Winter skiing

Есть несколько подводящих упражнений для новичков, и вам лучше освоить их все: чем больше практики на льду, тем увереннее вы будете себя чувствовать.

Во время движения перенесите вес тела на переднюю часть стопы, которой будете отталкиваться;
Старайтесь не сильно отрывать ото льда остальную часть лезвия;
Продолжая скольжение, оттолкнитесь в нужную сторону и переместите вес обеих ног на центр коньков.

Падение. Не расстраиваетесь, если вы упали. Новички практически всегда падают после нескольких шагов. Это нормально! Первые шаги целесообразней делать возле борта, так как есть шанс повиснуть на борте. Если же все-таки вы оказали на льду, то необходимо встать на четвереньки, потом поднять одну ногу, затем вторую и оторвать руки ото льда. После того как Вы приподнялись, не забывайте тот факт, что колени должны быть согнуты.

Для разовой прогулки по ледовому парку не стоит приобретать специальную одежду или экипировку. Если вид спорта не понравится, деньги будут потрачены впустую. В этом случае можно надеть вещи, которые используются зимой для пробежки или другого вида зимнего отдыха. Коньки, шлем и другую защиту можно получить на самом катке в прокате.

Подберите себе подходящие коньки. Вашим ногам в коньках должно быть удобно. В спортивных магазинах они продаются практически во всех размерах. Когда вы только начинаете кататься, сначала можно попробовать брать коньки в прокат. Это позволит вам сравнить различные марки и размеры коньков, чтобы подобрать для себя оптимальный вариант. Затем уже можно будет сходить в магазин и купить то, что вам подходит.[3]

Короткая юбка в костюме фигуристок появилась в середине 19 века, благодаря английской принцессе Мэри. Это она придумала наполовину подбирать длинное платье фигуристок для того, чтобы было удобнее кататься.

Когда вы первый раз в своей жизни приходите на каток, то вряд ли вы будете заранее в этому готовиться. Достаточно для вашего первого раза — взять коньки в прокат. Подобный шаг будет наиболее разумным, ведь, катаясь первый раз, вы сможете понять: захотите ли в дальнейшем продолжать кататься на коньках или нет. Но, если вам понравился данный вид спорта, то вам придется купить для себя хорошие коньки. Причем все дело даже не в гигиене, а в том, что у коньков лезвия требуют тщательного ухода, а в прокате этому моменту, как правило, уделяется намного меньше внимания, на прокатных коньках желоб на лезвии более сглажен, что вызывает некоторые проблемы при верном отталкивании. Именно поэтому следует заранее позаботиться о собственном бюджете, ведь в дальнейшем вам понадобится еще специальный рюкзак для коньков и инструменты для заточки.