MonoBo mafit

แชร์

Improve yourself

Challenge พิชิตไขมันตัวเอง
เมื่อเราต้องการปรับปรุงตัวเองให้ดีขึ้น
เพจนี้เป็นเพียงการบันทึกผลลัพท์ของความพยายามตั้งใจ
และอยากส่งต่อเป็นกำลังใจให้ผู้อยากเริ่ม
...เราพร้อมรับคำแนะนำและปรับปรุงจ้า...

28/03/2026

26/03/2026

Challenge day two
มันยากนะ
ุงออก30วัน

23/03/2026

Challenge day one
มันยากนะ
ุงออก30วัน

05/03/2026

บาร์เบลครับช่วยชีวิต มีบาร์สั้นมันขัดใจบางท่าเล่นยาก หลังยิมปิดซ่อมแซมเพราะเจอน้ำท่วม ตัวนี้ขนาดแกน 1 นิ้ว ยาว 1.50 เมตร จับถนัดมือ ถึงจะไม่เหมือนบาร์ในยิมแต่ใช้งานได้ดีมากเลย เหมาะกับโฮมยิม #สายออกกำลังกาย #สายสุขภาพ

24/02/2026

เจ้าลูกชายของแม่ เจ้าโค้ชยอมยุ่ง #คิดถึงยิม #สายสุขภาพ