Youmi Spa

跟我一起走出去看看這世界

期待❤️出發嘍～！

聽從自己的心，去說你真心想說的話，去見你想見的人，去做你自己想做的事，每個的當下就是最好的時機。

https://www.cmoney.tw/notes/note-detail.aspx?nid=41160

為什麼那麼多人練氣功？從呼吸開始，氣功助身體「風調雨順」... (圖片來源)作者：洪寶山現代人工作壓力大、生活節奏快，往往導致身體大小毛病不斷，因此愈來愈多人開始尋

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肌肉筋膜要怎麼放鬆？ | Heho健康 肌肉除了「肉」本身之外，還有許多軟組織幫助防護，像是筋膜、韌帶、肌腱等，而訓練肌肉是透過破壞、發炎、修復的過程來讓肌肉變大，但沒有修復負責協調跟擔任「防震」的軟組織，讓它們還是處在緊繃的狀態，就像是全...

如果你擔心、害怕未來
而你也不敢往前走
代表恐懼害怕戰勝了你
如果你充滿好奇心迎接未來
像個孩子般勇敢向前衝
代表你接納了你自己❤️

你對輪迴的認知是什麼？

我認為輪迴的本質就是「重覆模式」
重覆什麼？
重覆著你的執著、性格、思想和恐懼。
而更廣義來說，輪迴就是不斷在給自己一次機會選擇
給自己有充足的時間來改善自己，完善自己，讓自己有機會改變舊有的模式，選擇建立新的模式來讓自己跳脫出來不在陷入重覆困境的輪迴之中
更是讓自己選擇走在幸福、快樂、健康的道路。
然而你的思想形成你的觀念，你的觀念形成你的行為，你的行為形成你的實相。
當自己思想認為別人對或錯，進而形成對人觀念就會出現善與惡，那麼自己的行為上會處在友善或防備，然而自己所看到的世界無論好壞，別人對待你的實相就是把我們的觀念、思想，展現的淋漓盡致。
但說穿了這一切都是我們人生學習的過程，這並沒有對錯、善惡、好壞
所有都是我們思想所選擇來經歷人生的過程，別人無法介入你的思想更不可能干涉，全都是自己選擇來的。
而人生的「選擇」單純來說只有2種，「要或不要」「喜歡或不喜歡」。
我們人一生都在看別人對自己做了什麼，但活到最後早晚會發現，別人要做什麼是他的選擇與你無關，真正要面對的就是自己，回到自己吧！
你真正認識自己多少？
活著的意義是什麼？
在重覆的人生中學到什麼？
你打算怎麼做才會讓自己更好？
這一生要認識的不是別人，而是認識你自己。
所有的過程都是在告訴我們
你可以選擇繼續輪迴自己的執著繼續痛苦
也可以選擇輪迴在幸福開心當中
但不管你選擇什麼，都要為自己人生負起全責任
而這個負責任就是選擇自己「要的」「喜歡的」讓自己幸福快樂起來
把自己活得幸福快樂
也善待別人讓別人感染到幸福快樂
這就是自己一生中對人類最大的貢獻。

中西合併身心靈
經絡+五行+心靈+塔羅
有時候人生中會遇到困境
但不要以責怪、批評、嚴厲、轉牛角尖、折磨的對待自己
這個體驗是你幫忙你自己找回你真實內在的自信
而我只是協助你找到自信
心靈好了身體也會好了
自然看待外在環境也會好了

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📢繼上次比賽熱烈響應後～🎉🎊
🏁第二屆國際文創盃來嘍！
🎨比賽對象有國小、國中、高中、大學及社會人士～👨‍👩‍👧‍👦😊
把您或您的孩子的優秀表現出來🏆👍
讓您和您的孩子在自己的人生中越來越有自信！
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🕘報名即日起～105年10/31止

這是我一直以來非常注重保護骨盆的一種方式，也解決我前頃的狀況，骨頭不正真的影響很多，資訊分享給你們～希望能幫助到您😊