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禪修打坐是一種平靜和放鬆身體的運動，打坐還有認知和心理上的多種好處，打坐後一天心身愉悅。

人們花時間放鬆打坐，不只是心裡感覺更好，而且大腦結構都有了實質性的變化--記憶、自我感覺、同情和壓力感相關的大腦區域，就發生了可測量的變化.

美實驗證明打坐可改變大腦結構 【記者余心力／編譯報導】美國麻薩諸塞州總醫院（Massachusetts General Hospital，簡稱麻省總院）的一項研究顯示，打坐（meditation）8週後，實驗者的大腦結構就發生了變化。科學家以實驗證明，這種傳統的、些微帶有宗教色彩的修行打坐，可以導致大腦結構的變化。麻省總院的這項研究，已經發表在近日發行的《精神病學研究：神經影像》（Psychiatry Research: Neuroimaging）期刊上。研究人員表示，以往的研究已經表明打坐者大腦結構會出現差異，但仍未證實究竟是什麼樣的差異和變化。研究人員的報告指出，經過8週的禪修打坐，參加者的記憶、自我感覺、同情和壓力感...

"打坐除了能紓解壓力，精神能更集中，讓自己更樂於工作，與父母、子女及朋友相處更加圓融自在." by 大立光執行長--林恩平 先生

大立光執行長 林恩平靠打坐紓壓 邀員工禪修 | 蘋果日報 【陳建彰╱台北報導】學醫出身的大立光（3008）執行長林恩平，自2010年6月接班以來，面對公司營運高低起伏，心裡自然承受不少壓力，他平常就是靠著每天打坐來紓解壓力，並讓自己更樂於工作；林恩平透露，目前正打算在台中東勢整地，打造一處幽靜的房舍，鼓勵員工一起從事打坐禪修。

人體工學靜坐椅

不同於傳統的禪坐墊、冥想墊、靜坐墊、瑜珈墊，該專利設計的靜坐椅椅墊，可依照使用者需求調整坐墊與離地之高度，也可以調整坐墊與盤腿墊之間的距離.

人性化講求，專利設計，簡單易操作使用，板腿、拉筋、申展筋骨，一機多用途