Serums We Care

คุณกำลังมองหาผงปรุงรสที่อร่อย และไม่มีผงชูรสอยู่ใช่ไหม❓

✔️ชอบทำอาหารแต่อยากได้ตัวช่วย
✔️ผงปรุงรสในท้องตลาดผงชูรสหนักมาก กลัวผมจะร่วง
✔️อยากใช้ของดี แต่ไม่รู้จะซื้อที่ไหน

BENCHA ผงปรุงรสเพื่อสุขภาพ มีทั้งสูตรไก่ และสูตรต้นตำรับ(ผัก)​

#เราใช้เกลือหิมาลายัน🌶️🌰
#เราใช้สารทดแทนความหวานอิริค🥦🥬
เราใส่ใจสุขภาพ และเลือกของที่ดีที่สุดมาให้คุณ
✔️ไม่มีผงชูรส
✔️ใช้ผงไก่100%
✔️ไม่มีน้ำตาล
✔️ไม่มีกลูเตน
✔️ไม่ใช้วัตถุกันเสีย
✔️ไม่เจือสีสังเคราะห์

Pre-sale ช่วงเปิดตัวผลิตภัณฑ์ ผงปรุงรสเพื่อสุขภาพ ปริมาณ 50 กรัม ปกติราคา 69 บาท

ขนาด 50 กรัม
1 ซอง = ชองละ 45 บาท
5 ซอง = ซองละ 40 บาท
10 ซอง = ซองละ 35 บาท
100 ซองขึ้นไป = ซองละ 30 บาท

ค่าจัดส่ง 50 บาท 🚚🛒
-------------------------------------------------------------------
📌สั่งซื้อสินค้า
1)​เพจ inbox หรือคลิ๊ก:
m.me/benchathailand

2)​Lineคลิ๊ก :
http://nav.cx/6pFqclX

📌รับตัวแทนจำหน่ายทั่วประเทศคลิ๊ก👇👇
m.me/benchathailand

www.foodgoods.co.th

#ผงปรุงรส #อาหารคลีน #คีโต #เจ #มังสวิรัติ #เครื่องปรุงคีโต #เครื่องปรุงเจ #เครื่องปรุง #อาหาร #เบญชะ

8 อาหารที่ แคลลอรี่ สูงเกิน 600 Kcal ❗

อาหารที่หลายๆ คนชอบทานนั้น หากทานแบบนี้ ทั้ง 3 มื้อ ก็อาจจะทำให้ได้รับพลังงานเยอะเกินกว่าที่ร่างกายของเราต้องการ ซึ่งนั่นจะทำให้น้ำหนักตัวเพิ่มมากขึ้น

แล้วอาหารที่ แคลลอรี่ สูง มีอะไรบ้าง ❓🍜🍲
1.ข้าวผัดอเมริกัน 1 จาน 790 kcal
2.ข้าวมันไก่ทอด 1 จาน 695 kcal
3.ข้าวขาหมู 1 จาน 690 kcal
4.ราดหน้าหมี่กรอบ ไก่ / หมู 1 จาน 660-690 kcal
5.ข้าวคะน้าหมูกรอบ 1 จาน 670 kcal
6.ข้าวกะเพราเนื้อ / หมู / ไก่ / หมูกรอบ 1 จาน 610-650 kcal
7.สเต๊กไก่ทอด + มันบด 1 จาน 615 kcal
8.ข้าวผัดปูใส่ไข่ 1 จาน 610 kcal

อยากเผาผลาญแคลลอรี่ แล้วจะต้องวิ่งกี่กิโล ❓🏃‍♀ 🏃‍♂
วิ่ง 1-2 km เผาผลาญได้ 0-199 kcal
วิ่ง 3-5 km เผาผลาญได้ 200-499 kcal
วิ่ง 6-10 km เผาผลาญได้ 500-799 kcal
วิ่ง 11-20 km เผาผลาญได้ 800-1000 kcal

#ลดน้ำหนัก #แคลลอรี่ #อาหาร #การนับแคลลอรี่ #การออกกำลังกาย

เมนูปีกไก่ทอด by. Eat & Healthy เมนูปีกไก่ทอด by. Eat & Healthy วัตถุดิบ - ปีกไก่ 500 กรัม - ผงปรุงรส 2 ช้อนโต๊ะ - เกลือ 1 ช้อนชา - ใบมะกรูด 10-15 ใบ วิธีการทำ 1.นำปีก....

🎉 Pre-Sale 🎉
ซอสผงปรุงรส เพื่อสุขภาพ 🍃 Healthy Food Seasonings

🥘🍳 ใช้หมัก ผัด โรย และปรุงอาหารได้ตามต้องการ 🍵🍛
มี 2 รส รกไก่ และ ต้นตำรับ (ผัก🥦) เหมาะสำหรับอาหารเจ , มังสวิรัติ , สายคีโต , สายคลีน , สายLow Carb ,และผู้รักสุขภาพ

ช่วง Pre-Sale ขนาด 30 กรัม
📌 แพ็ค 3 ซอง 100 บาท ฟรี ❗ค่าจัดส่ง🚚(คละได้)
📌 แพ็ค 4 ซอง 120 บาท ฟรี ❗ค่าจัดส่ง 🚚(คละได้)
📌 แพ็ค 10 ซอง 250 บาท ฟรี ❗ ค่าจัดส่ง🚚 (คละได้)

จากราคาปกติขนาด 50 กรัม ซองละ 79 บาท ค่าจัดส่ง 50 บาท

‼ ของมีจำนวนจำกัด ‼ หมดแล้วปิดรับออเดอร์ทันที ‼

💬สั่งสินค้าได้ที่ เพจ Bencha Thailand
📞โทร. 096-923-6293 คุณโบว์

#ผงปรุงรส #อาหารเพื่อสุขภาพ #สุขภาพ #อาหารเจ #คีโต #มังสวิรัติ #ทำอาหาร

กินอย่างไร ให้ผอมแบบไม่ต้องอด ‼

การลดน้ำหนัก ไม่จำเป็นต้องอดอาหารเสมอไป เพียงแค่เรารู้จักเลือกประเภทของอาหารให้ถูกต้อง และจำกัดปริมาณอาหารแต่ละมื้อให้ได้สัดส่วน และปริมาณที่เหมาะสม แล้วมีอาหารอะไรบ้าง ที่เหมาะกับการกินในแต่ละมื้อ ไปดูกันค่ะ

🌥 อาหารลดน้ำหนักมื้อเช้า 🌥
เน้นอาหารที่มีคุณค่าและให้พลังงานต่ำ
• โจ๊กหมู
• ต้มเลือดหมู
• ขนมปัง+ไข่ดาว
• ซีเรียลผสมข้าวโอ๊ต หรือผลไม้ต่างๆ
• โยเกิร์ตผสมผลไม้สด
• แกงจืด
• อกไก่อบ
• ไข่ต้ม
• น้ำเต้าหู้ไม่ใส่น้ำตาล

☀ อาหารลดน้ำหนักมื้อเที่ยง ☀
เน้นอาหารที่อิ่มนาน แต่แคลอรี่ต่ำ ไขมันต่ำ
• สุกี้ไก่ หรือสุกี้ทะเล
• ต้มยำ
• เกาเหลา
• สปาเกตตี้อกไก่
• โซบะอกไก่
• ข้าวกล้อง+ไก่ผัดขิง
• ต้มจืดวุ้นเส้น+ข้าวกล้อง

🌙 อาหารลดน้ำหนักมื้อเย็น 🌙
เน้นอาหารเบาๆ ไม่หนักท้อง
• ผักผลไม้ต่างๆ ที่มีน้ำตาลน้อย เช่น มะละกอ แอ๊ปเปิ้ล แครอท และอะโวคาโด เป็นต้น
• เมี่ยงปลาทู
• ปลานึ่ง+ผักต้ม
• สลัดผัก ควรเลือกน้ำสลัดที่ไม่มีแคลอรีสูง เช่น น้ำสลัดงา
• แกงจืดเต้าหู้+ข้าวกล้อง

ซอสผงปรุงรส เพื่อสุขภาพ 🍃 Healthy Food Seasonings
🥄 ผงปรุงรสสูตรไก่ 🦃
✔️ ใช้ผงไก่ 100%
🚫 ไม่มีผงชูรส
🚫 ไม่มีกลูเตน
🚫 ไม่มีน้ำตาล
✔️ ใช้สารทดแทนความหวานอิริธริทอล (Erythritol)
✔️ ใช้เกลือหิมาลายัน (Himalayan pink salt)
🚫 ไม่มีสารกันเสีย
🚫 ไม่แต่งกลิ่น และไม่ใส่สีสังเคราะห์

🥄 ผงปรุงรสสูตรต้นตำรับ(ผัก🥦) เหมาะสำหรับอาหารเจ , คีโต และมังสวิรัติ
🚫 ไม่มีเนื้อสัตว์
🚫 ไม่มีผงชูรส
🚫 ไม่มีกลูเตน
🚫 ไม่มีน้ำตาล
✔️ ใช้สารทดแทนความหวานอิริธริทอล (Erythritol)
✔️ ใช้เกลือหิมาลายัน (Himalayan pink salt)
🚫 ไม่มีสารกันเสีย
🚫 ไม่แต่งกลิ่น และไม่ใส่สีสังเคราะห์

🥘🍳 ใช้หมัก ผัด โรย และปรุงอาหารได้ตามต้องการ 🍵🍛

ช่วงPre-Sale ขนาด 30 กรัม
-แพ็ค 3 ซอง 100 บาท ฟรีจัดส่ง🚚(คละได้)
-แพ็ค 4 ซอง 120 บาท ฟรีจัดส่ง 🚚(คละได้)
-แพ็ค 10 ซอง 250 บาท ฟรีจัดส่ง🚚 (คละได้)

จากราคาปกติขนาด 50 กรัม ซองละ 79 บาท ค่าจัดส่ง 50 บาท

‼ ของมีจำนวนจำกัด หมดแล้วปิดรับออเดอร์ทันที ‼

📞 สั่งสินค้าได้ที่ เพจ Bencha Thailand หรือ โทร. 096-923-6293 คุณโบว์

#ผงปรุงรส #อาหารเพื่อสุขภาพ #สุขภาพ

อิริทริทอล Erythritol คืออะไร??

เป็นที่รู้กันว่า น้ำตาลทรายคือสิ่งที่เลวร้ายกับสุขภาพ ความหวานที่มากับโรคภัยในอนาคตตอนเราอายุมากขึ้นเหมือนระเบิดเวลา วันนี้แอดมินจะมาแนะนำทางเลือกใหม่ของตัวให้ความหวานที่ดีต่อสุขภาพ เหมาะสำหรับคนที่ลดน้ำหนัก low-carbs diet คนที่คุมรูปร่าง หรือแม้แต่คนที่ป่วยเป็นโรคเบาหวานหรือกำลังมีความเสี่ยงต่อโรคนี้

อิริทริทอล คือ น้ำตาลแอลกอฮอล์ชนิดนึง คล้ายๆ ไซลิทอล (Xylitol) หรือ มอลทิทอล (Moltitol) ที่เราคุ้นเคยกันในหมากฝรั่ง Suger Free ที่ทานแล้วฟันไม่ผุ แต่อิริทริทอล มีคุณสมบัติหลายอย่างที่แตกต่างและ"เหนือกว่า" ทำให้มันได้ถูกนำมาเป็นทางเลือกของส่วนประกอบของอาหารหรือขนมสุขภาพ โปรตีนเชค และน้ำตาลทางเลือกในปัจจุบัน

📍เป็นสารให้ความหวานที่มีรสชาติเหมือนน้ำตาลทรายมากที่สุด มีระดับความหวานอยู่ที่ 60-70% ของน้ำตาลทราย ทำให้นำไปปรุงแต่งหรือใช้เป็นส่วนประกอบอาหารหรือเครื่องดื่มให้รสชาติที่ใกล้เคียงการใช้น้ำตาลทรายมากที่สุด
📍ไม่ให้พลังงาน (Calories = 0) ไม่มีผลต่อระดับน้ำตาลในเลือด (Glycemic Index = 0) จึงทานได้แม้ผูัป่วยโรคเบาหวาน
📍แบคทีเรียในช่องปากไม่สามารถย่อยได้ จึงไม่ทำให้ฟันผุเหมือนน้ำตาลทราย
📍เป็นน้ำตาลแอลกอฮอลชนิดเดียวที่เป็นมิตรกับระบบทางเดินอาหารมากที่สุด ต่างจาก Xylitol , Sorbitol หรือ Moltitol ซึ่งจะทำให้เกิดการไม่สบายท้อง เพราะอิริทริทอลมีขนาดโมเลกุลที่เล็กกว่าน้ำตาลแอลกอฮอลชนิดอื่นๆ ทำให้ 90% ของอิริทริทอลที่ทานเข้าไปสามารถดูดซึมได้ที่ลำไส้เล็กอย่างรวดเร็ว และถูกขับออกไปกับปัสสาวะโดยไม่เปลี่ยนโครงสร้าง (ร่างกายเผาผลาญเป็นพลังงานไม่ได้) และส่วนที่ไม่ได้ดูดซึมเข้าร่างกาย แบคทีเรียในลำไส้ใหญ่ก็ย่อยมันเป็นพลังงานได้ยากมาก จึงทำให้เกิดแกสหรือความไม่สบายท้องน้อยกว่าน้ำตาลแอลกอฮอลตัวอื่นๆ
📍อิริทริทอล ถือว่าเป็นสารให้ความหวานที่ได้จากกระบวนการทางธรรมชาติ (กระบวนการหมักกลูโคสด้วยยีส) ที่มีความปลอดภัยสูงมาก ไม่มี side effect กับร่างกาย เป็นที่รับรองจาก FDA ในอเมริกาและทุกประเทศทั่วโลก อย่างไรก็ตามการทานในปริมาณมากๆตั้งแต่ 50 กรัมขึ้นไปในครั้งเดียว อาจเกิดอาการไม่สบายท้องได้

รู้แบบนี้แล้ว วันนี้เรามี อิริทริทอล Erythitol ติดบ้านไว้กันรึยังคะ? เพราะชีวิตไม่จำเป็นต้องขาดหวาน เพราะวันนี้เรามีทางเลือกเพื่อสุขภาพและยังคงเติมเต็มชีวิตของเราอยู่

ผงปรุงรสไก่ และผงปรุงรสต้นตำรับเบญชะ ใช้น้ำตาลอิริท(ฝรั่งเศส)​เป็นส่วนผสมคะ
--------------------------------------------------------------
สั่งซื้อสินค้าได้แล้วทาง inbox หรือโทร. 096 923 6293 🛒🛒

เติมความอร่อยแบบสายคลีน เพื่อความสุขในการปรุงอาหาร BY Bencha🍄🌰🌶️🍗

การซื้ออาหารสำเร็จรูป เราจะมั่นใจได้อย่างไร ว่าส่วนผสมข้างในจะปลอดภัยจริงๆ สมัยนี้สายคลีนหลายๆท่านเลยหันมาปรุงอาหารด้วยตัวเอง นอกจากรสชาติที่ถูกปากแล้ว ยังปลอดภัยด้วยนะคะ แต่การปรุงอาหารนั้นจะต้องไม่ยุ่งยากอีกต่อไป วันนี้แบรนด์Bencha เบญชะ ได้มีผลิตภัณฑ์ผงปรุงรสอาหารเพื่อสุขภาพ มี2 สูตรด้วยคือ รสไก่ และรสต้นตำรับ(ผัก)​ เพื่อความง่ายในปรุงอาหาร ไม่ว่าจะผัด ต้ม แกง ทอด ใช้ได้หมดเลยคะ

🔜ผงปรุงรสสูตรต้นตำรับ(ผัก)​🥦🥬🍄
✔️ไม่มีเนื้อสัตว์
✔️ไม่มีผงชูรส
✔️ไม่มีกลูเตน
✔️ไม่มีน้ำตาล
✔️ไม่มีสารกันเสีย
✔️ไม่แต่งกลิ่น ไม่ใส่สีสังเคราะห์

🔜ผงปรุงรสสูตรไก่
✔️ใช้ผงไก่ 💯%
✔️ไม่มีผงชูรส
✔️ไม่มีกลูเตน
✔️ไม่มีน้ำตาล
✔️ไม่มีสารกันเสีย
✔️ไม่แต่งกลิ่น ไม่ใส่สีสังเคราะห์

ส่วนผสมหลักที่เราคัดสรรด้วยคุณภาพที่เกินราคาแบบจัดเต็มไม่หวงของ
🍲เราใช้เกลือชมพู หรือเกลือ หิมาลายัน Himalayan pink salt เป็นเกลือที่บริสุทธิ์ที่สุดในโลก ผลิตได้จากเหมืองเกลือ Khewra ในเทือกเขาหิมาลัยของประเทศปากีสถาน และอุดมไปด้วยแร่ธาตุธรรมชาติ 84 ชนิด

🍲ใช้สารทดแทนความหวาน (Erythritol) เป็นน้ำตาลแอลกอฮอล์ (Sugar alcohol) ซึ่งได้รับการรับรองจากองค์กรอาหารและยา (อย.) ของสหรัฐอเมริกา (US FDA) ให้ใช้เป็นสารให้ความหวานได้ โดยน้ำตาลอิริธริทอล จะให้ความหวานที่ระดับ 60-70% ของน้ำตาลทราย (Sucrose) แต่ให้พลังงานแคลลอรี่ต่ำมาก ที่ 0.2 กิโลแคลอรี่ต่อกรัม (kCal/g) ซึ่งต่ำกว่าคาร์โบไฮเดรตทั่วไปถึง 95% และไม่มีผลต่อระดับน้ำตาลในกระแสเลือด

🍲เครื่องเทศที่อัดแน่น รับรองว่าใส่แล้ว อร่อยนัวแน่นอนคะ

ทั้งอร่อย ทั้งง่าย และทั้งปลอดภัยขนาดนี้ เราการันตีด้วยมาตรฐานการผลิต GMPคะ

มาเริ่มต้นความอร่อยพร้อมๆกับสุขภาพที่ดีกันนะคะ

ช่วงPre-Sale ขนาด 30 กรัม
-แพ็ค 3 ซอง 100 บาท ฟรีจัดส่ง🚚(คละได้)​
-แพ็ค 4 ซอง 120 บาท ฟรีจัดส่ง 🚚(คละได้)​
-แพ็ค 10 ซอง 250 บาท ฟรีจัดส่ง🚚 (คละได้)​

จากราคาปกติขนาด 50 กรัม ซองละ 79 บาท ค่าจัดส่ง 50 บาท

มีจำนวนจำกัด หมดแล้วปิดรับออเดอร์ทันที!
--------------------------------------------------------------
สั่งซื้อสินค้าได้แล้วทาง inbox หรือโทร. 096 923 6293 🛒🛒

สอบถาม รายละเอียดเกี่ยวกับการทำเว็บไซต์เพิ่มเติม
ได้ที่
☎️ 095-459-4941, 061-792-9635
📧 [email protected]
📲 Line .co.th (มี @ข้างหน้าด้วยนะคะ)
หรือเยี่ยมชมตัวอย่างผลงานของเรา ได้ที่
https://www.systemswecare.com
https://www.systemswecare.com

LINE Add Friend Open the Friends tab in your LINE app, tap the add friends icon inthe top right, select "QR code," and then scan this QR code.