Food for health

Такие диеты ограничивают продукты, богатые крахмальными углеводами, как белый рис, картофель и макароны, говорит директор клинических исследований Медицинского центра Университета Миссисипи Кристофер Спанкович.

В состав чеснока входят важные вещества — калий, кальций, фосфор, витамины группы В и С, селен, марганец, йод и эфирные масла.
Целебные свойства продукта:
поддерживает работу иммунной системы и мозга;
помогает избавиться от болезнетворной микрофлоры в кишечнике;
улучшает пищеварение и ускоряет обменные процессы;
снижает уровень плохого холестерина, предупреждает образование тромбов и инфаркта;
предотвращает развитие рака, выводя из организма свободные радикалы, которые провоцируют неправильное развитие клеток;
помогает при болезнях печени и желчного пузыря — разжижает желчь, тем самым предотвращая образование камней;
устраняет воспалительные процессы в мочеполовой системе;
используется как способ профилактики и лечения гельминтозов у детей.

Также в состав полезного напитка входят витамины А, С, В, К, Р, F и микроэлементы. Они улучшают здоровье волос, кожи, работу нервной системы, регулируют уровень сахара в крови и укрепляют сосуды, помогают функционированию почек и обмену веществ. 20 видов аминокислот и глютаминовая кислота стимулируют работу мозга и восстанавливают нервную систему. Кофеин и L-теанин тонизируют, а теобромин помогает похудеть, оказывая мочегонное действие.

Многочисленные научные исследования подтверждают большое влияние питания на наше здоровье.1 Неправильное питание, курение, употребление алкоголя2 и гиподинамия у многих людей - чаще всего старше 60 лет - становятся причиной болезней цивилизации, которых легко можно было бы избежать3. Дешёвые готовые продукты питания, кажущиеся нам очень привлекательными, оказывают вредное воздействие на организм и не нужны ему. Эти продукты и их избыточное потребление являются причинами болезней.