New Me/assage

Жаль, что скромность, привитая в детстве, наступает на горло песне. Так - не надо. Потому что как люди ещё могут узнать, что ты способен им сделать хорошо, если никто не расскажет об этом

Еще Гиппократ говорил, что массаж во врачевании во все времена играл огромную роль, предотвращая страдания от болезней, и люди давно должны были поставить памятник рукам массажиста.
Марк Твен, тот вообще считал, что единственный способ сохранить здоровье, кроме массажа, — это есть то, чего не хочешь, пить то, чего не любишь, и делать то, что не нравится.
Массаж – один из элементов, из которых складывается здоровый образ жизни. Массаж стимулирует циркуляцию крови, обмен веществ, обеспечивает питание органов и тканей кислородом, тонизирует мышцы. За счёт этого он активизирует работу внутренних органов и лимфатической системы, помогает в восстановлении организма, способствует психологическому расслаблению, обеспечивает правильное функционирование тела и поэтому необходим в любом возрасте. Задача правильного массажа — запустить процессы, которые помогут организму лучше работать.
Мы привыкли обращаться с проблемами уже тогда, когда не обращать внимания на них невозможно. Такое состояние сильно сказывается на процессе оздоровления ввиду его длительного времени и дороговизны. Массаж является своего рода предупреждением проблем, работает на опережение. Эта «гимнастика для ленивых» особенно полезна тем, кто не занимается спортом. Тем же, у кого есть физические нагрузки, рекомендуется делать массаж для тонуса и расслабления мышц, в которых скапливается молочная кислота.
Кому нужен массаж?
В первую очередь, массаж нужен офисным работникам и вообще всем, чья деятельность сопровождается сидячей малоподвижной работой. Студентам, водителям, фрилансерам, домохозяйкам, продавцам, людям, страдающим от избытка веса или тем, кто просто хочет снять напряжение в конце трудовой недели.
Массаж облегчает хронические боли
При помощи массажа можно не только уменьшить болевые ощущения, но и избавиться от их причин.
Массаж улучшает сон
Расслабляющий массаж не только избавит от мышечного напряжения, но и объективно изменяет гормональный фон.
Массаж помогает бороться с депрессией
Массаж поможет снять напряжение, избавиться от последствий накопившихся стрессов, прогнать тревоги и другие признаки лёгкой депрессии. Прикосновение рук поможет изменить биохимию, снизить уровень кортизола, гормона стресса.
Прикосновения умелых рук помогают лимфатической системе освободить организм от лишней жидкости и изгнать вредные бактерии и вирусы. Тем самым мы получаем ощутимую поддержку в борьбе с патогенными микроорганизмами.