Green vraga

Green vraga

Share

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Green vraga, Beauty, cosmetic & personal care, Kyiv.

31/08/2023

оркестр

11/08/2023
Чем полезен арбуз и с чем его едят 10/08/2023

Чем полезен арбуз и с чем его едят Как выбрать идеальный арбуз, какие полезные вещества в нем содержатся и кому он противопоказан? Рассказываем подробнее о том, что это за зверь и с чем его едят.

10/08/2023

Белковый салат с курицей и брокколи

КБЖУ на 100 гр 147/54,32/27,89/13,01/

Ингредиенты:
•Куриная грудка- 150 гр
•Броколли- 250 гр
•Сыр - 70 гр
•Яйца - 2 шт
Заправка:
•густой натуральный йогурт – 50 г
•чеснок 0,5 ч.л
•горчица – 0, 5 ч.л
•соль, перец
•оливковое масло 1ч.л

Куриное филе, охлажденное после варки, разберите на волокна.. Можно воспользоваться ножом.
Брокколи опустите в кипящую подсоленную воду и варите 3-5 минут после закипания. Замороженную капусту можно отваривать, предварительно не размораживая.
После окончания времени варки откиньте брокколи на дуршлаг и облейте холодной водой
Нарежьте капусту небольшими соцветиями и добавьте в миску к курице.
Твердый сыр натрите на крупной терке, яйцо нарежьте кубиками .
Готовим заправку:
Смешиваем йогурт с маслом в однородную массу и добавляем специи с горчицей.
Салат посолите , поперчите по вкусу добавьте заправку и все перемешайте.

Приятного аппетита!
Вкусно и полезно!!

Want your business to be the top-listed Beauty Salon in Kyiv?
Click here to claim your Sponsored Listing.

Telephone

Website

Address


Kyiv
53253