Laboratori i Doktor Lysorit

Shkaqet kryesore të mbipeshës në vitin 2025

Teficit i vazhdueshëm kalorik (hani më shumë sesa shpenzoni) — shkaku kryesor nr. 1.
Cilësi e ulët e ushqimit: produkte ultra-të përpunuara, sheqer, kalori të lëngshme (pije të gazuara, lëngje frutash, alkool).
Mungesë gjumi (më pak se 7–8 orë) → çrregullim hormonal (grelina ↑, leptina ↓, kortizoli ↑).
Stresi dhe ngrënia emocionale.
Çrregullime hormonale (hipotireoza, rezistenca ndaj insulinës, SOPK, menopauza, marrja e disa barnave).
Aktivitet fizik i ulët + mënyrë jetese e ulur.
Çrregullim i mikrobiotës së zorrëve.
Gjenetika (ndikon, por përcakton vetëm 20–30 % të suksesit; pjesa tjetër varet nga stili i jetesës).