Bawa g lol

不論是冰品還是杏仁露都很好吃😋😋

為什麼每天喝水量要限制
因為超量就可能造成身體傷害

譬如女生最在意的水腫
尤其是四肢末梢會特別浮腫
還會讓體重增加、身體懶散沒活力以外

甚至讓你的氣管血管壓迫到器官不舒服
莫名的會想咳嗽
起立蹲下的時候氣上不來呼吸急促

一進咖啡廳就能聞到咖啡烘焙的香味☕️😆

女孩們關於夏天的較量
都是悄無聲息的
鎖骨直角肩誰又不愛呢

一到八項你中了幾項呢？🧐🧐
❶ 腰圍不自覺的越來越寬
❷ 代謝變差體重直線上升
❸ 已經吃很少了還是變胖
❹ 身體肌肉軟趴趴鬆垮垮
❺ 經常有腰酸背痛的困擾
❻ 無法搬動比較重的物品
❼ 腰背無力就容易會駝背
❽ 上下樓梯開始感覺吃力

滿滿的干貝山加上鮭魚卵太幸福了😍