Güler Karakoç

İkinci bahar🫶🏻

Kızımın gözünden 🩷

Bir kerede bir anda olmuyor köklü değişimler. İğneyle kuyu kazmaya benziyor çoğu zaman. Uygun aldım olmuyor, çoğunlukla iki ileri bir geri gidiyor insan. En çok kendini şaşırtıyor, planlarını suya düşürüyor, düşürmek de denmez aslında atıyor bildiğin. Sonra sil baştan bir daha, bir daha, bir daha başlıyorsun. Yorulma, yeter ki bıkma bu dengesiz hallerden..İyi şeyler zaman alır ve bunların hepsine değer..

Dünyadaki herşey geçicidir. Hayat değişir. İnsanlar gelir ve gider. Ve mevsimler hiç bitmez. O yüzden ne yaşıyor olursan ol her zaman bunu hatırla. Şu anki durumun nihai varış noktan değil. Pes etme, umudunu Allah’a bağla💕

Sadece bir günde elde ettiğimiz maraton sonuçlarından biri🩵🩵🩵

Maratonlarımızda hergün gün birincilerini belirleyip günlük sonuçlar açıkladığımızı biliyor musun? Bir günde giden -850 gr🎉

Sonuç, sonuç, sonuç 🧿 Maratonlarımda yer alarak sana özel program ile istediğin kiloya gelebilirsin 🤗

Kurtarıcı mı kurtarıcı bir ara öğün, hatta bazen öğün💁🏻‍♀️ Hele yoğurt sos ileee🫠
Vicdan azabı çekmeden yiyebileceğim bir atıştırmalık🫶🏻
Bir şeyi tüketirken etiketine mutlaka bakın, kalorisine göre besleyiciliği ve protein miktarı vs nedir diye🙏🏻
Sizce bu cipsin kalorisi ve protein miktarı nedir 💁🏻‍♀️

Maratonlarımız da aldığımız sonuçlardan sadece biri🧿 On gün süren, sıkı takip, grup motivasyonu, ve sıfır kaçamak ile böyle sonuçlar almamak mümkün mü🫶🏻

Benim favori içeceklerimden biri❤️ Kışın sıcak olarak tercih etsem de yazın buzzz gibi halini hiçbir içeceğe değişmem😋 Herbalife’ı hayatımdan hiç çıkarmamaya karar verdiğimde en büyük sebeplerinden biri sağlıklı birsürü içecek seçeneği olmasıydı. Neredeyse kalorisiz ama bir o kadar sağlıklı ve lezzetli içecekler daha ne olsun ❤️

Kendi kendimize yaptığımız diyetlerde en büyük eksiklik motıvasyondur, hızlı pes etme, kontrol edememe sonucunda kısa süreli uzun yıllar süren diyetler.. Ama beraber ilerleyince beraber sonuç alıyoruz🧿🫶🏻