Uzm.Dyt.Samet Cihan Yavuz

Birsen hanım 1 ay -7kg kayıp😊👍💪

Beste hanımla hashimato tirodine rağmen 3 ay -20 kg kayıp✅💪

2 ay totalde -12,5kg kayıp✅

Beste hanımla Haşimato ve PKOS a rağmen 1 ayda -7kg✅ 💪

-7 kg olan 1 ay✅

̇nedi̇yet

Çölyak hastalığının tanımı , ince bağırsakta meydana gelen ciddi bir şekilde hasara neden olan bir otoimmün rahatsızlığıyla meydana gelen bir hastalıktır. ✅

Glutende mevcut olan iki ana protein olan glütenin ve gliadinin sindirilememesi sonucu bağırsak mukozasına verdiği hasarla bağışıklığın tepki vermesiyle korelasyon gösteren bir hastalık türüdür.✅

Çölyak hastalığı olan kişilerde, hasarlı ince bağırsaktan ötürü bağırsak emilimin zayıf olması dolayısıyla vitamin ekslikleri görülebilir.

Demir, kalsiyum, magnezyum, çinko, B12 vitamini, niasin, riboflavin ve folat ile A, D, E ve K vitaminlerindeki eksiklikler genel itibariyle yaygın görülen durumlardır. ✅
Hastalığın seyri düzeltilmedikçe vitamin ve takviye kullanımı tam manasıyla bir işe yaramayacaktır✅

Bu sebepten ötürü çölyak hastaları Buğday, arpa ,çavdar ve irmik dahil olmak üzere çeşitli tahıllarda bulunan doğal bir protein olan glütensiz bir diyeti tercih etmelidirler.✅

Bu hastalığın net bir tedavisi olmamakla beraber bu rahatsızlığı önlemenin tek yolu sıkı bir şekilde sürdürülebilir glutensiz bir dengeli beslenme programı uygulamaktır.✅

Herkese merhaba 👋 Bugün sizlere gebelikte kalori konusundan bahsedeceğim;
Gebelerde beslenmenin iki kişilik olduğu doğrudur . Lakin bu iki kişiden birinin günlük gereksinimi ortalama 300 ila 350 kaloridir.Kısacası bu 300 kalori için sağlıksız besinler tercih etmek yerine 1 bardak süt içiyorsak mesela 2 bardak süt ve kase yoğurt ve 2 parmak kadar peynir tüketilebilir.Sürekli kalori hesaplaması yapmak yerine gebeliğin 2 ila 3. Aylarında ortalama haftalık 500 gr ağırlık kazanımı söz konusu olmalıdır. Gebelik dönemi öncesi normal ağırlığa sahip bireyler gebelik döneminde ortalama 11,5-16 kg ağırlık kazanımı sağlamalıdırlar.✅

Yetişkin bireylerde tip 2 şeker hastalığı vakası,kilo alımı ve hepatik yağ (karaciğer yağlanması)birikimi ile güçlü bir şekilde ilişkilidir. ✅
Tip 2 şeker hastalığı tanısı konulan 48 yaşında diyabetli bir erkek vakası sunuyoruz. Yüksek hipertansiyon ve belirgin birşekilde dislipidemi (kandaki kolesterol) mevcut.
Birey ortalama 18 kg kaybettikten sonra şeker hastalığı tamamen remisyonuna geçti yani hastalığın olumsuz etkileri ortadan kalktı.✅Hasta, dengeli beslenme ve sağlıklı kilo kaybıyla beraberinde sağlıklı kan basıncı(tansiyon) ve sağlıklı kolesterol değerleriyle son iki yıldır hiç tedavi olmadan mükemmel önlemler aldı ve 10 yıllık kalp damar hastalığı ve felç riski neredeyse %11’den %3,3’e düştü. ✅Bu vaka sonucunda, kilo kaybının tip2 şeker hastalarında glisemik kontrolünü sağladığını ve bunun sonucunda hastalığın üzerindeki olumlu etkisini göstermektedir. ✅