยนะ😁เชื่อเจ้
#ใครเห็นด้วยยกมือขึ้น👐👐👐👐👐
#มาสวยกันมาสบู่Lisa ช่วยได้ สวยสั่งได้
ราคาน่าคบ

พอใจไหมคะกับชีวิตที่เป็นอยู่ในตอนนี้
ถ้ายังไม่พอใจควรทำยังไง...ต่อไปดี
ตอบคำถามตัวเองให้ได้ ไม่ใช่นั่งตั้งคำถาม
แล้วคุณจะพบคำตอบ ว่าควรทำอะไร แบบไหน
ถึงจะได้ชีวิตตามแบบที่ตัวเองต้องการคะ
รักงานที่ทำให้มากๆ
รักคนที่อยู่ด้วยให้มากๆ
รักความเป็นตัวเองให้มาก
#ชีวิตที่ดีไม่ใช่แค่มีเงินเยอะแต่มันคือชีวิตสุขทั้งโลกภายในและภายนอกของตัวเราใจเราต่างหากคะ

❤รักตัวเองให้มากๆนะคะ สุขใจเข้มแข็งแล้วจะได้ดูแลคนอื่นได้❤❤คะทุกคน

#พี่ตั๊กกี้beautyexpert

"🤔 เครื่องสำอาง ใช้ได้นานแค่ไหน?
💄 สาวๆ รู้มั้ยว่าเรื่องนี้สำคัญมากๆ เลยแหละ เพราะว่าถ้าเราใช้เครื่องสำอางหมดอายุ หน้าเราก็อาจจะพังได้

มาดูกันว่าไอเทมที่เราใช้กันอยู่ทุกวันนี้มีอายุเท่าไรกันบ้าง...

คุชชั่น ➡️ 6 เดือน
ไพรเมอร์ ➡️ 1 ปี
ลิปสติก ➡️ 1 ปี 6 เดือน
รองพื้น ➡️ 6 เดือน
บลัชออน ➡️ 6 - 12 เดือน
มาสคาร่า ➡️ 6 เดือน
คอนซีลเลอร์ ➡️ 6 เดือน
แป้งพัฟ ➡️ 2 ปี
อายแชโดว์ ➡️ 6 เดือน

ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับการใช้งานของแต่ละคน รวมถึงต้องดูฉลากข้างผลิตภัณฑ์ด้วยนะจ๊ะ 💋
ตรวจสอบเครื่องสำอางที่โต๊ะกันด้วยนะคะทุกคน

#วิธีสังเกตคนมีความสุข
📍เขาจะไม่พยายามอยากรู้เรื่องของคนอื่น
📍 เขาจะไม่พูดจาทำร้ายใคร
📍เขาจะอยู่ในมุมความสุขเล็กๆของเขา
📍เขาจะให้กำลังใจมากกว่าซ้ำเติม
📍และอยู่ด้วยแล้วมีความสุข

#รักตัวเองให้มากๆนะคะ
#ครูตั๊กกี้บิวตี้expert

สารสกัดอัดแน่นทั้งหลอดขนาดนี้
จะปกป้องผิวหน้าได้เยี่ยมขนาดไหน
#กันแดดที่ไม่ใช่แค่ปกป้องแต่พร้อมบำรุงไปในตัวดีงามขนาดนี้ ไม่อยากลองบ้างเหรออออ จร๊าาา...