Esen Life-Taiwan

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🎓免疫靈芝多醣體對治療新冠肺炎的潛力 🎓

2022年1月台灣中研院發表了對新冠肺炎的最新研究。經過去年收集市面上2855個被美國食藥局核准使用的人類或動物用藥，同時也從傳統中草藥典籍中，挑選出近200種具有治療病毒感染療效的藥材，經P3實驗室抗病毒感染的細胞實驗篩選，再進行動物實驗測試，實際與病毒株正面交鋒，確認了包括「靈芝多醣體」在內能【有效減少肺部的病毒量】，成果已發表在《美國國家科學院院刊》（PNAS）2月號上。

其動物實驗是先讓敘利亞倉鼠感染新冠肺炎病毒後，再以每日口服方式餵食靈芝多醣體萃取物，每天的劑量為200 mg/kgBW，此劑量換算成人體劑量後與獲得免疫調節認證的靈芝保健品相當。經過連續3天的〈免疫靈芝〉口服治療後，發現其肺部的病毒量大約只有未給任何藥物與萃取物的對照組的一半！

同時在前面細胞實驗時，採用將具免疫調節功效的靈芝多醣體萃取物，加入Vero細胞（亦稱非洲綠猴腎細胞）與病毒一起培養，從結果發現靈芝多醣體萃取物具有【傑出的抗病毒效力且不會對細胞產生毒性】！

在沒有能針對新冠病毒有效根治的藥物下，目前及可預見的未來幾年，都會是人們與新冠病毒及其變種病毒共存生活的情形。也就是說不光是今年需要施打相關的疫苗，往後可能因為病毒不斷變種、以及疫苗施打後的保護力到一定時間會減弱的因素，每年都得進行新疫苗的接種，才能讓體內有抗體，獲得一定時間與程度的「新冠免疫力」。在此同時，因為每個人免疫系統的能力與反應不同，我們也得面對每次施打疫苗時可能出現的一次次免疫反應所引起的副作用。

而靈芝多醣體可能是讓我們在施打疫苗後能更舒適且無明顯副作用的秘密武器！根據許多研究與試驗可知，靈芝多醣體可調節免疫系統並提升免疫細胞對抗病毒與製造抗體的能力，亦具有調節免疫與抗發炎的功效，長期食用靈芝多醣體不但能平衡人體的免疫系統並增強保護力，且自施打疫苗開始，許多靈芝多醣體的長期食用者，也都提出其施打疫苗後，並無強烈副作用感受的真實反饋。

最後，面對往後「生活終會解封、但病毒永不會消失」的世界。每個人的免疫力與調節能力，會比過去人類歷史都來得重要及需要！靈芝多醣體也將會扮演更重要的角色！甚至不光免疫，還可進一步達到延緩衰老上的幫助。因此，我們除了維持好防疫新生活，並讓自己有著良好的運動及飲食習慣；適當挑選有FDA GRAS認證的靈芝相關產品，對於需要有更多能力好的免疫細胞，以及更好的抗體生成能力的你我來說，或許是一個不錯的選擇！

狼瘡是一種慢性（長期）自身免疫性疾病。全身性紅斑狼瘡 也稱為“紅斑狼瘡”, 是全身性自體免疫疾病。全身性表示可以造成一般性的症狀，簡單舉幾個例子，像是發燒、關節痛脹和疲倦。紅斑狼瘡會影響身體的任何器官，包括心臟、肺臟、眼睛、皮膚、血液、腎臟和肝臟。自體免疫表示免疫系統攻擊自身。
最常見的狼瘡類型，即系統性紅斑狼瘡(SLE)。
狼瘡的表現因人而異，可影響不同的身體部位，包括：
皮膚。
關節。
心臟。
肺。
腎臟。
大腦。
在自身免疫性疾病中，本應抗擊病毒、細菌和感染的人體免疫系統，轉而攻擊自身的組織。
如果您患有狼瘡，則您可能有時候出現更多症狀（急性發作），有時候感覺好些（緩解）。狼瘡急性發作時的程度可輕可重，而且也沒有一定的規律。但如果接受治療，許多狼瘡患者可以管理這一疾病。
任何人都可能患上狼瘡，但女性患病的機率要高於男性。醫生和研究人員並不確定狼瘡的病因，但他們在進行研究，以便進一步瞭解是什麼觸發了免疫系統的問題。

系統性紅斑狼瘡有些什麼症狀？
系統性紅斑狼瘡的症狀可因人而異，可能包括：
關節炎，造成關節疼痛和腫脹以及 早晨僵硬。
發燒。
經常感覺疲倦。
皮疹。
脫髮。
鼻腔和口腔中通常不痛的瘡口。
胃痛。
手指和腳趾膚色 由於寒冷和壓力而變為藍紫色、白色或紅色。
腺體腫大。
雙腿或眼睛周圍腫脹。
深呼吸或躺下時疼痛。
頭痛、頭暈、抑鬱、意識混亂或癲癇發作。
症狀可輕可重，時有時無，而且可能會影響身體一處或多處部位。有些狼瘡患者可能會開始出現其他腎、心或肺的問題。

如何治療系統性紅斑狼瘡？
儘管目前還無法治癒狼瘡，但有很多方法可以管理狼瘡。具體治療需要根據您的症狀而定。您可能會接受藥物來幫助：
控制疼痛。
降燒。
平衡免疫系統。

如何讓免疫系統平衡，細胞性免疫系統及體液性免疫失衡是引發紅斑狼瘡或是進一步發展的重要原因。CD4+T細胞作為一個免疫系統的重要組成部分，可通過分泌多種細胞因數輔助細胞及體液免疫反應，被稱為輔助性T細胞。依據分泌細胞因數的不同，CD4+ T細胞分為Ⅰ型輔助性T細胞（Th1）及Ⅱ型輔助性T細胞（Th2）2個群體。Th1細胞主要分泌白細胞介素、腫瘤壞死因數等，參與調節細胞免疫；Th2細胞主要調節體液免疫。研究顯示，Th1/Th2細胞失衡與感染致病及自身免疫疾病發生及發展有關。

葡聚多醣體β-1,3/16 glucan透過多種免疫機制發揮其調節作用。首先，與細胞表面受體相互作用，借由活化單核細胞和嗜中性粒細胞來增強微生物毒殺作用。再者，葡聚多醣體 β-1,3/16 glucan還可以透過活化補體來觸發特定免疫細胞，進而調節體液性和細胞性免疫反應，促進體內的Th1 和 Th2 兩大免疫群體間達到良好平衡。
無論您接受何種治療，都務必要定期去看醫生，以便追蹤您的症狀以及治療可能會引起的副作用。

如何管理系統性紅斑狼瘡
狼瘡患者的生活可能並不容易，但保持樂觀的態度非常重要。有幾件事情可以幫助狼瘡患者的生活。開始管理狼瘡的一個好起點是與醫生合作，並按照醫囑服藥。有時您可能會感到難過和憤怒。但請記住，許多狼瘡患者都可以過上令人滿意的充實生活。有輕度狼瘡或者處於緩解期的大多數人通常可以參加與確診之前相同的活動。

瞭解急性發作的跡象
這些跡象可能時有時無。您可能在一個星期有腫脹和皮疹，而在下一星期沒有任何症狀。您可能會在日曬之後、一天辛苦工作之後，或者在面臨壓力時發生症狀急性發作。
學會識別即將出現急性發作有助於採取措施加以應對。在發作前夕，許多人會感覺非常疲倦或者出現疼痛、皮疹、發燒、胃部不適、頭疼或關節腫脹。
採取措施防止急性發作可能有用。您可以：
限制自己日曬時間。
多吃水果、蔬菜和全穀物。
管理壓力。
得到充分的休息和安靜時間。
盡可能適度運動。

預防心血管疾病
認識菇蕈酵素及葡聚多醣體的抑制凝血作用

人們由於飲食不均衡，帶給身體許多負面的影響。飲食中攝取過多脂肪、糖分或鹽分，造成血液中膽固醇與脂肪濃度升高，當身體無法將膽固醇與脂肪適當地消耗掉時，部份就會累積在血管中、進而導致了動脈硬化；又或者堆積在心臟的冠狀動脈血管與腦血管管壁，形成所謂的動脈粥樣狀硬化，最終導致心肌缺血(氧)或腦缺血(氧)；若位於血管內壁的腫塊破裂，就可能引發急性血栓的形成，進而阻斷了血管中的血流，造成急性心肌梗塞或是腦中風等等心血管病症。心血管疾病的預防，應避免高油脂、高膽固醇食物的攝取，這是減緩血管硬化、避免心血管惡化的第一步。

日常生活保養：
1.控制飲食，多食用高纖維及少油脂、低鹽、少糖食物。
2.配合適當運動，促進身體的新陳代謝率，增加血液的迴圈量。
3.培養良好的生活習慣，早睡早起，避免抽煙、喝灑。

有助於預防心血管疾病的食物及食品
平日飲食應以蔬菜、水果、豆類、麥類、堅果、低糖、低脂、含大量水溶性纖維的食品為主；時常服用對血栓有溶解作用之食品，例如納豆、葡萄籽、紅麴、蔓越莓等萃取物，並食用菇蕈如: 靈芝、冬蟲夏草、樟芝、裂褶菌、金針菇、木耳等。臺灣大學生命科學院的研究發現，菇菌所分泌出的酵素及葡聚多醣體，對血栓之溶解具有和緩且長效的性能，是預防心血管栓塞的最佳物質。菇菌酵素及葡聚多醣體不同於大多數的藥物會有引發不當大量出血的副作用之危險，是非常適合作為長期保養或手術、藥物治療愈後之抗血栓食品。然而菇菌實體的多醣體含量不高，要攝取到足夠含量的多醣體則需要食用大量的菇菌，因此最簡易的方式是每日服用高科技萃取的高單位葡聚多醣體，來攝取足夠的含量。

Esenlife的菇菌葡聚多醣：成長中的菇菌內生長在細胞壁中的液態螺旋體葡聚多醣, 它就是菇菌儲存能量的結晶，我們使用專利超聲波技術，萃取百分之百純淨的螺旋體液態葡聚多醣，日服250毫克即可達到啟動免疫系統的效果。

Esenlife的靈芝葡聚多醣 是有美國 FDA GRAS安全食品認證的水溶性菇菌萃取高純度螺旋體葡聚多醣.

💟維持平衡體質，身體才能健康免病痛

菇菌β-葡聚多醣作為國際上著名的生物反應調節劑（BRM）和優良的免疫啟動劑，能高效地改善免疫系統，數十倍增強免疫力。大量免疫實驗證明，β-葡聚醣不僅能啟動T細胞、B細胞、巨噬細胞、NK細胞等免疫細胞，還能活化補體，促進頑疾壞死因數等細胞因數的生成，全面提高免疫系統的滅殺各種癌細胞的能力。調節人體內環境的免疫平衡，促使易產生癌變體質轉變為平衡體質。

打過疫苗之後，我們的免疫系統認得新冠病毒，但是隨著時間過去，我們的免疫細胞的病毒記憶會越來越弱，NK細胞和T細胞數量也會減少，但是一直保持服用多醣體，就可以維持免疫細胞的記憶和數量，保持身體免疫系統平衡，抵抗病毒入侵。

　　美國醫院臨床實驗表明，β-葡聚多醣體能增強晚期頑疾患者的抗頑疾與抗併發症能力，緩解疼痛，實現人與頑疾長期共存晚期頑疾患者免疫力非常低下，抗頑疾能力差，且極易引發各種併發症。β-葡聚醣能迅速提升機體免疫力，增強抗頑疾侵襲的能力，抑制頑疾細胞增殖，改善頑疾細胞微環境，

葡聚多醣體(β-glucan)對預防疾病，維護身體健康的六大功效：

1.提高免疫力
葡聚多醣體可以透過活性免疫細胞，例如巨噬細胞、、T淋巴細胞、B淋巴細胞以及自然殺手細胞等，來提升整體的免疫機能，幫助身體能更有效的抵抗病菌侵害。
2.抗癌
葡聚多醣體可以提升人體防禦機制並且增強免疫細胞的攻擊性，因此能提升人體的抗癌效果，以及抑制腫瘤細胞形成和增長。
3.防治糖尿病
葡聚多醣體能刺激胰島素的分泌，可以幫助血糖的控制，有利於糖尿病的預防，甚至是減少併發症產生。
4.降膽固醇
葡聚多醣體不只能降低體內低密度脂蛋白(壞的膽固醇)的含量，還能增加高密度脂蛋白(好的膽固醇)的含量，具有調節血脂的功效，可以使體內血液的流動暢通，防止高血脂症、冠心病等心血管疾病的發生。
5.預防病毒感染
葡聚多醣體因為具有強化免疫機能的功效，所以能夠提高人體對於病原菌的抵抗性，例如葡萄球菌、大腸桿菌、白色念珠菌等。
6.調節過敏體質
過敏是因為身體的免疫系統發展不平衡而導致的，而葡聚糖具有雙向調節免疫系統的功能，所以可以有效的改善及預防過敏症狀的發生。除此之外，葡聚多醣體還可以提供腸道內的益生菌養分，促進益生菌的生長，因此若是將兩者搭配使用的話抗過敏的效果會大大的提升。

預防大於治療
未來醫學追求的目標，是預防、康復、和早期的健康生活

沒有一個高血壓只靠吃降壓藥治好的！
沒有一個糖尿病只靠降糖藥、胰島素治好的！
沒有一個癌症只靠手術切除、吃藥維護活下來的！
沒有一個心梗只靠下心支架、做搭橋治癒的！
沒有一個失眠的人只靠吃安眠藥就解決的！
沒有一個尿毒癥只靠透析能透岀腎臟健康的！

改變固有觀念，改寫人生軌跡！

預防大於治療
別等病了再去醫院→做待宰的羔羊！
未來醫學追求的目標，是預防、康復、和早期的健康生活。


葡聚多醣體(β-glucan)對預防疾病，維護身體健康的六大功效：

1.提高免疫力
葡聚多醣體可以透過活性免疫細胞，例如巨噬細胞、、T淋巴細胞、B淋巴細胞以及自然殺手細胞等，來提升整體的免疫機能，幫助身體能更有效的抵抗病菌侵害。
2.抗癌
葡聚多醣體可以提升人體防禦機制並且增強免疫細胞的攻擊性，因此能提升人體的抗癌效果，以及抑制腫瘤細胞形成和增長。
3.防治糖尿病
葡聚多醣體能刺激胰島素的分泌，可以幫助血糖的控制，有利於糖尿病的預防，甚至是減少併發症產生。
4.降膽固醇
葡聚多醣體不只能降低體內低密度脂蛋白(壞的膽固醇)的含量，還能增加高密度脂蛋白(好的膽固醇)的含量，具有調節血脂的功效，可以使體內血液的流動暢通，防止高血脂症、冠心病等心血管疾病的發生。
5.預防病毒感染
葡聚多醣體因為具有強化免疫機能的功效，所以能夠提高人體對於病原菌的抵抗性，例如葡萄球菌、大腸桿菌、白色念珠菌等。
6.調節過敏體質
過敏是因為身體的免疫系統發展不平衡而導致的，而葡聚糖具有雙向調節免疫系統的功能，所以可以有效的改善及預防過敏症狀的發生。

菇菌β-葡聚多醣作為國際上著名的生物反應調節劑（BRM）和優良的免疫啟動劑，能高效地改善免疫系統，數十倍增強免疫力。大量免疫實驗證明，β-葡聚醣不僅能啟動T細胞、B細胞、巨噬細胞、NK細胞等免疫細胞，還能活化補體，促進頑疾壞死因數等細胞因數的生成，全面提高免疫系統的滅殺各種癌細胞的能力。調節人體內環境的免疫平衡，促使易產生癌變體質轉變為平衡體質。

打過疫苗之後，我們的免疫系統認得新冠病毒，但是隨著時間過去，我們的免疫細胞的病毒記憶會越來越弱，NK細胞和T細胞數量也會減少，但是一直保持服用多醣體，就可以維持免疫細胞的記憶和數量，保持身體免疫系統平衡，抵抗病毒入侵。

美國醫院臨床實驗表明，β-葡聚多醣體能增強晚期頑疾患者的抗頑疾與抗併發症能力，緩解疼痛，實現人與頑疾長期共存晚期頑疾患者免疫力非常低下，抗頑疾能力差，且極易引發各種併發症。β-葡聚醣能迅速提升機體免疫力，增強抗頑疾侵襲的能力，抑制頑疾細胞增殖，改善頑疾細胞微環境，

🔎癌症的病變原因與預防方式

正常細胞變為癌細胞，不是一蹴而就的，而是一個多步驟的癌變過程。
肝癌發病特點大多遵循「乙肝 → 肝硬化 → 肝癌」三部曲模式；胃癌的發生常常經歷「慢性淺表性胃炎 → 萎縮性胃炎 → 腸上皮化生 → 異型增生（上皮內瘤變） → 胃癌」的過程。
做好癌症的三級預防，在腫瘤發生的各個環節上，選擇不同的阻截方法，各個擊破，成為防癌控癌的「金鐘罩」。
任何癌症都不是突然發生的，從細胞突變到癌細胞形成，再發展到腫塊，最少也需要幾年的時間。比如肝癌、胃癌、宮頸癌就很典型。

而大多數年輕人並沒有定期體檢的意識，盲目的認為年輕就是資本，疾病離自己很遠，以至於確診癌症時，已失去最佳治療時機，後悔莫及。

預防癌症，一定做好提前預防！

1、肝癌

肝癌發生存在一個三部曲：
肝炎→肝硬化→肝癌
紀小龍教授表示，肝癌的發展要從第一步走到第三步，並非一蹴而就。肝臟是一個非常低調的器官，即便受到病毒侵害，它也會保持沈默，可長達十幾年甚至幾十年，有時肝臟被侵犯達三分之二，體表依然一點症狀都沒有。

預防方法：乙肝、肝硬化的病人，最好每3~6個月體檢一次，主要查肝臟B超和甲胎蛋白。肝硬化患者要及時接受規範的治療，有乙肝要積極治療乙肝。而對於有脂肪肝的人群，要注意合理減肥、拒絕酗酒以及積極治療。

2、胃癌
胃癌發展也有一個大致的過程：
慢性淺表性胃炎→慢性萎縮性胃炎→腸化生、異型增生→胃癌
慢性萎縮性胃炎臨床症狀：多為上腹痛、腹脹、腹部不適、食慾不振等。慢性萎縮性胃炎通過胃鏡及黏膜活檢可以確診，只要在慢性期及時接受正規治療，通常不會癌變。

預防方法：淺表性胃炎每3年查一次胃鏡，慢性萎縮性胃炎每1~2年查一次胃鏡，並積極治療。檢測幽門螺桿菌，視情況進行規範的抗幽門螺桿菌治療。
此外，對於胃炎朋友，盡量少吃、不吃霉變食品、鹹菜、醃制煙薰食品，還有煙酒，這些均不利於疾病康復。

3、腸癌
大腸癌的發生和發展一般歷經三個階段：
息肉→腺瘤→大腸癌
從息肉發展到腺瘤再到癌變，一般需要10年左右，稱之為「黃金十年」，因為在這十年之內檢查都可以做到早發現甚至癌前阻斷。在這階段，通過腸鏡進行息肉切除，能大大降低腸癌的發生。

預防方法：50歲以後做1次結直腸鏡，如果檢查正常，可以間隔5~10年再做第二次；每年常規體檢別放棄大便潛血試驗。有腸息肉病家族史、經常吃高脂高熱食物、抽煙嗜酒、結腸腺瘤綜合徵、慢性潰瘍性結腸炎、腸血吸蟲肉芽腫患者等都是高危人群，要及時關注自己腸道健康。

4、宮頸癌
大約95%的宮頸癌與高危型HPV的持續感染有關，一般發生過程如下：
HPV感染→HPV持續感染→出現宮頸癌前病變（CIN）→侵襲性宮頸癌
從感染HPV到宮頸癌需要經歷一個長長的過程，最少需要5~10年，平均20~25年。在這漫長的過程中，有足夠的時間來逆轉。
70%~80%的女性通過自身的免疫力及陰道局部的免疫力可清除HPV病毒，當然這免疫力的建立需要你有愉悅的心情，充足的睡眠。
部分女性持續HPV感染，受感染細胞轉變為病變細胞，在這個階段如果及時發現並接受藥物治療，病變細胞仍可以轉變為正常細胞。

預防方法：接種宮頸癌疫苗預防宮頸癌發生。夫妻之間要注意性生活衛生。宮頸癌篩查起始年齡為21歲，21歲~29歲推薦每3年做一次TCT（液基薄層細胞檢測）檢查；30-63歲，優先推薦TCT聯合HPV（人乳頭瘤病毒檢測）檢測，每5年篩查1次。
如有高危因素則需制定更頻繁的檢查。如有出現帶下增多或陰道異味或曾有性生活後陰道流血，必須要行宮頸癌篩查，包括TCT聯合HPV檢測。

5、肺癌
肺癌的發展也會經歷三步：
肺結節→不典型腺瘤樣增生→肺癌
一般來說，肺結節中的不典型腺瘤樣增生屬於癌前病變。其中，結節越大，惡性的可能性也越大。

根據臨床對上千例的肺部孤立性結節觀察發現，肺部結節直徑小於0.5釐米，惡性的可能性很小，大約在1%以內；0.5~1釐米時，惡性可能性為6%~28%；直徑＞2釐米的肺結節惡性概率達到64%~82%；直徑＞3釐米的肺結節,90%~95%為惡性。
對於高度懷疑是癌前病變甚至是早癌的，可進行手術清除，現在大醫院普遍能運用胸腔鏡進行微創手術，九成以上就能處理移除。
預防方法：建議45歲以上人群，或者有家族病史的高危人群，能夠一年做一次低劑量螺旋CT篩查早期肺癌。必要時進行手術。
積極調整生活方式必不可少！

雖然，萎縮性胃炎、息肉、肝硬化……這些情況都可能與癌症相關，但它們從良性疾病發展到癌前狀態再演化成癌變卻有相當長的一段距離，所以不必驚慌，但一旦發現也要引起足夠重視，積極治療和調整生活方式。
1、定期復查。每1~2年甚至半年做一個病變部位的檢查，密切監控病變狀態。
2、控制體重。建議將體重指數控制在18.5~23.9，避免過重和過輕。體重指數為體重公斤數除以身高米數的平方。
3、戒煙限酒。酒精可增加乳腺癌、腸癌、肝癌等癌症風險。吸煙可增加肺癌、喉癌、鼻咽癌等風險。
4、合理膳食。多吃蔬果，每天吃5種以上蔬菜和水果，每日達400~800克。低鹽飲食，每日攝入的食鹽量不應超過6克(約1個啤酒蓋)。限制紅肉，每日紅肉攝入量應低於總能量的10%，每天不超過90克。遠離加工食品。
5、靈芝葡聚多醣體（β-1,3/16 glucan）是目前在醫療臨床試驗中被認可的天然免疫系統平衡促進劑，它能夠增強網狀內皮系統吞噬癌細胞的作用，能夠促進淋巴細胞轉化，激活T細胞和B細胞，促進抗體的形成。
6、鍛鍊身體。每天運動30分鐘。每周應堅持3~5次有氧鍛鍊，每次至少30分鐘。
7、勞逸結合。不熬夜，不過勞，再忙也要留一點時間給自己、親人和家庭，學會循序漸進、勞逸結合。
8、心情愉悅。一定要保持精神的開朗、心態的陽光。有個好心態，免疫功能自然就好，也會少得病。

每個癌症發生前，其實都有預警，只是看你重不重視！

高血壓的成因有兩大類：一是原發性高血壓：沒有明確的病因，主要成因和遺傳、年齡、體重等有關。較難改善，需要使用藥物搭配主生活與飲食方式的改變來調整。二是續發性高血壓：有明確病因，包括藥物的使用、懷孕、內分泌異常、腎臟疾病等，排除上述因素，血壓就可回復正常。

高血壓平時不會有太多明顯症狀，即使血壓異常升高，病患可能身體不會有不適而不自知，因此常常忽略而耽誤就醫，某些患者可能會有頭痛、頭暈、耳鳴、心悸、流鼻血、兩肩酸痛，嚴重者甚至有噁心、嘔吐、昏迷等症狀。

解套高血壓
在抗高血壓的策略應用中，除了菇蕈多醣體的利用外，尚有如下應予遵守的原則：

1. 良好的飲食習慣，多吃蔬菜、水果，攝取低脂食品 ，脂肪會使血液變濃，也會使血管窄化，同時減少脂肪的攝取會使人體重下降，並降低血壓。

2.減低糖, 鹽及酒精的攝取。

3.要有適量的運動可使肌肉及血管有彈性且健康，可以有效的控制血壓。

4.戒煙：抽煙會增加血管中的壞膽固醇，造成動脈硬化，使血管收縮狹窄，增加罹患心血管疾病風險。

5.睡眠正常：壓力大、長期失眠會導致血壓上升，因此正常的睡眠習慣可以維持血壓的穩定。

通常高血壓如果以藥物來進行治療，需要遵照醫師指示，主要分為以下幾種：

血管收縮素轉換酶抑制劑，或是血管收縮素受體阻斷劑：降壓效果較強的藥物，常見副作用可能有乾咳、水腫，腎功能不全病人可能
出現腎功能惡化或高血鉀症。

乙型阻斷劑：乙型阻斷劑會造成心跳減緩，甚至影響心臟傳導，且可能誘發氣喘，並影響血糖。

钙離子阻斷劑：會使心跳減緩，因此心臟相關疾病病人應小心服用。

利尿劑：增加排水來使血壓降低的治療方式，可能會造成電解質不平衡或是痛風等。

高血壓是要小心處理的問題
對於在高血壓危險邊緣者，食物、生活方式及食物補充物質皆可提供很正面的協助，
因此對這一類的人在用藥前，一定要徹底的改變生活方式、食物的攝取、控制個人的行為等等，將使高血壓徹底的改變，當然菇蕈多醣體對高血壓、或個人體質之改變會有很大的幫助，科學的研究結果可證明，多醣體會是高血壓患者食療使用食品補充物質

Esenlife 菇菌葡聚多醣與一般市售的酵母葡聚多醣、總葡聚多醣的差異

一般市售產品：
1. 酵母葡聚多醣 : 由酵母發酵後所提煉的也是葡聚多醣，但是因為它是脂溶性的，不容易被人體吸收，必須需要通過酸性或鹼性的化學加工處理才可以萃取，純度不高。而且會有雜質殘留。

2. 總葡聚多醣(Total Beta Glucan) : 由發酵液培養的菇菌絲，經由乾燥、殺菌後研磨製成粉劑，其主要成份是由纖維所組成的粗多醣，可以幫助消化、排便，但是其中約只含有千分之一的葡聚多醣並非高純度的螺旋體葡聚多醣，除非大量服用才能啟動免疫系統的調節作用。

Esenlife的菇菌葡聚多醣：
是只有成長在菇菌細胞壁中的液態螺旋體葡聚多醣, 是靈芝及其他菇菌儲存能量的結晶，我們使用專利超聲波技術，萃取百分之百純淨的螺旋體液態葡聚多醣，日服250毫克即可達到啟動免疫系統的效果。

Esenlife的菇菌葡聚多體，是構成菇菌細胞壁結構的大分子成分之一。葡聚多醣體因為具有調節免疫系統、抗癌抗菌、降低膽固醇等 功效，因此在醫學界有廣泛的用途，在美國也已經通過美國食品藥品管理局（Food and Drug Administration簡稱FDA）GRAS的認可，是一種安全的食品添加劑。

菇菌葡聚多醣體(β-glucan)對健康的六大功效
1.提高免疫力
葡聚多醣體可以透過活性免疫細胞，例如巨噬細胞、、T淋巴細胞、B淋巴細胞以及自然殺手細胞等，來提升整體的免疫機能，幫助身體能更有效的抵抗病菌侵害。
2.抗癌
葡聚多醣體可以提升人體防禦機制並且增強免疫細胞的攻擊性，因此能提升人體的抗癌效果，以及抑制腫瘤細胞形成和增長。
3.防治糖尿病
葡聚多醣體能刺激胰島素的分泌，可以幫助血糖的控制，有利於糖尿病的預防，甚至是減少併發症產生。
4.降膽固醇
葡聚多醣體不只能降低體內低密度脂蛋白(壞的膽固醇)的含量，還能增加高密度脂蛋白(好的膽固醇)的含量，具有調節血脂的功效，可以使體內血液的流動暢通，防止高血脂症、冠心病等心血管疾病的發生。
5.預防病毒感染
葡聚多醣體因為具有強化免疫機能的功效，所以能夠提高人體對於病原菌的抵抗性，例如葡萄球菌、大腸桿菌、白色念珠菌等。
6.調節過敏體質
過敏是因為身體的免疫系統發展不平衡而導致的，而葡聚糖具有雙向調節免疫系統的功能，所以可以有效的改善及預防過敏症狀的發生。除此之外，葡聚多醣體還可以提供腸道內的益生菌養分，促進益生菌的生長，因此若是將兩者搭配使用的話抗過敏的效果會大大的提升。

如何預防淋巴癌
什麼是淋巴？
淋巴三大功能：
(a) 把微血管中滲漏出的液和血漿蛋白回收到血管系
(b) 運輸小腸乳糜管吸收的養分
(c) 把廢物、病原體、外來細胞送到淋巴結

微淋管沒有入口，但細胞相迭間的裂縫可供出入，亦形成瓣防逆流。淋巴也類似靜脈，有瓣膜，有平滑肌，其迴圈動力和靜脈幾乎完全相同。

淋巴迴圈分三支：
(a) 頭→左鎖骨下靜脈
(b) 左上下半身淋巴管→胸管(Thoracic Duct)→左鎖骨下靜脈
(c) 右上半身淋巴管→右淋巴總管(Right Lymphatic Duct)→右鎖骨下靜脈

淋巴器官：
(a) Lymph nodes淋巴結
(b) Tonsils扁桃腺
(c) Adenoids腺體
(d) Spleen脾臟，胚胎時期的造血器官，成人為大淋巴結
(e) Thymus胸腺，T淋巴球成熟的地方
(f) Bone marrow骨髓，B淋巴球成熟的地方

淋巴癌早期的6大警訊
1、燒：突然無故發燒
2、腫：脖子、腋下或鼠蹊部長出隆起的腫塊，不會痛
3、癢：全身發癢
4、汗：夜間盜汗
5、咳：持續咳嗽、喘
6、瘦：三個月內減輕體重5％以上、常覺得疲倦。

有益身體健康、可以降低淋巴癌發病機率的日常食品和維生素主要有以下：
1. 菇菌葡聚多醣體。
　菇菌葡聚多醣作為國際上著名的生物反應調節劑（BRM）和優良的免疫啟動劑，能高效地改善免疫系統，增強免疫力。大量臨床實驗證明：菇菌葡聚醣不僅能啟動T細胞、B細胞、巨噬細胞、NK細胞等免疫細胞，還能活化補體，促進頑疾壞死因數等細胞因數的生成，全面提高免疫系統的滅殺各種癌細胞的能力。調節人體內環境的免疫平衡，促使易產生癌變體質轉變為平衡體質。據科研文獻上記載：菇菌葡聚醣能夠增強網狀內皮系統吞噬癌細胞的作用，能夠促進淋巴細胞轉化，啟動T細胞和B細胞，促進抗體的形成。

2. 維生素A
維生素A可直接抑制苯芘、亞硝酸、甲基膽蔥的致癌作用，是天然的抗氧化劑，還能抑制某些致癌物與結合，具有拮抗促癌物的作用。此外，維生素A還能影響上皮細胞的分化和生長，並且使人體對於疾病的免疫力提升。
維生素A的食物來源
魚肝油、牛奶、胡蘿蔔、杏、綠花椰菜、木瓜、紫花苜宿、蜂蜜、香蕉、蛋類、南瓜、韭菜、綠豆、芹菜、芒果、番薯、菠菜、洋蔥、哈密瓜等。

3. 維生素B群
維生素B群群包含了維生素B1、B2、B6、B12，臨床研究顯示，淋巴癌病患體內的維生素B群常低於正常人的含量，因此可推定，缺乏維生素B群與癌症的發生有一定的關係存在。

維他命B之食物來源：
糙米、豬肉、腰子、牛肝、蛋黃、牛奶、酵母、穀類、豆類、綠色蔬菜、水果。 注意：逢紫外線分解迅速，在鹼性溶液中加熱，極容易受破壞。
維他命B的功用：
預防及治療壞血病，增加對傳病的抵抗力，傷口癒合，緩合抗生素之副作用。 缺乏時症狀：易患壞血病、皮膚乾燥並皺裂、骨骼酸病、食欲不振、面色蒼白、易疲倦、牙床出血、貧血。

4. 維生素C
維生素C的另一名稱為抗壞血酸，人體若攝取某些會產生亞硝酸鹽的食物，維生素C能迅速有效地制止亞硝酸鹽在胃中形成致癌物亞硝酸。
此外，維生素C還可增加組織中膠質的生成量，抑制透明質酸酶在結諦組織中溶解，防止癌症細胞的擴散。

維他命C之食物來源：
水果、綠色蔬菜、綠茶、桔子、芭樂、檸檬、蕃茄、柚子、柑橘、柳丁等。

注意：
蔬菜類經熱煮炒，約40%以上之維他命C成份被破壞；多含于蔬菜及水果肉的纖維中，不宜只喝汁不食肉。

維生素C建議使用：
成人每天維生素C 應攝取90 毫克，成年女性則應攝取75 毫克。

5. 維生素E
維生素E一種抗氧化劑，經實驗證明，將致癌物和人體細胞放在一起，人體細胞染色體明顯受到損傷，但是當加入維生素E時，染色體損傷數明顯下降了百分之六十左右，因此可證明維生素E對於防治癌症有一定的作用。

維他命E之食物來源：
天然維生素E廣泛存在於各種油料種子及植物油中，在谷類、堅果類和綠葉蔬菜中都含有一定量的天然維生素E。特別是種子的胚芽中。玉米、小麥胚油、豆油、芝麻、葵花籽油、菜籽油、花生油和棉籽油含維生素E也很豐富。

提醒
從臨床上看來，各種養生食品和維生素對於預防淋巴癌的確有一定功效，但是由於淋巴癌的發病與多種因素有關，不能單獨採用維生素來預防淋巴癌的產生。而且在確定罹患淋巴癌之後，也不應單獨使用維生素來治療，必須配合醫生指導。