Doç.Dr.Deniz Şerefli

Doç.Dr.Deniz Şerefli

Share

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Doç.Dr.Deniz Şerefli, Health/Beauty, Ataşehir Mah. 8019/16 sk. No:4, Mavişehir - Çiğli Kavşağı (Ekol Sağlık, Izmir.

03/06/2026

🦵 Lipödem hastaları nasıl beslenmeli?

Lipödem sadece estetik bir problem değildir. Ağrı, hassasiyet, ödem ve yaşam kalitesinde azalmaya neden olabilen kronik bir durumdur. Doğru beslenme ise tedavi sürecinin önemli bir parçasıdır.

⚠️ Dikkat edilmesi gereken bazı noktalar:

✔️ Anti-inflamatuar beslenmeye ağırlık verin
✔️ Sebze, meyve ve sağlıklı yağları tercih edin
✔️ İşlenmiş gıdalar ve rafine şekeri azaltın
✔️ Günlük yeterli miktarda su tüketin
✔️ Omega-3 açısından zengin besinlere sofranızda yer verin
✔️ Tuz tüketimini sınırlandırın
✔️ Yeterli protein alımına dikkat edin
✔️ Düzenli ve dengeli öğünler planlayın

Lipödemde tek başına beslenme hastalığı ortadan kaldırmaz. Ancak ödem kontrolüne yardımcı olabilir, inflamasyonu azaltabilir ve genel yaşam kalitesini destekleyebilir. Düzenli egzersiz, uygun tedavi yöntemleri ve sağlıklı yaşam alışkanlıkları ile birlikte değerlendirilmelidir.

💡 Unutmayın; her hastanın ihtiyaçları farklıdır. Bu nedenle kişiye özel beslenme planı oluşturulması önemlidir.

⚠️ Tanı ve tedavi yerine geçmez.

01/06/2026

Varis sadece görüntü problemi değildir…
👉 Altta yatan damar sağlığıyla doğrudan ilişkilidir.

Peki hangi hatalar varisi artırır? 👇

• Uzun süre ayakta kalmak
• Uzun süre hareketsiz oturmak
• Fazla kilo
• Yüksek topuklu ayakkabı kullanımı
• Fazla tuz tüketimi
• Sigara kullanımı
• Hareketsiz yaşam tarzı

❗ Bu alışkanlıklar damar içindeki basıncı artırır
ve zamanla varis oluşumunu hızlandırabilir.

💡 İyi haber:
Günlük yaşamda yapacağınız küçük değişiklikler
👉 varis şikayetlerini azaltmada büyük fark yaratabilir.

📌 Unutmayın:
Erken önlem almak, tedaviden daha kolaydır.

⚠️ Tanı ve tedavi yerine geçmez.

29/05/2026

Lipödem ile normal bölgesel yağlanma arasındaki fark, çoğu zaman hastaların fark ettiği görünüm değişikliğiyle ortaya çıkar.

Bölgesel yağlanmada yağ dokusu genellikle karın, bel ve basen bölgesinde birikir ve kilo verildiğinde büyük ölçüde azalabilir.

Lipödemde ise durum farklıdır. Hastalar diyet ve egzersizle kilo vermelerine rağmen özellikle üst bacaklarda bulunan yağ birikimlerinin ve yağ topaklanmalarının devam ettiğini fark ederler.

Bu nedenle vücudun üst kısmı incelirken, alt kısmı aynı oranda incelmez ve belirgin bir orantısızlık ortaya çıkabilir.

Lipödemde ayrıca:

• Bacaklarda simetrik kalınlaşma
• Dokunmakla hassasiyet
• Ağrı hissi
• Kolay morarma
• Diyet ve egzersize dirençli yağ birikimi

gibi bulgular da görülebilir.

💡 Kısaca; bölgesel yağlanma kilo kaybıyla azalabilirken, lipödemde özellikle bacaklardaki yağ dokusu çoğu zaman kalmaya devam eder. Bu da iki durum arasındaki en önemli farklardan biridir.

⚠️ Tanı ve tedavi yerine geçmez.

26/05/2026

Bayramın getirdiği huzur, paylaşmanın mutluluğu ve sevdiklerinizle geçireceğiniz güzel anlar daim olsun herkese iyi bayramlar…🙏🙏

22/05/2026

Lipödem, aslında uzun yıllardır bilinen ancak son dönemlerde daha fazla tanınmaya başlayan bir hastalıktır. Özellikle son yıllarda hem tanı yöntemleri hem de tedavi seçenekleri konusunda önemli gelişmeler yaşanmıştır.

Lipödem; çoğunlukla kadınlarda görülen, özellikle bacaklarda ve bazen kollarda cilt altı yağ dokusunun anormal şekilde birikmesiyle ortaya çıkan kronik bir durumdur.

Hastalar genellikle:
• Bacaklarda orantısız kalınlaşma
• Hassasiyet ve ağrı
• Kolay morarma
• Dokununca rahatsızlık hissi
• Gün sonunda artan ağırlık hissi

şikayetleri tarif eder.

Çoğu zaman kilo problemiyle karıştırıldığı için tanısı gecikebilir. Ancak lipödem sadece estetik bir durum değildir; hastanın günlük yaşam konforunu ve hareket kalitesini de etkileyebilir.

💡 Erken tanı ve doğru tedavi planlaması, hastalığın ilerlemesini kontrol altına almak açısından büyük önem taşır.

⚠️ Tanı ve tedavi yerine geçmez.

17/05/2026

Evet.
Ayakta uzun süre iyileşmeyen yaraların önemli bir kısmı:
👉 damar sistemiyle ilişkilidir.

Özellikle atardamar hastalıklarında bacak ve ayağa yeterli kan gitmez. Bu durumda oluşan yaralar:
• Geç iyileşir
• Kolay enfekte olur
• Zamanla derinleşebilir

Bu tabloyu en sık:
👉 diyabet hastalarında görüyoruz.

“Diyabetik ayak” dediğimiz durum bazen sadece küçük bir yara gibi başlar ama tedavi edilmezse:
👉 ciddi enfeksiyonlara
👉 doku kaybına
👉 hatta uzuv kaybına kadar ilerleyebilir.

Bazı hastalarda maalesef diz altı veya diz üstü amputasyon gerekebilecek kadar ciddi sonuçlar ortaya çıkabilir.

Toplardamar kaynaklı yaralarda ise durum biraz farklıdır.
Venöz ülser dediğimiz yaralar genellikle hayati uzuv tehdidi oluşturmaz ama:
• Sürekli akıntı
• Enfeksiyon
• Ağrı
• Yıllarca kapanmayan yaralar

nedeniyle hastanın yaşam kalitesini ciddi şekilde bozabilir.

💡 Net mesaj:
Ayakta geçmeyen yaraları “normal yara” gibi düşünmemek gerekir. Özellikle diyabeti olan hastalarda erken damar değerlendirmesi büyük önem taşır.

⚠️ Tanı ve tedavi yerine geçmez.

12/05/2026

☀️ “Yazın varis ameliyatı olunmaz” düşüncesi doğru değil.

Hatta bazı hastalarda tam tersine, yaz aylarında varis problemleri daha da artabiliyor. Çünkü sıcak havalarda damarlar genişler, sıvı kaybı artar ve damarlardaki kan akımı daha da yavaşlayabilir. Bu durum; şişlik, ağrı ve hatta damar tıkanıklığı riskini artırabilir.

Hastalarımızın en çok çekindiği konu ise ameliyat sonrası varis çorabı kullanımı oluyor.
Evet, özellikle yazın çorap kullanmak zorlayıcı olabilir. Ama burada önemli olan şey konfor değil, sağlıklı iyileşmedir.

🧦 Varis çorabı:
• Ödemin azalmasına
• Kan dolaşımının düzenlenmesine
• Operasyon başarısının artmasına yardımcı olur.

Kısacası çorabın gerçek bir alternatifi yoktur.

💡 Eğer ciddi bir varis probleminiz varsa, sadece “yaz geldi” diye tedavinizi ertelemeyin. Çünkü varis sadece estetik değil, dolaşım sistemiyle ilgili önemli bir sağlık problemidir.

⚠️ Tanı ve tedavi yerine geçmez.

06/05/2026

👉 “Bacaklarım neden incelmiyor?” diye düşünüyorsanız…

Lipödem, çoğu zaman kilo problemiyle karıştırılan ama aslında farklı bir durumdur 👇

• Bacaklarda orantısız kalınlaşma olur
• Dokununca ağrı ve hassasiyet hissedilir
• Küçük darbelerde bile kolay morarma görülür
• Gün içinde artan ağırlık ve dolgunluk hissi olur
• Diyet ve spora rağmen incelme zorlaşır
• Ciltte dalgalı / portakal kabuğu görünümü oluşabilir

💡 Önemli nokta:
Üst beden ince kalırken alt beden belirgin kalınsa bu durum lipödemi düşündürebilir

Erken fark edilmesi, yaşam kalitesini artırmak açısından oldukça önemlidir.

⚠️ Tanı ve tedavi yerine geçmez.

04/05/2026

Hastalarım çoğu zaman şöyle söylüyor:
👉 “Hocam eskiden rahat çıkıyordum, şimdi hemen yoruluyorum”
Şunu net söyleyeyim:
👉 Çabuk yorulmak bazen kalbin verdiği bir sinyaldir

🔎 Neden önemli?
👉 Kalp yeterince iyi pompalayamazsa:
• Kaslara yeterli oksijen gitmez
👉 Bu da erken yorulmaya neden olur

⚠️ Hangi durumlarda şüphelenirim?
👉 Eskisine göre:
• Daha kısa mesafede yoruluyorsanız
• Merdiven çıkarken zorlanıyorsanız
• Nefes darlığı eşlik ediyorsa
👉 mutlaka değerlendirilmeli

🚨 Altta ne olabilir?
• Damar tıkanıklığı
• Kalp yetmezliği
• Kapak hastalıkları

💡 Net mesaj
Yorgunluk:
👉 sadece “yorgunluk” olmayabilir
👉 vücudun bir uyarısı olabilir
İhmal etmeyin, kontrol ettirin
⚠️ Tanı ve tedavi yerine geçmez.

Want your business to be the top-listed Beauty Salon in Izmir?
Click here to claim your Sponsored Listing.

Category

Website

Address


Ataşehir Mah. 8019/16 Sk. No:4, Mavişehir - Çiğli Kavşağı (Ekol Sağlık
Izmir
35580