Dilek Köprülü

Kuru manikür eğitimimiz.

Juventa kozmetik ve Hülya hanima teşekkür ederim.Öğrencilerimle keyifli bir günü sizlerle birlikte geride biraktik.

MEB Bakanligi sertifikali,Kartal Halk Eğitim bunyesinde açilacak olan ücretsiz kurs kayitlarimiz başlamistir.

dilekkoprulu

dilekkoprulu .

Tüm dünyaya ^BARIŞ^ ın hakim olması ümidiyle dünya barış gününüzü kutluyoruz.

Gunaydin

Cildin sağlıklı ve parlak görüntüsünün altında önemli bir madde yatmaktadır: Cilt kırışıklıklarına da iyi gelen ve cildin elastikiyetini koruyan iyot. Vücutta iyot eksikliği birçok rahatsızlığın yanı sıra cildin erkenden kırışmasına da neden olur. İyot yönünden zengin olan deniz ürünleri ve diğer yiyecekler sofralardan eksik edilmemelidir. Cilt hücrelerinin yenilenmesi ve kendisini onarması için tiroit hormonuna ihtiyaç vardır ve bu hormonu da iyot salgılatmaktadır. Bu sebeple yeterince iyot tüketen kimselerde cilt anlamında bir problem görünmezken, iyot eksikliği durumunda cilt sarkmaya ve kırışmaya başlar. Havada da bulunana bu maddenin alınması için beslenme düzeni oldukça önemlidir. İçinde iyot bulunduran besinler bütün deniz ürünleri, iyotlu yemek tuzu, yeşil yapraklı sebzeler, çilek, süt ve süt ürünleridir.