High Dose Vitamins

เคล็ดลับ ดูแลห้องน้ำ ให้สะอาดใส

ห้องน้ำเป็นห้องที่ใช้สําหรับการชําระล้างสิ่งสกปรกต่างๆของสมาชิกในบ้านหากห้องน้ำกลับกลายเป็นแหล่งเพาะเชื้อโรคประจําบ้านเสียเองแล้วใครที่ไหนจะต้องการเข้ามาใช้งานดังนั้นสิ่งสําคัญที่สุดของห้องน้ำก็คือการดูแลรักษาทําความสะอาด

แต่เมื่อมองไปรอบห้องก็มีพื้นที่ให้ทําความสะอาดหลากหลายวัสดุเสียด้วยสิ ไม่ว่าจะเป็นกระจกสุขภัณฑ์หรือพื้นห้องน้ำดังนั้นเรามาดูกันเลยดีกว่าว่าแต่ละพื้นที่มีวิธีทําความสะอาดอย่างไรบ้าง

กระจกเงา

การดูแลกระจกให้ปราศจากคราบทําได้ไม่ยากเลยเพียงบีบยาสีฟันไว้บนกระจกแล้วหาผ้าชุบน้ำมาเช็ดยาสีฟันให้กระจายทั่วพื้นผิวกระจกจากนั้นใช้ผ้าสะอาดเช็ดอีกครั้งเท่านี้กระจกเงาที่หมองจะดูเงางามเป็นประกายใสแจ๋วทันที

อ่างล้างหน้า

แก้ไขได้ด้วยการนําผ้าสะอาดชุบน้ำส้มสายชูเล็กน้อยถูให้ทั่วอ่างแล้วล้างน้ำสบู่อีกครั้งอ่างล้างหน้าของคุณก็จะกลับมาเงางามขึ้นทันตาเห็นแต่ถ้าหากมีคราบหินปูนเกาะหรือคราบสนิมรุกรานให้ใช้แอมโมเนียผสมกับน้ำมะนาวเล็กน้อยถูบริเวณคราบไม่นานคราบหินปูนและสนิมก็จะหลุดออกจนหมด

ฝักบัว

น้ำที่ออกจากฝักบัวใช้ชําระร่างกายนั้นควรเป็นน้ำสะอาดฉะนั้นเราควรทําความสะอาดฝักบัวโดยการแช่ส่วนหัวของฝักบัวลงในน้ำอุ่นผสมน้ำส้มสายชูในอัตราส่วนน้ำ1ขันต่อน้ำส้มสายชู2ช้อนโต๊ะโดยใช้ถุงพลาสติกใส่น้ำผสมน้ำส้มสายชูใส่หัวฝักบัวลงไปแล้วรัดปากถุงทิ้งไว้1คืนรุ่งขึ้นล้างออกด้วยน้ำสะอาดเช็ดให้แห้งเท่านี้เราก็สามารถสบายใจได้ว่าน้ำสะอาดที่ออกมานั้นจะไม่เปลี่ยนสภาพไป

ก๊อกน้ำ

ก๊อกน้ำสเตนเลสสามารถทําความสะอาดส่วนที่เป็นโลหะด้วยผ้านุ่มหรือฟองน้ำหรือแม้แต่หนังชามัวร์ที่ใช้เช็ดรถก็ได้เพียงชุบน้ำส้มสายชูผสมแอลกอฮอล์หรือน้ำยาเช็ดกระจกก๊อกน้ำชุบโครเมียมให้ใช้ครีมขัดเงาหรือครีมขัดโลหะขัดแล้วใช้ผ้านุ่มๆถูให้เงางามกรณีที่โครเมียมลอกหรือมีร่องรอยขีดข่วนเล็กๆน้อยๆ

เราสามารถขจัดความหม่นมัวเหล่านี้ออกไปได้ง่ายเพียงใช้น้ำยาเคลือบเล็บชนิดใสแต้มไปเพื่อเพิ่มความเงา

พื้นกระเบื้อง

สําหรับคราบสกปรกหรือคราบเชื้อราตามรอยปูนยาแนวขอบกระเบื้องสามารถขจัดออกได้ง่ายด้วย

น้ำยาซักผ้าขาวโดยการนําสําลีชุบน้ำยาฟอกขาวให้ชุ่มแล้วแปะไว้บนขอบกระเบื้องที่เป็นคราบทิ้งไว้1คืนพอเช้ามาก็ผสมน้ำยาฟอกขาว3-4ถ้วยกับน้ำสะอาด1แกลลอนแล้วใช้ผ้าฟองน้ำหรือแปรงสีฟันชุบน้ำยาดังกล่าวเช็ดรอยเปื้อนบนขอบกระเบื้อง(ควรสวมถุงมือยางและใส่เสื้อผ้าตัวเก่าเพื่อป้องกันน้ำยาฟอกขาวกระเด็นใส่)จากนั้นล้างออกด้วยน้ำเปล่าอีกครั้ง

Tips

– การออกแบบห้องน้ำให้ได้รับแสงสว่างเพียงพอและมีการระบายอากาศที่ดีจะช่วยลดการเกิดเชื้อราดําที่พื้นและผนังได้ห้องน้ำที่ดีจึงควรมีหน้าต่างพอสมควรถ้าไม่มีหน้าต่างควรติดพัดลมดูดอากาศที่ฝ้าเพดานพัดลมจะช่วยดูดอากาศชื้นออกไปได้บ้างหมั่นดูแลทําความสะอาดเพื่อห้องน้ำจะได้ดูน่าใช้และปราศจากกลิ่นรบกวน

– อยากให้มีเชื้อโรคน้อยที่สุดก็ต้องขัดให้สะอาดที่สุดแต่น้ำยาที่ใช้ล้างห้องน้ำไม่ควรมีสารเคมีรุนแรงมากจนเกินไปเพราะจะทําลายผิวกระเบื้องและร่องยาแนวนอกจากนี้ยังทําลายพื้นผิวของสุขภัณฑ์และอาจทําหน้าที่ดีเกินไปจนไปฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่ช่วยย่อยสลายสิ่งปฏิกูลในถังบําบัดน้ำเสียจนทําให้กลิ่นอันไม่พึงประสงค์ย้อนขึ้นมาจากท่อ

– ถ้าไม่อยากให้พื้นลื่นนอกจากขัดให้สะอาดแล้วอาจหาแผ่นยางกันลื่นมาติดตามตําแหน่งที่เราจะก้าวเดินจะช่วยให้เราเดินอย่างปลอดภัยในห้องน้ำยิ่งขึ้น

ขอบคุณข้อมูล จาก บ้านและสวน

CBR บริการกำจัดไรฝุ่นและฆ่าเชื้อโรค
ที่นอน โซฟา หมอน ผ้าม่าน พรม

Tel-Line ID 0902688062

http://line.me/ti/p/1q8QHtfm3u


FB: CleaningBedrooms

คุณรู้หรือไม่.....ในบางสถานที่นั้นอากาศภายในอาจจะแย่กว่า อากาศภายนอก ซึ่งสาเหตุของอากาศ
ที่เป็นมลพิษ ที่เราไม่ได้คาดคิดนั้นได้แฝงตัวอยู่ในที่นอนของคุณ เช่นบรรดาเหล่าไรฝุ่น เชื้อราและแบคทีเรียชนิดต่างๆ

> CBR บริการกำจัดไรฝุ่นและฆ่าเชื้อโรค ที่นอน โซฟา หมอน ผ้าม่าน พรม
Tel-Line ID 0902688062
http://line.me/ti/p/1q8QHtfm3u
>
#รับกำจัดไรฝุ่น #กำจัดไรฝุ่นที่นอน #ฆ่าเชื้อโรค

👩‍👩‍👧‍👧👩‍❤️‍💋‍👨เมื่อย่างเข้าสู่วัยผู้สูงอายุ 👨‍👩‍👦👩‍❤️‍👨❤️

ย่อมมีการเปลี่ยนแปลงทางสภาวะร่างกาย อันอาจนำไปสู่ภาวะ ทุโภชนาการได้ เช่น ผู้สูงอายุที่มีโรคประจำตัว อาจจะเป็นอุปสรรค ในการไปซื้อหาอาหารข้างนอก หรือแม้แต่การจะ ประกอบอาหารด้วยตัวเอง การที่ต้องอยู่บ้าน คนเดียว ก็ปล่อยปละละเลยในเรื่องอาหารการกิน
- ผู้สูงอายุบางรายหันเข้าหาเครื่องดื่มประเภทแอลกอฮอล์ เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงทางสังคมหรือปัญหาทางจิตใจ

-เมื่อผู้สูงอายุดื่มสุรามากทำให้ร่างกาย หันมาใช้พลังงานจากแอลกอฮอล์ ทำให้มีอาการเบื่อหน่าย และขาดสารอาหารอย่างอื่นที่จำเป็น
-โรคประจำตัวเรื้อรังที่มักพบในผู้สูงอายุ ก็ทำให้มีอาการเบื่ออาหารหรือทำให้ร่างกายต้องการสารอาหารมากกว่าปกติ ผู้สูงอายุจึงเป็น กลุ่มที่มีการขาดอาหารได้ง่ายกว่ากลุ่มประชากรอื่น ๆ

ดูแลสุขภาพคนที่เรารัก กับ HighDose Vitamins👩‍❤️‍💋‍👨👨‍👩‍👦👩‍❤️‍👨

งานดูแลสุขภาพเราก็มา...ดูแลผู้สูงอายุ ด้วยการเติมวิตามิน เนื่องพออายุมากขึ้น เริ่มทานน้อยลง อยู่บ้านเฉยๆ การรับวิตามินจากอาหารไม่เพียงพอ
อาจทำให้ขาด

-วิตามินซี ระดับวิตามินซีที่ต่ำในผู้สูงอายุอาจนำไปสู่ภาวะขาดธาตุเหล็ก เพราะวิตามินซีจะช่วยในการดูดซึมธาตุเหล็กจากอาหารที่ได้จากพืช นอกจากนี้ยังทำให้แผลหายช้า

-วิตามิน บี 12 ร่างกายผู้สูงอายุไม่สามารถดูดซึมวิตามินบี 12 ทำให้มักมีอาการโลหิตจาง

-วิตามินดี ผู้สูงอายุที่ไม่ค่อยมีโอกาสได้รับแสงแดดจะขาดวิตามินดี

- แคลเซียม เมื่อสูงวัย ร่างกายมักขาดแคลเซียมและเสี่ยงที่จะเป็นโรคกระดูกพรุน


-โพแทสเซียม สาเหตุของการขาดโพแทสเซียมในผู้สูงอายุส่วนใหญ่มาจากการไม่ได้รับอาหารที่มี โพแทสเซียมอย่างเพียงพอ


- แมกนีเซียม เนื่องจากความสามารถในการดูดซึมแมกนีเซียมในวัยสูงอายุลดลง และแมกนีเซียมในอาหารมักสูญเสียไประหว่างกระบวนการผลิต

HighDose Vitamins
ทุกสูตรให้สารอาหารโดยการ Drip
Premium vitamin ผ่านการรับรองจาก อย. ประเทศไทยเป็นที่เรียบร้อยแล้ว
🍊🍇🍋🍍🍎🥑🍒🍐
***ย้ำชุดใหญ่ ราคานี้ไม่มีที่ไหนกล้าให้ รับประกัน***
*****บริการนอกสถานที่ *****
#พริตตี้ #วิตามิน #ฉีดวิตามิน
#ผิวขาว #ผิวใส #โคโยตี้ #ผิวขาวออร่า #ขาวใส

ถ้าร่างกายขาด "วิตามิน" จะเป็นอย่างไร...
ทางลัดสู่ผิวสวย สุขภาพดี มีอย. ปลอดภัย 100%
🍊🍇🥑🥝🍓🍒
✔️สูตร Immune Booster++ (ความงามและภูมิต้านทาน)
✔️สูตร Nutition Beauty ++ (ผิวขาวใสและสารอาหารบำรุงร่างกาย)
✔️สูตร Healthy Slim White สูตร พรีเมี่ยม (สุขภาพดี ขาวใส หุ่นดี)
ทุกสูตรให้สารอาหารโดยการ Drip
Premium vitamin ผ่านการรับรองจาก อย. ประเทศไทยเป็นที่เรียบร้อยแล้ว
🍊🍇🍋🍍🍎🥑🍒🍐
***ย้ำชุดใหญ่ ราคานี้ไม่มีที่ไหนกล้าให้ รับประกัน***
*****บริการนอกสถานที่ *****
#พริตตี้ #วิตามิน #ฉีดวิตามิน
#ผิวขาว #ผิวใส #โคโยตี้ #ผิวขาวออร่า #ขาวใส
www.facebook.com/HighDoseVitamins

HishDose Vitamins ให้บริการนอกสถานที่ กับคุณติ๊ก ผู้จัดการการตลาด บ.เคพีบี จำกัด .
ทำงานหนักเพื่อทุกคนในครอบครัว แล้วอย่าลืมดูแลสุขภาพของตัวเองด้วยนะคะ

ด้วยสูตร Immune Booster++ (ความงามและภูมิต้านทาน)
ปกติ 3000.- ลดเหลือ 1500.-
การให้สารอาหารที่จำเป็นต่อผิวและสารต่อต้านอนุมูลอิสระ
ปริมาณวิตซีจะเยอะกว่า เพื่อสุขภาพที่ดี ไม่เป็นหวัดง่าย
- ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ ชะลอความแก่ และลดการเกิดริ้วรอยแห่งวัย
- ช่วยให้ผิวใส เนียน นุ่มลื่นอย่างเป็นธรรมชาติ
- ช่วยบำรุงประสาท ทำให้ระบบประสาทแข็งแรงขึ้น
- ช่วยเพิ่มสมาธิ ความจำ และการทรงตัว
- ช่วยป้องกันการเกิดโรคมะเร็งจากการสูบบุหรี่
- เสริมสร้างภูมิต้านทานของร่างกายให้แข็งแรง
- เสริมสร้างความจำและความสามารถในการรับรู้ของผู้สูงอายุ
ฯลฯ
ทุกสูตรให้สารอาหารโดยการ Drip
Premium vitamin ผ่านการรับรองจาก อย. ประเทศไทยเป็นที่เรียบร้อยแล้ว
🍊🍇🍋🍍🍎🥑🍒🍐
***ย้ำชุดใหญ่ ราคานี้ไม่มีที่ไหนกล้าให้ รับประกัน***
*****บริการนอกสถานที่ *****
#พริตตี้ #วิตามิน #ฉีดวิตามิน
#ผิวขาว #ผิวใส #โคโยตี้ #ผิวขาวออร่า #ขาวใส

อยากสวย อยากดูดี วิตามินซี ช่วยได้
HighDose Vitamins
สูตร Nutition Beauty ++ (ผิวขาวใสและสารอาหารบำรุงร่างกาย)
ปกติ 3000.- ลดเหลือ 1500.-
- ช่วยให้ผิวขาวใส เนียน นุ่มลื่น ดูมีออร่า
- ช่วยเร่งการสร้างสาร กลูตาไธโอน (ทำให้ขาวอย่างเป็นธรรมชาติ)
- ปรับเปลี่ยนผิวที่มีสภาพแห้ง ขาดความชุ่มชื้น มีริ้วรอยให้กลับมามีสุขภาพผิวดี
- ช่วยซ่อมแซมและคืนความสดชื่นให้แก่เซลล์ผิว
- ช่วยบำรุงประสาท ทำให้ระบบประสาทแข็งแรงขึ้น
- ช่วยป้องกันการเกิดโรคมะเร็งจากการสูบบุหรี่

ทุกสูตรให้สารอาหารโดยการ Drip
Premium vitamin ผ่านการรับรองจาก อย. ประเทศไทยเป็นที่เรียบร้อยแล้ว
🍊🍇🍋🍍🍎🥑🍒🍐
***ย้ำชุดใหญ่ ราคานี้ไม่มีที่ไหนกล้าให้ รับประกัน***
*****บริการนอกสถานที่ *****
#พริตตี้ #วิตามิน #ฉีดวิตามิน
#ผิวขาว #ผิวใส #โคโยตี้ #ผิวขาวออร่า #ขาวใส

BURN-OUT SYNDROME" ภัยเงียบของคนทำงาน

Burn-Out หมายถึง การทำงานหนักมากเกินไปและไม่ได้สัดส่วนกับการพักผ่อนจนเกิดอาการ เช่น สมองไม่แล่น ความจำไม่ดี อ่อนเปลี้ยเพลียแรง นอนไม่หลับ เหมือนเครื่องยนต์ที่วิ่งไม่หยุดจนทำให้เครื่องร้อนจนหม้อน้ำเดือด ทำงานจนหมดพลัง ไม่มีประจุเก็บไว้ใช้งาน
High Dose Vitamins
สามารถช่วยฟื้นฟู ความเหนื่อยล้าจากการทำงาน
ด้วยสูตร Immue Booster++ (ความงามและภูมิต้านทาน)
ปกติ 3000.- ลดเหลือ 1500.-
การให้สารอาหารที่จำเป็นต่อผิวและสารต่อต้านอนุมูลอิสระ
ปริมาณวิตซีจะเยอะกว่า เพื่อสุขภาพที่ดี ไม่เป็นหวัดง่าย
- ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ ชะลอความแก่ และลดการเกิดริ้วรอยแห่งวัย
- ช่วยให้ผิวใส เนียน นุ่มลื่นอย่างเป็นธรรมชาติ
- ช่วยบำรุงประสาท ทำให้ระบบประสาทแข็งแรงขึ้น
- ช่วยเพิ่มสมาธิ ความจำ และการทรงตัว
- ช่วยป้องกันการเกิดโรคมะเร็งจากการสูบบุหรี่
- เสริมสร้างภูมิต้านทานของร่างกายให้แข็งแรง
- เสริมสร้างความจำและความสามารถในการรับรู้ของผู้สูงอายุ
ฯลฯ
ทุกสูตรให้สารอาหารโดยการ Drip
Premium vitamin ผ่านการรับรองจาก อย. ประเทศไทยเป็นที่เรียบร้อยแล้ว
🍊🍇🍋🍍🍎🥑🍒🍐
***ย้ำชุดใหญ่ ราคานี้ไม่มีที่ไหนกล้าให้ รับประกัน***
*****บริการนอกสถานที่ *****
#พริตตี้ #วิตามิน #ฉีดวิตามิน
#ผิวขาว #ผิวใส #โคโยตี้ #ผิวขาวออร่า #ขาวใส

ทางลัดสู่ผิวสวย สุขภาพดี มีอย. ปลอดภัย 100%
🍊🍇🥑🥝🍓🍒
✔️สูตร Immune Booster++ (ความงามและภูมิต้านทาน)
✔️สูตร Nutition Beauty ++ (ผิวขาวใสและสารอาหารบำรุงร่างกาย)
✔️สูตร Healthy Slim White สูตร พรีเมี่ยม (สุขภาพดี ขาวใส หุ่นดี)
ทุกสูตรให้สารอาหารโดยการ Drip
Premium vitamin ผ่านการรับรองจาก อย. ประเทศไทยเป็นที่เรียบร้อยแล้ว
🍊🍇🍋🍍🍎🥑🍒🍐
***ย้ำชุดใหญ่ ราคานี้ไม่มีที่ไหนกล้าให้ รับประกัน***
*****บริการนอกสถานที่ *****
#พริตตี้ #วิตามิน #ฉีดวิตามิน
#ผิวขาว #ผิวใส #โคโยตี้ #ผิวขาวออร่า #ขาวใส
www.facebook.com/HighDoseVitamins

10 ผลไม้ให้วิตามินซีสูงปรี๊ด สกัดหวัด เสริมภูมิคุ้มกัน