Diyetisyen İzel Başoglu

⚠️ Prediyabeti (Gizli şeker) düşündüren 5 belirti;

Vücudumuz çoğu zaman bize sinyal verir.
Eğer aşağıdaki durumlar sizde sık oluyorsa kan değerlerinize bakmanın zamanı gelmiş olabilir 👇

1️⃣ Uzun süre aç kalamamak
2️⃣ Yemekten sonra bastıran uyku hali
3️⃣ Yemekten sonra tatlı isteği
4️⃣ Yemekten 1 saat sonra tekrar acıkmak
5️⃣ Açlık insülin değerinin 5’in üzerinde olması

Bu belirtiler çoğu zaman insülin direncinin erken sinyalleridir.
Ama net konuşabilmek için mutlaka kan tahlili görmek gerekir.

📊 Özellikle şu değerlere bakılması önemli:
• Açlık glukoz
• Açlık insülin
• HbA1c

👩‍⚕️Kan sonuçlarınızla birlikte şikayetlerinizi değerlendirip size özel bir yol haritası ve beslenme planı oluşturabiliyorum.

📲Sizde de bu belirtiler varsa DM’den bana yazabilirsiniz.

❤️Birçok danışanım doğru beslenmeyle
✨ tatlı krizlerinden kurtuldu
✨ enerjisi arttı
✨ kilo verip inceldi

❤️Unutmayın; doğru planla vücudu iyileştirebiliriz.