身-呼吸

2026年-按摩核心架構-觀念與架構課程

台東班第二次招生

上課日期：3月19-22日

外縣市前往台東上課同學有提供住宿

報名表與課程大綱請看留言～

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按摩核心架構-觀念架構課程招生中～
已確定在台東上課，已達上課人數～
上課時間調整已調整為2026年1月15-18日
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這就像是學習一套武功，不只是學招式，而是從心法、內功、馬步到發勁，一步步讓你成為高手的完整SOP。
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💪 五力：學會「用全身的力量」

這部分是關鍵！教如何用「巧勁」而非「蠻力」。
• 用「全身力」而非「手上蠻力」： 這是最重要的！學會用全身的重量和力量去按摩，而不是只靠手、手指或手臂「硬壓」。
• 為什麼按摩會痛？： 課程會解釋，如果只用「手力」，給人的感覺通常是尖銳、刺激或疼痛的。學會「身體力」才能讓力量又深層又舒服。
• 不只是出力，還要用腦： 另外四種「力」包括「觀察力」和「想像力」（幫助自己判斷客人需要什麼），以及「螺旋力」和「爆發力」（這些是進階技巧，讓「身體力」用得更漂亮、更有效）。

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按摩核心架構-觀念架構課程招生中～

已確定在台東上課，已達上課人數～

上課時間調整已調整為2026年1月15-18日
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這就像是學習一套武功，不只是學招式，而是從心法、內功、馬步到發勁，一步步讓你成為高手的完整SOP。
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💃 四步：練習「流暢的身體律動」
這部分是練「步法」，讓自己的動作像跳舞一樣流暢。

•　練「步法」，不只是用手： 這裡會有很多身體律動的練習，學會怎麼靈活地前進、後退、轉身，讓動作漂亮銜接。
•　腳步配合呼吸： 把前面學到的「呼吸法」跟腳步結合。自己的腳步移動，要能跟呼吸的節奏搭配起來。
•　找到動作的「停止點」： 透過腳步和呼吸的配合，學會在哪個時間點停下來、哪個時間點發力，讓整個過程更流暢、更有韻律感。

按摩核心架構-觀念架構課程招生中～

重要公告～

台北班與台東班合併～

已確定在台東上課，已達上課人數～

上課時間調整已調整為2026年1月15-18日

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這就像是學習一套武功，不只是學招式，而是從心法、內功、馬步到發勁，一步步讓你成為高手的完整SOP。
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🔭 三點：架設「省力又安全的姿勢」

這部分是教「身體的力學結構」，確保會真正用對力。

• 學會「用對力」的姿勢： 這部分是教怎麼擺好姿勢，讓身體像個穩固的「三角架」，才能有效率地把力量傳出去。
• 避免「蠻力」或「軟趴趴」： 如果姿勢（結構）不對，可能會不自覺「過度用力」，弄痛客人也讓自己很累；或者，力量根本出不來，按了等於沒按。
• 保護自己不受傷： 最重要的是，學會正確的力學結構，才能確保自己（施作者）在幫人時，不會因為姿勢不良而讓自己受傷。

按摩核心架構-觀念架構課程招生中～
上課日期：12月18日-21日
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這就像是學習一套武功，不只是學招式，而是從心法、內功、馬步到發勁，一步步讓你成為高手的完整SOP。
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課程內容大綱（二）

這部分是練「內功」，關於呼吸和身體的穩定度。

• 學會「好好呼吸」： 這裡會教你正確的呼吸方法。這不只是吸氣吐氣，而是有品質的呼吸，讓你先把自己調整到最佳狀態。

• 站穩、放鬆（接地）： 練習「接地」（想像腳底長根，穩穩站著）和找到身體最舒服、最不費力的姿勢（中立位）。

• 呼吸好，一切都好： 學會好的呼吸，不只能讓你在幫人按摩時更穩定、不費力，就連你平常的生活、工作甚至情緒都會跟著變好。

按摩核心架構-觀念架構課程招生中～

上課日期：12月18日-21日
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這就像是學習一套武功，不只是學招式，而是從心法、內功、馬步到發勁，一步步讓你成為高手的完整SOP。
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課程內容大綱（一）

一心：找到你的「核心價值」

這部分像是幫你打好「地基」、找到「中心思想」。
• 找出你的「為什麼」： 弄清楚你為什麼想幫人？你的核心理念是什麼？這就像是你的指南針，決定了你未來所有技術的方向。

• 看懂別人在做什麼： 當你有了自己的核心標準，你就能很快看懂其他按摩或放鬆手法的共同點和不一樣的地方。

• 整合出最強招式： 明白這些之後，你就能學會把不同技巧的優點「組合」起來，變成你自己獨特又有效的方式，而不是死記招式。
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按摩核心架構-觀念與架構課程招生～
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為什麼按摩「會按」跟「按得好」差這麼多？
你可能自己幫家人朋友按過，或被別人按過。有時候會覺得：「嗯，有按到，但說不上來哪裡怪怪的。」

這就是課程老師說的：按摩「易學難精」。

易學： 只要有手，有力氣，誰都能「看起來」像在按摩。

難精： 但要按得「剛剛好」、按到「點」上，讓人真正放鬆，就需要下功夫了。

這門課，就是來教你「難精」的那個部分。

這堂課，教的不是「招式」，而是「心法」
很多人以為學按摩，就是學「按這裡、壓那裡」（像是背誦人體地圖或經絡穴道）。

但這門課的老師發現，光知道「地圖」還不夠，你還需要「指南針」——也就是一套思考的方法。

這門課【按摩核心架構-觀念與架構】要教你的，就是這個「心法」。
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🎯 課程的核心：六個關鍵觀念
老師把這套心法，整理成「一心、二氣、三點、四步、五力、六覺」這六個核心觀念。

請注意： 這堂課不會教你一套「從頭按到腳」的完整SOP流程。

它反而像是在教你「練內功」。

打個比方：

一般課程（學招式）： 像是給你一份「宮保雞丁」的食譜，你照著做，就只會做宮保雞丁。

這門課（學心法）： 則是教你「火候怎麼控制？」、「醬油、糖、醋怎麼平衡？」、「什麼是『香氣』？」。當你懂了這些「原理」，你就能自己變化，做出好吃的宮保雞丁、糖醋排骨，甚至創造自己的獨家料理。

學會這套心法，你才能真正搞懂所有按摩技巧背後的「為什麼」，未來無論學哪一種按摩，你都能很快上手，甚至發展出最適合你自己的方式。

課堂上會發生什麼事？
這是一門需要大量互動和討論的課。

老師希望你帶著問題來上課。

「我幫人按，為什麼手一下就痠了？」

「為什麼我爸都說我按不到位？」

「我學過XX按摩，但總覺得卡關了？」

在課堂上，大家會一起分享、討論彼此的經驗。你不用害羞，因為你的問題可能也是大家的問題。透過老師的引導和同學的經驗，你會找到新的靈感和答案。

這只是個開始
這門「觀念與架構」課，是打基礎的第一步。

未來還會有一系列課程，教你更多深入的技巧，比如怎麼用身體的力量（力學與平衡）、怎麼看一個人的姿勢（姿勢與動作）、以及如何保護自己不受傷（傷害與防護）等等。

如果你想為自己建立一套真正紮實的按摩觀念，而不只是學皮毛，歡迎你來報名這門課！

報名表在留言處～～

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2025年按摩核心架構-觀念與架構課程招生

上課地點：台北市中山區

課程日期：2025年12月18～21日

上課時數：30 hrs

課程費用：
原價：36000　
早鳥價：24000
兩人同行好友價：22000
（請在備註填寫同行者是誰，若未告知將視同早鳥價）
救災超人價：18000
（2025年台南與花蓮救災其中有參與即可，需附上照片或是相關證明，若未證明將視同早鳥價）

歡迎大家來報名上課

報名連結在貼文

宣傳台北7月的療程預約～

療程日期7月10日、11日、12日、24日、25日、26日~

新時段：五個時間選擇～
新收費：3400/1.5小時
新附加服務：遠距能量調整（不收費）～

＃工商文
＃身體結構平衡
＃療程預約

宣傳台北1月的療程預約～

療程日期1月2日、3日、日~

新時段：五個時間選擇～
新收費：3400/1.5小時
新附加服務：遠距能量調整（不收費）～

＃工商文
＃身體結構平衡
＃療程預約

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宣傳台北12月的療程預約～

把握最後一個優惠月～

台北可預約時段：
12月5日：1000-1200，1330-1530，1600-1800，1900-2100
12月6日：1330-1530，1900-2100
12月7日：1000-1200，1330-1530，1600-1800，1900-2100

台中可預約時段：
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歡迎大家來預約照顧身體～
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宣傳台北、台中11月的療程預約～

台北可預約時段：
11月7日：1600-1800，1900-2100
11月8日：1330-1530，1600-1800
11月9日：1330-1530，1600-1800，1900-2100

台中可預約時段：
11月14日：1000-1200，1330-1530，1600-1800
11月15日：1000-1200，1330-1530，1600-1800

歡迎大家來預約照顧身體～

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