Paraflow

اليوم هو خميس النصائح 👌👌
واخترنا نصائح حول النوم
كيف تحصل على نوم جيد 👇👇
✅اغلاق الشاشات قبل النوم بساعة
الشاشات (التلفزيون ، الكمبيوتر ، الأجهزة اللوحية ، الهاتف الذكي ، إلخ) يتيح إيقاف تشغيل شاشاتنا قبل ساعة واحدة من النوم لدماغنا التعود على ضوء الليل الأقل سطوعًا. سيساعدنا هذا في العثور على نوم جيد بسهولة أكبر.
✅سرير مخصص للنوم
تجنب الاستلقاء على سريرك حتى في الأنشطة التي تريحك مثل القراءة والمشاهدة والموسيقى ... إلخ. تجنب أيضًا البقاء في سريرك إذا لم تستطع النوم على الإطلاق ، لأن ذلك قد يزيد من قلقك وتوترك.
✅الظلام والصمت في غرفة النوم
اجعل غرفتك ملاذًا للهدوء والصمت. تجنب الضوضاء الضارة مثل دقات عقارب الساعة وفضّل الظلام أو الضوء الخافت. تأكد من إغلاق الستائر.
الضوء الخافت ثم الظلام يحفز هرمون النوم الميلاتونين المسؤول الأول في تنظيم الساعة البيولوجية للشخص، فهو يقوم بإرسال الرسائل العصبية المتواجدة في المخ، للقدرة على التحكم في مواعيد النوم والاستيقاظ للشخص، وفي حالة التعرض للإصابة بالأرق فهذا يعني وجود خلل في إفراز هذا الهرمون من الجسم.

و لا تنسي تشاركينا في تعليق 👇👇👇ببعض النصائح المهمة التي اكتشفتيها و تكون مفيدة للنوم.🥰

🤎 مصل سيسديرما أزيلاك رو الليبوزومال 🤎

للحصول على المنتوج الرجاء الإتصال على الرقم☎️28.126.554
صفحتنا على الانستقرام 😍🥰🙏👇
https://instagram.com/parapharmacieflow

💫 سيروم سيسديرما أزيلاك رو هو علاج لإزالة الصباغ ، يسمح بذلك

• تقليل البقع الموجودة✅

• إبطاء ظهور البقع الجديدة✅

• تمنع إنتاج الميلانين✅

• توحيد لون البشرة✅

جربتيه و لا لا خليلنا تعليق 👇👇 ؟؟

ما استخدامات زيت الاركان للشعر؟

لإيجاد شعر مرن ولامع ومتغذى بشكل مكثف وأقوى وأجمل ، أضيفي زيت الأركان إلى روتين شعرك. بفضل هذه الإجراءات البسيطة ، يستعيد الشعر لمعانه:

✅أضيفي بضع قطرات من زيت الأرغان إلى الشامبو والبلسم وكريمات التصفيف

✅ ضعي بضع قطرات على الأطراف الجافة كل يوم

✅ خذي حمامًا بالزيت اتركيه لمدة 10 إلى 20 دقيقة ، مرة أو مرتين في الأسبوع قبل الشامبو

يمكنك أيضًا شراء مستحضرات العناية بالبشرة التي تحتوي على زيت الأركان. 😍😍

أخبرينا بروتينك اليومي في تعليق 👇👇 😍

Ô Dāw enrichie en vitamine C et E, anti-oxydants naturels,
Profitez 🤩Appelez nous pour passer vos commandes☎️Téléphone 28126554
Rejoignez-nous sur INSTAGRAM:👇👇
https://instagram.com/parapharmacieflow
disponible chez Paraflow . ; sans parabène et sans alcool, parfum de qualité supérieure, délicat, respecte les peaux les plus sensibles, éclaircissante, et elle nettoie en profondeur.🥰🥰

Et vous, quel produit avez-vous utilisé❓👇👇

🚚🚚Livraison pour toute la tunisie 🇹🇳🇹🇳

👩‍🦰 Phyto Phytophanere Cheveux Et Ongles 👩‍🦰

Profitez😍 Appelez nous 👇👇pour passer vos commandes
👉☎️Téléphone: 28.126.554
Rejoignez-nous sur INSTAGRAM:👇👇
https://instagram.com/parapharmacieflow

💫 Le complément alimentaire PHYTOPHANERE est conçu pour donner plus de tonus aux cheveux, il contient de différentes vitamines qui agissent ensemble pour rendre ces derniers plus résistants. 👩‍🦰
💫 Ce complètement agit également sur les ongles, il les rend plus résistants 💅

Qui l'a déjà essayé? Dite nous tout en commentaire 👇👇👇👇😍🤩

6 نصائح لوجه طبيعي جميل

💧 رطب بشرتك: الترطيب ضروري لصحة بشرتك. رطبيها قدر الإمكان باستخدام كريم أو زيت مناسب لنوع بشرتك. تذكر أن تشرب ما لا يقل عن 1.5 لتر من الماء يوميًا للحصول على بشرة جميلة!

😮 مارس يوجا الوجه: لليوجا الوجه فوائد عديدة. إنه يحسن البشرة ويمتلئ البشرة ويعيد رسم شكل بيضاوي للوجه ... باختصار ، يوجا الوجه هي أفضل حليف لك للحصول على وجه جميل بشكل طبيعي.

🧖‍♀️ استخدم الساونا للوجه: لا داعي للاستثمار في معدات متطورة ، يكفي استخدام قدر بسيط به ماء مغلي ومنشفة شاي. قف فوق المقلاة (ليس قريبًا جدًا حتى لا تحرق نفسك) وضع منشفة شاي فوق رأسك لاحتواء البخار. ستسمح لك الساونا الصغيرة بفتح مسامك وبالتالي تعظيم فوائد الأقنعة والمقشرات التي ستطبقها بعد ذلك.

💆‍♀️ قم بعمل تدليك ذاتي: لا شيء أفضل من أن تدلل نفسك بالتدليك الذاتي للاسترخاء وتجعل علاجاتك تتغلغل بعمق. خذ 5 دقائق ودلل نفسك من وقت لآخر.

🍯 اصنع أقنعة ومقشر: اصنع قناعًا أو مقشرًا للوجه مرة واحدة في الأسبوع ، وسوف تشكرك بشرتك.

اعرف نوع بشرتك: خذ الوقت الكافي للتعرف على نوع بشرتك واستخدم المنتجات المناسبة لك.

وأنت ما هي طقوس جمالك؟ 💫

💙 ULTRASUN Face Anti-Ageing & Anti-Pigmentation 💙
Profitez😍 Appelez nous 👇👇pour passer vos commandes
👉☎️Téléphone: 28.126.554
Rejoignez-nous sur INSTAGRAM:👇👇
https://instagram.com/parapharmacieflow

💫 Cet écran solaire protégera votre peau contre les rayons UVA / UVB, aide à éclaircir les taches brunes, réduire de manière mesurable l'apparence des ridules et des rides.✔

💫 Hydrate et lisse la peau pour une finition magnifiquement douce et souple. ✔

Qui l'a déjà essayé? Dite nous tout en commentaire 👇👇👇👇😍🤩

🤍MURIAC PROGRAMME ANTI-TACHES COMPLET🤍

Profitez😍 Appelez nous 👇👇pour passer vos commandes
👉☎️Téléphone: 28.126.554
Rejoignez-nous sur INSTAGRAM:👇👇
https://instagram.com/parapharmacieflow

- Muriac Serum Eclaircissant

-Muriac Mousse Nettoyant

- Muriac Crème Eclaircissante spf 50+

- Un Savon Muriac

-Muriac lotion

-Muriac Roll On

Qui l'a déjà essayé? Dite nous tout en commentaire 👇👇👇👇😍🤩

🧡 SVR AMPOULE ANTI OX VTAMINE C 🧡 TOUS TYPES DE PEAUX
Profitez😍 Appelez nous 👇👇pour passer vos commandes
👉☎️Téléphone: 28.126.554
Rejoignez-nous sur INSTAGRAM:👇👇
https://instagram.com/parapharmacieflow

✅Elle permet de recharger la peau et de réguler la synthèse de mélanine.

✅L'ampoule vient révéler l'éclat du teint.

✅Elle est formulée avec des actifs puissants comme la vitamine C pour neutraliser les radicaux libres comme les UV, le stress et la pollution, tout en prévenant l'inflammation liée à la photoprotection.

✅L'ampoule va tonifier la peau et estomper les signes de l'âge.

✅Cette ampoule convient aussi aux teints ternes, aux peaux fatiguées avec un manque d'éclat et d'uniformité.

Qui l'a déjà essayé? Dite nous tout en commentaire 👇👇👇👇😍🤩

🤹‍♂️

Êtes-vous bons en calcul ❓

🧡 [BACK_IN_STOCK] 🧡 Novexpert Flash Eclat Mousse Nettoyante 🧡

Profitez 🤩Appelez nous pour passer vos commandes☎️Téléphone 28126554

Rejoignez-nous sur INSTAGRAM:👇👇
https://instagram.com/parapharmacieflow

une mousse aérienne qui enlève en douceur maquillage, excès de sébum et traces de pollution.👩

Un effet peau neuve & éclat étonnant grâce à une action micro-peeling ultra douce.👌👌

Composée de vitamine C, de zinc et d'extrait de papaye, la Mousse Nettoyante Flash Éclat Laboratoires Novexpert nettoie et lisse le grain de peau en douceur. Sans huiles essentielles, ce soin complet retire le maquillage, l'excès de sébum et les traces de pollution tout en resserrant les pores et affinant le grain de peau. Effet peau neuve garanti grâce à son micro-peeling tout doux ! Unisexe, elle convient à tous les types de peaux et tous les âges.

Et vous, quel produit avez-vous utilisé❓👇👇

🚚🚚Livraison pour toute la tunisie 🇹🇳🇹🇳