Khizhe Valeria

ХОЧЕШЬ МАТИ ЧИСТУ ШКІРУ , БЕЗ ВИСИПАНЬ?

Я ЗНАЮ , ЩО ТРЕБА ЇСТИ !

ТИ ЗАБУДЕШЬ ПРО ВИСИПИ!

ТОП 3 продуктів

1) Щвидкі вуглеводи - їжа ,багата простими цукрами

2)Потенційні алергени - фаст фуд або глютен

3) Жирна та солодка їжа

За більш детальною інформацією , чекаю тебе у дірект!

Нн відкладай зміна на завтра або понеділок 🌟

КАВА

Мало хто знає про корисні та не дуже властивості кави .
Я вам розповім )

Кава містить антиоксиданти та мінеральні речовини. А саме:
* рибофлавін (В1)
* Ніацин (В3)
* Пантотенова кислота (В5)
Також багато калія ,магнія, хрома, марганцю, фосфору та кобальту.

Але звісно , все що занадто , то не здраво , є й негативні наслідки, такі як:
* Збудженість, тремор,підвищений тиск.
* У дівчат целюліт , та зайва вага

При яких захворюваннях не можно вживати каву:
* мігрені
* Захворювання норок
* ЖКТ
* Підвищений тиск
* Ендокринні захворювання
* Цукровий діабет

Також цікаві факти, кава - це ядро фрукта.
Молоко зменьшує дію кофеїну. Кава до бодьорості не має ніяково відношення .

Та й моє найулюбленіше, видобуток кава стоїть на 2 місці у світі , після нафти 😉