Jaisabai asana

เช้านี้ยังไม่ได้ระบายสีเลยมันลาดา

บางครั้งคนเราก็ไม่ได้ต้องการอะไรมากเลยนะ
ต้องการแค่ความสุข.... เมื่อก่อนก็ค้นคว้าหานะว่าความสุขมันอยู่ที่ไหนทำยังไงถึงจะได้มา... เชื่อไหมว่าความสุขที่ได้มาน่ะ มันไม่ได้เต็มไปในหัวใจเลยนะ เพราะอะไรอ่ะ เพราะเรามีตะกอน ตะกอนที่มันตกอยู่ในหัวใจเราอ่ะ..หัวเราะ ค่ะ หัวเราะแบบมีความสุข ให้ลึกถึงก้นบึ้งของหัวใจ...พี่ทำแล้ว มันเหลือเชื่อมากมันมันมหัศจรรย์กับชีวิตของพี่มากๆเลยค่ะโยคะว่าดีแล้วโยคะหัวเราะดีที่สุดค่ะเดี๋ยวเชิญชวนนะคะ มาหัวเราะกันค่ะ เพื่อให้ชีวิตของเราน่ะเปลี่ยนแปลง ไม่มากก็น้อยค่ะ สวัสดีค่ะ ....
เจอกันในโยคะหัวเราะนะคะ
#โยคะหัวเราะ

ปลุกความเป็นเด็กออกมาในเช้านี้
สนุกสนาน รื่นเริง
เข้ามาจอยกันได้ในทุก ๆ เช้า
สนุก สนาน สมองปลอดโปร่ง

Jaisabai asana
#โยคะหัวเราะ
Siva Mantra Joyist

จักรวาลจูงมือพี่แอ๋วให้เข้าสู่ โยคะหัวเราะ

ให้คนไทยได้หัวเราะคือพันธกิจของ LUOT: Laughter University of Thailand เพราะความเครียดและโรคซึมเศร้าที่เพิ่มขึ้นในโลกปัจจุบันที่มีความกดดันสูงขึ้น เสียงหัวเราะก็ได้หายไปอย่างรวดเร็ว
ความเครียดกลายเป็นเพชฌฆาตอันดับ 1 ที่คร่าชีวิตผู้คนในปัจจุบัน ในขณะที่โรคซึมเศร้าก็ได้กลายเป็นความเจ็บป่วยอันดับ 1 เช่นกัน
มากกว่า 70 ถึง 80%
ของโรคภัยไข้เจ็บที่ปรากฏ
ก็ล้วนเกี่ยวข้องกับความเครียดทั้งสิ้น
การรักษาด้วยยาก็แพงขึ้น
และผู้คนก็ต้องมีค่าใช้จ่ายที่เพิ่มขึ้น
ต้องพยายามหาเงินมากขึ้น ก็เพื่อมาจ่ายค่ายาของตัวเอง

---

LUOT
จะช่วยให้ทุกคนผลิตยาเองได้ในตัวของเราเอง นั้นก็คือยาหัวเราะเป็น Burn out Winning Strategies ที่ดีที่สุดในยุค 2024 นี้ค่ะ
คุณสามารถดาวน์โหลดหนังสือ e-book จาก LUOT ฟรีทุกเล่มซึ่งเป็นความตั้งใจในการเผยแพร่ผลงานทางวิชาการของเราได้ที่ https://pubhtml5.com/bookcase/dxowo/

---

LUOT ให้บริการสร้างเสียงหัวเราะและเผยแพร่ผลงานทางวิชาการ ต้องการสอบถามเพิ่มเติมสามารถติดต่อเราได้ที่ ⬇️

Line: https://lin.ee/NAidHkM
Email: [email protected]
Website: https://www.luothailand.com/

#หัวเราะสิ
#ให้คนไทยได้หัวเราะ
#หัวเราะสร้างชาติ

หัวเราะดัง ๆ
ใจร่าเริงนั้นเป็นยาอย่างดี ดังนั้นเราจงชื่นบานอยู่เสมอ
#ใจสบายอาสนะ
#โยคะหัวเราะ

เพิ่มพลังใจแล้วเพิ่มพลังใจ

เรียนรู้โยคะหัวเราะ
ครูเก๋

หากปรารถนาจะบินสูง ต้องตัวเบาที่สุด เฉกเช่นเดียวกับนกอินทรีย์ ที่ยิ่งใหญ่ที่สุดบนท้องเวหา

แต่เมื่อเวลามันบิน ปีกและขนของมัน เบาที่สุดในท้องนภา

หากเธอแบกสิ่งใดไปในชีวิต เธอจะบินสูงหรือปรารถนาความยิ่งใหญ่ในโลกสมมุติได้อย่างไรเล่า

วันนี้เธอกำลังแบก ความกลัว ความกังวล ความเครียดจากการใช้ชีวิต อยู่หรือเปล่า

บทสวดศักดิ์สิทธิ์ช่วยชีวิตเธอได้

สิวามันตราบทสวดศักดิ์สิทธิ์ ช่วยผ่อนคลายความหนักใจของเธอ ปลดปล่อย สู่ ความเป็นอิสระ

เสียงโซฮัม จะปลุกเธอ เข้าสู่ความเป็นจริงภายใน กับลมหายใจเข้าลึกออกยาว เข้าสั้นออกสั้น

มันคือ จังหวะชีวิตที่เธอต้องใช้ให้ถูก

โยคะนิทรา กำลังพาฉันและเธอ เข้าสู่ความเป็นจริงภายใน ที่เราต้องผ่อนคลาย ชีวิตและร่างกายของเราในระดับลึก

ค่อยๆสังเกต ร่างกาย ไล่มา ตั้งแต่ศีรษะจรดปลายเท้า ปลายเท้าจรดศีรษะ เมื่อเธอเห็นเธอใส่ใจ เขาจะผ่อนคลาย
ทุกส่วนได้อย่างแท้จริง

ฉันและเธอจะรู้ว่า จิตใจของเรา จะค่อยๆปลอดโปร่งโล่งสบาย แม้บางครั้งเธอและฉันจะเผลอหลับไป

มันก็คือเรื่องปกติ อย่าโกรธหรือรู้สึกผิดใดๆ เพราะมันคือชีวิต

กายเธอเป็นเช่นไร หัวใจเธอก็เป็นเฉกเช่นนั้น

เมตตาตัวเธอเอง
เมตตาร่างกายของเธอ และหัวใจของเธอ

เมี่อเธอทำได้
โลกก็จะได้รับสิ่งนี้ จากเธอทุกคน
❤️❤️❤️🙏🙏🙏
ขอบคุณบทเรียนนกอินทรีย์
ขอบคุณครูเก๋ค่ะ
12/6/67

เมื่อจักรวาลพาเรามาเจอกัน
#โยคะหัวเราะ