Eco cstrokera

УЧЕНЫЕ ПРИШЛИ К ВЫВОДУ, ЧТО ОДИНОКИЕ ЖЕНЩИНЫ В СТАРОСТИ ЗДОРОВЕЕ И СЧАСТЛИВЕЕ ЗАМУЖНИХ – Счастливая женщина Исследования показали, что быть вдовой может быть полезно для здоровья, поскольку такие женщины меньше страдают от стресса в старости, чем их замужние сверстницы. ....

3. Творожно-фруктовая запеканка

Очень легкая и нежная запеканка без муки, для отличного начала дня!

Ингредиенты:

• Нежирный творог — 250 г

• Яйцо — 1 шт

• Йогурт натуральный — 1,5 ст. л

• Банан — 1 шт

• Яблоко — 2 шт

• Ванилин - по вкусу

• Подсластитель — по вкусу

Приготовление:

На дно формы выложить порезанные бананы и яблоки (можно только яблоки). Залить их смесью из творога, яйца, йогурта, подсластителя.

Поставить всё в разогретую до 200С духовку.

Выпекать около 60 минут. Духовку выключить, но дверцу не открывать еще минут 10.

Запеканка хорошо поднимается.

Этο мοщнeйшee срeдствο быстрο избавит οт бοлeй в коленях и суставах Мощнейший эффект!