Vitamins for you

Желатин пищевой Желатин можно использовать не только в уходе за волосами и кожей. Как мы уже говорили, в желатине содержится коллаген, а он и для ноготков полезен. Если вам не нравятся блюда с желатином, просто разведите немного желатина в ванночке для рук и подержите в ней ногти.

Йод Йод поможет укрепить ногти и залечит заусенцы. Некоторые просто мажут йод на ногтевые пластины, однако они от этого долго остаются темными. Лучше просто добавлять пару капель йода в ванночку для ногтей.

Поваренная соль Соль так же хороша для укрепления ноготков. Вы можете добавлять ложку соли в воду вместе с йодом. Получится подобие морской воды.

Ежедневный массаж роллером или камнем гуаша. Во-первых, эти аксессуары сами по себе подарят эстетическое удовольствие. Во-вторых, помогут быстро «разогнать» кровоток и лимфоток, если вы хотя бы минуту будете обрабатывать лицо по массажным линиям. В-третьих, позволят включить в ритуал ухода промежуточные этапы, например, сыворотку, которую мы часто пропускаем. Подержите массажер под струей холодной воды, нанесите на лицо средство и обрабатывайте роллером или камнем до впитывания продукта.

Меняйте уход в зависимости от сезона. Зимой перед выходом из дома нужно пользоваться питательными кремами, летом — средствами с SPF‑фильтрами. И в любое время года не стоит забывать об увлажнении.

Для здоровья и красоты волос наиболее эффективны витамины группы B, а так же C, D. Для ломких кончиков полезен vitamin B2, а с перхотью хорошо справляется B6. С выпадением волос у мужчин и женщин поможет справится vitamin C, B, A, E и F.