Yana_massage_pobeda

Привет, мои любимые! Я так давно ничего не писала и не вещала, сами понимаете почему 😔 сегодня прям вот вдохновилась на пост о нашем пребывании в Германии 🇩🇪
Бад Ессен. Вот такой чудный и старый городок, который не был тронут Великой Отечественной войной. Весь загадочный, маленький и вкусненький городишка с очень приятными людьми, красивыми пейзажами и полнейшей бюрократией. Но это упустим 🤨🥱Курортный городок который переводится как Купаться Кушать ☺️ Птицы поют очень красиво, на полянках и во дворах людей спокойно бегают кролики, скачут везде белки, в лесу видели косулю, она просто вышла к людям. Животные чувствуют свою безопасность, поэтому спокойно передвигаются где им удобно. Лес 🌳… Лес это мое спокойствие, это уединение, это подумать о чем то важном, это свежий воздух и сосны, это куча иголок на дорожках и аромат 🥰 влажность напоминает мне о море, в лесу есть много озёр, в них плавают красные большие рыбки. А как тут ухаживают за стариками. Бабуськи и дедушки опрятно одеты, бусы, серьги, платья, джемпера с рубашками, кофе по утрам на верандах, массаж, процедуры и у каждого своя комната. Если что это я о доме престарелых. А ещё эти старые дома с деревянными балками, их нельзя сносить и перестраивать. Уютные кафешки в маленьких улочках, медленные немцы, которые любят долго вести беседы и велопрогулки.
Интересно? Рассказывать дальше? Школа, система обучения, статус беженства, жизнь здесь, работа, мои наблюдения? Выбирайте тему.

Привет, сегодня расскажу о пользе массажа по основным зонам воздействия 💆‍♀️
🔸ВЛИЯНИЕ НА МЫШЦЫ:
-снятие спазмов
-улучшения микроциркуляции
-помогает вывести молочную кислоту
-нормализует кровообращение
-укрепление мышечного корсета
-усиление оттока лимфы
-профилактика атрофии
-устранение судорог
-увеличение физической силы

🔸ВЛИЯНИЕ НА СУСТАВЫ:
-улучшение кровоснабжения
-улучшение подвижности суставов
-снижение усталости в области суставов

🔸ВЛИЯНИЕ НА КОЖУ:
-очищение кожи от старого эпидермиса
-выведение секрета из потовых и сальных желёз
-повышение гладкости и эластичности кожи
-улучшение обменных процессов
-уменьшение количество жира и подкожно-жировой клетчатки

🔸ВЛИЯНИЕ НА ЛИМФАТИЧЕСКУЮ И КРОВЕНОСНУЮ СИСТЕМУ
- улучшение кровообращения
-улучшение застоя лимфы
-облегчение работы внутренних органов, сердца
-устранение застойных явлений в венах
-улучшение газообмена в тканях

Записаться на массаж и консультацию можно в Директ 💌
📍Сичеславская набережная 29а
📞0509837900
#массажднепр #антицеллюлитныймассаж #антицеллюлитныймассажднепр #лимфодренажныймассаж #лимфодренажныймассажднепр #детскиймассажднепр #массажднепрцентр #массажлицаднепр #массажпобедаднепр

🔹ЧТО ТАКОЕ ТРИГГЕРНАЯ ТОЧКА?

Триггерная точка определяется как область повышенной чувствительности в мышце или фасции. При пальпации это ощутимый жесткий комочек, или своего рода "узел" в толще мышечных волокон и фасций. Прикосновения к этим точкам может привести к иррадиирущей боли (специфической для данной мышцы), местной боли в месте прикосновения или даже вегетативным реакциям (потливость, рвотный рефлекс).

Триггерные точки могут также находиться и в других тканях, таких как кожа, жировая ткань, сухожилия, связки, суставная капсула или надкостница. Тем не менее, они не вызывают иррадиирующей боли.

🔹ПОЧЕМУ ВОЗНИКАЮТ ТРИГГЕРНЫЕ ТОЧКИ?

Источник возникновения триггерных точек – все виды нарушения мышечного равновесия. Например, при нарушении мышечного равновесия между передней и задней частью тела в результате неправильного питания (у людей, страдающих ожирением), триггерные точки будут находиться в разных местах нижней части спины, а также, скорее всего, глубоко в брюшной полости и в поясничной мышце.

Возможны также ситуации, при которых триггерные точки в мышцах появляются из-за неправильного функционирования внутренних органов (печени, кишечника, поджелудочной железы).

Формированию триггерных точек в значительной степени способствует также нарушение обмена веществ в мышцах, вызванное чрезмерным стрессом, плохим питанием, злоупотреблением тренировками или, например, при долгом сидении в одной позиции перед компьютером. При длительном сокращении мышцы увеличивается потребность энергии при одновременном снижении кровотока, что снижает поступление кислорода и энергии, необходимой для правильной работы. Нарушается также эвакуация метаболитов – продуктов обмена веществ. Такое долговременное состояние приводит к появлению триггерной точки.

🔹КАК ЛЕЧИТЬ ТРИГГЕРНЫЕ ТОЧКИ?
Хорошим способом лечения триггерных точек является выполнение последовательных нажатий непосредственно над точкой. Иногд, правда, это может быть трудно сделать самому. Нажмите на кожу (не тереть!) в течение не менее 10-15 секунд. Если боль утихает, продолжаем надавливание, пока не станет заметным значительное облегчение.

Самый популярный вид массажа- это ОБЩИЙ МАССАЖ всего тела.И его популярность вполне объяснима, ведь этот массаж способен избавить нас от РЯДА ПРОБЛЕМ.
Общий массаж помогает ускорить процесс восстановления после травм, снять напряжение по он тяжёлой тренировки, облегчит состояние после умственной или психологической усталости, «ОТКЛЮЧИТЬ « ваш мозг от тяжелых раздумий и переживаний и благодаря выделяемым во время массажа гормонам эндорфинам переключить вас и ваше тело на позитив и мощный прилив энергии.
Обычно общий массаж тела проводят в течении 1,5 часов. Некоторым может показаться, что это много, но это не так. Я вот совсем не понимаю как за меньшее время можно успеть сделать все, проработать все зоны и в целом ВСЕ тело с двух сторон ?! К тому же вам нужно успеть расслабится и отдохнуть. А вот это вот бегом-бегом все и сразу это такое себе… Я люблю уделить достаточное внимание каждой части тела отдельно.

После массажа ощущения у всех разные: прилив энергии, легкость, прекрасное настроение, в некоторых случаях легкое головокружение, озноб, иногда тошнота ( крайне редко и связано это лишь с двумя причинами: артериальное давление или отток лимфы, которая выводит и токсины, и бактерии, и вирусы и т д…). Но после нескольких сеансов, а чаше всего после следующего эти симптомы неприятные уходят. А вот крепатура легкая может быть. Я всегда рекомендую делать общий массаж, а не отдельные части тела, ведь все наши мышцы покрывают фасции, это такие своеобразные «футляры» для мышц, и если где то мышца какая либо в гипертонусе или наоборот, то защемлением и чувство стянутости и болезненности может быть совершенно в другой области на теле. Это как взять ровно застеленое покрывало и потянуть в одной точке за него, сразу же пойдут сморщенные лучики выше по порывалу. Вот так и с нашим телом.

Общий массаж помогает справляться с плохим сном, чувством тревожности, избавиться от старых болячек, стресса и помогает укрепить иммунитет, повышая сопротивляемость организма

📍Сичеславская набережная 29а
Напротив Мост сити
📞0509837900
#массажднепр #массажцентр #антицеллюлитныймассаж #антицеллюлитныймассажднепр #лимфодренажныймассаж #лимфодренажныймассажднепр

Массаж спины. Больше здесь нечего добавить ☺️
Для консультации и записи на массаж пишите в Директ 💌или
📞0509837900
Сичеславская набережная 29а
Напротив Мост Сити
#массажспиныднепр #детскиймассажднепр #антицеллюлитныймассаж #антицеллюлитныймассажднепр #лимфодренажныймассаж #лимфодренажныймассажднепр #массажднепрцентр

🥳Привет, мои хорошие! Давайте поговорим, а то я пишу посты и мне кажется, что их совершенно никто не читает 🥺
С ЧЕМ У ВАС АССОЦИИРУЕТСЯ МАССАЖ? 🤔
С запахом масла лемонграсс и мелисса? 🌱
Негромкая расслабляющая музыка или мой танцевальный плейлист ? 🎼🥁
Тёплые руки массажиста в которых чувствуется сила и энергия ?
⚡️
Место где можно всегда поржать и обсудить всякие темы 😅😂
Или, может быть, это ленивый фитнес для вас?🏃‍♀️
Расслабление или сон 😴?
Пишите внизу в комментах и я создам лично для вас самую яркую и уютную атмосферу 💛💛💛
Жду вас по адресу:
📍Сичеславская набережная 29а,
напротив Мост сити
📞0509837900
#массаж #массажспиныднепр #массажлица #массажцентрднепр #массажпобедаднепр #антицеллюлитныймассаж #антицеллюлитныймассажднепр #лимфодренажныймассаж #лимфодренажныймассажднепр

😻Внутренняя поверхность бедра, такая нежная, в проработке болезненная и уязвима. Но ее никак нельзя оставить без внимания. После массажа кожа подтянута, уменьшается отёчность, повышается упругость кожи.

Чем полезен лимфодренажный массаж

К показаниям для назначения лимфодренажного массажа относятся:

📌замедленный метаболизм;
📌сниженный иммунитет;
📌хроническая усталость;
📌лишний вес;
📌неровности кожи;
📌физические нагрузки и, наоборот, отсутствие активности;
📌проблемы с ЖКТ.
Процедура помогает убрать мелкие морщинки и целлюлит, дает общеукрепляющий эффект. Массаж может быть поверхностным (работа с капиллярами), проекционным (задействует области с лимфоузлами) и глубоким (лечебный массаж по особым показаниям). Во время лимфодренажного массажа выполняются надавливания и поглаживания кожи. Первые сеансы могут быть болезненными и малоприятными, но в дальнейшем переносить процедуру станет проще. Врачи советуют проходить курс массажа по 8–10 сеансов, точную продолжительность можно определить в зависимости от особенностей и запросов пациента.

Противопоказания и риски

К проведению лимфодренажного массажа есть несколько строгих противопоказаний, к ним относятся:

📌обострение тромбофлебита;
📌патологии внутренних органов;
📌инфекционные заболевания;
📌беременность и период лактации;
📌заболевания кожи и лимфоузлов;
📌тяжелые стадии варикоза;
📌эпилепсия.
Перед тем как записываться на массаж, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.
Жду вас по адресу: Сичеславская набережная,29а
Напротив Мост Сити
📞0509837900

Красота в глазах смотрящего ☺️

Для меня тут прекрасно все: и гиперемия кожных покровов, и ягодичная складка и две еле заметных вены под коленом и просто красивая Юля 😻 А все потому, что я люблю свою работу и многие знают, что мое первое знакомство с девочками это обычно дольше по времени массаж, это интересные разговоры 😂😂😂 и просто обменивание душевным комфортом. Ценю каждую из вас. Многие уже стали ближе чем клиентки 💙 а это так здорово.

Массаж спины 😻 Когда я делаю массаж спины или общий массаж своим девочкам, я просто молча им завидую, завидую сама себе, что почему у меня нет ещё пары рук, как у Шивы и я не могу сделать сама себе такой же качественный и результативный массаж как делаю им ☹️😂 Я шучу конечно же. Я тоже хожу на массаж к своему учителю и именно ей я доверяю свою ужасную спину со всеми протрузиями и сутулостями. Какой же кайф сие действие -массаж. Расслабилась, подлечилась ( образно), получила массу удовольствия и как будто выжатый лимон пошла домой 🏡 А сон какой мммм… 😴🥱 после массажа. А эмоции какие 🤭 Приятная усталость. А полезно то как 🤔
Жду вас по адресу:
📍Сичеславская набережная, 29а
Центр, напротив Мост Сити
#массаж #массажднепр #массажднепрцентр #антицеллюлитныймассаж #антицеллюлитныймассажднепр #лимфодренажныймассаж #массажлица #массажистднепр #детскиймассажднепр #классическиймассаж

Привет, мои дорогие 🧡 Вопрос о антицеллюлитном массаже при ГВ очень актуален, так как все мамочки побыстрее хотят прийти в форму и быть привлекательными. Но есть ряд особенностей проведения данного массажа 😼 Я прошерстила об этом разные статьи, Советы врачей, даже Комаровского прослушала, не смотря на то, что для меня этот доктор не является стопроцентным авторитетом в своих советах. В общем вот к какому единому результату я пришла, конечно же и со стороны моих знаний и наблюдений, так и с медицинской точки зрения 🏥

Резкое изменение гормонального статуса, связанное с вынашиванием ребенка 👶, а после – его рождением и вскармливанием 🍼зачастую не лучшим образом сказывается на состоянии кожи женщины. В течение беременности на лице и теле нередко появляются угри, однако одна из главных проблем – появление выраженной «апельсиновой корки» 🍊или целлюлита. Характерное изменение структуры подкожно-жировое клетчатки происходит под действием гормонов, а также сокращающейся на поздних сроках беременности физической активности.

Оптимальным выбором станет мягкий антицеллюлитный массаж при грудном вскармливании. Его курс назначается индивидуально, однако общая рекомендация – 10 дней с перерывами в 1-2 дня на восстановление кожи между сеансами. Более интенсивные воздействия можно использовать после достижения ребенком 9 месяцев – лактация к этому моменту становится зрелой, а ребенок невосприимчив к токсинам, которые попадают в кровь и, как следствие, – молоко матери. Так как в жировых отложениях содержатся токсины, при воздействии массажистом на подкожно жировую ткань токсины поступают в кровь и соответственно в молоко матери, а это не благоприятно для малыша.

К массажу можно добавить и другие косметические процедуры, которые сделают борьбу с целлюлитом более эффективной и успешной. Например, при грудном вскармливании разрешен медовый массаж
Для более детальной консультации прошу в Директ. Жду вас по адресу:
📍Сичеславская набережная,29 а
Центр. Напротив Мост Сити.
До встречи, мои хорошие 💛
#массажднепр #антицеллюлитныймассажднепр #лимфодренажныймассажднепр #классическиймассаж #детскиймассаж #массажистднепр #массажпобеда #массажпобедаднепр #массажцентр