DSC Phitsanulok

🔰 เทโลเมียร์ ยิ่งยาว ยิ่งเด็ก 🔰

ความชราเป็นกระบวนการเปลี่ยนแปลงตามธรรมชาติของร่างกายที่ทำให้การทำงานของเซลล์และอวัยวะต่างๆ ลดลง หนึ่งในปัจจัยสำคัญที่เกี่ยวข้องกับกระบวนการนี้คือ เทโลเมียร์ (telomere) 🧬

เทโลเมียร์เป็นโครงสร้างที่อยู่ปลายโครโมโซม ทำหน้าที่ปกป้อง DNA ไม่ให้เกิดความเสียหายระหว่างการแบ่งตัวของเซลล์ เมื่อเวลาผ่านไปเทโลเมียร์จะค่อยๆ สั้นลงตามธรรมชาติ แต่หากสั้นลงเร็วกว่าปกติ อาจทำให้เซลล์เสื่อมสภาพ ⚠️

ส่งผลให้ร่างกายเกิดภาวะแก่ก่อนวัยและเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคต่างๆ จึงเกิดแนวคิดที่ว่า “เทโลเมียร์ยิ่งยาว สุขภาพของเซลล์ก็ยิ่งดี และอาจมีผลต่อความอ่อนเยาว์ของร่างกาย” ✨

แนวทางสำคัญที่อาจช่วยยืดอายุขัยอย่างมีสุขภาพดี ซึ่งช่วยส่งเสริมให้เซลล์ ได้แก่

สารพฤกษเคมี (Phytochemical) 🌿
ช่วยกระตุ้นการทำงานของยีน SIRT1 ซึ่งมีหน้าที่ในการรักษาความเสถียรของโครโมโซม และช่วยปกป้องเทโลเมียร์จากการถูกทำลายจากสภาวะต่างๆ และช่วยเพิ่มอายุขัยและความทนต่อความเครียดของเซลล์

โคเอนไซม์ คิวเท็น (Coenzyme Q10) ⚡
มีบทบาทสำคัญในการช่วยให้ไมโทคอนเดรียสร้างพลังงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ จึงช่วยลดการเกิดอนุมูลอิสระ (ROS) ภายในเซลล์ ซึ่งเป็นสาเหตุของความเสียหายต่อ DNA นอกจากนี้ CoQ10 ยังทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยลดผลกระทบจากอนุมูลอิสระที่เกิดจากปัจจัยภายนอก เช่น มลพิษทางอากาศ ควันบุหรี่ และรังสีอัลตราไวโอเลต เมื่อความเสียหายต่อเซลล์ลดลง จึงมีส่วนช่วยชะลอการหดสั้นของ Telomere ซึ่งเกี่ยวข้องกับกระบวนการเสื่อมของเซลล์ในระยะยาว

วิตามินซี (Vitamin C) 🍊
สามารถเพิ่มการทำงานของเอนไซม์เทโลเมอเรสในเซลล์ต้นกำเนิด (Stem Cells) ซึ่งช่วยในการฟื้นฟูเนื้อเยื่อ และวิตามินซีในพลาสมาที่สูงขึ้น มีความสัมพันธ์กับความยาวของเทโลเมียร์ในเม็ดเลือดขาว

สาหร่ายสไปรูลิน่า (Spirulina) 🌊
มีไฟโคไซยานิน (Phycocyanin) เป็นโปรตีนกลุ่มไฟโคบิลิโปรตีนอยู่ในปริมาณสูง มีฤทธิ์ต้านความชราอย่างมีประสิทธิภาพ ช่วยส่งเสริมสุขภาพของเซลล์โดยรวม และช่วยลดภาวะเซลล์เสื่อมตามวัย (cellular senescence)

💙 ยูนิซิตี้อยากให้ทุกคนมีคุณภาพชีวิตที่ดี เพื่อชีวิตที่ดีกว่า

การทำงานหนักจะกลายเป็นเรื่องชิลๆเมื่อเราอารมณ์ดี และรู้สึกดี👷‍♂️💪
#วันแรงงานแห่งชาติ
เราขอเชิดชูความทุ่มเทของทุกท่านโดยเฉพาะกลุ่มผู้ใช้แรงงาน
เติมพลังให้แรงขับเคลื่อน คงความโฟกัส และพิชิตเป้าหมายในชีวิตได้

🔰 Longevity กับสารอาหารต้านอักเสบ 🔰

ปัจจุบันความสำคัญไม่ใช่เพียง “จะมีชีวิตได้นานแค่ไหน”
แต่คือ “จะมีชีวิตอย่างไรให้แข็งแรงไปจนถึงบั้นปลาย” 💪✨
โดยแนวคิด “longevity dividend” ชี้ว่า การยืดช่วงชีวิตที่มีสุขภาพดี (healthspan) โดยการชะลอความเสื่อมของร่างกายตามวัย สามารถดำรงชีวิตได้อย่างแข็งแรงและมีคุณภาพชีวิตที่ดีให้นานที่สุด

สารอาหารต้านอักเสบจึงมีบทบาทสำคัญต่อการส่งเสริมสุขภาพในระยะยาว ดังต่อไปนี้ 👇

🔹 โคเอนไซม์คิวเท็น
ช่วยสนับสนุนการทำงานของไมโทคอนเดรีย ลดความเสียหายจากอนุมูลอิสระ
และช่วยชะลอกระบวนการเสื่อมของเซลล์

🔹 โอเมก้า-3
เป็นสารอาหารต้านอักเสบ ช่วยปรับสมดุลจุลินทรีย์และภูมิคุ้มกันลำไส้ ส่งเสริมสภาวะแวดล้อมของร่างกายให้เหมาะกับสุขภาพระยะยาว

🔹 วิตามินซี
เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ โดยช่วยลดความเครียดออกซิเดชันและสนับสนุนการทำงานของภูมิคุ้มกัน ซึ่งกระบวนการเหล่านี้เกี่ยวข้องกับภาวะการอักเสบเรื้อรังระดับต่ำเป็น “ภัยเงียบ” ที่ค่อยๆ ทำลายเนื้อเยื่อ เป็นปัจจัยสำคัญของโรคไม่ติดต่อเรื้อรังหลายชนิด

🔹 จุลินทรีย์โปรไบโอติก
ช่วยชะลอความเสื่อมของเซลล์ได้โดยการลดการอักเสบเรื้อรังและลดการหลั่งสารที่กระตุ้นภาวะชรา ลดความเครียดออกซิเดชันที่ทำลาย DNA และไมโทคอนเดรีย ซึ่งโดยรวมช่วยลดตัวบ่งชี้เซลล์ชราและลดสภาพแวดล้อมที่เอื้อต่อการเสื่อมของเซลล์

สิ่งสำคัญของการมีชีวิตยืนยาวอย่างมีคุณภาพ (Longevity) คือ การดูแลร่างกายจากภายใน ทั้งการเสริมความแข็งแรงของเยื่อบุลำไส้ ลดการอักเสบเรื้อรัง เพิ่มพลังงานระดับเซลล์ผ่านการทำงานของไมโทคอนเดรีย และป้องกันโรคตามวัย เพื่อให้เราไม่เพียงมีอายุยืน แต่ยังมีช่วงชีวิตที่แข็งแรง สดใส และใช้ชีวิตได้อย่างเต็มศักยภาพในทุกช่วงวัย 💖✨

💙 ยูนิซิตี้อยากให้ทุกคนมีคุณภาพชีวิตที่ดี เพื่อชีวิตที่ดีกว่า

🔰 PM 2.5 ทำร้ายลึกระดับเซลล์ ดูแลปอดอย่างไรให้รอด 🔰

😷 ฝุ่น PM 2.5 เป็นปัจจัยสำคัญที่ก่อให้เกิดความเสียหายต่อปอดในระดับเซลล์ การสัมผัสฝุ่นทั้งในระยะสั้นและระยะยาวสัมพันธ์กับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของโรคระบบทางเดินหายใจ โดยฝุ่นเป็นปัจจัยหลักของการกระตุ้นการอักเสบ และเพิ่มความรุนแรงมากขึ้นจนอาจเป็นสาเหตุหลักของโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง

ดังนั้น การดูแลสุขภาพปอดสามารถทำได้ง่ายๆ ด้วยการเสริมสร้างและรักษาสมดุลของระบบต้านอนุมูลอิสระในร่างกาย เพื่อช่วยลดความเสี่ยงและผลกระทบจากฝุ่นละอองขนาดเล็ก ได้ด้วยการรับประทานสารอาหารดังนี้

🐟 โอเมก้า-3
มีคุณสมบัติช่วยลดการอักเสบ และความเครียดออกซิเดชันของเนื้อเยื่อปอด จึงอาจมีส่วนช่วยลดความรุนแรงของการบาดเจ็บของปอดจากฝุ่น PM 2.5 และส่งเสริมสุขภาพระบบทางเดินหายใจในระยะยาว

🍊 วิตามินซี
มีบทบาทสำคัญในการลดความเสียหายของสารพันธุกรรมที่เกิดจากภาวะเครียดออกซิเดชัน โดยเฉพาะในผู้ที่สัมผัสมลพิษทางอากาศ ควันบุหรี่ หรือสารก่อกลายพันธุ์ ทั้งนี้ประสิทธิภาพขึ้นกับระดับวิตามินซีพื้นฐานและระดับการสัมผัสมลพิษของแต่ละบุคคล

🌿 ซีบัคธอร์น
เป็นพืชสมุนไพร มีฤทธิ์ช่วยปกป้องเซลล์ปอด ลดการอักเสบ และลดความเสียหายของเนื้อเยื่อปอด ซึ่งอาจช่วยสนับสนุนการทำงานของปอดในผู้ที่มีปัญหาระบบทางเดินหายใจ เช่น โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง

🌱 คลอโรฟิลล์
สามารถพบได้ได้สาหร่ายสีเขียวแกมน้ำเงิน มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ ช่วยลดความเครียดออกซิเดชันและควบคุมการตอบสนองของระบบภูมิคุ้มกัน อาจมีบทบาทในการช่วยปกป้องเยื่อบุปอดจากความเสียหายที่เกิดจากการสัมผัสฝุ่น PM 2.5

🦠 จุลินทรีย์โปรไบโอติก
มีบทบาทสำคัญในการปรับสมดุลของจุลชีพในลำไส้ และการทำงานของเซลล์ภูมิคุ้มกัน ซึ่งความไม่สมดุลดังกล่าวสัมพันธ์กับการอักเสบของปอดจากฝุ่น PM 2.5 การเสริมโปรไบโอติกอาจช่วยลดการอักเสบและความเสียหายของเนื้อเยื่อปอดที่ถูกกระตุ้นจากมลพิษทางอากาศ

💙 ยูนิซิตี้อยากให้ทุกคนมีคุณภาพชีวิตที่ดี เพื่อชีวิตที่ดีกว่า

https://www.facebook.com/share/1Hq4L3hMHj/

🔰 ยิ่งเครียด ยิ่งลงพุง ตัดวงจรอ้วนเพราะความเครียด 🔰

ในยุคปัจจุบันความอ้วนไม่ได้เกิดจากการรับประทานอาหารมากเกินไปเพียงอย่างเดียว
แต่ยังมีปัจจัยสำคัญที่ถูกมองข้าม นั่นคือ “ความเครียด” 🧠⚡️

ความเครียดมีผลต่อร่างกายมากกว่าความรู้สึกทางใจ เพราะสามารถกระตุ้นการบริโภคอาหาร เพิ่มความอยากอาหาร รวมถึงกระตุ้นการหลั่งฮอร์โมนที่เอื้อต่อการสะสมไขมันบริเวณช่องท้อง ส่งผลให้เกิดภาวะ “อ้วนลงพุง” เราจะตัดวงจรอ้วนที่เกิดจากความเครียดนี้ได้อย่างไร? 🤔

ความเครียด อนุมูลอิสระ และการอักเสบในร่างกาย
เมื่อร่างกายเผชิญความเครียดเป็นเวลานาน จะเกิดภาวะ ออกซิเดชัน (oxidative stress) ซึ่งเป็นภาวะที่มีอนุมูลอิสระมากเกินไป ทำให้เกิดการอักเสบและความผิดปกติของระบบเผาผลาญ ซึ่งเราสามารถหาตัวช่วยดีๆได้ เพื่อมีส่วนช่วยลด ภาวะ ออกซิเดชัน คือ 👇

ชาเยอร์บา มาเต้ 🍵
เป็นแหล่งสำคัญของสารต้านอนุมูลอิสระตามธรรมชาติ งานวิจัยพบว่าชาชนิดนี้มีส่วนช่วยลดภาวะเครียดจากออกซิเดชัน อีกทั้งยังมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพหลายด้าน เช่น ควบคุมระดับน้ำตาล ต้านการอักเสบ และปกป้องเซลล์ตับ

ลำไส้ จุลินทรีย์ และความอ้วนที่เชื่อมโยงกับความเครียด 🦠
เมื่อเกิดความเครียดเรื้อรัง สมดุลของจุลินทรีย์ในลำไส้จะเปลี่ยนไป โดยจุลินทรีย์ชนิดดีลดลง ส่งผลให้ร่างกายเผาผลาญแย่ลงและสะสมไขมันได้ง่ายขึ้น

จุลินทรีย์ในลำไส้ ไม่ได้มีหน้าที่แค่ช่วยย่อยอาหารหรือขับถ่ายเท่านั้น 🚽
แต่ยังมีบทบาทสำคัญต่อการควบคุมความหิว ความอิ่ม ระบบเผาผลาญ และระดับการอักเสบในร่างกาย การปรับสมดุลจุลชีพในลำไส้ผ่านการควบคุมอาหาร และการบริโภคผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร เป็นแนวทางที่มีศักยภาพในการบรรเทาและอาจมีส่วนช่วยใช้ในการรักษาภาวะโรคอ้วนในอนาคต

ใยอาหาร ตัดวงจรอ้วนเพราะความเครียด 🥬
ใยอาหารมีบทบาทสำคัญในการช่วย ลดการสะสมไขมัน โดยเฉพาะไขมันหน้าท้องที่เกิดจากความเครียด โดยช่วยเพิ่มความไวต่ออินซูลินทำให้ร่างกายเผาผลาญพลังงานได้ดีขึ้นแทนการเปลี่ยนไปสะสมเป็นไขมัน นอกจากนี้ ใยอาหารยังช่วยปรับสมดุลจุลชีพในลำไส้ ลดการอักเสบที่เป็นตัวกระตุ้นการสะสมไขมัน จึงเป็นกลไกสำคัญในการตัดวงจรอ้วนเพราะความเครียด
และลดพุงจากต้นเหตุ

💙 ยูนิซิตี้อยากให้ทุกคนมีคุณภาพชีวิตที่ดี เพื่อชีวิตที่ดีกว่า

🔰 เคล็ดลับการกินเพื่อกล้าม 🔰

การมีกล้ามเนื้อที่แข็งแรงไม่ใช่เพียงเรื่องของรูปร่าง แต่เป็นรากฐานสำคัญของสุขภาพในระยะยาว กล้ามเนื้อช่วยให้ร่างกายเคลื่อนไหวได้อย่างมีประสิทธิภาพ รักษาสมดุลของระบบเผาผลาญ และลดความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บ ดังนั้น “โภชนาการที่เหมาะสม” จึงเป็นหัวใจสำคัญในการสร้างและคงมวลกล้ามเนื้อให้แข็งแรง💪

🥩 1. โปรตีน: วัตถุดิบหลักของกล้ามเนื้อ
โปรตีนเป็นสารอาหารหลักที่ร่างกายใช้ในการสร้างและซ่อมแซมกล้ามเนื้อ เมื่อร่างกายย่อยโปรตีนจะได้กรดอะมิโน ซึ่งเป็นองค์ประกอบพื้นฐานของเนื้อเยื่อกล้ามเนื้อ กรดอะมิโนแบ่งออกเป็น 2 กลุ่ม ได้แก่

🔹 กรดอะมิโนจำเป็น (Essential amino acids) จำนวน 9 ชนิด ร่างกายไม่สามารถสร้างเองได้ จำเป็นต้องได้รับจากอาหาร

🔹 กรดอะมิโนไม่จำเป็น (Non-essential amino acids) ซึ่งร่างกายสามารถสังเคราะห์ได้เอง

โดยเฉพาะกรดอะมิโนจำเป็น มีบทบาทสำคัญในการกระตุ้นกระบวนการสร้างโปรตีนในกล้ามเนื้อ หรือ Muscle Protein Synthesis ซึ่งเป็นกลไกหลักในการเพิ่มและรักษามวลกล้ามเนื้อ

⚡ 2. ลิวซีน (Leucine): ตัวกระตุ้นการสร้างกล้ามเนื้อ
ลิวซีนเป็นกรดอะมิโนจำเป็นที่มีบทบาทโดดเด่น ทำหน้าที่เสมือน “สวิตช์” ที่ช่วยกระตุ้นการสร้างโปรตีนของกล้ามเนื้อให้เกิดขึ้นอย่างมีประสิทธิภาพ
แหล่งอาหารที่อุดมด้วยลิวซีน ได้แก่ เวย์โปรตีน เนื้อสัตว์ ปลา ไข่ และผลิตภัณฑ์จากนม

🏋️ 3. กรดอะมิโนสายโซ่กิ่ง (BCAAs)
BCAAs ประกอบด้วย ลิวซีน ไอโซลิวซีน และวาลีน ซึ่งเป็นกรดอะมิโนที่มีบทบาทสำคัญต่อกล้ามเนื้อลาย

✨ การเสริม BCAAs ทั้งก่อนและหลังการออกกำลังกาย
ช่วยลดการสลายของกล้ามเนื้อจากการออกแรง
ช่วยลดความเสียหายของกล้ามเนื้อ
และสนับสนุนกระบวนการสังเคราะห์โปรตีนของกล้ามเนื้อ รวมถึงช่วยให้กล้ามเนื้อฟื้นตัวได้ดีขึ้น

🥑 4. ไขมันดีและวิตามินดี: ตัวช่วยการฟื้นฟูกล้ามเนื้อ
การสร้างกล้ามเนื้อที่มีประสิทธิภาพไม่ควรเน้นเฉพาะโปรตีนเพียงอย่างเดียว แต่ควรได้รับสารอาหารอื่นร่วมด้วย เช่น

🐟 กรดไขมันโอเมก้า 3
ช่วยลดการอักเสบของกล้ามเนื้อ และส่งเสริมการฟื้นตัวหลังการออกกำลังกาย

🌞 วิตามินดี
มีบทบาทสำคัญต่อการทำงาน การหดตัว และความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ รวมถึงช่วยสนับสนุนสมรรถภาพทางกายโดยรวม

✨ ทั้งหมดนี้คือการทำงานร่วมกันของ โภชนาการ การออกกำลังกาย และการดูแลร่างกายอย่างเหมาะสม เพื่อสนับสนุนการสร้างกล้ามเนื้อใหม่ได้อย่างสมบูรณ์และยั่งยืน

📢 ยูนิซิตี้ ขอขอบคุณทุกท่าน สำหรับความไว้วางใจและเสียงตอบรับที่ดีเยี่ยมให้กับผลิตภัณฑ์ PROBIONIC ซึ่งมีผลทำให้ผลิตภัณฑ์ดังกล่าว คาดการณ์ว่าจะจำหน่ายหมดในเวลาอันรวดเร็ว

ทั้งนี้ ทางบริษัทฯ มีความตั้งใจเป็นอย่างยิ่งที่จะพัฒนาผลิตภัณฑ์ที่ตอบโจทย์ไลฟ์สไตล์ของทุกท่านมากที่สุด

💢 แล้วพบกับสูตรปรับปรุงใหม่พร้อมกัน ปลายปี 2569

ไม่ใช่เพราะขาดวินัย ❌
ไม่ใช่แค่เรื่องแคลอรี ❌

🍔 แต่อาหารแปรรูปทำให้สัญญาณ หิว อิ่ม และพลังงานในร่างกายขึ้นลงอย่างไม่สม่ำเสมอ

✨ แต่ผลิตภัณฑ์จากใยอาหารสูตรเฉพาะ และเยอร์บา มาเต้ สกัด สามารถช่วยสร้างสมดุลในร่างกาย อิ่มนานขึ้น มีสมาธิมากขึ้น แบบพลังงานไม่ตก เมื่อร่างกายได้รับการดูแลที่ดี สุขภาพที่ดีก็อยู่ไม่ไกลเกินเอื้อม

💙 ยูนิซิตี้อยากให้ทุกคนมีคุณภาพชีวิตที่ดี เพื่อชีวิตที่ดีกว่า
ลิ้งค์สำหรับสั่งซื้อสินค้า
https://ufeelgreat.com/c/WowFeelgreat

💥HEALTH PROMOTION - LEAN MASS PACK💥 ตั้งแต่วันที่ 4-28 กุมภาพันธ์ 2569

เพียงซื้อชุดเชต LEAN MASS PACK ประกอบด้วย
👉 BIOS LIFE S จำนวน 1 กล่อง
👉 BIOS LIFE E จำนวน 2 กล่อง
👉 OMEGA LIFE 3 จำนวน 2 กระปุก
ราคาสมาชิก 11,690บาท / 156 พีวี
💢 รับฟรี! UNIMATE MINI PACK จำนวน 1 แพ็ก มูลค่า 490 บาท (ไม่มีพีวี)