松井堂

最近臉書一直看到賣轉骨方的粉絲頁，
點進去只看到名稱" # # #轉骨方"，
然後強調藥材品質、保存、衛生，
美味又方便料理，
從頭到尾從前到後從上到下，
翻遍整個介紹，
完整處方就只有照片，
沒有任何說明。

我說各位，麻煩這種網頁
直教跳過！直教跳過！直教跳過！

賣藥材不是不行，
但是至少要清楚說明處方，
讓消費者知道自己到底吃了甚麼，
明白揭露處方內容和藥材用途。

雖然我看照片也知道配方，
但是，當歸只放一片？
我煮鍋四神湯光調味就下二片了。
吃中藥不只要看處方，還要看劑量，
劑量不對，即使處方對了也沒用。
當歸只放一片說要給客人轉骨？
煮一包還分三次喝？

而且當歸是要冷藏的，
常溫保存容易受潮，影響藥效，
只放個夾鏈袋分裝，
這不叫保存良好。

是藥三分毒，
身為消費者，
請大家吃中藥之前都要先諮詢，
中醫強調客製化，
因為每個人的身體狀況不同，
需要整體辯證論治，
不是處方連連看，
不合乎體質的處方，
吃了只會造成反效果，
同一處方賣給所有人的產品，
請謹慎購買。

下次我們就來談談，如何正確進補。

【紫雲膏】

紫雲膏是中醫古籍記載的外敷良藥，
主成份是紫草 、當歸、麻油、黃蠟，
成份天然且無毒，孕婦及嬰兒皆可使用。

小編家裡就常備紫雲膏，
蚊蟲叮咬、莫名皮膚泛紅或起疹都非常好用，
每次擦小孩都會說"聞起來好好吃喔"XDD

紫雲膏的功效範圍十分廣泛，
蚊蟲叮咬、燙傷、消炎、抑菌、濕疹、皮膚龜裂、促進傷口瘉合等，
甚至嬰兒尿布疹、口水疹，
都有相當良好的效果。
且紫雲膏屬性溫和、不刺激，
不易產生過敏反應，
可頻繁塗抹，沒有次數限制。

紫雲膏一般中藥行即可購得，
亦可上網查詢作法自製。

◎小提醒：
若屬極度敏感型肌膚，
可先使用於非病灶處，
例如手肘內側，
確認沒有紅、腫、癢等反應，
再開始使用。

昨晚回家路上，
和小三女兒在車陣中討論脈診，
口沫橫飛不亦樂乎（？

今年的生日禮物，
就送她個十八銅人吧！
#寸關尺
#浮中沉
#三部九候

【蜂蜜】

天氣逐漸回暖，
又到了讓人貪涼的季節，
小編家裡常備蜂蜜，
陰涼處保存即可，
農場直送的自然熟成蜜，
孩子想喝就自己泡水當飲料，
不用擔心人工色素和香料，
甜在嘴裡，蜜在心裡。

蜂蜜，味甘、性平，
入肺、脾及大腸經，
《本草綱目》記載蜂蜜
“和營衛、潤臟腑、通三焦、調脾胃”，
由於甘味入脾且能緩，
所以蜂蜜可補益脾胃、緩急止痛，
也有潤腸通便之效。

蜂蜜在中醫藥的應用非常廣，
除了用作賦型、煉蜜為丸之外，
在藥材炮製上也有一席之地。

常見的炙甘草就是用蜂蜜去炙炒，
透過蜜炙的過程轉化甘草的藥性，
生甘草性涼，擅瀉火解毒，
而炙甘草則性溫，
長於補脾和中、緩急止痛，
一樣的甘草，生用和炙用的藥性則由涼轉溫，
臨證運用上自然就有區別。
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☆中醫通便方-蜜煎導
　
《傷寒論》233條：陽明病，自汗出，若發汗，小便自利者，此為津液內竭，雖硬不可攻之，當須自欲大便，宜蜜煎導而通之。

過去沒有浣腸劑，
有些幼兒或病後、老年、新產者，
因身體虛弱導致腸胃津液不足，
造成大便乾硬難以排出，
所以也不能使用瀉藥，
故外導而通之，不欲以苦寒傷胃也。

◎蜜煎導如何製作施用？
取250克左右的蜂蜜，
放入鍋中小火熬煮，
並不停攪拌以免燒焦，
待熬成黏稠狀，放涼，
捏成長約3至5公分之錐狀，
放入肛門中，
約10-30分鐘即有便意。
（影片連結放留言處）

△蜂蜜禁忌：一歲以下嬰兒禁食！
因蜂蜜可能含有肉毒桿菌孢子，
容易引發腸道肉毒桿菌症造成中毒，
建議滿兩歲後再餵食。

【降血糖妙方—背部撞牆功】

現代生活中，糖尿病患者通常採用步行、跑步、游泳、跳舞、騎自行車、打太極拳等運動鍛煉使糖尿病人控制血糖，但是這些方法常易使人疲勞，尤其是體弱多病的老人。

今天就來介紹這個"背部撞牆功"，
也能達到降血糖的目的。

◎要領：撞牆時整個背部順勢靠牆，
全身放鬆，切忌以脊椎骨直接撞牆，
而是以脊柱兩旁俗稱里肌的部位撞擊。
兩腳平衡站立，與肩同寬，腳跟與牆面約1至1隻半鞋的距離。
雙手自然擺盪，力度適中，並非越用力越好，太用力容易受傷。
自然呼吸，不須憋氣。腳掌緊貼地面，不要翹起。

撞牆時間及頻率無一定標準，
可依個人狀況調整，
每天可撞4-5回，每回20至50下，
初鍛煉者可先進行短時間運動後，
再循序漸進，增至每回200-500下，
體弱者亦可使用無靠背的椅子實施坐姿撞牆功。

"撞牆功"的特點是，
對背部的督脈及膀胱起到按摩作用，
疏通經絡，提高人體免疫功能。

◎禁忌：體質極度虛弱及孕婦、脊椎病患者均不適宜，
撞牆時若感覺不舒服，應即刻停止。
此外，牆面須平整，不可有突起物，
故不可以撞樹取代。

【固齒神方】

你知道中醫可以治牙嗎？

話說小編的老公素來身強體壯，
最大的弱點就是牙齒。
某次出國前一晚，他說他牙痛，
但隔天一早就要去機場，
哪來的時間看醫生？
只好拿出棄置很久的牙粉，
死馬當活馬醫，叫他先漱口看看。

隔天起床，好了。
沒事，不會痛了。

就漱那一次，
出國照樣吃喝，完全沒復發，
從此每天乖乖用牙粉漱口，
不敢造次。
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陳修園《固齒神方》

青鹽5錢、石膏5錢、補骨脂4錢製、
花椒1錢5分（須去目）、
白芷1錢5分、南薄荷1錢5分、
旱蓮草2錢5分、防風2錢5分、
細辛(馬仙草)1錢5分
(以上藥材均研磨為細末)

說明：
上藥為細末，每早洗臉後擦牙，
用水頻潄吐之。
治牙陳方甚多，苦無大效，
昔有人四十病齒，大牙已脫三個，
遇德州盧南石相國之弟，
傳此方用之，動者復固，齒病遂除。
即或冬月食火鍋，並煎炒等物，
牙縫裡出疙瘩，
用此末多擦一、二次即消減，
真第一效驗方也！
若於三、四歲即用之無間斷，
可保至老不脫落，永免牙患，
有此神方，諸方可廢矣。

◎用法：每晚睡前刷完牙後，用牙刷沾「固齒粉」刷牙，含口中數分鐘後，再以清水漱口。
牙周病嚴重者，可直接將藥粉塗抹在患部，並按摩牙肉1分鐘後，再以清水漱淨。
防：牙齦萎縮、牙周病、牙痛。
固：真、假牙壽命延長。

今天初五，
年假終於到了尾聲，
小編透早北上沿路都是艷陽高照，
大家也好好把握溫暖的冬陽，
吸收陽氣、伸展筋骨，
提振精神迎接新一年的工作！

松井堂祝各位
五福臨門、開工大吉🧧🧧🧧

大年初三，陽光普照🌞🌞🌞

小編現在高速公路上奔馳，
一路暢通回去溫暖的南部喔耶！

記得出門走春曬曬太陽，
補充大魚大肉和熬夜耗損的陽氣，
晚上我也要來打牌賺壓歲錢囉～

祝大家財運大發、錢龍有春！🎉🎉🎉

今天是除夕，
大家年夜飯都準備好了嗎？

小編昨天半夜才從雪國回來，
一入境就立刻感受到濕冷的冬雨，
晚上圍爐時可以多吃點蔥薑蒜，
暖身體、除濕氣，
讓新的一年有個健康的開始～

松井堂祝各位新年快樂，
龍年行大運、財氣福氣龍總來！！！

臨出國才在長針眼，
媽媽只好使出中醫大法：
《《《水煮蛋熱敷》》》

大小眼痛了整天，
睡前敷十分鐘後只剩眼角微腫，
起床再敷一次K.O.

#廚房裡的中醫智慧
#古云蛋吸熱毒
#敷完不能吃喔

【蔥白薑粥】

入冬最強寒流剛過，陽光終於露臉，
前幾天辦公室就開始聽到此起彼落的咳嗽聲，
加上近日流感盛行，
相信大家對於診所爆滿的狀況都不陌生。

所以小編昨天就煮了蔥薑雞湯，
今天來介紹一下，
利用廚房常見的食材，
就能讓身體暖暖的對抗寒流喔！
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☆葱白薑粥
作法：粥煮好後加入薑續煮五分鐘，
最後放入蔥白稍微悶煮即可，
趁熱食用。體力差的，可酌加
紅棗，或調入麥芽糖。
小小孩餵米湯，大小孩可連粥同食。

☆米油
功效：發燒、過汗、過下、連續嘔吐後可服用，滋陰補液。
作法：粥久熬爛熟後，上面浮著的米湯水，即所謂「米油」，酌加鹽花，營養滋補。

蔥白及薑皆為常用中藥，
二者均味辛性溫，
有發汗解表散寒之功，
惟因藥力較弱，
故適用於風寒感冒症狀較輕者。

感冒若是肌肉痠痛、頭痛怕冷、流清鼻水，
但尚未達黃痰、黃濃鼻涕時，
屬於風寒型感冒，
此時可大量飲用蔥白薑湯，
有助於發汗、散寒，
平日亦可煮湯或粥食用，
作為感冒之預防方。
(注意蔥白要最後再加入，避免久煮功效遞減)

小三女兒的作文，
媽媽覺得驕傲😆😆😆

#發燒
#取汗